15 د طبیعي لارو څخه د تل لپاره د مخ ویښتو څخه خلاصون

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

1 ساعت مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
h ساعت مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
4 ساعته دمخه یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
7 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور

ښکلا

د پوټکي پاملرنه د امروت اګنهوتري لخوا د پوټکي پاملرنه امروت اګنهوتري د اپریل په 11 ، 2019

د مخ د ویښتو لرې کولو کڅوړه | DIY | د دې مخ پاکې سره د مخ ویښتان لرې کړئ. بولډسکی

ناغوښتلې ویښتان ، په ځانګړي توګه په مخ باندې ، یوه عامه ستونزه ده چې د ډیری میرمنو لخوا ورسره مخ کیږي. حتی که څه هم د مخ ویښتو لرې کولو لپاره بیلابیل تخنیکونه شتون لري لکه موم ، لیزر درملنه او تارینګ ، پایلې به لنډمهاله وي. او ، په وختونو کې ، دوی ستاسو پوټکي هم زیانمن کولی شي. پدې توګه ، دا طبیعي لارې ته تل تل یو هوښیار انتخاب دی.

د مخ د ویښتو څخه د خلاصون لپاره د طبیعي لارو په اړه خبرې کول ، ایا تاسو کله هم د کور درملنې هڅه کولو په اړه فکر کړی؟ ښه ، تاسو به په دې پوهیدل حیران شئ چې ستاسو پخلنځی کې ډیری اجزا شتون لري چې د ویښتو غوره ویښتو غوره ثابت شوي دي.

نو ، که تاسو د مخ ویښتو څخه د خلاصون لپاره لارښوونو په لټه کې یاست ، لاندې طبیعي درملنې لاندې یادونه وکړئ:

1. الو ویرا او پاپایا

پپیا د پاپین په نوم یو انزایم لري چې د مخ د ناغوښتل ویښتو لرې کیدو کې مرسته کوي. ^[1] سربیره پردې ، الو ویرا ستاسو د پوټکي تغذیه کولو او نرمولو او نرمو کولو لپاره پیژندل کیږي. دا د مخ د ویښتو وده مخنیوي لپاره هم پیژندل کیږي کله چې د پاپایې سره ترکیب کې کارول کیږي.

توکي

2 tbsp ایلو ویرا جیل
2 tbsp د پاپیا نبض

څنګه کول

یو څه تازه ایستل شوي د الو ویرا جیل او د پاپایې نبض په کټ کې اضافه کړئ.
دواړه اجزا مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.
خپل مخ ته پیسټ واچوئ.
دا د 20 دقیقو لپاره وساتئ یا تر هغه چې دا په بشپړه توګه وچ شي.
په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

2. د نیبو جوس او بوره

د لیمو جوس یو څه نرم تیغ کار کوي او ستاسو د پوټکي سر نرموي. دا په مؤثره توګه د مخ ویښتو لرې کولو کې هم مرسته کوي کله چې د بورې سره ترکیب کې کارول کیږي. ^[دوه]

توکي

2 tbsp د نیبو جوس
2 tbsp بوره

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ.
مخلوط د څو دقیقو لپاره ګرم کړئ او بیا یې اجازه ورکړئ چې یخ شي.
اغیزې شوې سیمې ته پیسټ واچوئ. دا وچولو ته اجازه ورکړئ.
په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

.3 د هګۍ سپین او کارنسټارچ

په طبیعت کې چپچنۍ دي ، د هګۍ سپینې د مخ د ناغوښتل ویښتو لرې کولو لپاره غوره انتخاب دی پداسې حال کې چې کارن فلور دا یو موټی او اسانه تسلسل وړاندې کوي ، د مخ د ویښتو لرې کول اسانه کوي.

توکي

1 هګۍ
1 tsp کونټسټارچ
1 tsp چینی

څنګه کول

د هګۍ زيړ له سپین څخه جلا کړئ. یخ له مینځه یوړئ او سپین یې کټور ته واستوئ.
یو څه جوار او شکر اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
اغیزې شوې سیمې ته پیسټ واچوئ. دا وچولو ته اجازه ورکړئ.
په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

4. غوړ او کیلا

اوټمیل قوي انټي اکسیدن لري چې د پوټکي سور او خارښ کموي. پدې کې همیټینټینټ ملکیتونه هم شامل دي چې ستاسو په پوټکي کې د لندبل ساتلو کې مرسته کوي. د غوړ او کیلې د مخ د ویښتو لرې کولو یو ښه کڅوړه رامینځته کوي. ^[]]

توکي

1 tsp اوریال
1 tbsp د کیلې کاګو

څنګه کول

په کڅوړه کې ، یو څه د غوړ او کیلې نبض اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
مرکب په خپل مخ واچوئ.
دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې په سړه اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

.5 د شاتو ، تریا او ګلابو اوبه

هیدر د انټيبیکټریل او انټي سیپټیک ملکیتونه لري چې د مخ ویښتو لرې کولو کې مرسته کوي. ^[]] تاسو کولی شئ دا د شاتو او ګلاب اوبو سره ترکیب وکړئ.

شات د پوټکي عالي رطوبت لري. له بلې خوا ، هریډ د انټي بایټریټریل او انټي فنګل ملکیتونه لري چې د پوټکي سوزش او د مخ ویښتو لرې کولو کې مرسته کوي.

توکي

1 tsp شات
1 ټسپ هورمین پوډر
1 tsp ګلاب اوبه

څنګه کول

یو کڅوړه کې یو څه شات او توره پوډر اضافه کړئ او مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
بیا ، پدې کې یو ګلاب اوبه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
خپل مخ ته پیسټ واچوئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
دا د یخو اوبو سره وینځئ او وچ یې وچ کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

6. د پیاز جوس او د سیند پاvesي

دا د مخ د ویښتو لرې کولو لپاره غوره درملنې څخه دی. که څه هم د پیاز جوس د ویښتو وده هڅولو لپاره پیژندل کیږي ، کله چې د تسل پا leavesو سره ترکیب کې کارول کیږي ، نو دا د ویښتو وده مخنیوي لپاره پیژندل کیږي.

توکي

2 tbsp د پیاز جوس
د تلسی پا Aو یو څو پا .ې

څنګه کول

پیاز پرې کړئ او د تلسی پا leavesو ټوټې کړئ. دواړه اجزا ګډ کړئ ترڅو یو کاپي جوړه کړئ. که اړین وی نو لږ اوبه اضافه کړئ.
دا پسته په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
د اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

7. د پاپیا خال

پپیا د پاپین په نوم یو انزایم لري چې د مخ د ناغوښتل ویښتو لرې کیدو کې مرسته کوي. ^[1]

توکي

2 tbsp د پاپیا نبض
د frac12 tsp هري پاؤډ

څنګه کول

دواړه د پاپایې نبض او د تیلو پاؤر مخلوط کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
دا پسته په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
د یخو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

8. شيدې او وربشې

شيدې او وربشې دواړه ستاسو د مخ سره نښلولو لپاره پیژندل کیږي کله چې په مساوي ډول پلي کیږي. او ، کله چې مرکب له مینځه ځي ، دا د پوټکي مړ شوي حجرو سره د مخ ویښتان لرې کوي.

توکي

2 tbsp شیدو
2 tbsp د وربشو پوډر
1 tsp د نیبو جوس

څنګه کول

یو کڅوړه کې د شيدو او وربش پاؤر اضافه کړئ او مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
بیا ، پدې کې یو څه د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
خپل مخ ته پیسټ واچوئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
دا د یخو اوبو سره پاک کړئ او وچ وچ کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

9. زرداله او شات

زردآلې د انټي آکسیډنټونو عالي سرچینه ده چې د مخ د ویښتو په مؤثره توګه لرې کولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا د نرم او ځلیدونکي پوټکي لپاره د شاتو سره یوځای کړئ. ^[]]

توکي

2 tsp زردالو پاؤډر
1 tsp شات

څنګه کول

په یوه کڅوړه کې ، یو څه زردات پاؤډر او شات اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ ترڅو یو ثابت مرکب جوړ کړئ.
مرکب په خپل مخ واچوئ.
دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

10. لہسن

په ویټامین سي بډایه ، لہسن د مخ ویښتو لرې کولو لپاره پیژندل کیږي. تاسو کولی شئ د کوچني اوبو سره د خام لہسن ځینې کڅوړو پیسولو سره د کور جوړ شوي لہسن پیسټ کړئ. هغه څوک چې حساس پوټکي لري باید د دوی په مخ کې د لہسن له کارولو ډډه وکړي.

اجزاو

1 tsp د لہسن پېسټ

څنګه کول

د لہسن پیس یو ساده مقدار واخلئ او په اغیزمنه سیمه کې یې پلي کړئ.
په اسانۍ سره د شاوخوا 5 دقیقو لپاره مساج کړئ او بیا یې د نورو 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو سره وباسئ.
یو مایسیچرائزر پلي کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

11. جیلیټین او شیدو

د جیلټین او شیدو پیسټ خورا چپچل دی او د هغې د طبیعت له امله ، دا تاسو ته اجازه درکوي د کور اغیزه په اغیزمنه توګه د مخ ویښتان پاک کړئ پرته له دې چې د پوټکي خارش یا ګرمۍ لامل شي.

توکي

1 tsp غیر منقول جیلیټین
3 tbsp شیدو
& frac12 tsp د نیبو جوس

څنګه کول

دواړه جیلټین او شیدو په کڅوړه کې مخلوط کړئ ترڅو پیس کړئ.
بیا ، پدې کې یو څه د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
دا یو څه تودوخه کړئ.
ګرم پیسټ په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او وچیدو ته یې اجازه ورکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پیسټ خورا ګرم نه دی او په مخ باندې پلي کیدی شي.
دا خلاص کړئ او بیا د لندبل پلي کیدو ته لاړشئ.
دا تکرار کړئ لکه څنګه چې او د فوري پایلو لپاره اړین وي.

12. د سپین چای چای

د مینټا سپیکټا په نوم هم پیژندل کیږي ، سپیرمیټ د androgen ډیر تولید کنټرولوي ، پدې توګه د مخ ویښتو وده کموي. تاسو کولی شئ د چای څښاک وڅښئ یا په ساده ډول یې خپل مخ ته په عمده ډول وکاروئ.

توکي

یو څو سپین ږیري پا .ې
4 کپ اوبه
2 tbsp شیدو

څنګه کول

په تودوخې پین کې اوبه او سپین رنګه پا leavesې اضافه کړئ.
لږ یې وخورئ. اوبه وچوئ.
دې ته یو څه شید اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ.
په اسانۍ سره د شاوخوا 5 دقیقو لپاره مساج کړئ او بیا یې د نورو 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو سره وباسئ.
یو مایسیچرائزر پلي کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

13. د نارنج جوس او د نیبو جوس پاؤر

د نارنج جوس ، کله چې د لیمو پوټکي پاؤډر سره یوځای شي ، یو چپچ پاتې پیسټ رامینځته کوي چې تاسو ته اجازه درکوي په کور کې د مخ ویښتان په مؤثره ډول خلاص کړئ پرته له دې چې د پوټکي خارش یا ګرمۍ لامل شي.

