11 د هګیو ویښتو ماسک ستاسو د ویښتو کیفیت او روغتیا وده ورکولو لپاره

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• خبرونه شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBS بهار پولیسو کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

په ویښتو کې د هګۍ خیال خورا خوندور ندی ځکه چې د بوی ، مايع په څیر جوړښت او داسې نور. مګر یوځل چې تاسو په خپلو ویښتو د هګیو کارولو ګټې زده کړئ ، موږ ډاډه یو چې تاسو به د خپلو منظم ویښتو پاملرنې تنظیم کې د هګیو اضافه کولو ته پام ونکړئ.

جمع ، تاسو اړتیا نلرئ مستقیم په خپلو ویښتو کې هګۍ اضافه کړئ. د ویښتو لپاره د هګیو سره طبیعي ترکیبونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ په ویښتو کې چمتو او پلي کړئ. پایله به یې وي ، د هګیو بوی به ورک شي او هم ، ستاسو ویښتان به واقعیا ډیر ژر بې اعتباره بدلونونه وښیې.

نو ، په سمه توګه د هګۍ اضافي ستاسو ویښتو ته څنګه ګټه رسوي؟

ښه ، هګۍ د ویښتو طبیعي حالت دي او د ویښتو پاکونکي دي چې په پروټین کې لوړ دي او د سر له پوستکي څخه د ویښتو ترکیب ته پلي کیدی شي. هګۍ ویښتان د لاندې شرایطو سره چمتو کوي:

• پوټشیم د ویښتو رغیدو لپاره
• ویټامین B12 چې د نوي ویښتو وده هڅوي
• ویښتو ته د طبیعي ځلا لپاره غوړ اسیدونه
• د ویښتو ماتیدو لپاره د ویټامین A درملنه
• د ویټامین ډي درملنه د ویښتو له لاسه ورکولو او ټوخی کیدو لپاره
• د اضافي ویښتو ودې لپاره کیلشیم ، کوم چې د وچ ویښتو لپاره هم حل دی

دلته د هګۍ پراساس لس د ویښتو ماسک چمتو کول اسانه دي چې تاسو هر وخت کولی شئ او غوښتنه وکړئ. د هګیو ویښتو له دې ماسکونو څخه یخول یا زیرمه کولو پلان مه کوئ. د دوی جوړولو وروسته سم یې وکاروئ ، د ویښتو ښه مینځلو ناسته تعقیب کړئ.

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په لاس کې یو څه وخت لرئ کله چې په کور کې د دې ویښتو ماسک درملنې لپاره ځئ. دا ټول د هګیو ویښتو ماسک ستاسو ویښتو ته شاوخوا 30 دقیقو آرام وخت ته اړتیا لري ، وروسته د ښه ویښتو مینځلو څخه. نو ، د هګیو مختلف ماسکونو ته یو نظر وګورئ چې تاسو یې کوالی شئ هڅه یې کړئ.

د هګۍ ژیړ ، شات ، او د نارنج غوړ

پدې کې ، هګۍ د پروټین چمتو کونکي دي ، شات یو لندبل دی او د ناریل غوړ ویښتو ته شین راوړي.

طریقه:

1 د هګۍ ژیړ (د هګۍ سپین څخه جلا شوي)

1 چمچ عضوي شات

1 د چمچو عضوي کوکونټ غوړ

• په پاک کڅوړه کې ، د هګۍ زیړ د شاتو او غوړ سره یوځای کړئ.
• یو کوچنی چمچ د دریو مخلوط کولو لپاره وکاروئ او په ویښتو یې د سر له پوستکي څخه لارښوونو ته واستوئ.
• تاسو کولی شئ د خپلې خوښې د لازمي غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ که چیرې تاسو بوی خوښ نه کړئ.

هګۍ ، مایونیز ، د زیتون غوړ او شات

د دې ویښتو ماسک لپاره ، هګۍ د سر پوټکي پاکوي ، میئونیز د ویښتو زیان مخه نیسي او ویښتان د لمر وړانګو څخه ساتي ، د زیتون غوړ ویښتان صحي کوي او شات خپل طبیعي غوړ ساتي. دا د هګۍ ویښتو ماسک د شنډو ویښتو لپاره اضافي ګټور دی.

طریقه:

1 هګۍ

د میئونیز 2 چمچونه

د اضافي کنواری زیتون غوړ 1 چمچ

د عضوي شاتو 1 چمچ

• یوه بشپړه هګۍ د میئونیز ، زیتون غوړ ، او شاتو سره په کڅوړه کې پیل کړئ.
• کله چې موټی او په بشپړ ډول ترکیب شوی ، نو خپله ګوته یا د ویښتو پوښښ په ویښتو کې د دې هګ ماسک پلي کولو لپاره وکاروئ.
• د انتظار وخت لږترلږه 30 دقیقې دی مخکې له دې چې تاسو یې له مینځه یوسي.

هګۍ ، د ناریل شیدو ، نیبو او زیتون غوړ

که ستاسو د ویښتو راوتل او د ویښتو زیان تاسو ځوروي ، نو دلته د ویښتو بسته راځي چې ستونزه به حل کړي. پداسې حال کې چې هګۍ دوه په یو کې شیمپو او کنډیشنر دي ، د نارنج شيدې د ویښتو فولیکونو درملنه کوي ، په ډنډرو او زیتون غوړ کې نیبو کولی شي د عمومي پرمختګ لپاره وکارول شي.

طریقه:

1 هګۍ

1 کپ نارنجي غوړ

1 د چمچو نیبو جوس

2 چمچونه اضافي ویرجن زیتون

• تاسو باید ذکر شوي تناسب کې هګۍ ، د نارنج شيدې ، نیبو او زیتون غوړ مخلوط کړئ.
• لکه څنګه چې د دې ویښتو بسته به د مایع په څیر وي ، نو وړاندیز کیږي چې د دې پلي کولو لپاره یو برش وکاروئ.
• دا د ویښتو سر ته مساج کړئ.
• پاک پاک کړئ او د ښه ویښتو مینځلو سره تعقیب کړئ.

هګۍ ، شیدې ، او لیمو

په طبیعت کې کوچنی کوچنی ، د ویښتو ماسک د هر ډول ویښتو لپاره کار کوي - عادي ، وچ یا غوړ. دلته ورکړل شوي د ویښتو ماسک مقدار د لنډ ویښتو لپاره دی ، تاسو کولی شئ د ویښتو اوږدوالي پورې اړوند نور څه جوړ کړئ.

طریقه:

1 هګۍ

1 جام خام شیدو

1 د چمچو نیبو جوس

2 چمچونه اضافي ویرجن زیتون

• د دې ویښتو ماسک جوړولو لپاره ، تاسو باید په کڅوړه کې د هګیو سره پیل وکړئ.
• وروسته شیدو ، د لیمو جوس او اضافي ویرجن زیتون اضافه کړئ. مخلوط مخلوط کړئ.
• په ویښتو باندې مالش د ښه ویښتو مینځلو سره تعقیب کیږي.

د هګۍ یولکس او ایوکوډو

ستاسو ویښتو ته د اضافي چمک اضافه کولو لپاره ، هګۍ او ایوکوډو یوځای کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي. دا د بازار څخه د نوي ایوکوډو ترلاسه کولو هڅه وکړئ او البته ، 2 هګۍ.

طریقه:

av یو ایوکوډو

2 د هګۍ ژیړ

د هګۍ ژیړ جلا کړئ او په کڅوړه کې یې واچوئ.

دې ته ایوکاډو اضافه کړئ او مخلوط کړئ.

خپل ویښتان د یخو اوبو سره وینځئ او د هګۍ زرد - ایوکاډو مرکب پلي کړئ.

آرام وخت کیدی شي 20 دقیقې وي او د ویښتو واش تعقیب کړئ.

هګۍ ، کیلي ، شات ، ایوکاډو ، کوچ او د زیتون غوړ

که څه هم د دې هګۍ پراساس د ویښتو ماسک لپاره اجزاو لیست اوږد دی ، وروستۍ پایله یې د نوي ویښتو وده او دې ته اضافي حجم دي. تاسو کولی شئ په دوه اونیو کې یو ځل د دې پلي کولو ته پام وکړئ.

طریقه:

1 هګۍ

1 کیله

د عضوي شاتو 2 چمچو

1/2 ایوکوډو

د اضافي کنواری زیتون غوړ 3 چمچونه

3 کوچینګ کوچ کوچ

• کیله ، هګۍ ، او ایوکاډو په ګډه په مکسر کې مخلوط کړئ.
• دا په پاک کڅوړه کې پاک کړئ او هغې ته د چای ، شاتو او زیتون غوړ سره وخورئ.
• په خپلو ویښتو کې ټول مالش کړئ او اجازه ورکړئ چې د 30 دقیقو لپاره آرام شي چې د ویښتو مینځلو وروسته.

هګۍ ، کدو او سټرابیري

هګۍ پروټین اضافه کوي ، سټرابیري د ویټامین-سي ذخیره ده او دہی یو طبیعي پاکونکی دی. په ګډه ، د ویښتو راوتل کنټرول کیږي ، سر یې پاک شوی او ستاسو ویښتان د دې ګلابي رنګه ویښتو ماسک سره اضافي تغذیه ترلاسه کوي.

طریقه:

5 سټوبری

1 کوچني پیالې د جوانې

1 هګۍ

• په مخلوط کې ورکړل شوي اندازه کولو کې ټول اجزاو مینځلو سره پیل کړئ.
• دا یو ښه پیسټ ته واچوئ. په ټول ویښتو کې په نرمۍ سره تطبیق کړئ.
• د انتظار وخت شاوخوا 30 دقیقې دی او د ویښتو مینځل لازمي دي.

هګۍ ، نیبو ، هینا او اوبه

په ویښتو کې د هینډي او هګیو کارول زموږ د ګریني څخه راځي. دا د ویښتو ماسک ساده ترکیب وګورئ چې تاسو کولی شئ په خپلو ویښتو کې هګۍ او هګۍ پلي کولو لپاره چمتو کړئ.

طریقه:

1 هګۍ

1 د هینو کوچنۍ کڅوړه

1 د اوبو کوچنۍ پیاله

د لیمو جوس 1 چمچ

• هګۍ په کڅوړه کې واچوئ ، هینۍ ، د لیمو جوس ، او اوبه اضافه کړئ ترڅو دا په نرمه پیسټ کې رامینځته کړئ.
• د ماکونو پلي کولو وروسته ، 2 ساعتو لپاره انتظار وکړئ.
• خپل ویښتان د پیچلي اوبو سره وینځئ ، او د شیمپو په تعقیب.

د هګۍ ژیړ ، الو ویرا جیل ، او اوبه

پداسې حال کې چې موږ ټول ویښتو ته د هګیو او اوبو په ګټو پوهیږو ، دلته اضافي اجزا د الو ویرا جیل دي. د الو ویرا جیل کې پروټولوټیک انزایمونه لري چې د ویښتو د پوستکي د مړو پوټکي حجرو باندې کار کوي.

طریقه:

1 د هګۍ زيړ

1 د چمچ تازه الو ویرا جیل

1 کپ اوبه

د هګۍ ژیړ مات کړئ.

د ایلو ویرا جیل او اوبه اضافه کړئ.

تر هغه پورې ګډ کړئ چې د ویښتو ماسک سم وي.

ټول په ویښتو کې تطبیق کړئ.

دا د ویښتو مینځلو او نرم شیمپو سره تعقیب کړئ.

د هګۍ ژیړ ، اوبه ، لہسن استخراج ، د شاتو او کیمومائل چای

که څه هم د دې هګۍ ویښتو ماسک لږ څه نورو اجزاو ته اړتیا لري مګر د دې تاثیر د ښکلا ښکلا لخوا منل شوی. پداسې حال کې چې موږ په ویښتو د هګۍ زرد ، شاتو او اوبو ګټو پوهیږو - لہسن د بکتیریا او میکروب برید مخنیوي لپاره دی. چامومائل چای د ویښتو ظهور ته اضافه کوي.

طریقه:

د لہسن استخراج 1 چمچ

د چمومیل چای 3 چمچو

د شاتو 1 چمچ

د الو ویرا جیل 1 لوی چمچ

1 د هګۍ زيړ

cup پیالې تازه اوبه

یوازې په یوه کڅوړه کې د هګۍ زرد واخلئ.

د لہسن استخراج ، چامومائل چای ، شات ، اوبه او د آلو ویرا جیل شامل کړئ. د اسانه پیسټ چمتو کولو لپاره چمچ وکاروئ.

تاسو کولی شئ د ټولو اجزاو مساوي تناسب اضافه کړئ که تاسو غواړئ د ویښتو ماسک مقدار لوړ کړئ.

په ویښتو باندې تطبیق کړئ ، د نیم ساعت لپاره آرام کړئ او د ویښتو واش باید تعقیب شي.

هګۍ ، میئونیز ، د ناریل غوړ او کاسټور غوړ

راځئ چې د کاسټور تیلو سره پیل وکړو. د کاسټور غوړ رییسینولیک اسید اومیګا 6 لازمي شحمي اسیدونه لري چې د ویښتو د پوستکي د وینې جریان ګړندي کوي او د ویښتو وده وده کوي. هګۍ یو کنډیشنر دی ، د ناریل غوړ د ویښتو روغتیا باندې کار کوي او میئونیز طبیعي پاکونکی دی.

طریقه:

1 هګۍ

د میئونیز 1 چمچ

د عضوي کوکون غوړ 1 لوی چمچ

د کاسټور غوړ 1 لوی چمچ

• ټول اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• د تیلو ویښتو په حالت کې ، یوازې د هګۍ زیړ وکاروئ.
• کله چې دا اسانه پیسټ وي ، نو د ویښتو ریښو څخه لارښوونو ته پلي کړئ.
• د 30 دقیقو آرام کولو وروسته ، د یخې یا ګرمو اوبو په کارولو سره ښه ومینځئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل