هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ایا تاسو ډیری ځله د جوار د خوړلو دمخه د وریښمو ریشې تار لرې کړئ؟ تاسو به د دې مقالې لوستلو وروسته دا کار ونه کړئ. کله چې تاسو د جوار د کب په شاوخوا کې شین پوښ پوښئ ، د ورېښمو تارونو طبقه شتون لري. دغه ورېښمو تارونه د جوار وریښم په نوم یادیږي.
د جوار وریښم (سټیګما مایډیس) اوږد ، وریښمی او پتلی تار دی کوم چې د جوار له پوټکی لاندې وده کوی. پدې جوار ورېښمو کې پروتین ، کاربوهایدریټونه ، کلسیم ، پوټاشیم ، مګنیزیم ، سوډیم ، مالګه ، بې ثباته غوړي ، الکلوایډز ، ټینینز ، سیپونینز ، فلاوونایډز ، سټیګمسټرول او سیتوسټرول شامل دي [1] .
د جوار وریښم په تازه او وچ شوي ب formsو کې کارول کیږي او دا په دودیزو چینایي او اصلي امریکایی درملو کې د بیلابیل ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي [دوه] . راځئ چې د جوارو ورېښمو د روغتیا ګټو په اړه وپیژنو.
1. سوزش کموي
اوږدمهاله سوځیدنه په بیلابیلو ناروغیو پورې اړه لري ، پشمول د زړه ناروغي او د شکر ناروغۍ. د جوارو ورېښمو استخراج د لوی سوځیدونکي مرکباتو فعالیت بندولو سره د سوزش کمولو لپاره ښودل شوی. پدې کې مګنیزیم هم شتون لري ، یو اړین معدنی دی چې د بدن انفلاسیون غبرګون تنظیموي.
2. د وینې شکر کموي
د جوارو ریشم ممکن د وینې د شکر کچه راټیټ کړي او د شکر ناروغۍ نښو اداره کولو کې مرسته وکړي. د څارویو مطالعې ښودلې چې جوار وریښم د وینې د قند کچه د پام وړ راکمه کړې چې دا په ګوته کوي چې د جوار وریښم د شکرې ضد قوي فعالیتونه لري []] .
.3 د آکسیډیټیک زیان مخه نیسي
د جوارو په وریښمو کې انټي اکسیډنټونه کولی شي د وړیا راډیکال زیان او آکسایډیټیک فشار مخه ونیسي. اکسیډیټ فشار د یو شمیر دائمي ناروغیو لامل کیدو لپاره مسؤل دی ، پشمول د سرطان ، زړه ناروغي او شوګر.
.4 د زړه روغتیا ته وده ورکوي
د جوارو په ورېښمو کې د فلاوونایډونو شتون د ټیټ کثافت لیپوپروټین کولیسټرال (LDL-C) ، ټرایګلیسریډ او د کلسیم د کچې ټیټ ښودل شوی. لوړ کولیسټرول د ایتروسکلروسیس خطر ډیرولو لپاره ښودل شوی [دوه] .
5. خپګان کموي
د جوار وریښم د اضطراب ضد فعالیت لري او مطالعې ښودلې چې جوار وریښم د سټراټوټوټوټین - هڅول شوی ډایبټیک چوړیو په مقابل کې د اضطراب ضد فعالیت څرګندوي. [دوه] .
6. ستړیا کموي
ستړیا تاسو د ستړیا احساس کوي او تاسو کولی شئ خپل کار ته دوام ورکولو لپاره هڅونه او انرژي له لاسه ورکړئ. د جوارو وریښمو کې flavonoids د ستړیا ضد ضد فعالیت څرګندوي چې د ستړیا کمولو لپاره ښودل شوي او تاسو د لږ ستړیا احساس کوي. [دوه] .
7. د وینی لوړ فشار راټیټوي
د جوار وریښمو د ډیوریتیک په توګه کار کوي کوم چې کولی شي د وینې فشار فشار درملنې کې مرسته وکړي د بدن څخه د اضافي مایع لرې کولو سره. د جوارو وریښمو چای مصرف کولی شي د وینې فشار د پام وړ کم کړي.
8. د وزن له ضایع کیدو ملاتړ کوي
د جوارو ریشم کولی شي د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي ځکه چې دا په کالوری کې ټیټ دی. د جوارو ورېښمو چای څښل به د بشپړتیا احساس زیات کړي ، ستاسو میتابولیزم به ښه کړي او د کثافاتو محصولاتو ایستلو ته لاره هواره کړي.
9. د الزیمر ناروغۍ خطر کموي
د الزیمر ناروغۍ حافظه او نور د یادونې مهم فعالیتونه زیانمنوي. د جوار وریښم عصبي پروپوزلونه لري کوم چې د الزایمر ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کولی شي [دوه] .
10. د ادرار د ناروغۍ درملنه کوي
د پیشاب د لارې انتانات د ادرار سیستم په کومې برخې ، پښتورګي ، کڅوړه یا یوریترا کې پېښېدلی شي. د جوارو ورېښمو درلودل د چای او اضافي توکو په ب .ه کولی شي د ادرار د ناروغۍ درملنې کې مرسته وکړي.
د جوارو ورېښمو چای څنګه جوړ کړئ
- په یوه پین کې یو پیاله اوبه وویشئ او په کې یو څه د جوار تازه ریشم اضافه کړئ.
- دا د څو دقیقو لپاره کښینئ او پرېږدئ چې ودریږئ.
- کله چې اوبه نصواري رنګ شي ، چای فشار کړئ.
- د خوند او ذائقې لوړولو لپاره د لیمو جوس یو ډیسک اضافه کړئ.
د جوار وریښم ضمني اغیزې
د جوار وریښم عموما کوم اړخیز تاثیرات رامینځته نه کوي ، په هرصورت ، که تاسو د جوار سره حساسیت ولرئ او د ډیوریتیکس ، د شکر ناروغۍ درملو ، د وینې فشار ګولۍ ، انفلاسیون ضد ګولۍ او د وینې پتلیدونکي درمل وخورئ ، نو تاسو باید د جوارو ورېښمو څخه مخنیوی وکړئ.
د جوارو وریجو خوراک
د جوارو ورېښم زهرجن نه دی او د مصرف لپاره خوندي ګ isل کیږي. د جوارو ورېښمو ورځنی وړاندیز شوی خوراک په ترتیب سره د نارینه او ښځینه و لپاره په هر کیلوګرام وزن کې شاوخوا 9.354 او 10.308 g دی [دوه] .
عام پوښتنې
د جوارو ورېښمو څه شی دی؟
د جوار وریښم له بدبختیو څخه جوړ شوی دی ، د ژیړ رنګ تارونو څخه چې جوار وده کوي.
ایا ته د جوارو ورېښم کولی شې؟
د جوارو ورېښم د چای یا اضافي توکو په ب theه مصرف کیدی شي.
ایا د جوارو ریشم ستاسو د پښتورګو لپاره ښه دی؟
د جوار وریښم د پښتورګو تیږو درملنې لپاره د درملو په توګه کارول کیږي.
ایا د جوارو وریښم چای ستاسو لپاره ښه دی؟
د جوارو ورېښمو چای ډیری مغذي مواد لري لکه پوټاشیم ، پروټین ، کاربوهایډریټ ، کلسیم ، مګنیزیم ، او سوډیم.
