د ویښتو لپاره د ناریل شیدو کارولو 10 لارې!

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د ویښتو ساتنه د ویښتو ساتنه oi-Amruta Agnihotri لخوا امروت اګنهوتري د اپریل 12 ، 2019

د ناریل شيدې تل د ویښتو پاملرنې اهدافو لپاره لوی شی دی. دا د ویښتو ګټونکي مغذي توکو او ویټامینونو لوی معاملې پیژندل کیږي چې کولی شي ناوړه شرایط درملنه وکړي او د ویښتو روغتیا او ظاهري وده وکړي.

که څه هم دا د ویښتو پاملرنې مشهوره برخه ده ، لاهم ډیر خلک شتون لري چې د دې د ګټو څخه خبر ندي. نو ، نن ورځ په بولډسکي کې ، موږ ستاسو د ویښتو پاملرنې رژیم کې د دې دودیز ویښتو پاملرنې اجزاو په شمول د غوره ګټو لیست جوړ کړ.

د دې ګ benefitsې ګټې دا د پلورنځي پیرود شوي چا په پرتله خورا ښه او خوندي د ویښتو پاملرنې اجزا رامینځته کوي چې په ډیر نرخ راځي او د پوښتنو برخو څخه هم ډک دي.

د ویښتو لپاره د ناریل شيدو ګټې

د ویښتو وده هڅوي
ژور شرایط ستاسو ویښتان
د ویښتو له وخته دمخه نیولو مخه نیسي
ستاسو له سر څخه کوم زهرجن لرې کوي
د خندا درملنه کوي
وچ او خراب ویښتان تغذیه کوي او ترمیم کوي
د ویښتو تخریب مخه نیسي
دا غلي ویښتان ټیم کوي
دا د ویښتو راوتل منع کوي

څنګه په کور کې د نارنج شيدو تولید؟

لاندې ذکر شوي ساده او اسانه ګامونه تعقیب کړئ:

تازه ناریل وخورئ. وخورئ
یوځل چې سرته ورسي ، د شیدو کلټ په کارولو سره ټول شیدې وخورئ.
پین د څو ثانیو لپاره ګرم کړئ او بیا یې شیدې دننه کړئ.
اجازه راکړئ چې د 5 دقیقو لپاره ابلاغ کړئ او بیا تودوخه بنده کړئ. اجازه راکړئ چې یخ شي
دا د هوا کلک کنټینر یا د شیشې بوتل ته لیږدئ او د راتلونکي کارونې لپاره یې په فرج کې وساتئ.

د ویښتو لپاره د ناریل شيدو کارولو څرنګوالی

1. د نارنج شيدو مالش

د نارنج شيدې ستاسو د سر او پوټکي له لارې ننوځي ، پدې توګه ستاسو د ویښتو ګلانو تغذیه کوي.

اجزاو

& frac14 پياله د ناريل شيدې

څنګه کول

په یوه کڅوړه کې ، د ناریل شیدو اضافه کړئ. دا د 1-15 ثانیو لپاره ګرم کړئ.
شاوخوا 15 دقیقو لپاره دې خپل سر ته واچوئ.
دا په خپلو ویښتو هم پلي کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا د نورو 45 دقیقو لپاره پریږدئ.
خپل ویښتان د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
خپل ویښتان د خپل منظم شیمپو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

.2 د نارنج شيدې او شات

شات یو هومیکټانټ دی چې ستاسو په پوټکي کې رطوبت بندوي. تاسو کولی شئ دا د ناریل شیدو سره په ترکیب کې وکاروئ. دا په مؤثره توګه د خولې او نورو سرونو ستونزې درملنه کوي. ^[1]

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp شات

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او دواړه اجزا یوځای سره یوځای کړئ.
د مرکب یوه سخاوره اندازه واخلئ او په نرمۍ سره دا ستاسو په پوټکي او ویښتو کې پلي کړئ. خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
دا د ګرمو اوبو سره وینځئ او وچ یې وچ کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

.3 د نارنج شيدې او الو ویره

الو ویرا د ویښتو ودې ملکیتونه لري. دا ستاسو سر او ویښتان ژور ژوي تغذیه کوي. ^[دوه]

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp ایلو ویرا جیل

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او دا په خپلو ویښتو او سر کې واچوئ.
خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ او مخلوط ته اجازه ورکړئ چې شاوخوا نیم ساعت لپاره پاتې شي.
دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د نارنج شيدې او جوی

جویټ لیکټیک اسید لري چې ستاسو د ویښتو پیاوړتیا کې مرسته کوي. دا ژور ستاسو ویښتان تغذیه کوي او صحي کوي.

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp یوګرټ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې مخلوط کړئ او څښل یې تر هغه وخته پورې چې مستقل مخلوط ترلاسه کړئ.
د مخلوط سخاوت اندازه واخلئ او په نرمۍ سره یې خپل سر او ویښتو ته واستوئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
د شاور کیپ کې واچوئ او شاوخوا یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

5. د نارنج شيدې او د نیبو جوس

په ویټامین سي بډایه ، د لیمو جوس ستاسو د سر پوټکي تغذیه کوي او د ویښت وده وده کوي. ^[]]

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp د نیبو جوس

څنګه کول

په یوه کڅوړه کې د ناريل شیدو او د لیمو جوس دواړه ګډ کړئ.
دواړه اجزا یو له بل سره یوځای کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

6. د ناريل شیدو او میوه

د مenو تخمونه نه یوازې د ویښتو وده کې مرسته کوي بلکه ستاسو د سر او ویښتانو روغتیا هم ښه کوي. ^[]]

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp د مenو تخم پاؤر
څنګه کول
دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یا یو ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

7. د نارنج شيدې او د زیتون غوړ

د زیتون غوړ ژور ستاسو ویښتو پوښ ته ننوځي او دننه دننه یې تغذیه کوي. ^[]]

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp د زیتون غوړ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

8. د نارنج شيدې او د اوړو

د ګرام اوړه ستاسو د سر او ویښتو څخه نجاست لرې کولو کې مرسته کوي ، د ویښتو بې رنګه ودې ته اجازه ورکوي.

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tbsp ګرامه اوړه

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

9. د نارنج شيدې او هګۍ

هګۍ د پروټینونو سره ډکې دي کوم چې ستاسو د سر او ویښتو رژیم کې مرسته کوي ترڅو د ویښتو سالم وده وده وکړي.

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
1 هګۍ

څنګه کول

په کڅوړه کې ، هګۍ خلاص کړئ او د ځینې ناریل شیدو سره یې ګډ کړئ.
دواړه اجزا یوځل وغورځئ تر هغه چې یو په کې ورګډ شئ او یو طرف یې واچوئ.
مرکب خپلو ویښتو ته واچوئ.
خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ او اجازه ورکړئ چې د 30 دقیقو لپاره پاتې شي.
خپل ویښتان د نرم سلفیټ نه پاک شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلو لپاره دا ماسک په هرو 15 ورځو کې یوځل تکرار کړئ

10. د نارنج شيدې او د نارنج غوړ

د ناریل غوړ لاریریک اسید لري چې ستاسو ویښتو ته ننوځي او پیاوړی کوي.

توکي

2 tsp د کوکون شیدو
2 tsp د نارنج غوړ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
خپل ترکیب د مخلوط سره مالش کړئ.
خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]الویلی ، این. ایس. (2001). د دائمي سیبروریک ډرمیټایټس او خندا کې د خام شاتو درملنې او پروفایلیک تاثیرات. د طبي څیړنې اروپایی ژورنال ، 6 (7) ، 306-308.
[دوه]تورامشلو ، م. ، نورزیان ، م. ، زرینین - دوولاب ، ایس. دادپای ، ایم. او ګازور ، آر. (2012). د ویسټر چوټیو کې د پوټکي ټپونو باندې د الو ویرا ، تایرایډ هورمون او سپینو زرو سلفیډیازین د توضیحي تطبیقاتو د اغیزو یوه پرتلیزه مطالعه. د لابراتوار څارویو تحقیق ، 28 (1) ، 17–21.
[]]زید ، ا. این. ، جراتات ، این. اید ، ایډ ، ا. م. ، ال زبادی ، ایچ. ، الکائیت ، الف ، او درویش ، ایس. (2017). د ویښتو او پوستکي درملنې لپاره د کور درملنې او د دوی چمتو کولو میتودونو Ethnopharmacological سروې او په لویدیز بانک - فلسطین کې د چمتو کولو میتودونه. د BMC تکمیل او بدیل درمل ، 17 (1) ، 355.
[]]سواروپ ، الف ، جیپوریار ، الف. ایس. ، ګپت ، ایس. کی. ، باغچي ، ایم. کمار ، پی. ، پریس ، ایچ. جی. ، او باغچي ، ډي. (2015). په پولیسيسټک تخمدان سنډوم (PCOS) کې د ناول میانو تخم تخم ایستنې (ټریګونلا فینوم - ګریکوم ، فیروسیسټ) .د طبي علومو نړیوال جریده ، 12 (10) ، 825–831.
[]]ټونګ ، ټ. ، کیم ، این ، او پارک ، ټ. (2015). د Oleuropein ساده موضوعات د Telogen ماؤس پوټکي کې د انګن ویښتو وده هڅوي. لومړی یو ، 10 (6) ، e0129578.