تاسو د ګړندي ، صحي غرمې لپاره په مزاج کې یاست. یوازې یوه ستونزه شتون لري: لیټیس، کروټون او بالسامیک وینیګریټ ستاسو شی نه دي. مګر مخکې لدې چې تاسو د تل لپاره سلاد رد کړئ ، موږ 17 د خوند څخه ډکې نسخې لرو چې موږ ژمنه کوو چې تاسو به یې ولرئ. (او د نورو تخلیقی سلاد نظرونو لپاره، زموږ ته لاړشئ د خوندور سلاد ترکیبونو بورډ په Pinterest کې.)
اړوند : 5 غوره سلاد جامې چې تاسو یې د پرچون پلورنځي کې پیرودلی شئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلګرل شوي پیچ او هالومي سلاد د لیمون - پیستو پوښاک سره
خواږه، مالګه کمال.
ترکیب ترلاسه کړئ
د چیلسي میسي اپروند مکسیکو د سړک جوار پاستا سلاد
د تورټیلا چپس لپاره د فورک بدلولو بشپړ اجازه.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلکیپریس سلاد د ګرل شوي زچیني سره
د میلونو لپاره لیټیس نشته.
ترکیب ترلاسه کړئ
بشپړه مرستهد خواږه کچالو بلګور لیمو سلاد
زړه راښکونکی، مطمین او د پروټین سره ډک شوی.
خوندور ژوندArugula Radicchio سلاد د انځر، Humboldt Fog، Prosciutto سره
یو څه لیټیس وغورځوئ او د چارکټري تخته په بشپړ ډول د سلاد په توګه شمیرل کیږي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویللیمو، سونف او ایوکاډو سلاد
د بوی سره چاودنه.
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوي حاصلاتد مني فصل کوینوا سلاد
هلکانو. دا سلاد په دې کې د خړوب شوي اکورن اسکواش لري. تاسو نور څه غوښتنه کولی شئ؟
ایرن مکډویلد مچھلی ټیکو سلاد
سترګې وتړئ او تاسو په ساحل کې یاست.
ترکیب ترلاسه کړئ
خوشحاله صحي خواړهد کالیفورنیا سټیک سلاد د چیمچوري پوښاک سره
د غرمې ډوډۍ ته د کڅوړې پرځای په تخته کې په خدمت کولو سره یو نوی موټ ورکړئ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد سالمون کڅوړه د فاررو، تور لوبیا او تاهني جامې سره
د غنمو کڅوړه = د سلاد زړه راښکونکی، ډیر ډک کونکی.
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوی حاصلد لمر ګل تخم، کیلي او د چیری سلاد د ګرانولا سره
څوک کروټون ته اړتیا لري کله چې تاسو حبوبات لرئ؟
لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد ګلابو کچالو سلاد
ایا موږ تاسو زموږ د هر وخت غوره سبزیجاتو ته معرفي کړي یو؟
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند : د هر وخت 41 غوره ګلابي ترکیبونه
د یوم یوه ټوټهد لیمو اورزو سلاد
یوه کاچوغه پاستا د سبزیجاتو په کمیدو کې مرسته کوي.
د الماری پخلید بلیک بیري بالسامیک ګرل شوي چرګانو سلاد د کریسسي فریډ وزو پنیر سره
د باران خوند وخورئ. (او که نور ټول ناکام شي، د وزې پنیر وخورئ.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد هندواڼې پوک کڅوړې
هاوایی ته د سفر لپاره راتلونکی غوره شی.
ترکیب ترلاسه کړئ
د کارلسباد لیوالتیاد اناناس سلاد د مونګ - ناریل جامې سره
په انګړ کې غوره خوړل.
صحي نظریاتد کاجون غوړ شوي ګلاب سلاد
وګوره؟ سلاد په زړه پوری دی. دوسیه بنده شوه.
اړوند: د غوره 3 اجزاو سلاد پوښاک جوړولو لپاره دا جادویی شراب وکاروئ