توکي

2 tsp نارنج جوس
2 tbsp د لیمو د پوټکي پاؤر

څنګه کول

په یوه کڅوړه کې ، د نارنج جوس او د نیبو پاelو پاؤډ اضافه کړئ.
دواړه اجزاوې په ښه ډول مخلوط کړئ ترڅو یو ثابت مرکب جوړ کړئ.
مرکب په خپل مخ واچوئ.
دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

14. د مenو تخمونه او شنه شنه پوډر

د مenو تخمونه په اغیزمنه توګه د مخ ویښتان لرې کولو لپاره پیژندل کیږي او په مخ باندې د ویښتو غیر معمولي وده کنټرولوي. تاسو کولی شئ د مenو تخمونو پیسټ او شنه چای پاؤر په کارولو سره د کور جوړ کڅوړه جوړه کړئ.

توکي

2 tbsp د مenو تخمونه
2 tbsp شنه ګرامه پاؤر

څنګه کول

د م fې ځینې تخمونه په شپه کې ډوب کړئ. په سهار کې اوبه وچوئ او تخمونه لږ اوبه سره وخورئ ترڅو پیس کړئ.
یو څه شنه چاس پاؤر دې ته اضافه کړئ ترڅو یو ثابت پیسټ جوړه کړئ.
اغیزې شوې ساحې ته مخلوط تطبیق کړئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې دوه یا درې ځله تکرار کړئ.

15. لیوینډر لازمي غوړ او د چای ونې غوړ

د لیوینډر لازمي غوړ او د چای ونې غوړ دواړه د انټيټروجنیک ملکیتونه لري چې په اغیزمنه توګه د مخ ویښتو کمولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

2 tbsp لیوینډر لازمي غوړ
2 tbsp د چای ونې غوړ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ.
اغیزمنه سیمه کې د غوړ غوړ محلول پلي کړئ.
د شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]برټکوسیلي ، جی. ، زیربیناټي ، این. ، مارسیلینو ، ایم. ، نندا کمار ، این. ایس. ، هغه ، ایف. ، ټیسپاکولینکو ، وی. ،… مروټا ، ایف. (2016). د پوټکي عمر لرونکي مارکرونو کې د کیفیت کنټرول شوي خمیري مغذي موادو اغیز: د انټي اکسیدینټ کنټرول ، دوه ګنده ړوند مطالعه. تجربه او درملنه درملنه ، 11 (3) ، 909-916.
[دوه]کيم ، ډي. بي. شين ، جي. ايچ ، کيم ، جي. ايم. ، کيم ، يو. ايچ ، لي ، جي. ايچ ، لي ، جي. ايس. ، ... او لي ، او ايچ. (2016). د سیتروس پراساس جوس مخلوط انټي اکسیدینټ او عمر ضد فعالیتونه. د خوړو کیمیا ، 194 ، 920-927.
[]]میډاني ، م (2009). د اوټونو ایوینټرایمایډونو احتمالي روغتیايي ګټې. د تغذیې بیاکتنې ، 67 (12) ، 731-735.
[]]پرساد ، ایس ، او اګروال ، بی. بی (2011). توره ، زرداله مساله. InHerbal درمل: د بایومولوکولر او کلینیکي اړخونه. دوهم چاپ. CRC پریس / ټیلر او فرانسس.
[]]بنسال ، وي. ، میډي ، بی. او پانډي ، P. (2005). د شاتو - یو درملنه چې بیا کشف شوې او د دې معالجوي ګټور دی. د کتمانډو پوهنتون طبي جریده (KUMJ) ، 3 (3) ، 305-309.
[]]تیرباسي ، جی. ، جیوانویني ، ایل. ، پګګي ، ایف ، پانین ، جی. ، پنین ، ایف. ، پاپا ، آر ، ... او بیلارسیا ، جی. (2013). د ځوانو میرمنو په درملنه کې د لیوینډر او چای ونې تیلو احتمالي اغیزمنتوب چې د معلول ایډوپیتیک هیروتزم لخوا اغیزمن شوی. د انډروکرونولوژیکي تحقیقاتو ژورنال ، 36 (1) ، 50-54.