10 په لارښوونو کې د خپلو ابرو ګنډلو لپاره په کور کې لږ دردناک کله چې تاسو نشئ کولی پارلر ته لاړ شئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د بدن ساتنه د بدن پاملرنې oi-Monika Khajuria لخوا مونیکا خجوریا د اپریل په، مه ، 20 202020

د ابرو کڅوړه د هغه وخت لپاره ساتل کیږي چې موږ د تیاره احساس کوو او موږ غواړو یوه اونۍ نور هم زموږ د غول لیدو مخه ونیسو. ځکه چې ریښتینی اوسئ ، د خپلو ابرو ترسره کول کولی شي سمدلاسه جوړښت رامینځته کړي چې تاسو یې ښه ساتل ګورئ. ښه تنظیم شوي ابرو تاسو ته د خپلې ب aboutې په اړه د ډاډ او ښه احساس درکوي. مګر ، د هغه وخت څه په اړه چې تاسو نشئ کولی د پارلر څخه لیدنه وکړئ؟ د نن ورځې ځان قرنطین دور په څیر. د ویښتو سره معامله کول په کور کې د پاتې کیدو یو له لوی جدوجهد څخه دی. او پداسې حال کې چې د بازو ، پښو او بیکنی ساحه موم کړئ شاید د قرنطین پای ته رسیدو پورې انتظار وباسي ، ستاسو ګوتې په اسانۍ سره په کور کې سره معامله کیدی شي.





سترګې په کور کې

هغه ستونزه چې موږ ورسره مخ یو هغه درد دی چې موږ یې باید تیروو. راځئ چې تاسو سره پدې کې مرسته وکړو. دا لارښوونې او چلونه یقینا په کور کې د وښو سره معامله کول خورا لږ دردناک کوي.

صف

لومړی پاک او خارج کړئ

د کثافاتو تخفیف یا کوم محصول چې تاسو یې په خپل مخ پلي کړی دی د کښت کولو پروسه پیچلې کوي. د لندبل او مخ کریمونه ستاسو پوټکي ټوټې کوي او له همدې امله غوره کول ستونزمن دي. پاک پوټکی د شیانو ترسره کولو لپاره غوره لاره ده او دا لږ دردناک کوي.

که تاسو د ابرو ویښتان قهوه کړئ ، موږ وړاندیز کوو چې د وروځو ترسره کولو دمخه تاسو exfoliate. دا به تاسو له تکثیر کولو دمخه د ګیدړ ویښتو کش کولو کې ستونزه وساتئ.



صف

یو تیز پلکر یا ټریمر ترلاسه کړئ

کله چې تاسو کښت کوئ ، نو ستاسو وسایل - پدې حالت کې د ټویټرونو جوړه - باید تیزه وي او وړتیا ولري چې دنده په یوځل ترسره کړي. که تاسو یو څو ټویټر لرئ چې موټونه یې په پای کې تیاره او پاک وي ، نو تاسو به یو ناوړه گرفت ولرئ او له همدې امله به دا د ویښتو ویښتو لرې کولو دنده ترسره کړي پداسې حال کې چې پروسې به دردناک کړي.

صف

د بشپړ ودې لپاره انتظار مه کوئ

هرڅومره چې تاسو اجازه ورکړئ خپل د ویښتو ویښتو وده وکړئ ، هومره ډیر دردونکی به وي. که تاسو پوهیږئ چې دا به یوڅه دمخه وي مخکې لدې چې تاسو راتلونکی پارلر ته لاړ شئ ، اجازه راکړئ خپل ویښتان اوږدې مودې ته وده ورکړئ چې دا یې د گرفت او نیولو لپاره اسانه دی. نه د دې څخه اوږد او یقینا لنډ نه.

تاسو به دا هم په پام کې ونیسئ چې ستاسو د ویښتو ویښتان په مختلف ځایونو کې په مختلف سرعت سره وده کوي. پایونو ته نږدې وده د برنز په پیل کې د ویښتو ودې سره پرتله ګړندۍ ده. نو ، پدې معنی چې که تاسو د براؤز په مساوي ډول وده کولو لپاره انتظار وکړئ ، نو تاسو به د ډیری د ویښتو ویښتو سره معامله وکړئ او دا به دردناک وي. حتی که تاسو هره ورځ څو ځلې غوږ ونیسئ ، نو د درد مخنیوي لپاره یې وکړئ.



همدا اوس په اسانۍ لارښوونو او چلونو سره خپل ابرو په کور کې موم کړئ!

صف

د زاړه غړی ویښتان کلیک کړئ

ستاسو د نښو لاندې د ویښتو ودې لپاره د خپلو برشونو پلور اسانه دی. د ښه تنظیم شوي لید لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو پورتنۍ ابرو ویښتو سره هم معامله وکړئ. د دې ګړندي او بې درده کولو لپاره ، یوازې خپل د ورون ویښتان پورته برش کړئ او اضافي ویښتان په نرمۍ سره کلپ کړئ. پاملرنه وکړئ که څه هم د اړتیا څخه ډیر کلپ نه کړئ. تاسو شاید لیدلي وي چې د سیلون میرمن دا څو ځله ترسره کوي مګر دا خورا اسانه دي چې ډیر یې کړئ.

صف

د خپلو غوښو لاندې د آیس یوه ټوټه وخورئ

دا هڅه شوې او ازمول شوې چال ډاډه ده چې ستاسو دنده بې درده وساتئ یا لږترلږه د درد کمولو لپاره. د یخ یوه ټوټه واخلئ او د خپلو ابرو لاندې یې وخورئ. د ویښتو ایستلو سره پیل کولو دمخه پوټکی وچیدو لپاره انتظار وکړئ. هغه څه چې دا کوي د یو څه وخت لپاره ساحه کمزورې کول دي او پدې توګه دا د درد کمولو کې مرسته کوي.

صف

پوډر دا

تاسو ممکن د پارلر میرمنې لیدلي وي مخکې لدې چې د خپلو ابرو او پورتنۍ شونډو ترسره کولو کې ستاسو پوټکي کې یو څه پوډر ځای په ځای کړئ. ښه ، دا په پوټکي کې د هر رطوبت لرې کولو لپاره ترسره کیږي. زموږ د پوټکي سیبوم پټوي ، یو طبیعي غوړ چې پوټکی رطوبت او ساتنه کوي. دا د پوټکي غوړ او د نښو کولو لپاره ستونزمن کوي.

په پوټکي کې د پوډر اچول غوړ ، رطوبت او خولې توی کوي او ستاسو پوټکی چمتو کوي. دا کار اسانه کوي او درد کموي.

هم ولولئ: د وریجو وده کولو لپاره 8 د کور غوره درملنې

صف

ستاسو چای او کافی د وروسته لپاره خوندي کړئ

ستاسو په سیسټم کې کافین ستاسو د درد زغم کموي. نو ، مخکې لدې چې خپلو ابرو ترسره کړئ چای او کافي واخلئ.

صف

خپل پوټکی ښه وخورئ

دلته یوه عامه غلطي شتون لري چې موږ د خپلو ابرو ترسره کولو پرمهال کوو - نه پوټکی. ستاسو د سترګو لاندې پوټکی پتلی او نازک دی او پرته لدې چې پوټکی د ویښتو سره ستاسو پوټکی کښلو خطر لري. دا بلکه دردونکی کیدی شي. په ځینو مواردو کې ، دا د زیان لامل کیدی شي. او موږ اړتیا لرو د دې مخه ونیسو. نو ، د خپلو ګوتو په کارولو سره د ویښتو نیولو دمخه پوټکي اوږد کړئ او پوټ کړئ.

وروسته له دې چې تاسو پوټکی اوږد کړئ ، ویښتان د ټویټرز د فلیپونو په مینځ کې ځای ورکړئ ، ویښتان ونیسئ او په چټکۍ سره یې وخورئ. د ښه پای لپاره ویښتو د ویښتو ودې په لور وخورئ.

صف

د یو وخت په تګلاره کې د دوه سره لاړشئ

که تاسو په کور کې خپل ابرو ترسره کوئ ، نو ډیر چانسونه شتون لري چې تاسو غواړئ د اضافي ویښتو څخه خلاص شئ او خپلو برونو ته شکل ورنکړئ. ستاسو د نښو لاندې د اضافي ویښتو لرې کولو ترټولو اغیزمنه لاره د وخت پالیسۍ کې دوه تعقیب کول دي. هغه څه چې اړین دي په یو وخت کې د دوه ویښتو ایستل دي. وقفه او شیشه کې وګورئ ترڅو وګورئ چې چیرې او کوم ویښتان راتلونکی وي. پروسې ته دوام ورکړئ تر هغه چې تاسو مطمین نه شئ.

هم ولولئ: ستاسو د ابرو ګنډلو لپاره د تاکید کولو لپاره 7 مختلف بدیلونه

صف

وروسته د الو ویرا جیل واچوئ

ستاسو د وریښمو ویښتو راښکته کولو د وظیفوي کار وروسته ، ستاسو پوټکی حساسیت ته اړتی. په ډیری قضیو کې ، د پوټکي سور هم شتون لري. او له همدې امله ستاسو د ابرو ترسره کیدو وروسته یو خوندور جیل یا کریم په ساحه کې پلي کیږي.

د ایلو ویرا جیل د پوټکي نرمولو لپاره عالي بدیل دی وروسته له هغه چې تاسو کښت وکړئ. د الو ویرا جیل خوندور ، رطوبت ، شفا او د انفلاسیون ضد ملکیتونه تاسو ته لوی راحت درکوي. وروسته له دې چې تاسو د خپلو ویناوو ترسره کول ، د الو ویرا جیل لږ مقدار واخلئ او خپل پوټکی سره پدې سره مالش کړئ تر هغه چې دا پوټکي کې جذب شي. اجازه راکړئ او تاسو اړتیا نلرئ د پوټکي سوزش او سورۍ په اړه اندیښنه ولرئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې