هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د خواړو مسمومیت (FP) د خواړو څخه رامینځته شوي ناروغي ده چې د ککړ اوبو یا خواړو مصرف له امله رامینځته کیږي چې انتاناتي باکتریا ، ویروس ، پرازیتونه یا د دوی زهر لري. نښې لکه اسهال ، پړسوب یا کانګې په ساعتونو کې پیل کیږي. د خواړو مسمومیت نښې ښې یا جدي کیدی شي.
د خواړو مسمومیت لپاره کورني درملنه په عمده توګه د لږ قضیو لپاره دي. دوی کولی شي د معدې آرامولو کې مرسته وکړي او د زهرجنو فلش کولو لپاره. دلته د خواړو لپاره خواړه دي کله چې تاسو د خواړو مسمومیت یا د خواړو مسمومیت معتبر علامات لرئ.
1. د ناریل اوبه
د کوکونټ اوبه یو غوره ریډیډریټینګ حل دی ځکه چې دا د ورک شوي الیکټروالیټونو ځای په ځای کولو هدف پوره کوي. د FP لومړۍ نښې په عموم ډول کانګې یا نس ناستې دي چې پایله کې د مایع او الکترولیت ضایع کیږي. د کوکونټ اوبه د مایعاتو کچه ساتلو / ډکولو کې مرسته کوي او معدې ته ارامه کوي. د کوکونټ اوبو کې لارنیک اسید ممکن د خواړو څخه زیان لرونکي وژونکي وژونکي ناروغۍ کې هم مرسته وکړي. [1]
چې څه کول پکار دي: د سهار وختي په خالي معدې کې د ناریل اوبه وڅښئ.
2. د انګور چای
د جینګ چای د خواړو مسمومیت نښو کمولو ګړندۍ درملنه ده. په ادرک کې د انټي مایکروبیل ایجنټ ممکن د خواړو څخه رامینځته شوي ناروغي سره مبارزه کې مرسته وکړي او د بیا رغونې پروسې ګړندي کړي.
چې څه کول پکار دي: په اوبو کې د بوټو په جوش کولو سره د جنجره چای چمتو کړئ. په ورځ کې cup-. پیالې مصرف کړئ. تاسو کولی شئ د غوره پایلو لپاره دا د لږ مقدار شاتو سره هم ګډ کړئ یا د خامو جینر کوچنۍ ټوټه ژوئ.
3. کیله
یو غذا لرونکی خواړه (نرم ، ټیټ غوړ ، ټیټ رژیم نان فایبر او غیر مساله لرونکي) د طبي ماهرینو لخوا سپارښتنه کیږي چې د خواړو مسمومیت نښو درملنه وکړي. کیلي ، دا اړتیاوې په بشپړ ډول فټ کوي او له دې امله کولی شي د مغز ، اسهال ، قاعدې ، زړه سوځیدنې او د FP له امله د هر ډول کولمو تکلیفونو درملنه کې مرسته وکړي. [دوه]
چې څه کول پکار دي: په ورځ کې times- times ځله پخه کیله مصرف کړئ یا د اړتیا په صورت کې د شفاهي مصرف په پام کې نیولو سره.
4. د ਤੁਲسي جوس
تورسي څو بیولوژیکي فعال مرکبات لري. په ਤੁਲسي کې د انټي مایکروبیل ایجنټان د سټیفیلوکوکس آوریس وده مخه نیسي ، هغه باکتریا چې معمولا د FP لامل کیږي. د ਤੁਲسي پا leavesې ممکن د خوړو بوټو میکروبونو پورې اړوند د معدې درد کمولو کې مرسته وکړي. []]
چې څه کول پکار دي: یو څو ਤੁਲسي پا leavesې په اوبو کې واچوئ او د ਤੁਲسي اوبه چمتو کړئ. تاسو کولی شئ پا aې هم وخورئ ترڅو د یوې چسپې جوس استخراج وکړئ ، دوی د لږ مقدار شاتو سره مخلوط کړئ او مصرف کړئ.
5. تورمی
دا روښانه ژیړ مساله ډیری ګټور ملکیتونه لري. یوې مطالعې ښودلې چې کرکومین ، په بmericو کې اصولو curcuminoid د سټیفیلوکوکس بکتیریا مختلف ډولونو پروړاندې انټي بایټریکټال او انټي وایریل فعالیت لري. دا ممکن د معدې آرامولو او د FP نښو کمولو کې مرسته وکړي او د چټک رغیدو لپاره د معافیت سیسټم وده وکړي. []]
چې څه کول پکار دي: هر سهار هریلی اوبه وڅښئ.
6. پخلی شوي کچالو
پوښل شوي / جوش شوي کچالو په نرم او هډوکي رژیم کې ښه فټ کوي چې د FP سره وابسته اسهال کنټرول کې مرسته کوي. د پوټکي کڅوړو بوی خوند د معدې نوره وده کوي او د هاضمې سره مرسته کوي.
چې څه کول پکار دي: کچالو وخورئ ، د هغې پوټکی ، ماشین لرې کړئ او د خوند لپاره د ډوډۍ مالګې سره وخورئ.
7. د اوبو سره لہسن
لہسن د انټي مایکروبیل مرکبات سره ډکې شوې. د دې مصرف ممکن د FP لپاره د عامل وژونکي وژلو کې مرسته وکړي او د اسهال او نامناسب هضم درملنه وکړي.
چې څه کول پکار دي: سهار وختي د ګیلاس اوبو سره د لہسن یو لونګ واخلئ.
8. د مenو تخمونه
د مenو تخمونه (میتي) ممکن د FP نښې لکه د زړه سوزیدنه ، بد بوی ، د معدې درد ، د اشتها له لاسه ورکول او اسهال درملنه وکړي. د دوی طبیعي هاضمي ملکیت د معدې او کولمو آرامولو کې مرسته کوي او د ګړندي رغیدو لپاره میتابولیزم ته وده ورکوي.
چې څه کول پکار دي: وچ تخمونه د 1-2 دقیقو لپاره وخورئ او بیا یې مخلوط کړئ. د مچۍ پاؤر 1 چمچ په ګرمو اوبو کې ګډ کړئ او هره سهار وڅښئ.
9. د آپیل سیډر وینګر (ACV)
د اپیل سایډر وینګر یو الکلین تاثیر لري د دې له امله چې دا په بدن کې میتابولیز کیږي ، که څه هم دا په طبیعت کې تیزاب دی. پدې توګه ، دا کولی شي د خوړو د زهري کیدو مختلفې نښې له منځه یوسي. دا کولی شي د معدې استر راحت کړي ، باکتریا ووژني او د FP نښو ته چټک راحت چمتو کړي.
چې څه کول پکار دي: په یو ګلاس ګرمو اوبو کې د چای لوی چمچو ACV مخلوط کړئ او په ورځ کې 1-2 ځله مصرف کړئ.
10. د نیبو جوس
د لیمو جوس د FP پورې اړوند د ناروغیو ډیری سټینونو په وړاندې antimicrobial فعالیتونه لري ، په ځانګړي توګه سټیفیلوکوکس آوریوس. د لیمو جوس کارول ممکن معدې ته ډیر راحت ورکړي او د میکروبونو بهر کې مرسته کوي. []] له همدې امله ، دا د خواړو مسمومیت نښو لپاره د کور ترټولو غوره درملنو څخه شمیرل کیږي.
چې څه کول پکار دي: ګرمو اوبو کې د لیمو جوس مخلوط کړئ او سهار وختي مصرف کړئ.
د جیرازو تخمونه (ژیره)
د جیراژ تخم ممکن د معدې دواړه ناراحتۍ او درد کمولو کې مرسته وکړي د FP له امله رامینځته شوي. دوی په لنډه موده کې د هاضمي سیسټم پاکولو کې هم مرسته کوي.
چې څه کول پکار دي: یا خو تخمونه په شپه کې په اوبو کې کښینئ او په سهار کې یې مصرف کړئ یا یو چائے کاسه دانې اوبه په اوبو کې واچوئ او مصرف کړئ.
د وریجو یا وريجو اوبه
د وریجو اوبه ستاسو د بدن د ډیهایډریشن څخه مخنیوي لپاره غوره خواړه انتخابونه دي. دا ممکن د FP سره وابسته یا اسهال له امله له لاسه تللي مایعاتو سره مرسته وکړي. د وریجو اوبه د حوض فریکوینسي او حجم کموي او هاضمي سیسټم آراموي.
چې څه کول پکار دي: شاوخوا 3 چمچو وریجې او دوه پیاله اوبه واخلئ. دوی وخورئ او کله چې حل شیدې شي ، اوبه فشار ورکړئ او کله چې یخ شوئ وڅښئ.
