یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
که چیرې د ویښتو له راوتلو څخه ډیر څه ویره لرونکي وي ، نو دا به ضرور خندا وي. پداسې حال کې چې په بازار کې د درملو درملنې او مخنیوي لپاره ډیری درمل شوي شیمپو شتون لري ، دوی د خشکي د بشپړ لیرې کولو تضمین نه کوي. نو دا څه شی دی چې کولی شي تاسو سره د تل لپاره د خندا څخه خلاصیدو کې مرسته وکړي؟ ښه ، ځواب خورا ساده دی. د کور درملنې کارولو هڅه وکړئ ځکه چې دا خورا مؤثره دي او د کارولو لپاره یې په بشپړ ډول خوندي او طبیعي دي. د کور درملنې په اړه خبرې کول ، ایا تاسو کله هم د خشاک سره اړوند ستونزو لپاره د الو ویرا کارولو هڅه کړې؟
د کوربه انټيبایټریټیل او انټي فنګل ملکیتونو سره بار شوی ، الو ویرا د ډنډرف درملنې لپاره یو له ترټولو وړاندیز شوی اجزا دی. [دوه] تاسو کولی شئ د الو ویرا ډیری طبیعي اجزاو سره یوځای کړئ ترڅو د کور جوړ شوي ویښتو ماسکونه چمتو کړئ چې کولی شي د خندا سره مبارزه وکړي او د ویښتو نورې ستونزې لکه د ویښتو سقوط ، وچ او ویجاړ ویښتان ، او غوړ ویښتو درملنه وکړي. مګر مخکې لدې چې موږ د کور درملنې او په کور کې د ویښتو ماسک جوړولو طریقو سره پیل وکړو ، نو دا لازمي ده چې موږ پوه شو چې د خولې اصلي لاملونه کوم دي.
د سکریپ سکربینګ څه شی دي او د دې ګټې څه دي؟
د خفګانۍ لامل څه دی؟
ډنډراف ، یا د سپینو بویونو څرګندیدل د لاندې عواملو له امله کیدی شي:
- وچ ، چټل او حساس سر
- د ویښتو ناکافي یا غیر منظم جوړښت
- ناسم خواړه
- د غوړ سر
- فشار او ځینې طبي شرایط لکه ایکزیما ، د پارکنسن ناروغۍ یا سیبرروهیک درمیالیتونه. [1]
تاسو کولی شئ د پخلنځي څخه د ډیری لومړني او ساده اجزاو په کارولو سره په اسانۍ سره په کور کې د ډنډروف څخه خلاص شئ ، چې ځینې یې لاندې لیست شوي.
د ډنډروف لپاره د الو ویرا کارولو څرنګوالی
1. الو ویره او جوی
جویټ لیکټیک اسید لري کوم چې د خولې کمولو کې مرسته کوي کله چې په سر کې پلي کیږي. تاسو کولی شئ دا د ایلو ویرا سره یوځای کړئ او د ویښتو کڅوړه جوړه کړئ.
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 2 tbsp یوګرټ
څنګه کول
- یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل په یوه کڅوړه کې اضافه کړئ او دا د یو څه یوګورټ سره مخلوط کړئ.
- د دواړو اجزاو یو ګیډۍ جوړه کړئ او اجازه راکړئ چې نږدې د یوې دقیقو لپاره آرام شي.
- دا د برش په مرسته ستاسو په سر او ویښتو کې پلي کړئ.
- خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ او اجازه راکړئ چې شاوخوا یو ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ. د ضربه ڈرریر کارولو څخه مخنیوی وکړئ.
- د مطلوب پایلو لپاره دا ماسک په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.
2. الو ویرا او نیبو
نیبو کې سیتریک اسید شتون لري چې د سرطان په له منځه وړلو کې ستر رول لوبوي کله چې په سرطاني ډول وکارول شي. دا د مایکروبیال ملکیتونه هم لري چې د خلیج انتانات په ساتلو کې مرسته کوي. []]
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp د نیبو جوس
څنګه کول
- د الو ویرا نبات څخه د الو ویرا جیل ځینې سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
- پدې کې یو څه د لیمو جوس اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
- دا په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
- اجازه راکړئ شاوخوا یو ساعت او یو نیم ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او خپل منظم سلفیټ فری شیمپو او کنډیشنر وکاروئ.
- د مطلوب پایلو لپاره دا ماسک په 15 ورځو کې یوځل وکاروئ.
3. الو ویره او میوه
میتو کې اړین ویټامینونه ، منرالونه د انټي بټریکټري او انټي فنګل خاصیتونه لري چې دا د خشکي درملنې لپاره غوره انتخاب ګرځوي.
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 2 tbsp د مenو (میتي) تخمونه
څنګه کول
- د میتو ځینې تخمونه په شپه کې اوبو کې واچوئ.
- دوی په سهار کې خړوب کړئ او یوې کڅوړې ته یې واستوئ.
- پدې کې یو څه تازه ایستل شوي ایلو ویرا جیل اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره ویس کړئ تر هغه چې تاسو ښه پیسټ ترلاسه کړئ.
- دا خپل سکال او ویښتو ته واچوئ او د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
- شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
4. د الو ویرا او اوکالیپټس غوړ
د کوربه درملو ملکیتونو سره بار شوی ، د یوکلیپټس تیل غوړ ضد دي. دا ستاسو سر پوټکي هم پاکوي او پاکوي ، پدې توګه د ډنډ ظاهري ب reducingه کموي.
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 2 tsp eucalyptus غوړ
څنګه کول
- یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل او یوکلیپټس غوړ په کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- د دواړو اجزاو یو ګیډۍ جوړه کړئ او اجازه راکړئ چې نږدې د یوې دقیقو لپاره آرام شي.
- دا د برش په مرسته ستاسو په سر او ویښتو کې پلي کړئ.
- خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ او اجازه راکړئ چې شاوخوا یو ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ. د ضربه ڈرریر کارولو څخه مخنیوی وکړئ.
- د مطلوب پایلو لپاره دا ماسک په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.
5. د الو ویرا او کپور
کافور د هغه ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي چې دا د خارش لرونکي سر د آرامولو کې مرسته کوي ، پدې توګه د تیلو او خارش لرونکي سر او خشمي په څیر ستونزو درملنه کوي. کپور همدارنګه د میکروبونو په وژلو کې هم مرسته کوي چې د سر د پوستکي انتاناتو لامل ګرځي.
توکي
- 1 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp کافور پاؤډر
څنګه کول
- په یوه کڅوړه کې د الو ویرا جیل او کافور پاؤډر یوځای کړئ.
- د دواړو اجزاو یو ترکیب جوړ کړئ.
- دا په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ او خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
- اجازه راکړئ شاوخوا یو ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
- د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا وکاروئ.
6. الو ویرا او هینا
هینا د اوږدې مودې راهیسې د ویښتو پاملرنې لپاره د یو لړ ستونزو لپاره کارول شوي چې پشمول پکې ډنډرش شامل دي. دا فعال ترکیبونه لري - ټانک او ګالیک اسیدونه ، لانیسون ، او مغز - چې د خولې کمولو او خړ ویښتو پوښلو کې مرسته کوي. []]
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp د هینو پوډر
څنګه کول
- د الو ویرا نبات څخه د الو ویرا جیل ځینې سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
- دې ته ځینې د هینډا پوډر اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
- لږ اوبه اضافه کړئ ترڅو دا په پیسټ کې رامینځته کړئ (که اړتیا وي). مګر ډیرې اوبه مه اضافه کړئ.
- دا په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
- اجازه راکړئ شاوخوا یو ساعت او یو نیم ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او خپل منظم سلفیټ فری شیمپو او کنډیشنر وکاروئ.
- د مطلوب پایلو لپاره دا ماسک په 15 ورځو کې یوځل وکاروئ.
7. الو ویره ، د نیم غوړ ، او شات
شات د انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې دا د دانو د درملنې لپاره غوره انتخاب جوړوي. تاسو کولی شئ د الو ویرا جیل او دیمیم غوړ سره ترکیب کې شات وکاروئ ترڅو ترې ګټه واخلئ. []] د نییم غوړ د نیمونول په نوم یو مرکب لري چې د خولې په درملنه کې مرسته کوي. []]
توکي
- 1 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp د نیم غوړ
- 1 tsp شات
څنګه کول
- ټول اجزاء - د آلو ورا جیل ، د نیل غوړ ، او په کڅوړه کې شات مخلوط کړئ.
- یو ګیډۍ جوړه کړئ او پریږدئ چې شاوخوا یوه دقیقه لپاره آرام شي.
- دا د برش په مرسته ستاسو په سر او ویښتو کې پلي کړئ.
- خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ او اجازه راکړئ چې شاوخوا یو ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ. د ضربه ڈرریر کارولو څخه مخنیوی وکړئ.
- د مطلوب پایلو لپاره دا په میاشت کې یو یا دوه ځله وکاروئ.
8. الو ویره ، د غنمو جرم غوړ ، او د نارنج شيدې
د غنمو د غوړ غوړ د ځانګړو ملکیتونو لرلو لپاره پیژندل کیږي چې ستاسو د سر پاکولو او د وچ یا تیلو غوړ او خشکي ستونزو څخه لرې ساتلو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا د آلو ویرا جیل او د کوکون شیدو سره یوځای کړئ ترڅو د کور جوړ ویښتو ماسک جوړ کړئ.
توکي
- 1 & frac12 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp د غنمو جریمې غوړ
- 1 tsp د ناريلو شيدې
څنګه کول
- یو څه تازه ایستل شوي د الو ویرا جیل او د غنمو جریمې غوړ په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ.
- دې ته یو څه د نارنج شيدې اضافه کړئ او ټول اجزا یې یوځای کړئ.
- دا په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ او خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
- اجازه راکړئ چې شاوخوا نیم ساعت لپاره پاتې شو.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
- د مطلوبو پایلو لپاره دا په 15 ورځو کې یوځل وکاروئ.
9. د الو ویرا او ناریل غوړ
د انټي مایکروبیل ملکیتونو سره بار شوی ، د ناریل غوړ په اسانۍ سره ستاسو د پوستکي ته ننوځي او دننه له هغې څخه تغذیه کوي ، پدې توګه د اسکالپ روغتیا ساتي او خلیج ساتي. []]
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 2 tbsp د کوکون غوړ
څنګه کول
- د الو ویرا نبات څخه د الو ویرا جیل ځینې سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
- دې ته د ناریل غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه ډول سره ګډ کړئ.
- دا په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
- اجازه راکړئ شاوخوا یو ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او خپل منظم شیمپو او کنډیشنر وکاروئ.
- د مطلوب پایلو لپاره دا ماسک په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.
10. الو ویره ، پخلي سوډا ، او لہسن
د بیکینګ سوډا یو مایع ایکسفولینټ دی چې ستاسو د سر څخه د پوټکي مړي حجرې لرې کولو کې مرسته کوي. دا اضافي غوړ هم کموي چې یو له هغه دلیلونو څخه دی چې د خولې لامل کیږي. []]
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp پخلي سوډا
- 2-4 د لہسن پوټکي
څنګه کول
- د الو ویرا نبات څخه د الو ویرا جیل ځینې سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ. څنګ ته یې واچوئ.
- اوس د هغې لږ اوبو اضافه کولو سره د لہسن یو کاپي جوړه کړئ او بیا یې د الو ویرا جیل سره ګډ کړئ.
- بل ، پدې کې یو څه بیکینګ سوډا اضافه کړئ او ټول اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
- دا په خپل سکال باندې تطبیق کړئ او اجازه ورکړئ چې شاوخوا 30 دقیقو لپاره پاتې شي.
- دا د نرم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
- د مطلوبو پایلو لپاره دا په 20 ورځو کې یوځل وکاروئ.
11. د الو ویرا او م appleې سایډر سرکه
د ویښتو پاملرنې ډیری ستونزو درملنې کې خورا مؤثره درملنه ، د م appleې سایډر سرکه ستاسو د سر د پوټکي pH توازن ساتلو کې مرسته کوي ، پدې توګه د خولې سره مبارزه کوي.
توکي
- 1 tbsp ایلو ویرا جیل
- & frac12 tbsp د م cې سایډر سرکه (ACV)
څنګه کول
- یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل او د م appleې سایډر سرکه په کڅوړه کې ګډ کړئ.
- دا په خپل سکال او ویښتو کې پلي کړئ او اجازه ورکړئ شاوخوا 15 دقیقو لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
- د مطلوب پایلو لپاره په میاشت کې دا 2-3 ځله وکاروئ.
12. الو ویرا ، د چای ونې غوړ ، ریټا پاؤډر ، او ویټامین ای
د خورا ډیر ضد درملو کمولو محصولات د دوی د لومړنۍ برخې په توګه د چای ونې غوړ لري. دا د انفلاسیون ضد ، انټي فنګل ، او انټي سیپټیک ملکیتونه لري چې دا د ډنډرف درملنې لپاره یو له خورا سپارښتنو انتخابونو څخه جوړوي. []] تاسو کولی شئ د چای ونې غوړ ، ریټا پاؤر ، او ویټامین ای غوړ سره د الو ویرا جیل ترکیب کړئ ترڅو د دې ګټې ترلاسه کړي.
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp ریټا پاؤر
- 1 tsp د چای ونې غوړ
- 1 tsp وټامن ای غوړ
څنګه کول
- په یوه کڅوړه کې یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل او د چای ونې غوړ ګډ کړئ.
- بیا ، پدې کې یو څه ریټا پاؤر او ویټامین ای غوړ اضافه کړئ او ټول اجزا یوځای سره مخلوط کړئ.
- دا په خپل سر کې پلي کړئ او خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
- اجازه راکړئ چې شاوخوا نیم ساعت لپاره پاتې شو.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
- د مطلوبو پایلو لپاره دا په 15 ورځو کې یوځل وکاروئ.
13. الو ویرا ، اسپرین ، او شنه چای
اسپرین د سیلیکیلیک اسید لرونکی دی چې د خشکي په درملنه کې مرسته کوي ، د دې انفلاسیون ضد ملکیتونو څخه مننه. [10] تاسو کولی شئ اسپرین د ځینې الو ویرا جیل او شنه چای سره یوځای کړئ ترڅو د دوی ګټې ترلاسه کړي. شنه چای ، له بل پلوه ، په کاټچینز کې بډای دی چې د ویښتو راټیټولو کې مرسته کوي او د خشونت سره هم مبارزه کوي.
توکي
- 2 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 د اسپرین ټابلیټ
- 2 tbsp شنه چای / 1 شنه چای کڅوړه
څنګه کول
- یو څه تازه استخراج شوي ایلو ویرا جیل سکوپ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ. څنګ ته یې واچوئ.
- شنه چای کڅوړه واخلئ او په یو څه اوبو کې یې ډوب کړئ. دې ته د اسپرین ټابلیټ اضافه کړئ. د کڅوړو مینځپانګو ته اجازه ورکړئ چې په اوبو کې جذب شي. یوځل چې اوبه خپل رنګ بدل کړي ، د الو ویرا جیل کې د اړتیا وړ شنه شنه چای اضافه کړئ.
- د دواړو اجزاو یو ګیډۍ جوړه کړئ او اجازه راکړئ چې نږدې د یوې دقیقو لپاره آرام شي.
- دا د برش په مرسته خپل سکال باندې واچوئ.
- خپل سر د شاور کیپ سره پوښ کړئ او اجازه ورکړئ چې شاوخوا نیم ساعت لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ. د ضربه ڈرریر کارولو څخه مخنیوی وکړئ.
- دا د مطلوب پایلو لپاره په میاشت کې دوه ځله وکاروئ.
14. الو ویرا ، شی کوچ ، او د زیتون غوړ
دا یو پیژندل شوی حقیقت دی چې یو خارش لرونکی او خارش لرونکی سر د خنډ لامل کیږي. شیا مکھن ، کله چې په پوټکي کې مساج کیږي یا د ویښتو بسته په توګه کارول کیږي ، د خارش لرونکي سرپوهنه کې مرسته کوي او د انفلاسیون ضد ملکیتونو له امله خارښ او خولې هم درملنه کوي. [یولس]
توکي
- 1 tbsp ایلو ویرا جیل
- 1 tsp شیا کوچ
- 1 tsp د زیتون غوړ
څنګه کول
- یو څه کڅوړه کې د الو ویرا جیل ، شیره کوچ ، او زیتون مخلوط کړئ.
- دا په خپل سکال باندې تطبیق کړئ او اجازه ورکړئ چې شاوخوا 30 دقیقو لپاره پاتې شي.
- دا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ او خپل ویښتان هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
- د مطلوب پایلو لپاره په میاشت کې دا 2-3 ځله وکاروئ.
د ویښتو لپاره د الو ویرا ګټې
د لازمي ویټامینونو ، مغذي موادو او پروټولوټیک انزایمونو ښه والي سره ، الو ویرا د ویښتو وده هڅولو کې مرسته کوي ، ستاسو فشارونو کې چمک اضافه کړئ ، دوی پیاوړي کړئ ، او حتی د ویښتو پاملرنې ستونزې لکه ډنډ او وچ او زیان لرونکي ویښتو سره مبارزه کوي. لاندې د ویښتو لپاره د الو ویرا ځینې حیرانونکې ګټې دي:
- دا ستاسو فشار نرموي او دوی اوږد او قوي کوي.
- دا د سر د پوستکي شرایطو درملنه کې مرسته کوي او له خارښ او خارش څخه ځان خلاصوي.
- دا د فنګس ضد ملکیت لرونکي ملکیتونه لري چې د لید سره د خولې کمولو کې مرسته کوي.
- دا ستاسو د سر د پوټکي pH توازن بحالولو کې مرسته کوي.
- دا د طبیعي ویښتو کنډیشنر په توګه کار کوي.
- دا ستاسو د ویښتو follicles قوي کولو او د ویښتو له لاسه ورکولو او ماتېدو کمولو سره د ویښتو وده کې مرسته کوي.
که تاسو تراوسه الی ویرا نه کاروئ ، نو دا وخت دی چې تاسو د ویښتو پاملرنې لپاره دا جادو اجزا وکاروئ او هیڅکله د خندا یا وچ او زیان لرونکي ویښتو سره معامله مه کوئ!
د مقالې حوالې وګورئ- [1]رنګاناټن ، ایس ، او مختوپادای ، ټ. (2010). ډنډروف: د پوټکي ترټولو ترټولو ډیر سوداګریز کارول کیږي. د هرماتولوژي هندۍ ژورنال ، 55 (2) ، 130-134.
- [دوه]هاشمي ، ایس. ا. ، مدنی ، ایس. الف ، او عابدیانکاري ، ایس. (2015). د کټانوس زخمونو معالجې کې د الو ویرا ملکیتونو بیاکتنه. د بایو میډ څیړنې نړیوال ، 2015 ، 714216.
- []]اوکیه ، ای. آی ، اوورګګي ، ای ایس ، اویسوګهي ، ایف. ای ، او اوریاچي ، K. (2015). د مختلف سیتروس جوس متمرکز فوټوکیمیکل ، انټي مایکروبیل ، او انټي آکسیډینټ فعالیتونه. د خواړو ساینس او تغذیه ، 4 (1) ، 103-109.
- []]ګاوازوني ډیاس ایم ایف (2015). د ویښتو سینګار توکي: یوه بیاکتنه. د ټرایولوژی نړیوال جریده ، 7 (1) ، 2-15.
- []]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د پوټکي او پوټکي پاملرنې کې مینه: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306–313.
- []]ميستري ، کي. ايس ، سنګوي ، زيډ ، پرمر ، جي. ، او شاه ، ايس. (2014). د اډیډیراچټا انډیکا انټي مایکروبیال فعالیت ، میموسپس الینګي ، ټینوسپورا کارډیفولیا ، اوکیمم پټنوم او د 2 ch کلوریکسایډین ګلوکونټ په عام اندوډونټیک رنځجنونو کې: د ویترو مطالعه. د غاښونو اروپا ژورنال ، 8 (2) ، 172-177.
- []]نایک ، بی. ایس. ، این ، سي وائي. ، اظهر ، الف. بی ، جنس ، ای. ین ، ډبلیو ایچ او ، ایټل ، پی. ای (2017). د مالیزیا طبي زده کونکو ترمنځ د ویښتو روغتیایی او ویښتو پاملرنې طرزالعملونو په اړه یوه مطالعه. د ټریولوژي نړیواله جریده ، 9 (2) ، 58-62.
- []]لیټسټر - برو ، وی ، اوبزینسکي ، سي. ایم. ، سمسون ، م. ، سبو ، ایم. ، والر ، جي. ، او کینډولفي ، ای. (2012). د فنګل اجنټانو پروړاندې د سوډیم بای کاربونټ انټي فنګل فعالیت د فوق العاده انتاناتو لامل کیږي. مایکوپیتولوجیا ، 175 (1-2) ، 153-158.
- []]ساچیل ، اے سي. ، سورجین ، الف. بیل ، سي. او بارنیټسن ، آر. ایس. (2002). د چای ونې د تیلو شیمپو سره د خولې درملنه. د امریکا د ډرماتولوژي اکاډمۍ ژورنال ، 47 (6) ، 852-855.
- [10]چوکۍ ، آر ، او ګوډ ، K. (2002). د ډنډراف / سیبروریک درملنې لپاره د شیمپوونو مقایسوي کلینیکي اغیزمنتوب ارزولو لپاره یو تصادفي ، واحد - ړوند ، واحد مرکز کلینیکي ازموینه. dermatitis. د ډیرماتولوژیکي درملنې ژورنال ، 13 (2) ، 51-60.
- [یولس]مالاشي ، O. (2014). په څارویو کې د شیرا مکھن د موضوعي او رژیم کارول اغیزې. د ژوند علومو امریکایی ژورنال ، وال. 2 ، ګ 5ه 5 ، مخ 303-307.