10 د ګلابو اوبه د پوټکي د روښانه کیدو لپاره

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• لوبې Yonex - لمر ماښام د هند خلاص 2021 ټاکل شوی چې د تړلو دروازو شاته ترسره شي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

هرڅوک روښانه ، ښکلی ، او بې بنسټه پوټکی غواړي. د دې لپاره ، یو شی چې تل د هر ډول پوټکي ډول سره خلکو لپاره کار کوي طبیعي اجزا دي. زموږ د پخلنځي المارۍ د ډیری اړین اجزاو سره ډک شوي دي چې کولی شي د مخ بسته یا د مخ سکریب لپاره جوړ کړي کوم چې تاسو سره ستاسو د پوټکي اندیښنو لرې کولو کې مرسته کولی شي او تاسو ته هیڅ وخت نه روښانه چمک درکوي.

او ، کله چې موږ د کور درملنې او ټولو طبیعي اجزاو په اړه وغږیږو ، د پوټکي پاملرنې لپاره د ګلاب اوبو کارولو څخه څه غوره کیدی شي؟ د ګلاب اوبه د طبیعي ر impا اچولو سربیره د پوټکي پاملرنې یو شمیر ګټې وړاندیز کوي. دا د انفلاسیون ضد او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري چې ستاسو د پوټکي لپاره ګټور دي. ^[1] تاسو کولی شئ د ګلاب اوبو په کارولو سره د کور جوړ شوي مخ کڅوړې د مختلف اجزاو سره ترکیب کړئ.

1. د ګلاب اوبه او ګرامه اوړه

د ګرام اوړه د تان لرې کولو لپاره یو له عام استعمال شوي طبیعي اجزاو څخه دی. دا د پوټکي روښانه کیدو کې هم مرسته کوي. تاسو کولی شئ د ګلابو اوبو او ګرامه اوړو په کارولو سره د کور جوړ شوي مخ کڅوړه جوړه کړئ.

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tsp ګرامه اوړه

څنګه کول

• دواړه اجزاوې په کڅوړه کې مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو نرم او ثابت مرکب ترلاسه کړئ.
• مخلوط په خپل مخ او غاړه باندې واچوئ او شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د عادي اوبو سره وینځئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پیک په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

2. د ګلاب اوبه او شات

شات یو هومیکټانټ دی چې ستاسو په پوټکي کې رطوبت بندوي. ^[دوه] تاسو کولی شئ دا د ګلاب اوبو سره یوځای کړئ ترڅو د پوټکي روښانه کیدو لپاره د کور جوړ شوي مخ بسته جوړه کړي.

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tsp شات

څنګه کول

• یو ګلاب ته یو ګلاب اوبه اضافه کړئ.
• یو څه شات یې سره ګډ کړئ او دواړه اجزا یوځای کړئ.
• مرکب خپل مخ او غاړه ته واچوئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• د 20 دقیقو وروسته ، دا پاک کړئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

3. د ګلاب اوبه او ملتاني میټي

ملتانی میتی یو طبیعي خټه ده او په سلیکا ، زنک ، اوسپنه ، مګنیزیم ، او آکسایډونو کې هم معدني ده. سربیره پردې ، دا تمایل لري چې د پوټکي څخه اضافي غوړ جذب کړي کله چې په عین حال کې وکارول شي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د سوريونو غیر منطقي کول او د چټلتیا پاکول. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tsp ملتاني mitti

څنګه کول

• دواړه ملټي میټي او ګلاب اوبه په یوه کڅوړه کې ګډ کړئ. دواړه اجزا یوځای کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
• خپل مخ په پاکو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• کڅوړه د برش په کارولو سره خپل مخ او غاړه ته واچوئ.
• اجازه راکړئ د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره وساتئ یا تر هغه چې وچ شي او بیا یې پاک کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پیک په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د ګلاب اوبه او ټماټر

ټماټر غوړ او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري چې ستاسو د پوټکي څخه د اضافي غوړ کمولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا د حوصلو کمولو تمایل هم لري او ستاسو پوټکی د تیلو پاک او روښانه ښکاري. په انټي اکسیډنټونو کې بډایه ، روميان د پوټکي له زیان څخه خوندي ساتلو کې مرسته کوي. دوی د لیوکوین په نوم یو مرکب لري چې د عکس زیان څخه محافظت چمتو کوي. سربیره پردې ، ټماټر ستاسو د پوټکي لچک ساتلو کې مرسته کوي پدې کې د ویټامین سي شتون له امله. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tsp د ټماټر جوس

څنګه کول

• دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• یو کاټن بال په مخلوط کې ډوب کړئ او خپل مخ او غاړه ته یې واچوئ.
• اجازه راکړئ د شاوخوا 20 دقیقو لپاره وچ شي او بیا یې پاک کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پیک په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

5. د ګلاب اوبه او کچالو

کچالو د تیارو ځایونو او تودوخې په کمولو کې مرسته کوي. دا د دانو یا زخمونو له امله د التهاب لاملونه هم کموي. دا د انټي اکسیډنټ لري چې ستاسو پوټکي د ککړتیا یا لمر له امله رامینځته شوي زیان څخه ساتي. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tbsp د کچالو جوس

څنګه کول

• په یوه کڅوړه کې د اوم ګل اوبه او د کچالو جوس مخلوط کړئ.
• دا خپل مخ او غاړه ته واچوئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا وینځئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوبو پایلو لپاره دا کڅوړه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

6. د ګلاب اوبه او یوګرټ

یوګرټ ستاسو پوټکی پاکولو لپاره پیژندل کیږي او د سیبم اضافي تولید کموي کله چې په عمده توګه کارول کیږي. دا ستاسو پوټکي رطوبت کوي او تغذیه کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tsp یوګرټ

څنګه کول

• یو ګل ته یو څه ګلاب اوبه او یوګرټ اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره ګډ کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
• خپل مخ په پاکو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• پاکټ خپل مخ او غاړه ته واچوئ.
• اجازه راکړئ د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره وساتئ یا تر هغه چې وچ شي.
• دا د عادي اوبو سره وینځئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

7. د ګلاب اوبه او د میتود تخمونه

د مenو تخمونه انټي بټریکټري ، انټي فنګل او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. دوی د عمر ضد ضد ملکیتونه هم لري چې دا د کور جوړ شوي مخ کڅوړه کې د غوره انتخاب غوره کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tbsp د مenو تخمونه

څنګه کول

• یوڅه په اوبو کې یو څه د وریژو تخمونه د شپې. تخمونه د سهار له اوبو څخه لرې کړئ او د ګلاب اوبو سره یې وخورئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.
• کڅوړه کڅوړه ته واچوئ.
• خپل مخ او غاړه ته د پیسټ لګولو لپاره برش وکاروئ.
• اجازه راکړئ د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پاتې شئ.
• دا وینځئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوبو پایلو لپاره دا کڅوړه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

8. د ګلاب اوبه او هګۍ

د پروټینونو سره بار شوی ، هګۍ د پوټکي ټینګولو ملکیتونه لري. دا ستاسو د پوټکي جوړښت هم ښه کوي او ډاډ ورکوي چې ستاسو پوټکی ډیر غوړ نه راځي.

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 هګۍ

څنګه کول

• یو ګلاب ته یو ګلاب اوبه اضافه کړئ.
• کریک خلاص او هګۍ یې د ګلاب اوبو کې اضافه کړئ. دواړه اجزا یوځای ویس کړئ.
• مرکب خپل مخ او غاړه ته واچوئ او شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا وینځئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پیک په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

9. د ګلاب اوبه او شګلنه پاؤر

صندل د انټيبایټریټال ملکیتونه لري چې د پوټکي شرایط لکه د جواني دانې ، پمپس او وچ پوټکي په خلیج کې ساتي. سربیره پردې ، دا د پوټکي رightenا کولو خواص هم لري. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tsp د شین لرګ پاؤر

څنګه کول

• یو ګلاب ته یو ګلاب اوبه اضافه کړئ.
• بل ، پدې کې یو څه د لرګیو پوډر اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت مرکب ترلاسه کړئ.
• خپل مخ په پاکو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• پاکټ خپل مخ او غاړه ته واچوئ.
• اجازه راکړئ د 10-15 دقیقو لپاره پاتې شئ او بیا یې د عادي اوبو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پیک په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

10. د ګلاب اوبه او الو ویره

الو ویرا د پوټکي عالي لندبل دی. دا ستاسو پوټکي هایډریټ او تغذیه کوي ، پدې توګه د وچوالي څخه خلاصیږي. ^[]]

توکي

• 1 tsp ګلاب اوبه
• 1 tbsp ایلو ویرا جیل

څنګه کول

• یو ګلاب ته یو څه ګلاب او یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
• خپل مخ په پاکو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• پاکټ خپل مخ او غاړه ته واچوئ.
• اجازه راکړئ د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره وساتئ یا تر هغه چې وچ شي.
• دا د عادي اوبو سره وینځئ او خپل مخ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

د پوټکي لپاره د ګلاب اوبو ګټې

د ګلاب اوبه د پوټکي پاملرنې لپاره ترټولو عام کارول شوي طبیعي توکي دي. لاندې د پوټکي لپاره د ګلاب اوبو ځینې حیرانونکې ګټې دي:

• دا د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري.
• دا ستاسو د پوټکي pH انډول ساتي.
• دا ستاسو پوټکي ټون کوي ​​او لرې کوي او خاورې ، دوړې یا ګرم په هغې کې میشته دي.
• دا د جواني دانو او تخرګونو په مخنیوي کې مرسته کوي.
• دا ستاسو پوټکي هایدریټ کوي ، تغذیه کوي او پوټکي ب .ه کوي.
• دا ستاسو د سترګو لاندې puffiness کموي.
• دا د عمر ضد ایجنټ په توګه هم کار کوي.
• دا ستاسو پوټکی تازه کوي او نرم او کومی کوي.

د چمکۍ او ښکلي پوټکي لپاره دا د ګلاب اوبو بډایه شوي مخ بکسونو هڅه وکړئ او د ځان لپاره حیرانتیا توپیر وګورئ!

1. [1]دریدل ، ټ. ایس. ، هیلي ، پی. ، او نوټن ، ډي. پی. (2011). د انټي آکسیډینټ او احتمالي انفلاسیون ضد فعالیت د استخراج او د سپینې چای فارمولونو ، ګلاب ، او جادو لومړني انساني ډرمل فایبروبلاست حجرو باندې حجاب. د سوځیدنې ژورنال (لندن ، انګلستان) ، 8 (1) ، 27.
2. [دوه]برلینډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د ډیرماټولوژی او پوټکي پاملرنې کې مینه: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306–313.
3. []]راول ، الف ، لی ، سي- ا.ک. ، ګوسټین ، ایم- پی. ، کلاواډ ، ای. ، ویریر ، بی. ، پیروټ ، ایف ، او فالسن ، ایف. (2017) .د تقویم پرتله کول. د پوټکي پاکولو کې څلور مختلف فلر ځمکه تشکیلوي. د پلي شوي توکسولوژی ژورنال ، 37 (12) ، 1527–1536.
4. []]رضوان ، ایم. ، روډریګ - بلانکو ، I. ، هارټ بوتل ، A. ، برچ - ماشین ، MA ، واټسن ، REB ، او روډس ، LE (2010) .د لیموکوپینو سره بډایه تومات پاسټ په ویونو کې په انسانانو کې د پوټانیز فوتوډیمج پروړاندې ساتنه کوي: a ناټاکلي کنټرول ازمونه. د انګلیس ژورنال د ژورنالزم درملنه ، 164 (1) ، 154–162.
5. []]کوالوچویسکی ، پی. سیلکا ، کی. ، بایاس ، ډبلیو. ، او لیوډویوچز ، جی. (2012). د کچالو جوس انټي اکسیډنټ فعالیت. ایکټا ساینټیرم پولونوروم. د ایلیمیناریا ټیکنالوژي ، 11 (2).
6. []]واون ، ا. آر ، او سیوازاني ، آر. کی. (2015). په پوټکي کې د تغذیه شوي لبنياتو محصولاتو اغیزې: یو سیسټمیک بیاکتنه. د بدیل او تکمیلي درملو ژورنال ، 21 (7) ، 380–385.
7. []]شیلجان ، ایس ، مینون ، ایس ، سینګ ، ا. ، ماتری ، ایم ، او سید ، این. (2011). د ټریګونلا فینوم - ګریکوم (L.) تخمونو لرونکي بوټو فارمولونو څخه د ټریګونیلین کمولو لپاره معتبره RP-HPLC میتود. درملو میتودونه ، 2 (3) ، 157-60.
8. []]موی ، آر ایل ، او لیونسن ، سي. (2017). د سانډل ووډ البم غوړ په درمیولوژی کې د نباتاتو درملنې په توګه. د کلینیکي او ښکلا ډیرماتولوژي ژورنال ، 10 (10) ، 34-39.
9. []]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. او ساپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163-166.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل