هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- Yonex - لمر ماښام د هند خلاص 2021 ټاکل شوی چې د تړلو دروازو شاته ترسره شي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د ویښتو دایمي مستقیم کول د ویښتو نوی کرز دی. له سموټینګ کولو څخه بیرته بیرته اخیستو پورې ، د ویښتو دایمي کولو مستقیم کولو مختلف نسخې شتون لري ترڅو غوره کړئ. پوکر مستقیم ویښتان سجیلا ، سیکسی ، sey ښکاري او موږ ته د شهرت په څیر احساس ورکوي. دا په حقیقت کې هر وخت د ویښتو باندې ځړول څخه لوی راحت چمتو کوي (دا د ویښتو مستقیم کولو پروسه د ارزښت وړ بولي). مګر ، لکه څنګه چې د ټولو ښو شیانو سره ، یو کیچ شتون لري. د کیمیاوي درملنې ویښتان د پاملرنې وروسته پاملرنې غوښتنه کوي.
د تل لپاره د ویښتو مستقیم ترلاسه کول هغه ژمنتیا ده چې تاسو یې باید د پای له لارې وګورئ. که تاسو د پاملرنې وروسته پاتې شئ ، نو د ویښتو دایمي کولو مستقیم کولو اغیزه په خورا خرابه لاره کې اغوستل کیږي. د دې لپاره چې ستاسو تازه سیدا ویښتو پاملرنه وکړئ سمه لاره پیژندل مهم دي. موږ د تلپاتې ویښتو مستقیم کولو ټولې مهمې مرحلې لاندې لیکلي دي او نه یې کوو چې تاسو ASAP ته اړتیا لرئ.
د ویښتو مستقیم کیدو وروسته ترسره کړئ
د لندبل یو درملنه
ایا تاسو پوهیږئ چې د ویښتو دایمي مستقیم کول ستاسو ویښتان وچ وچوي؟ ښه ، دا ټول د پروسې په جریان کې ستاسو په ویښتو کې کیمیاوي درملو څخه مننه ده. او وچ ویښتان د ټولو ویښتو آفتونو لپاره ترکیب دی. خپل ویښتو ته هرکله یو ځل د رطوبت درملنه ورکړئ.
تاسو کولی شئ دا د ویښتو ماسکونه ترلاسه کړئ مګر موږ وړاندیز کوو چې یو څه طبیعي او مغذي غوړ ته لاړشئ. په اونۍ کې یوځل د تیلو مالش به تاسو سره مرسته وکړي د کیمیاوي توکو له امله د وچوالي مخه ونیسي. تاسو کولی شئ د ویښتو هر ډول غوړ غوره کړئ چې تاسو یې غواړئ - د ناریل غوړ ، د بادامو غوړ یا د زیتون غوړ.
خپل شیمپو بدل کړئ
د خپل کیمیاوي درملنې ویښتو کې د خپل منظم شیمپو کارولو غلطي مه کوئ. موږ ټول دا سرټکول کوو کله چې زموږ سټلایټ موږ ته وویل شي چې د درملنې ویښتو لپاره شیمپو ترلاسه کړئ او زموږ ویښتو ته زیان رسولو وروسته اوریدلو نه افسوس.
ستاسو منظم شیمپو د کیمیاوي توکو څخه ډک دی په ځانګړي توګه سلفایټ چې نه یوازې ستاسو ویښتو ته زیان رسوي بلکه ستاسو په سر کې کیمیاوي جوړول هم زیاتوي. ستاسو سوپر مارکیټ ته راتلونکي پړاو کې ، د کیمیاوي درملنې ویښتو شیمپو کې سټاک کړئ نو تاسو د منظم منظم کارولو لپاره نه آزمویلئ.
خپل ویښتان پوښ کړئ
په بې احتیاطۍ سره قدم ایښودل او د ویښتو افشا کول یو عادت دی چې تاسو یې بدلولو ته اړتیا لرئ. د لمر زیان رسونکي شعاع ، چټلۍ او ککړتیا ټول ستاسو ویښتان زیانمنوي. خپل ویښتان له زیان څخه خوندي کولو لپاره ، د وتلو دمخه خپل ویښتان پوښ کړئ. خپل خولۍ د خولۍ یا سکارف په کارولو سره پوښ کړئ. او که تاسو پدې کې یو څه لږ فکر ولرئ ، نو تاسو کولی شئ دا د خپل لباس د یوې برخې په توګه جوړ کړئ.
د ویښتو سپا
د ویښتو سپا ستاسو د ویښتو لپاره بیارغونې پروسه ده. د فکر کولو غلطي مه کوئ چې ستاسو ویښتان کوم بهرني تغذیه ته اړتیا نلري. تاسو باید د خپل ویښتو سپا ناستې کې منظم اوسئ. نو ، په میاشت کې یو یا دوه ځله د ویښتو سپا ترلاسه کړئ او خپل ویښتان په غوره روغتیا کې وساتئ.
خپل ویښتان په منظم ډول ستن کړئ
هیڅ شی ستاسو د ښکلو او مستقیم ویښتو پایونو کې د تقسیم پای څخه بدتر نشي کیدی. مګر ، ستاسو کیمیاوي چلند شوي ویښتان د ویشلو خطر لري د ټولو کیمیاوي کارولو څخه مننه. کارول شوي کیمیکلونه ستاسو ویښتان وچ وچوي او هغه څه دي که نه نو د تقسیم لپاره بلنه پای ته رسیږي.
په احتیاط سره خپل ویښتان توضیح کړئ
وروستی شی چې تاسو یې غواړئ ستاسو د ویښتو سره سخت وي. او د دې معنی دا ده چې تاسو اړتیا لرئ د خپل ورځني ویښتو ورځني سره هم خورا احتیاط وکړئ. د غلطیو ساده کول کولی شي جدي پایلې ولري. نو ، کله چې خپل ویښتان پاک کړئ ، نو نرم اوسئ. خپل ویښتو باندې ډیر سخت فشار مه کوئ او د ویښتو توسولو لپاره د غاښونو پراخه کښتۍ وکاروئ.
د احتیاط سره خوب وکړئ
یو له هغه شیانو څخه چې موږ اړتیا لرو د ویښتو دایمي کیدو مستقیم کیدو وروسته په اړه ریښتیني محتاط واوسو دا په ویښتو کې د هیڅ ډول غاښونو څخه مخنیوی دی. دا کولی شي د درملنې ټول هدف مات کړي. او ستاسو په ویښتو کې د غاښونو ترټولو لوی چانس هغه وخت دی کله چې تاسو خوب کوئ. د دې مخنیوي لپاره ، خپل ټول ویښتان د خوب کولو پرمهال بیرته په بالښت کې واچوئ ترڅو تاسو وزن سره مه خورئ.
مغذي خواړه وخورئ
ستاسو خواړه ستاسو د ویښتو ظهور او روغتیا باندې لوی تاثیر لري. ستاسو خواړه مغذي مواد دي ، ستاسو ویښتان صحي دي. دا د ویښتو دایمي پوټکی حتی خورا مهم دی لکه څنګه چې ستاسو ویښتان خورا ډیر تیریږي ، صحي رژیم به دا خورا اړین تغذیه چمتو کړي. په خپل رژیم کې د ویټامین سي ، انټي اکسیدونو او پروټین لرونکي خواړه شامل کړئ او د ټول جنک خواړو څخه مخنیوی وکړئ.
د ویښتو مستقیم کیدو وروسته مه کوئ
د 3 ورځو لپاره خپل ویښتان ومینځئ
هو ، تاسو دا سم ولولئ. ښه ، هغه ماهر چې ستاسو ویښتان یې کړي باید تاسو دمخه دا ویلي وي مګر موږ غواړو دلته پدې ټکي ټینګار وکړو. ستاسو د ویښتو کې کیمیاوي توکي د تل لپاره مستقیم کولو لپاره کارول کیږي د اوبو سره توضیح کولو ته به لږ په پام کې ونه نیسي. نو ، د راتلونکو 3 ورځو لپاره د ویښتو مینځلو څخه ډډه وکړئ وروسته له دې چې خپل ویښتان مستقیم شئ.
خپل ویښتان د څو نورو ورځو لپاره وتړئ
غیر لدې چې تاسو غواړئ په دې تازه ویښتو کې غاښونه وګورئ ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د ویښتو اړیکو څخه لرې پاتې شئ. د راتلونکو څو ورځو لپاره (لږترلږه درې) ستاسو د ویښتو مستقیم درملنې پوسټ کړئ ، تاسو باید ویښتان پریږدئ. هر وخت. د ویښتو ټای په کارولو سره د ویښتو خوندي کول کولی شي ستاسو ویښتو باندې پوټکی واچوي چې هلته به د تل لپاره وي. په حقیقت کې ، تاسو اړتیا لرئ د هر ډول او ټولو ویښتو لوازمو کارولو څخه ډډه وکړئ.
د ویښتو سټیلینګ محصولات وکاروئ
یوازې دومره ډیر دی چې ستاسو ویښتان کولی شي. خپل ویښتو د دې ټولو کیمیاوي موادو او سټریټرونو له لارې ایښودلو وروسته ، تاسو غواړئ د تودوخې سټایلین ټول محصولات له خپلو ویښتانو لرې وساتئ ، لږترلږه د وخت لپاره. د محصولاتو څخه تودوخه کولی شي ستاسو د ویښتو جوړښت ته زیان ورسوي دا نور هم وچ پریږدي. که تاسو اړتیا لرئ د بلو ډرایر وکاروئ ، نو ستاسو په ڈرائر کې یخه ترتیب وکاروئ. ستاسو ویښتان به د هغه امداد لپاره مننه وکړي چې احساس کوي.
بل کیمیاوي درملنه ترلاسه کړئ
که ستاسو د ویښتو رنګ کولو وروسته ، تاسو د خپلو ویښتو رنګ کولو سره دا د نوټ اپی اخیستلو په اړه فکر کوئ ، موږ دلته تاسو ته وایو چې ستاسو د ویښتو لپاره ترټولو بد نظر دی. د ویښتو هر ډول درملنې وروسته تاسو اړتیا لرئ خپل ویښتو ته وخت ورکړئ چې له سره کار واخیستل شي. د راتلونکو 6 میاشتو لپاره ، د نورو ویښتو درملنې (په ځانګړي توګه کیمیاوي درملنه) په اړه فکر مه کوئ. تاسو هر وخت ویښتو ته ورکړئ چې دا بیا ځوان کیدو ته اړتیا لري.
ډیر ځله ویښتان ومینځئ
هرڅومره چې تاسو خپل ویښتان وینځئ ، هرڅومره چې دا کیمیکلز ته ښکاره کړئ. د ویښتو مستقیم کولو تکثیرونکي پروسې وروسته ، ستاسو ویښتان کولی شي د ټولو کیمیاوي بریک څخه ګټه واخلي چې دا کولی شي. خپل د ویښتانو واش معمول ته دوام ورکړئ. خپل ویښتان د days- days ورځو په فاصله سره ومینځئ او په مینځ کې ټول احتیاطونه واخلئ چې تاسو کولی شئ د ویښتو غوړیدو مخه ونیسئ.
ګرمې اوبه وکاروئ
موږ دمخه پوهیږو چې زموږ ویښتان د دایمي مستقیم کیدو وروسته وچ کیږي. او موږ اړتیا لرو د هر هغه فعالیت څخه ډډه وکړو چې دا یې ډیر وچوي. د ویښتو مینځلو لپاره د ګرمو اوبو کارول دا فعالیت دی. ګرمې اوبه ستاسو د لندبل پوټکی پټیږي دا وچ او زیان لري. د ویښتو خوشحاله او سالم ساتلو لپاره سړه یا ګرم اوبه وکاروئ.
لامبو ته لاړ شه
د لامبلو حوض کلورین لري او دا پدې معنی ده چې کیمیاوي توکي سره مخ کیږي. لکه څنګه چې موږ پورته بحث وکړ ، دا عالي نظر نلري چې خپل ویښتان کیمیاوي توضیح کړئ ژر تر ژره د دایمي ویښتو مستقیم کولو ترلاسه کولو وروسته. نو ، د ځناور څو میاشتو لپاره لامبو ته مه وایاست.