13. غوړ
د ټیټ فایبر غوړ د خواړو مسموم کولو پرمهال ښه انتخاب کیدی شي ځکه چې جټ ممکن د معدې حل کولو کې مرسته وکړي او د FP له امله رامینځته شوي معدې د خپګان ډیری نښې نښانې اسانه کړي. دوی د مغذي موادو څخه هم ډک شوي او د معافیت فعالیت ښه کولو کې مرسته کولی شي.
چې څه کول پکار دي: یا هم اوبه په اوبو کې توی کړئ یا په شپه کې لمده او په سهار کې مصرف کړئ.
14. انناس
انناس د بروومیلین په نوم یو انزایم لري چې هضم اسانوي. دا د ډیری هاضمي ستونزو لپاره طبیعي درملنه ده ، لکه پړسوب ، اسهال او خواګرځیدنه. []] انناس د کوچني خواړو مسمومیت نښو لپاره د کور ترټولو غوره درملنو څخه دی.
چې څه کول پکار دي: که د ډوډۍ وروسته سمدلاسه اسهال وګورئ نو د انار تازه کڅوړه واچوئ.
15. خوږ کچالو
خواږه کچالو د پام وړ محلول فایبر لري کوم چې د معدې لخوا اسانه هضم کیږي. پدې کې پوټاشیم هم شتون لري کوم چې د ورک شوي الیکټرولیت ساتلو کې مرسته کوي. دا د معدې ګلو ته وده ورکوي چې سالم هاضمه کې برخه اخلي.
چې څه کول پکار دي: خواږه کچالو وویشئ او له تویولو وروسته یې مصرف کړئ. تاسو کولی شئ د غوره خوند لپاره مالګه اضافه کړئ.
16. یوګرټ
یوګرټ په پروبیوټیکونو بډای دی چې د کولمو عادي نبات ساتلو کې مرسته کوي. د ټیټ غوړ لرونکي خواړو کارول ممکن د اسهال له منځه وړلو کې مرسته وکړي او معدې راحته کړي. []] مګر د دې انتخاب سره محتاط اوسئ ځکه چې لیټکوز (د شیدو تولیداتو کې موندل شوي) کولی شي کله ناکله د معدې علامات نور هم قوي کړي.
چې څه کول پکار دي: که چیرې تاسو د FP نښې مشاهده کړئ نو ساده ټیټ غوړ مصرف کړئ.
17. پخلی سوډا
بیکینګ سوډا یو عالي انټيسیډ دی چې ممکن د معدې ستونزو څخه ژر راحت وړاندې کړي چې د FP له امله رامینځته کیږي. دا د نښو له مینځه وړلو کې مرسته کوي لکه د زړه سوځیدنه ، اسید ریفلوکس او هضم اسانه کوي. احتیاط وکړئ ، دا په ډیرو مقدارونو اخیستل مخنیوی وکړئ ځکه چې دا ممکن د نورو غیر معمولي کیدو لامل شي لکه قبض. []]
چې څه کول پکار دي: یو ګیلاس اوبو کې شاوخوا څلورمه برخه tsp بیکینګ سوډا مخلوط کړئ او دا یې ولرئ. لږترلږه د خواړو څخه یو ساعت وروسته دا واخلئ.
18. نارنجي
نارنج یو ليمويي ميوي دي چې ممکن په لږه موده کې د معدې په حل کې مرسته وکړي. احتیاط ، د زیاتو مقدارونو اخیستل مخنیوی وکړئ ځکه چې دا ممکن د زړه سوځیدنه او اسید ریفلوکس ډیر کړي.
چې څه کول پکار دي: که تاسو د خواړو وروسته د FP نښې وګورئ نو د نارنج یو څو ټوټې وخورئ. په خالي معده کې د اخیستو مخنیوی وکړئ.
19. شات
شات یو طبیعي انټي بیوټیک دی چې ممکن د FP لپاره مسؤل باکتریاوي وژلو کې مرسته وکړي. دا د اسهال ، بد بوی ، اسید ریفلوکس ، پړسوب او نور هاضمي اختلالات راحت کوي. له همدې امله ، شات د خواړو مسمومیت درملنې لپاره د کور ترټولو غوره درملنو څخه شمیرل کیږي.
چې څه کول پکار دي: لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل درې ځله شات وخورئ.
20. د مenو تخمونه
د معدې لپاره د پاenي تخمونو حیرانونکې ګټې ښه پیژندل شوي. دوی د عضلې عضلې آراموي ، وینې تویدنه اسانوي او د معدې زخم مخه نیسي.
چې څه کول پکار دي: د پاenی د تخم چای چمتو کړئ په اوبو او جوشیدو کې د یوې چمچ سونف تخمونه اضافه کړئ. د زیاتو مقدار مصرف کولو څخه ډډه وکړئ.
21. اوریګانو غوړ
د اوریګانو غوړ طبیعي antimicrobial ملکیتونه ممکن د باکتریا سره مبارزه کې مرسته وکړي چې د FP لامل کیږي. دا د کولمو روغتیا لپاره هم ګټور دی او نښې لکه درد او اسهال ښه کوي. []]
چې څه کول پکار دي: په یو کپ اوبو کې د اوریانو غوړ 1-2 قطره واچوئ او مصرف کړئ. لازمي غوړ ممکن د ځینې اړخیزو تاثیراتو لامل شي. دا غوره ده چې دمخه د روغتیا متخصص سره مشوره وکړئ.
22. د مرچ چای
د پیپرمینټ چای ممکن د FP له امله رامینځته شوي معدې آرام کړي او بدن هایدریټ کړي. چای جگر ته هم اراموي او هاضمه ښه کوي.
چې څه کول پکار دي: د خواړو په مینځ کې د مرچ چای څښئ.
23. لونګ
لونګ د مغزي کمولو کې مرسته کوي او د هاضمې لپاره عالي دي. د بوټو انټي مایکروبیل فعالیت ممکن د هغه باکتریاوو په وژلو کې مرسته وکړي چې د FP لامل کیږي.
چې څه کول پکار دي: یو یا دوه لونګ ژوئ که تاسو د FP نښې وګورئ. تاسو کولی شئ په اوبو کې د څو لرګیو په اچولو سره چای هم جوړ کړئ.
24. دارچینی
دارچینی ممکن د FP نښو سره مبارزه کې مرسته وکړي ، په ځانګړي توګه مغز او کانګې. د E.coli باکتریا پروړاندې د دې اغیزمنتیا ممکن په لنډه موده کې د شرایطو درملنه کې هم مرسته وکړي.
چې څه کول پکار دي: د چینی څو ټوټې اوبه په اوبو کې واچوئ او مصرف کړئ. د غوره خوند لپاره شات اضافه کړئ.
25. چامومائل چای
چای د هاضمي عضلاتو آرامولو لپاره پیژندل کیږي او ممکن د FP نښو لکه د اسهال ، الټون ، خواګرځۍ ، تودوخې او بدې ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي. [10]
چې څه کول پکار دي: د یو کپ اوبو او جوش کې د وچې پا leavesو یو ચમચી اضافه کولو سره کیمومیل چای چمتو کړئ.
خواړه د خواړو زهر ورکولو پرمهال مخنیوي لپاره
- کافي
- الکول
- پروسس شوي خواړه لکه چپس
- مساله لرونکي خواړه
- د لبنیاتو محصولات
- غوړ خواړه
عام پوښتنې
. food food food food food How poison poison ؟inging؟ How څ How Howګ last؟ last last؟؟؟؟؟؟؟؟؟
د خواړو مسمومیت نښې لکه اندامې او اسهال معمولا د یو یا دوه ورځو لپاره دوام کوي. د کور ساده درملنه لکه د ناریل اوبه ، د نیبو جوس ، کیلې او ਤੁਲسي اوبه کولی شي د نښو کمولو او د رغیدو ګړندي کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت ، که چیرې د FP نښې دوه ورځې ډیرې وي ، نو غوره ده چې د طبي متخصص سره مشوره وکړئ.
.2 که زه خواړه مسموم کړم نو څه شی وخورم؟
که تاسو د خواړو مسمومیت ولرئ ، نو غوره ده چې د خوړو خواړه وخورئ لکه کیله ، وريجې یا نور ټیټ غوړ ، بې مساله او ټیټ فایبر خواړه. مایعات وڅښئ کوم چې د معدې آرامه کولو کې مرسته کوي لکه د کوکونټ اوبه ، د جوس جوس ، د جوس اوبه یا د تودې اوبه.
کارتیکا تیروګنانمکلینیکي تغذیه کونکی او ډایټیسټMS ، RDN (USA) نور پوهیدل
