دا رسمي دی: موږ هیڅکله بیا پلیټونه نه کاروو. دلته ډیر ساده، صحي او ښکلي خواړه شتون لري چې زموږ د خوښې وړ ډوډۍ، کڅوړه وړاندې کوي. د ناري، غرمې او ډوډۍ لپاره زموږ د خوښې وړ 25 د خوښې وړ، د پاکو خوړلو کڅوړو ترکیبونه وړاندې کوو.
اړوند: د سمر ګلو کڅوړې په رجحان کې دي، او دلته 20 ترکیبونه دي چې موږ یې خوښوو
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد بی بیمباپ کڅوړې پاکې خوړل
چوپسټیکونه اختیاري (مګر هڅول شوي).
ترکیب ترلاسه کړئ
هوښیار پخلنځی د خواږه کچالو زوډل کڅوړې د طلایی تورمریک ناریل شیدو سره
کڅوړه چاټ کړئ - موږ قضاوت نه کوو. (د انسپو لپاره مننه، مونیک ولز.)
یو څه تنور ورکړئ Hummus او Veggie د ناشتې کڅوړې
د ناري لپاره Hummus؟ بریالۍ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد پسرلي رول کڅوړې
یوازې غوره برخې ته لاړشئ: ډکول.
ترکیب ترلاسه کړئ
ما فوبی ته خواړه ورکړئ د آم او ایوکاډو سلا سره د صحي کب ټیکو کڅوړې
د باجا ژوند، مستقیم ستاسو د ډوډۍ میز ته.
فورک چاقو سوون خواږه کوینوا د میپل روسټ شوي ناک سره
د یخ سهار لپاره ښه خبر.
د نن ورځې د سهار د ډوډۍ لپاره باید څه وخورم د نیکمرغۍ Acai کڅوړه
انټي اکسیډینټ هیڅکله هم ښه نه ښکاري.
پتلی خوند د چرګ تززکي کڅوړې
د یونان ټاپوګانو ته خپله لاره وخورئ.
د مکھن سره ښه لوبه کوي د انناس، پرتګالي ساسیج او سالسا ورد سره د هاپا فرېډ وریجې
الوها، نوی د خوښې خواړه.
هوښیار پخلنځی د DIY د چرګانو بوریټو کڅوړې
خپل زړه وخورئ، چیپوټل.
دوه نخود او د هغوی پوزه د کوریا BBQ د چرګ کڅوړه
د کوټیري غړي ماریا لیچتي څخه مننه، د غرمې ډوډۍ یوازې په زړه پوري شوه.
فلوټینګ پخلنځی د اوړي د ډبرې میوه او د مستۍ ناري کڅوړې
دا ټول په دې کې د خوږو او مسالو په اړه دي.
یو څه تنور ورکړئ د آرام وړ شیمپ کري نوډل کڅوړې
دا څومره ښه خوند لري څومره چې ښکاري.
اړوند: د شیمپو پخولو 50 حیرانونکې لارې
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد هګۍ او سبزیجاتو د ناري کڅوړه
د ناري لپاره سلاد؟ یا د ډوډۍ لپاره هګۍ؟
ترکیب ترلاسه کړئ
ما فوبی ته خواړه ورکړئ د سالمون پوک کڅوړه د اچار شوي ریشې ، گاجر او مساله لرونکي پونزو سره
د دوبي په ګرمو ورځو کې زموږ د خوښې وړ ډوډۍ ، د کوټري غړي فوبی لاپین په مهرباني.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد هندواڼې پوک کڅوړې
په خام کب کې نه؟ پرځای یې دا هلکان هڅه وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د خوراکي توکو کرش کټ شوی د سبزیجاتو کڅوړه د فاررو سره
د بشپړ بریښنا ناشتې لپاره هګۍ اضافه کړئ.
Fit Foodie موندل د مونګ مکھن کیلې د شپې اوټس
ایلوس د مونګ مکھن او کیلې د عصري فیوژن په اړه غلط نه و.
بشپړه مرسته کریمي ناریل کریډ شنه دال
دا هڅه وکړئ او موږ ته ووایاست چې دال کم شوي ندي. (براوو، جینا هامشا.)
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویلد رادیش باربیکیو کڅوړې د تنګي شات - سرسۍ جامې سره
هڅه وکړئ. تاسو به یې خوښ کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ما کورنی کړه د اوړي د ګلابي وریجو کڅوړه د بیکن او پیستو سره
بیکن او پیستو؟ موږ دننه یو.
د خوړو لپاره یو فکر د شپږ دقیقو هګیو سره د سګرټ سالمون ناري کڅوړه
ډوډۍ اوس ستاسو په کور کې خدمت کیږي.
اړوند: په ټوله نړۍ کې د ناري غوره ترکیبونه
د پاکو خوړو کرش د شاتو لیمو شریمپ کڅوړې
زموږ د دوبي رسمي کڅوړه.
ساده صحي پخلنځی د صحي چرګانو رامین کڅوړه
الوداع، د ذائق کڅوړې. دا واقعیا وه.
د یوم یوه ټوټه د مراکش مساله شوي چرګ ګلو کڅوړه
که دا یو ډیټوکس وي ، موږ اوس 24/7 پاک کوو.
اړوند: د بودا 15 صحي کڅوړې حتی ماشومان به یې خوښ کړي
