د نن شپې ډوډۍ لپاره 15 د پاکو خوړلو سټیر-فري ترکیبونه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

سټر-فری زموږ د اونۍ د شپې ډوډۍ ژغورونکی دی. دا د ماسټر کولو لپاره یو له خورا ساده مفکورو څخه دی ، او د فصل په جریان کې د اجزاو تبادله کول اسانه دي (یا صادقانه ، په یخچال کې څه دي). بونس؟ تاسو اړتیا نلرئ د پاکو خواړو ماسټر پیس رامینځته کولو لپاره تغذیه کونکي اوسئ.

اړوند: 23 د پاکو خوړلو سبزیجاتو ترکیبونه چې تاسو یې هڅه کولو ته اړتیا لرئ



چینایي شنه لوبیا د خنزیر زنجبیل او چایو سره وخورئ د پاکو خوړلو ترکیب ما فوبی ته خواړه ورکړئ

چینایي شنه لوبیا د خنزیر، زنجبیل او چایو سره وخورئ

د کوټیري غړي فوبی لاپین په څیر د اخیستلو عادت مات کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ



Japchae کوریایی نوډل سټیر فری د پاکو خوړلو ترکیب یو څه تنور ورکړئ

Japchae کوریایی نوډل Stir-Fry

اوس مهال د دې کشف سره مینه لري.

ترکیب ترلاسه کړئ

ساده بروکولي ډډ او نسواري وریجې وخورئ د پاکو خوړلو ترکیب بشپړه مرسته

ساده بروکولي ډډ او نسواري وریجې سټیر-فری

د کوټري غړی جینا هامشا موږ ته ښیې چې څنګه یې وکاروو ټول بروکولي

ترکیب ترلاسه کړئ

د شرابو نوډلز د پاکو خوړلو ترکیبونه اچار شوي بیر

د شرابو نوډل

لکه څنګه چې تاسو د بنکاک په سړکونو کې یاست.

ترکیب ترلاسه کړئ



Zoodle Stir Fry د پاکو خوړلو ترکیب عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل

زوډل Stir-Fry

موږ پوهیږو: ډیر زوډلونه. مګر دوی دي نو ښه.

ترکیب ترلاسه کړئ

د سیزلین مساله لرونکی شیچوان سټیر د پاکو خوړلو سټیر فرائی ترکیب یو څه تنور ورکړئ

د سیزلین مساله لرونکی شیچوان سټیر-فری

ایا دلته ګرمه ده؟

ترکیب ترلاسه کړئ

نسواري وریجې د سبزیجاتو سره وخورئ د پاکو خوړلو ترکیب په ساده ډول Vegan

نسواري وریجې د سبزیجاتو سره وخورئ

تاسو به باور ونکړئ چې دا ویګان دی.

ترکیب ترلاسه کړئ



د سیسم شریمپ د اوړي د سبزیجاتو او د هندواڼو تخمونو سره وخورئ د پاکو خوړلو سټیر فري ترکیب1 ما فوبی ته خواړه ورکړئ

د سیسم شریمپ د اوړي د سبزیجاتو او د هیمپ تخم سره وخورئ

د هیمپ سره لیدنه وکړئ ، د پروټین یو له پاکو سرچینو څخه.

ترکیب ترلاسه کړئ

د چرګ او سنیپ پیا سټیر د پاکو خوړلو ترکیب عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل

چرګ او سنیپ پیا Stir-Fry

په 20 دقیقو یا لږ وخت کې چمتو دی.

ترکیب ترلاسه کړئ

د بروکولي او شییتیک مشروم سوبا نوډلز د پاکو خوړلو ترکیب د خوراکي توکو کرش

بروکولي او شیټیک مشروم سوبا نوډلز

سیونارا، تحویلي. اوه سلام، د کوټري غړي هیدي لارسن لخوا په زړه پورې ډوډۍ.

ترکیب ترلاسه کړئ

د لیمو او سکالیون چرګ وخورئ د پاکو خوړلو ترکیب مور 100

لیمو او سکالیون چرګ سټر-فری

د خپلې نوې خوښې اونۍ شپې ډوډۍ سره لیدنه وکړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

د هګۍ رول ستړیا د پاکو خوړلو د پخولو ترکیب سویل ستاسو خوله

د هګۍ رول Stir-Fry

ځکه چې ډکول ترټولو غوره برخه ده، په هرصورت.

ترکیب ترلاسه کړئ

ورو کوکر ټیریاکي د چرګانو د وريجو کڅوړې د پاکو خوړلو ترکیب د خوراکي توکو کرش

ورو-کوکر ټیریاکي چرګ د وريجو کڅوړې

متن: لکه څنګه چې هیدي لارسن وايي، دا د کرکر پاکولو لپاره یوه ښه لار ده.

ترکیب ترلاسه کړئ

مساله لرونکی خنزیر او اسپرګوس د پاکو خوړلو سیټر فرائی ترکیب Nom Nom Paleo

مساله لرونکی خنزیر او اسپرګوس

د پخلي لپاره چې یوازې د سکریبل شوي هګیو مهارت لري.

ترکیب ترلاسه کړئ

د زنجبیل اناناس شریمپ وخورئ د پاکو خوړلو د پخولو ترکیب عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل

د زنجبیل اناناس شریمپ Stir-Fry

په یوه کلمه کې، یوم.

ترکیب ترلاسه کړئ

اړوند: په کائنات کې د 50 خورا سست ډوډۍ ترکیبونه

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې