د بدن ویښتو څخه خلاصون لپاره 10 طبیعي لارې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د بدن ساتنه د بدن پاملرنې oi-Amruta Agnihotri لخوا امروت اګنهوتري | تازه شوی: دوشنبه ، فبروري 10 ، 2020 ، 12:35 [IST]

راځئ چې دې سره مخ شو! د بدن نه غوښتل شوي ویښتان زموږ له بدترین خوبونو څخه دي. او ، د دې څخه د خلاصون لپاره ، موږ ډیری وختونه د درملو یا تار کولو په څیر درملنې ته مخه کوو. مګر دا درملنې ممکن د هغو کسانو لپاره ښه انتخاب نه وي څوک چې واقعیا حساس پوټکي لري ځکه چې ممکن دوی یو ډول خارش تجربه کړي یا حتی په خپل پوټکي کې سور ځایونه وګوري. سربیره پردې ، دلته نور اختیارونه هم شتون لري لکه د لیزر درملنې هم ، مګر یوځل بیا هرڅوک د دې لپاره غوره نه وي. او ، دا واقعیا ګران کیدی شي. [1]



نو ... موږ پدې حالت کې څه کوو؟ ځواب خورا ساده دی - د کور درملنو ته لاړ شئ. د کور درملنه یو مناسب حل دی کله چې دا د پوټکي پاملرنې ته راځي ځکه چې دا په بشپړ ډول خوندي او طبیعي دي او هیڅ اړخیزه اغیزه نلري. سربیره پردې ، د کور درملنه لومړني توکي کاروي چې ستاسو پخلنځي کې په اسانۍ سره شتون لري او له همدې امله دوی ستاسو په جیب کې سوري نه سوځوي.



څنګه د بدن ویښتان لرې کړئ

لاندې د بدن د ناغوښتل ویښتو لرې کولو لپاره ځینې حیرانونکي کورني درملنې دي. د دې کور درملنې ته کتنه وکړئ او د تل لپاره د بدن ناغوښتل ویښتو ته الوداع ووایاست.

Tur. د تورې او ګرامو اوړو (بسن)

हल्दी ځینې ترکیبونه لري چې د بدن د ناغوښتل شوي ویښتو لرې کولو کې مرسته کوي ، کوم چې دا د ډیری میرمنو غوره انتخاب غوره کوي. []]



له بلې خوا ، د ګرامه اوړه ، کله چې په پوټکي وکارول شي ، ستاسو د ویښتو ګلونو ته ژور ننوځي او د دوی ریښې ضعیف کوي ، پدې توګه د بدن ویښتان لرې کوي.

توکي

  • 2 tbsp ښکلول
  • د frac12 tsp هالډ
  • 1 tsp curd

څنګه کول

  • په کوچنۍ کڅوړه کې ، یو څه بیسن او مرچ اضافه کړئ او اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
  • اوس ، دې ته یو څه هورمین پوډر اضافه کړئ او بیا یې ټول اجزاوې په ښه توګه وینځئ تر هغه چې دوی پیسټ جوړ کړي.
  • په ټاکل شوې ساحه کې پیسټ تطبیق کړئ او پریږدئ چې شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره پاتې شي.
  • د 20 دقیقو وروسته ، دا د یخو اوبو سره ومینځئ یا د لوند توفیل سره پاک کړئ.
  • د مطلوب پایلو لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ. د دې بسن بډایه شوي پیسټ منظم منظم کارول به تاسو سره مرسته وکړي د بدن د ناغوښتل ویښتو څخه خلاصون ومومي.

2. شات او نیبو

شات کله چې د بورې سره مخلوط شي او ټاکلي تودوخې ته تودوخه شي ، د موم په څیر جوړښت ته بدلیږي چې د بدن د ناغوښتل ویښتو لرې کولو کې مرسته کوي پرته لدې چې هر ډول خارش یا ګرمۍ رامینځته کړي. [دوه]

توکي

  • لیمو
  • 1 tsp شات
  • 1 tsp چینی

څنګه کول

  • په کوچنۍ کڅوړه کې ، یو څه شات او بوره اضافه کړئ. اجزاء د څو ثانیو لپاره په ټیټ شعله کې تودوخه کړئ. تودوخه بنده کړئ او مینځپانګې سړه کولو ته اجازه ورکړئ.
  • اوس د نیم لیمو څخه جوس وخورئ او کټور ته یې واچوئ.
  • اجزا په ښه توګه ګډ کړئ او په برش یا سپاتولا په کارولو سره په ټاکل شوې ساحه کې پلي کړئ.
  • په هغه ځای کې د موم مومونه ځای په ځای کړئ چیرې چې تاسو پیسټ تطبیق کړی او د ویښتو ودې برعکس لور ته یې کش کړئ.
  • دا د سړو اوبو سره پاک کړئ او د مطلوبو پایلو لپاره په هرو 20 ورځو کې یو ځل تکرار کړئ.

3. خام پاپیا

پپیا د پاپین په نوم یو انزایم لري چې ستاسو د ویښتو follicles ضعیفوي ، پدې توګه د ویښتو بیا وده مخه نیسي. []]



توکي

  • 2 tbsp د پاپیا نبض
  • یو چوټکی توری

څنګه کول

  • په کوچنۍ کڅوړه کې ، یو څه تازه را ایستل شوي د پاپیا نبض اضافه کړئ.
  • دې ته یو چوکی پیاز اضافه کړئ او دواړه اجزا یې یوځای کړئ.
  • دا په ټاکل شوې ساحه کې پلي کړئ او پریږدئ چې د شاوخوا 10-15 دقیقو لپاره پاتې شي.
  • په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
  • د متوقعه پایلو لپاره شاوخوا یوه نیمه میاشت لپاره دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. بوره او نیبو

سرینګ کول د ویښتو پاکولو لپاره یو پخوانی تخنیک دی چیرې چې د بدن اضافي ویښتان د شین ، نیبو جوس ، او اوبو څخه جوړ شوي ځانګړي پیسټ په کارولو سره لرې کیږي. []]

توکي

  • 2 tsp خام بوره
  • د لیمو جوس یا 1 frac12

څنګه کول

  • یوه کڅوړه واخلئ او یو څه خام شوګر دې ته واړوئ.
  • اوس ، جوس د نیم لیمو څخه وویشئ او له بوره سره یې ګډ کړئ.
  • د کڅوړې مینځپانګې تودوخې پین ته واستوئ او د 10-20 ثانیو لپاره په ټیټ شعله کې تودوخې ته اجازه ورکړئ.
  • تودوخه بنده کړئ او سړېدو ته اجازه ورکړئ. یوځل چې مخلوط یو څه سړه شي ، نو د خپلو لاسونو یا پښو یا د بدن په کوم بل غړي باندې د پلي کیدو لپاره سپاتولا وکاروئ چیرې چې تاسو غواړئ ویښتان لرې کړئ.
  • په هغه ساحه کې د موم چنګوونکي ځای پرځای کړئ چیرې چې تاسو پیسټ تطبیق کړی ، یو څه ډب کړئ ، او بیا یې د ویښتو ودې مخالف لوري ته واچوئ.
  • د مطلوبو پایلو لپاره دا په 15-15 ورځو کې یوځل تکرار کړئ.

5. سپین مرچ او بادام غوړ

سپین مرچ کله چې د بادام غوړ سره ترکیب کې کارول کیږي د بدن د ناغوښتل ویښتو لرې کولو کې مرسته کوي.

توکي

  • 1 tsp سپین مرچ
  • 1 tbsp د بادامو غوړ

څنګه کول

  • یو کوچنی کڅوړه کې یو څه سپین مرچ او د بادام غوړ مخلوط کړئ ترڅو چې دا په پاسته بدل شي.
  • دا په هغه ځای کې تطبیق کړئ چیرې چیرې چې تاسو غواړئ ویښتان لرې شي او د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ.
  • د څو دقیقو وروسته ، وګورئ چې چیرې وچه شوې. که دا لري ، نو په یخو اوبو سره یې ومینځئ
  • د غوره پایلو لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

6. د کیلې سکرب

یو لوی exfoliating اجنټ ، کیله د ناغوښتل شوي بدن ویښتو لرې کولو لپاره عالي اختیار دی ، په ځانګړي توګه که تاسو وچ پوټکی ډول ولرئ. دا د اوټیمیل سره هم یوځای کیدی شي ترڅو د کیلې سکربې رامینځته شي.

توکي

  • 2 tbsp ماسش شوې کیلې کاپر
  • 1 tsp شات
  • 2 tbsp په کوچني کچالو oatmeal

څنګه کول

  • په کوچنۍ کڅوړه کې ، د یو څه شاتو سربیره یو څه نرمه ځمکه لرونکي غوړ اضافه کړئ.
  • دواړه اجزاوې په ښه توګه ګډ کړئ.
  • اوس دې ته یو څه مخلوط کیلې اضافه کړئ او ټول اجزاوې په ښه ډول ویس کړئ تر هغه چې تاسو پیسټ ترلاسه کړئ.
  • هغه ساحه پاک کړئ چیرې چې تاسو غواړئ ویښتان د دې 10 کالو لپاره د دې پیسټ سره لرې شي. مخکې له دې چې تاسو یې په سړه اوبو سره ومینځئ ، دا د نورو څو دقیقو لپاره پریږدئ.
  • دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

7. د هګۍ پوټکی ماسک

هګۍ داسې خاصیتونه لري چې پایله یې دا په بشپړه توګه وچیږي ، پدې توګه دا اجازه ورکوي ستاسو پوټکي ته ودرېږي. کله چې تاسو دا د شیټ ماسک یا د پوټکي ماسک په څیر راوباسئ ، ویښتان هم ورسره کښل کیږي.

توکي

  • 1 هګۍ
  • 2 tbsp د جوارو اوړه

څنګه کول

  • یوه هګۍ په یوه کڅوړه کې ووهئ او یو څه د جوارو اوړه یې په کې واچوئ.
  • مخلوط په ټاکل شوي ساحه کې واچوئ او وچیدو ته یې اجازه ورکړئ. دا د څو دقیقو لپاره وساتئ او بیا یې د شیټ ماسک په څیر لرې کړئ.
  • ساحه د لوند ټوکر سره پاک کړئ یا یوځل یې د یخ اوبو سره ومینځئ.
  • دا فعالیت په ورځ کې یو ځل د مطلوبو پایلو لپاره تکرار کړئ.

8. پیاز او د سیند پاvesي

پیاز او همدارنګه د تلسی پا leavesو د بدن ویښتان رightenا کولو تمایل لري ، پدې توګه دا د لیدو وړ کوي.

توکي

  • 2 tbsp د پیاز جوس
  • 5-6 د تلسی پاilی

څنګه کول

  • یو کوچنی پیاز په دریو - څلور ټوټو ټوټې کړئ او هغه یې وخورئ تر هغه چې تاسو جوس ترلاسه کړئ.
  • جوس په ورکړل شوي مقدار کې کوچنۍ کڅوړې ته واستوئ.
  • اوس د تیلو ځینې پا grې پیس کړئ تر هغه چې دوی په پاست بدل شي.
  • دواړه اجزا یوځای سره ګډ کړئ او په ټاکل شوې ساحه کې یې پلي کړئ.
  • دا د شاوخوا 10-12 دقیقو لپاره پریږدئ.
  • په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
  • د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

9. د وربش پاؤډر او نیبو

د نیبو جوس ستاسو د بدن ویښتو روښانه کولو کې مرسته کوي ځکه چې دا د مخنیوي اجنټ دی. دا د بدن د ناغوښتل شوي ویښتو لرې کولو کې هم مرسته کوي کله چې د شيدو او وربش پاؤډر سره ترکیب کیږي.

توکي

  • لیمو
  • 2 بی ایس پی وربش پاؤر
  • 1 tsp شیدو

څنګه کول

  • یو کڅوړه کې یو څه شید اضافه کړئ او د وربش پاؤډ سره یې ګډ کړئ.
  • جوس له نیم لیمو څخه وباسئ او د نورو اجزاو سره یې مخلوط کړئ ترڅو پیس کړئ.
  • دا په ټاکل شوې ساحه کې تطبیق کړئ او پریږدئ چې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پاتې شي.
  • په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
  • د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

10. د مenو تخمونه او د ګلاب اوبه

د ویښتو لرې کولو طبیعي او اسانه درملنه ، د میوه دانې ویښتان په فوري توګه نه لرې کوي. په هرصورت ، د اوږدې مودې کارولو سره ، دوی ستاسو سره د بدن د ناغوښتل ویښتو لرې کیدو کې مرسته کوي. د میو تخم د پوټکي خارجي دی او ستاسو پوټکي سره مرسته کوي د نا مطلوب زهرجنو موادو او چټلتیا څخه پاک شي او د ناغوښتل ویښتو څخه د خلاصون لپاره به تاسو سره مرسته وکړي.

توکي

  • 2 tbsp ګلاب اوبه
  • د مچیو یو څو تخمونه

څنګه کول

  • د میتو یو څو تخمونه وخورئ ترڅو دا پوډر ب formه ته واړوئ او کوچنۍ پیالې ته یې واړوئ.
  • دې ته د ګلاب اوبه اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه ګډ کړئ.
  • اوس کڅوړه د بدن هر غړي باندې پلي کړئ چیرې چې تاسو غواړئ ویښتان لرې شي او د 10-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
  • د 15 دقیقو وروسته ، دا په سړه اوبو سره پاک کړئ.
  • د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې دوه ځله تکرار کړئ.

اوس چې تاسو د انتخاب کولو لپاره یو لړ صفونه لرئ ، د کور درملنې هڅه وکړئ او حیرانتیا توپیر وګورئ!

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې