په دې ژمي کې د مناسب پوټکي ترلاسه کولو لپاره 15 د پخلنځي اجزا

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Riddhi لخوا ردی د جنوري 6 ، 2017

موږ ټول د ټینینګ او تیاره پوټکي په څیر مسلو سره مخ یو چې زموږ د پوټکي سر سیوري یا دوه سیوري ته تیاره کړي چې طبیعي ده څخه تیاره وي. د پخلنځي دا اجزاو د مناسب پوټکي ترلاسه کولو لپاره ، کوم چې موږ لاندې لیست کړي ، به تاسو سره مرسته وکړي ستاسو د پوټکي ریښتیني سر ته بیرته هیڅکله نه ، په دې ژمي کې.



موږ په هیڅ ډول عادلانه نه هڅوو ، دا مقاله یوازې د ټولو زیانونو دمخه ستاسو د پوټکي اصلي سر ته د بیرته راستنیدو په اړه ده ، لکه لمر او ککړتیا ، کوم چې کولی شي ستاسو پوټکی واقعیا څخه ډیر تیاره وګ lookي.



اوس ، هیڅ څوک نه غواړي د دوی د اصلي پوټکي سر څخه تیاره وګوري. دا هرڅه واقعیا ګرانوي ، په ځانګړي توګه د میک اپ غلط سیوري اخلي. د دې ځانګړي دلیل لپاره ، دا به غوره وي چې د پخلنځی ځینې اجزاو هڅه وکړئ چې کولی شي تاسو ته د پوټکي مناسب رنګ چمتو کولو کې کار وکړي.

نو ، دلته د پخلنځي ټول اجزا دي ترڅو پدې ژمي کې په کور کې مناسب پوټکي ترلاسه کړي. یو نظر وګورئ.

صف

هالدی (تورمی):

هالډي د خامو (بې رنګه) شیدو سره ګډ کړئ او یو ګیټ पेسټ کړئ. دا پسته په خپل مخ او غاړه باندې واچوئ او تر هغه چې وچه شي. دا په نرمۍ سره وتړلو سره لرې کړئ ، د ګرمو اوبو سره ومینځئ. هالډي د نسلونو لپاره کارول کیږي ترڅو روښانه پوټکي ترلاسه کړي. دا پیښیږي ځکه چې دا د انټي بایټریک خاصیتونه لري چې د پوټکي څخه نجاست لرې کوي.



صف

2. ګرامه اوړه:

د ګرامو اوړو یا بسن یو څو څاڅکي ګلاب اوبو سره ګډ کړئ او یو ګیټ پیسټ کړئ. دا په خپل پوټکي کې تطبیق کړئ او په نرمۍ سره یې ساس کړئ. د بیسن رابولو حرکت او جوړښت د پوټکي مړ شوي حجرو لرې کولو کې مرسته کوي ترڅو پوټکي ته روښانه لاره ورکړي.

صف

3. شات:

د شاتو طبیعي غوړ لرونکی او خارق العاده دی. دا مرسته کوي د پوټکي له مړینو څخه په نرمۍ سره خلاصون ومومي ، پداسې حال کې چې پوټکی ښه رطوبت ساتي.

صف

هګۍ:

هګۍ د ماسک پوخیدو په څیر کار کوي. یو څه هګۍ سپین واخلئ او په خپل مخ یې واچوئ. یوځل یې وچ کړئ کله چې وچ شي. دا د پوټکي له ټولو مړو حجرو او ناپاکو پاکولو سره مرسته کوي ، ستاسو پوټکی روښانه او روښانه ښکاري.



صف

5. شیدې:

په شیدو کې لیټیک اسید د پوټکي روښانه کولو لپاره لاره لري ، او دا هم واقعیا په نرمۍ سره. دا د هغه خلکو لپاره غوره دی چې عادي پوټکي لري. نو ، په ژمي کې د مناسب پوټکي لپاره دا پخلنځی اجزا آزموئ.

صف

6. د شیدو کریم:

که تاسو وچ پوټکی ولرئ ، د شیدو کریم لپاره لاړ شئ ، لکه څنګه چې د شیدو سره مخالف دي. دا به د شیدو په څیر ورته تاثیرات ولري مګر د ډیر لندبل سره.

صف

7. کافی:

د کافي پاؤډر او زیتون غوړ څخه سکرباب جوړ کړئ. دا په خپل پوټکي واچوئ او مسح یې کړئ ، نو دا د وینې جریان زیاتوي او د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کولو کې مرسته کوي. دا د پوټکي پوټکي سره هم مرسته کوي ، دا خورا پیاوړي کوي.

صف

8. مالګه:

مالګه یو ناوړه ب hasه لري چې د پوټکي څخه د ناپاکۍ څخه په خلاصون کې مرسته کوي. ډاډه اوسئ چې په پوټکي کې د مالګې کارولو پرمهال نرم اوسئ. غوره به وي چې دا د خپل بدن د مینځلو یا غوړ سره ګډ کړئ.

صف

9. کرک:

په جوارو کې لیټیک اسید دا په کور کې د پوټکي غوره ترلاسه کولو لپاره غوره انتخاب کوي. د چای سوړونکی تاثیر حتی د لمر سوځیدنې سره مرسته کوي.

صف

د مڼو د اوبو سرکه:

په اوبو کې د م appleې سایډر ځینې سرې پاک کړئ او دا ستاسو په پوټکي کې پلي کړئ. دا د رنګه پوټکي لپاره واقعیا ښه دی. تاسو اړتیا لرئ هره ورځ دا کار وکړئ ترڅو پایلې وګورئ. دا د بلیچ په توګه کار کوي.

صف

11. د نیبو جوس:

دا د طبیعي مایعاتو قوي اداره ده. په نیبو کې سایټریک اسید د پوټکي سر رightenا کولو کې مرسته کوي. خپل پوټکي ته د لیمو جوس واچوئ او لږترلږه 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. دا ممکن یو څه ستړیا احساس کړي. دا یوازې معنی لري چې دا کار کوي.

صف

اوټ:

د عدالت لپاره د کور درملنه د حساس پوټکي لپاره واقعیا ښه ده. پاؤډ شوی اوټ په اوبو کې ګډ کړئ او په خپل مخ یې واچوئ. که تاسو وچ پوټکی ولرئ ، تاسو ممکن د اوبو پرځای شیدو وکاروئ.

صف

د enenen reekenen ((Met Methi)) :eds::

کچل شوي میتي تخمونه کولی شي د مخ لپاره د کارولو لپاره واقعیا ښه سکرباب رامینځته کړي. تخمونه مخکې له دې چې تاسو وکاروئ په شپه کې یې په اوبو کې واچوئ ، ترڅو تخمونه نرم شي او په دې توګه تاسو سره مرسته وشي چې په کارولو سره د پوټکي ښکلي پوټکي ترلاسه کړئ.

صف

بوره:

پوډر شوګر د غوړ سره لکه د بادامو غوړ یا زیتون غوړ سره ګډ کړئ ترڅو د پوټکي او شونډو رightenا کولو لپاره دوه ګونی عمل وکړي. دا د عدالت لپاره د کور ترټولو غوره درملنه ده.

صف

کچالو

کچالو په هغوی کې مغذي مواد لري چې د پوټکي په نرمۍ سره نرمیدو کې مرسته کوي. دا د ماین پاکولو عمل دا مناسب کوي چې د سترګو لاندې حساس ساحه کې وکارول شي او دا د سترګو لاندې تورې حلقې لرې کولو لپاره په پراخه کچه وکارول شي. د دې لپاره تاسو کولی شئ یو کچالو پاک کړئ او په سلیسونو کې یې پرې کړئ او په هغې کې یې ځای په ځای کړئ او 15-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې