ستاسو د جیم کڅوړه تازه ساتلو لپاره 6 چلونه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

وروستی ځل کله و چې تاسو د جیم کڅوړه د مینځلو له لارې واچوله؟ که تاسو زموږ په څیر یاست، نو شاید دا هغه څه نه وي لکه څنګه چې باید وي. دلته ستاسو د جم کڅوړه تازه ساتلو لپاره یو څو چلونه دي.



1. د چای کڅوړه ستاسو د جم په کڅوړه کې د یو څو غیر استعمال شوي چای کڅوړو په غورځولو سره بوی له مینځه وړئ - او بوټان هم - او پریږدئ چې د شپې ناست وي. بیا یې په سهار کې لرې کړئ.



2. د وچولو شیټونه په خپل کڅوړه کې د وچولو شیټ ځای په ځای کړئ او هلته یې پریږدئ ترڅو د بوی جذبولو کې مرسته وکړي. کله چې د هغې تازه بوی له مینځه لاړ شي بیا یې بدل کړئ.

3. سپین سرکه صابون ځینې وختونه ستاسو د جیم کڅوړه او همدارنګه جامې یو څه خوندور پریږدي. د مینځلو په جریان کې نیم پیاله سپین سرکه اضافه کړئ ترڅو دا واقعیا پاک شي. (د اضافي سختو کارونو لپاره، یو صابون هڅه وکړئ چې په ځانګړي ډول د ورزش جامو څخه د باکتریا بوی له مینځه وړو لپاره ډیزاین شوی.)

4. د پاکولو مسح د مینځلو په مینځ کې ، خپل د جم کڅوړه ورکړئ - دننه او بهر - یو غیر منتن کونکی مسح کړئ ترڅو کوم باکتریا یا میکروبونه له مینځه ویسي ، کوم چې د بد بوی لامل کیږي.



5. اړین غوړي همدارنګه د مینځلو په مینځ کې ، هڅه وکړئ د سپری بوتل د اوبو او یو څو څاڅکو لازمي غوړ ډک کړئ ، لکه د چای ونې یا لیوینډر. کڅوړه وچ کړئ، بیا یې وچ کړئ.

6. تازه هوا دوه تاسو وایاست. مګر په جدي توګه، میرمنو، هغه بد هلک په یو وخت کې یو ځل هوا ورکړئ. پریږدئ چې ټوکر تنفس کړي. او له ورزش وروسته خپلې خولې جامې او بوټان هلته مه پریږدئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې