10 د چمکیو ویښتو لپاره د شپې لخوا د ویښتو ماسکونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د ویښتو ساتنه د ویښتو پاملرنې لیکوال - امروت اګنهوتري لخوا امروت اګنهوتري | تازه شوی: سه شنبه ، اپریل 23 ، 2019 ، 16:28 [IST]

د ویښتو ساتل خورا مهم دي او موږ ټول پوهیږو چې ولې! د دې لپاره یو دلیل دا دی چې موږ ډیری وختونه خپل ویښتان ، د هغې ب ،ه ، اوږدوالي ، حجم ، او سټایل زموږ د څرګندیدو سره مل کوو. د مثال په توګه ، نرم ، ځلیدونکی ، ورېښمو او تغذیه شوي ویښتان په فوري ډول زموږ ټول ب upه ډکيږي ، موږ د وچ او وچ ویښتو په پرتله د ډاډ او زړه راښکونکي ښکاري.

ډیری فاکتورونه شتون لري لکه د ککړتیا ، چټلۍ ، دوړې ، او ګرم کول چې زموږ ویښتو ته زیان رسوي د دې لامل کیږي چې دا خپل چمک له لاسه ورکړي. نو دا څه دي چې تاسو دې ته اړتیا لرئ چې دا چمک بیرته ترلاسه کړئ؟ تاسو څنګه کولی شئ دا خورا اړین تغذیه ورکړئ؟ ځواب خورا ساده دی - د شپې د ویښتو ښه ماسک لپاره کور ته لاړ شئ.

د شپې د ویښتو ماسکونه د کور جوړولو څرنګوالی

1. د زیتون غوړ او میئونیز ویښتو ماسک

د زیتون غوړ د نري رنځ ، فنګس او نورو سکال ستونزو څخه مخنیوي کې مرسته کوي کوم چې وچ ، فلج شوي پوټکي لامل کیږي. دا تاسو ته روښانه ویښتان هم درکوي. ^[1]

توکي

2 tbsp د زیتون غوړ
2 tbsp میئونیز

څنګه کول

دواړه د کاسټر تیل او میئونیز په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ. یو څه کې د کاټن بال ډوب کړئ خپل ترکیب او ویښتو ته مرکب تطبیق کړئ.
د څو دقیقو لپاره مساج کړئ او شپې یې پریږدئ. د اړتیا په صورت کې د شاور کیپ کېږدئ.
دا د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو - کنڈیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

2. د الو ویرا ویښتو ماسک

الو ویرا پروټولیټیک انزایمونه لري چې ستاسو په سر کې د پوټکي مړي حجرې ترمیموي. سربیره پردې ، دا یو عالي کنډیشنر هم دی چې ستاسو ویښتان نرم او ځلیدونکي پریږدي. ^[دوه]

اجزاو

2 tbsp ایلو ویرا جیل

څنګه کول

د الو پا leafو څخه د الو ویرا جیل ځینې سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې لیږدئ.
د جیل یوه سخاوت اندازه واخلئ او خپل سر او ویښتو ته یې مساج کړئ.
خپل ویښتان د شاور کیپ سره پوښ کړئ او شپې یې پریږدئ.
سهار دې ومينځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په 15 ورځو کې یوځل تکرار کړئ.

3. د هګیو او ناریل غوړ ویښتو ماسک

د کوکون غوړ لایوریک اسید لري چې دا د ویښتو شافټ ته د ننوتلو وړوي ، په دې توګه دننه دننه یې تغذیه کوي. ^[]]

توکي

2 tsp د نارنج غوړ
1 هګۍ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په نرمۍ سره یې خپل سر ته واچوئ او شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره مساج کړئ.
دا ټوله شپه پریږدئ.
د خپل منظم شیمپو - کنډیشنر په کارولو سره دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د جوګر او ویټامین ای ویښتو ماسک

جوی د ویټامین B او D او پروټین لرونکی دی چې دا د سالم ویښتو ودې لپاره اړین جز جوړوي.

توکي

2 tbsp یوګرټ
2 ټیټ سپیم ویټامین ای پاؤډر (4 ویټامین ای کیپسول)

څنګه کول

په کڅوړه کې ، یو څه ویټامین ای پاؤډ اضافه کړئ یا کریک یو څو ویټامین ای کیپسول خلاص کړئ.
بل ، دې ته یو څه جوت اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
خپل ترکیب او ویښتو ته ترکیب تطبیق کړئ او په شپه کې یې پریږدئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

5. کري پا leavesي او د رتنجټ ویښتو ماسک

د کری پا leavesی په پروټینونو او بیټا کیروټین بډایه دي کوم چې د ویښتو له لاسه ورکولو په څیر ستونزو سره د حل لپاره اړین دي.

توکي

8-10 کری پا leavesې
2-4 د رتنجوټ چپټونه
2 tsp د نارنج غوړ

څنګه کول

یوڅه د رتنجکوټ لرګي د شپې لخوا په ناریل غوړ کې غوړ کړئ. په سهار کې ، لرګی پرې کړئ او غوړ ته تیلو ته واستوئ.
یو څه د کری پا leavesې یو څه اوبه سره پیس کړئ ترڅو یو ګیډۍ جوړه کړئ.
د غوړ او سالن پا leavesو مخلوط کړئ.
خپل ترکیب او ویښتو ته ترکیب تطبیق کړئ او اجازه راکړئ چې شپې پاتې شي.
دا په سهار کې د خپل منظم شیمپو - کنڈیشنر سره وینځئ.

6. د شيدو او شاتو ويښتانو ماسک

شیدې دوه ډوله پروټینونه لري - وای او کیسین ، چې دا دواړه ستاسو د ویښتو لپاره ګټور دي. له بلې خوا ، شات د ویښتو ستونزو لپاره اغیزمن کار کوي لکه د ویښتو له لاسه ورکول یا وچ او وچ ویښتان. ^[]]

توکي

2 tbsp شیدو
2 tbsp شات

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په نرمۍ سره یې خپل سر ته واچوئ او شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره مساج کړئ.
دا ټوله شپه پریږدئ.
د خپل منظم شیمپو - کنډیشنر په کارولو سره دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

7. شنه چای او د هګۍ زرد ویښتو ماسک

په کاټچینز او انټي اکسیډنټونو کې بډایه ، شنه چای د هغه چا لپاره غوره انتخاب دی چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره معامله کوي. د شنه چای منظم استعمال ستاسو ویښتان روښانه او نرم کړي. ^[]]

اجزاو

2 tbsp شنه چای
1 د هګۍ زيړ

څنګه کول

شنه چای او هګۍ ژیړ په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ او یو له بل سره یې یوځای کړئ. د کاټن بال او مرکب کې ډوب کړئ او خپل سر او ویښتو ته یې واچوئ.
د څو دقیقو لپاره مساج کړئ او شپې یې پریږدئ. د اړتیا په صورت کې د شاور کیپ کېږدئ.
دا د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو - کنڈیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

8. د کیلې او شاتو ویښتو ماسک

کیلې په پوټاشیم ، انټي اکسیډنټونو ، طبیعي غوړ ، او ویټامینونو کې بډایه دي کوم چې دا د ویښتو له لاسه ورکولو یا ویښتو راوتلو ستونزو لپاره غوره انتخاب ګرځوي. سربیره پردې ، دا ستاسو ویښتو ته طبیعي پوټکي او نرمښت ورکوي. ^[]]

توکي

2 tbsp ماسش شوې کیلې کاپر
2 tbsp شات

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په نرمۍ سره یې خپل سر ته واچوئ او شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره مساج کړئ.
دا ټوله شپه پریږدئ.
د خپل منظم شیمپو - کنډیشنر په کارولو سره دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

9. ایوکاډو او د زیتون غوړ ویښتو ماسک

ایوکوډو کې ویټامین A ، D ، E او B6 لري ، د امینو اسیدونو ، مسو ، او اوسپنې سره چې دا ټول په ګډه ستاسو د ویښتو جوړښت ښه کوي ، په دې توګه تاسو نرم او ځلیدونکي ویښتان درکوي.

توکي

2 tbsp ایوکوډو نبض
2 tbsp د زیتون غوړ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په نرمۍ سره یې خپل سر ته واچوئ او شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره مساج کړئ.
دا ټوله شپه پریږدئ.
د خپل منظم شیمپو - کنډیشنر په کارولو سره دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

د کاسټور غوړ ، دارچینی ، او د شاتو ویښتو ماسک

د کاسټور غوړ د انټي بایټریټریل او انټي فنګل ملکیتونه لري کوم چې ستاسو سر د انتاناتو څخه پاک ساتي. سربیره پردې ، دا د ویټامین ای ، منرالونو ، پروټینونو ، اومیګا 6 او اومیګا 9 بډایه فایټایډونو کې بډای دی چې ستاسو د ویښتو روغتیا لپاره ګټور دي. ^[]]

توکي

2 tbsp د کاسټر تیل
2 tbsp د دارچین پاؤر
2 tbsp شات

څنګه کول

ټول اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په نرمۍ سره یې خپل سر ته واچوئ او شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره مساج کړئ.
دا ټوله شپه پریږدئ.
دا د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو - کنڈیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

[1]ټونګ ، ټ. ، کیم ، این ، او پارک ، ټ. (2015). د Oleuropein ساده موضوعات د Telogen ماؤس پوټکي کې د انګن ویښتو وده هڅوي. لومړی یو ، 10 (6) ، e0129578.
[دوه]تورامشلو ، م. ، نورزیان ، م. ، زرینین - دوولاب ، ایس. دادپای ، ایم. او ګازور ، آر. (2012). د ویسټر چوټیو کې د پوټکي ټپونو باندې د الو ویرا ، تایرایډ هورمون او سپینو زرو سلفیډیازین د توضیحي تطبیقاتو د اغیزو یوه پرتلیزه مطالعه. د لابراتوار څارویو تحقیق ، 28 (1) ، 17–21.
[]]هندوستان ، م (2003). د ویښتو زیان مخه نیولو په اړه د منرال غوړ ، د لمر ګل غوړ ، او د ناریل غوړ اغیز. کاسمیټ. ساینس ، 54 ، 175-192.
[]]الویلی ، این. ایس. (2001). د دائمي سیبروریک ډرمیټایټس او خندا کې د خام شاتو درملنې او پروفایلیک تاثیرات. د طبي څیړنې اروپایی ژورنال ، 6 (7) ، 306-308.
[]]ایسفانډاري ، الف. او کیلي ، پی. (2005). د چای پولیفولولیک مرکباتو اغوستل د چایونو په مینځ کې د ویښتو له لاسه ورکولو باندې. د ملي طبي اتحادیې ژورنال ، 97 (6) ، 816–818.
[]]فروډل ، جي. ایل ، او اهلسټرم ، K. (2004). د پیچلي سرپا defې عیبونو بیارغونه: د کیلې پیل یې بیا لیدلی. د مخ پلاستيکي جراحي آرشیفونه ، 6 (1) ، 54-60.
[]]مادوري ، V. R. ، ویداچالام ، A ، او کیروتیکا ، ایس (2017). 'کاسټور تیل' - د حاد ویښتو فیلټینګ کلپریټ. د ټریولوژی نړیوال جریده ، 9 (3) ، 116–118.