د تیلو پوټکي درملنې لپاره غوره آیورویدک لارښوونې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Lekhaka لخوا ریما چودري په اپریل 10 ، 2017

کله چې دا د تیلو پوټکي ته راځي ، دا په ورته وخت کې د خوښۍ ترټولو لعنت هم کیدی شي کله چې ورسره معامله وکړئ. د تیلو پوټکی هر وخت ستاسو پوټکي هایډریټ ساتي ، مګر په ورته ډول ، دا په مخ کې ناغوښتل چمکۍ او چمکۍ اضافه کوي. دلته ځینې آیورویدک لارښوونې شتون لري ، د دې په مرسته چې تاسو وکولی شئ په مخ باندې تیلو غوړ کم کړئ.

د غوړ پوټکي خلک اکثرا دا ستونزمن کاروي چې په پوټکي کې میک اپ پلي کړي ، ځکه چې دا ژر له مینځه ځي. هغه خلک چې وچ یا نورمال پوټکي لري ممکن په مخ باندې د اضافي غوړ تجربه وکړي ، ځکه چې دا ممکن د شاوخوا تودوخې له امله وي.

د آیورویدک درملو کارول ستاسو د پوټکي پام کولو کې مرسته کوي او هم یې سالم ساتي. دا آیورویدک لارښوونې له 100 څخه ډیر کلونه په هند کې کارول کیږي او له همدې امله تاسو اړتیا نلرئ د اړخیزو اغیزو په اړه اندیښنه وکړئ.

ښه ، ځکه چې دوبی دلته دی ، موږ د تیلو پوټکي درملنې لپاره ځینې غوره آیورویدک لارښوونې راوړې دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا په منظم ډول کاروئ ترڅو په مخ باندې د تیلو جوړونې مخه ونیسئ.

1. د جوی او توریډ مخ ماسک

دہی یو د طبیعي پوټکي سپین رنګ دی چې د پوټکي پاکولو کې مرسته کوي او په مخ باندې د تیلو د راټولیدو مخه نیسي.

د جویټ او توری ماسک منظم کارول کولی شي د تیلو زون ساحې درملنه کې مرسته وکړي او ستاسو پوټکی هم هایدر ساتي.

نیمه پیاله له خوبه پرته شوي جوس واخلئ.

اوس دې ته یو چمچ لیمو ، یو چمچ شات او یو چمچ هودی شامل کړئ. ټول اجزا یوځای کړئ او دا په خپل مخ واچوئ. د اوبو سره ومینځئ.

2. د پاپایې جوس

د پاپایې جوس کارول یو تل درملنه ده چې کولی شي په پوټکي کې د ډیر غوړ درملنه کې مرسته وکړي. دا د سوري پاکولو کې مرسته کوي او ستاسو پوټکی ژور پاکوي.

د آیوروید په وینا ، د پاپایې کارول نه یوازې د مخ غوړ پاکوي بلکه ستاسو پوټکي ژور باسي. یو څه پاپایه واخلئ او د هغې جوس یې راوباسئ.

دا په خپل مخ واچوئ او د اوبو سره مینځل. بله درملنه دا ده چې خپل مخ د پپای سره مالش کړئ او مخ د اوبو سره ښه پاک کړئ.

3. د تولیسي مخ ماسک

تورسي نه یوازې د غوړ پوټکي لپاره ښه دی ، مګر دا په پوټکي کې د هر ډول جواني او ټپونو درملنې کې مرسته کوي.

په تلسي کې موندل شوي د انټي بکتیریا او انټي فلایټریټري ملکیتونو له امله ، دا ستاسو د پوټکي خوندي او سالم ساتلو کې مرسته کولی شي. یو څو د ਤੁਲسي پا Takeې واخلئ او په اوبو کې یې ومینځئ.

اوس یې مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ. په دې کې یو چتکی هریډ او 1 چمچ نیبو جوس اضافه کړئ. ټول اجزا یوځای کړئ او د دې ماسک ماسک تطبیق کړئ او یو څه وروسته وروسته ومینځئ.

4. واخلئ

کله چې د تیلو د پوټکي درملنې خبره کیږي نو هغه ډیر ګټور ثابت کیږي. د تیلو پوټکي درملنې لپاره تاسو کولی شئ په خپل کور کې د نیم لم مخ ماسک جوړ کړئ.

یو څه د نیم پا .ې واخلئ او پیس یې کړئ ترڅو چای جوړه کړئ. یو چمچ هایډری ، یو چمچ نیبو او یوځای سره ګډ کړئ.

د دې آیورویدک مخ ماسک په مساوي توګه پلي کړئ او 30 دقیقو لپاره انتظار وکړئ. د اوبو سره ومینځئ. دا د نیم مخ بسته نه یوازې د غوړ پوټکي لپاره ښه ده بلکه دا په مخ باندې د جواني دانو درملنه هم په مؤثر ډول کوي.

5. ملتاني میټي

د ملتانی میتی استعمال کول د آیور وید په اساس یو له اسانه لارو څخه دی چې کولی شي له مخ څخه د غوړ ډیر غوړ کولو کې مرسته وکړي.

دا د تیلو پوټکي غوره کار کوي او د اوږدې مودې لپاره ستاسو پوټکي هایډریټ ساتي. یو څه ملتاني میتی واخلئ او پدې کې یو څه د لیمو جوس اضافه کړئ.

د دې مخ ماسک واچوئ او له اوبو سره یې ومینځئ. د دې ملتاني میټي مخ ماسک کارول تاسو ته روښانه او سالم پوټکي درکوي. البته ، دا په پوټکي کې د تیلو غوړ اغیزه کوي.

6. نارنجي

په نارنج کې د ویټامین سي او مینرالونو موندلو له امله ، دا کولی شي په پوټکي د ډیر غوړ درملنه کې مرسته وکړي او د سیبوم تولید کنټرول هم کړي.

ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ یو نارنج واخلئ او په نیمایي کې یې پرې کړئ. اوس جوس وخورئ او پدې سره خپل مخ مساج کړئ. یو څه وخت لپاره انتظار وکړئ او له اوبو سره ومینځئ.

7. د سینڈل لوله پاؤر

د شین لرګ پاؤر کارول یو بل اغیزناک آیورویدک درملنه ده چې په پوټکي کې د زخمونو درملنې کې مرسته کوي او په مخ باندې د اضافه شوي تیلو درملنه هم کوي.

دوه د چمچو سینڈل لیوډ پاؤر واخلئ او یو څه یخې خام شیدو اضافه کړئ. دواړه اجزا یوځای کړئ او یو موټی پیسټ کړئ. دا پسته په خپل مخ خپره کړئ ، د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او په اوبو سره یې ومینځئ.

8. شیدو

شیده یو د اسانه او مؤثره درملو څخه دی چې کولی شي په پوټکي د تیلو ډیر فشار درملنه کې مرسته وکړي.

په شیدو کې موندل شوي شتمنۍ له امله ، دا کولی شي په پوټکي د ډیرې غوړ پاکولو کې مرسته وکړي او ستاسو د پوټکي د اوږدې مودې لپاره هایډریټ ساتي.

ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ یو د پنبې بال واخلئ او په شیدو کې یې کښیناست. ستاسو د پوټکي سره د یو څه وخت لپاره مالش کړئ او طبیعي وچیدو ته اجازه ورکړئ. د اوبو سره ومینځئ.