یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- Yonex - لمر ماښام د هند خلاص 2021 ټاکل شوی چې د تړلو دروازو شاته ترسره شي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ایا تاسو پوهیږئ چې هند د نړۍ د ذیابیطس پلازمینه بلل کیږي؟ زموږ د هیواد 50 ملیون نفوس د دوه ډوله شکرو سره مخ دي. پداسې حال کې چې وخت په وخت د دې ناروغۍ تشخیص او د درملو اخیستل کولی شي د شکري ناروغانو سره مرسته وکړي چې دا کنټرول وساتي ، موږ ځینې اغیزمن طبیعي درملنې موندلي چې خلکو سره د دوی د وینې د شکر کچه ټیټولو کې مرسته وکړي.
بټور ګورډ یا کیریلا یو له هغه ویګازونو څخه دی چې ورسره ټول د مینې - نفرت اړیکې لرو ، موږ ټول د هغې اهمیت پوهیږو ، بیا هم زموږ په ورځني رژیم کې اضافه کولو کې هضم یو! مګر مخکې لدې چې تاسو بل وخت دا ویج / میوه پریږدئ ، موږ ته یې واورئ!
مطالعاتو ثابته کړې چې په ورځني رژیم کې د کچالو د جوس جوس اضافه کول ، چې په ورځ کې یو ځل اخیستل کیږي ، کولی شي ستاسو د وینې د شکرو کچه په پام سره ټیټه کړي. نه یوازې دا ، لکه څنګه چې دا جوس د یو شمیر ویټامینونو ، مینرالونو او رژیم فایبرونو سره بسته شوي ، دا تاسو سره د وزن کمولو کې هم مرسته کوي ، ځکه چې دا تاسو د ډیر فشار څخه مخنیوی کوي او تاسو د پام وړ وخت لپاره ډکوي.
دا څنګه کار کوی؟
کڅوړه ګورډ د انټيبیټابیک ملکیتونو څخه ډک پیژندل کیږي ، پشمول د چارینټین او پولیپټایډ 2 ، کوم چې تاسو سره ستاسو د وینې د شکر کچه کنټرولولو کې مرسته کوي او د زړه حملې امکان کموي. لکه څنګه چې دا د انټي اکسیډنټونو څخه ډک دی ، دا ستاسو د معافیت سیسټم هم وده کوي ، د پوټکي حجرې ګړندي وده کوي او ستاسو په بدن کې سوزش مخنیوی کوي.
تاسو کله لرئ؟
د دې کڅوړو جوس جوس ترکیب کولو لپاره غوره وخت په سهار کې ، په خالي معدې کې ، ستاسو د کافین ورځني خوراک څخه دمخه دي. مګر که چیرې تاسو اسیدیت ولرئ ، وړیا احساس وکړئ چې دا د غرمې وروسته ستاسو په ورځني رژیم کې شامل کړئ ، د جوس د تازه ترکیب په توګه.
د کټ مټ کمولو څرنګوالی؟
دا هیڅ حیرانتیا نده چې دا جوس په خوند کې لاهم تریخ دی. مګر موږ کولی شو د څو لارو په کارولو سره د پام وړ کچې راټیټ کړو. د مثال په توګه ، د ټولو تخمونو لرې کولو هڅه وکړئ او بهرنۍ پوټکي په بشپړه توګه خلاص کړئ ، د موسم په موسم کې یو چټکی مالګه اضافه کړئ او د هغې د پورته کولو لپاره ، د لیمو یو څو څاڅکي اضافه کړئ. د لیمو اضافه کول نه یوازې جوس ته پیچلي خوند ورکوي بلکه دا د ویټامین سي پور ورکوي ، دا ستاسو د بدن لپاره ډیر صحي کوي.
د بشپړ ککړ ګور جوس ترکیب چیک کولو لپاره ، په ویډیو کې ګړندي نظر واخلئ یا په ساده ډول لارښود تعقیب کړئ.
د ډایبېټونو لپاره د بټور ښه جوس رسپونه | د وزن له لاسه ورکول د جوس رسیکټ | د بټټر ګورډ جوس ویډیو د شکرې ناروغۍ لپاره د بټر ګور جوس ترکیب | د وزن له لاسه ورکولو جوس ترکیب | د بیټور ګورډ جوس ویډیو چمتو کولو وخت 5 دقیقې د پخلي وخت 3M ټول وخت 8 دقیقېترکیب د لخوا: پریتی
د ترکیب ډول: جوس
خدمت کوي: 1
توکي-
1. تیتر ګیډ - 1-2
2. لیمو - ½
3. توریډ - څلورم چمچ
4. مالګه - یو چوټکی
-
a- یوه کبان وخورئ او په سمه توګه یې ومینځئ.
پوټکی پاک کړئ او تخمونه یې بهر کړئ.
the- د کچالو کوچني ټوټې ټوټې کړئ او په یوه کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
4. یو چوټکی مالګه اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې په اوبو کې کښینئ.
5. د جوس جوړولو لپاره ، ټوټې شوي ټوټې په مکسر کې اضافه کړئ او اوبه اضافه کړئ.
6. دا په جوس کې مخلوط کړئ او د مالګې او تودې سره یې موسم کړئ.
7. د لیمو یو څو څاڅکي اضافه کړئ او ستاسو جوس چمتو وي!
- 1. تاسو کولی شئ د ډیری لارو په واسطه د پام وړ کچې کم کړئ. د تخمونو سره سره پوټکی پاک کړئ. جمع ، دا د مالګې اوبو کې کښینئ او وګورئ چې په اسانۍ سره تاسو کولی شئ کټ مټ کم کړئ.
- 2. که تاسو غوره ګ preferئ چې دا په مستقل ډول لږ موټی وي ، نو پدې کې کافی اوبه اضافه کړئ.
- د خدمت کولو اندازه - - 1 ګلاس
- کالوری - - 11 کیلوری
- غوړ - - 0.1g
- پروټین - - 0.7g
- کاربونه - - 2.1g
- فایبر - - 1.7g