دا د 30 ورځو لپاره څښل د غوړ له لاسه ورکولو لپاره!

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
  • 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا د رژیم فټنس د رژیم فټنیس او - پروین لخوا پروین کمار | خپور شوی: سه شنبه ، اپریل 25 ، 2017 ، 10:04 [IST]

ایا کوم څښاک شتون لري چې تاسو سره مرسته وکړي وزن له لاسه ورکړئ او ټول توکسین پاک کړئ؟ هو ، یو ترکیب شتون لري چې اړتیا لري په 30 ورځو کې په ورځ کې یو ځل مصرف شي.



او دا مشروب ته ویل کیږي چې تاسو سره مرسته وکړي څو د میاشتې په موده کې یو څو پونډه له لاسه ورکړي که تاسو د خوب کولو دمخه هره ورځ دا وڅښئ.



هم ولولئ: د هرې ناروغۍ لپاره جوس

که تاسو د خوراکي رژیم ډیری قاعدې څخه ستړي یاست او غواړئ یوازې یو واحد لار تعقیب کړئ ، نو بیا هڅه وکړئ هره ورځ د ماښام له 30 دقیقو وروسته دا مخلوط وڅښئ. اجزاوې چیک کړئ او وګورئ چې ایا تاسو د دوی کوم یو سره حساسیت لرئ او بیا پرمخ لاړشئ. د 30 ورځو لپاره دا هڅه وکړئ او وګورئ چې تاسو یو څو پونډه له لاسه ورکړې.

صف

توکي

تاسو به یو ګیلاس اوبه ، یوه پیاله ارسالي ، د لیمو جوس ، د انګیرو یو لوی څاڅکۍ ، د شربت لرونکي جینجانو یو چمچ او یو لوی چمچو دینوین پاؤر ته اړتیا ولرئ.



صف

څنګه چمتو کول

دا ټول په یوه تیږه کې اضافه کړئ او ښه یې مخلوط کړئ. وګورئ چې تاسو یو مایع ترلاسه کوئ چې وڅښل اسانه دي.

هم ولولئ: د دې ساده څښاک سره تړل شوي شریان پاک کړئ

صف

کله چې مصرف کړئ

دا د خوب څخه مخکې وڅښئ. یوازې په څو ورځو کې ، تاسو ممکن د اضافي وزن له لاسه ورکولو پیل کړئ.



صف

ولې پارسلي؟

اarsars... fiber fiber fiber fiber fiber fiber.................................................................................................................................. نو ، حتی د جوار یوه پیاله کولی شي تاسو بشپړ احساس درکړي او ستاسو د ډیرې غوښتنې مخه ونیسئ. همچنان ، د پارسلي یوه کپ کې 20 کالوري ، 34 ملی ګرامه سوډیم او 0.45 ګرامه غوړ لري.

هم ولولئ: د الکولو پریښودو وروسته ، دا وڅښئ!

صف

ایله

اجماع کولی شي په بدن کې د یوریک اسید کچه راټیټ کړي او د کڅوړې انتاناتو او د پښتورګو مسلو مخنیوی هم کولی شي.

صف

د پارسلي نورې ګټې

پارسلي کې انټي اکسیډنټونه شامل دي او دا د سرطان ځینې ځانګړي ډولونه هم مخنیوی کوي. دا د تومورونو د ودې مخه نیولو لپاره ویل کیږي. دا کولی شي ستاسو ساه تازه وساتي او د فشار کچه راټیټ کړي.

هم ولولئ: د پارسلي او کاکبر هڅه وکړئ

صف

ویټامینونه او منرالونه

دا اوسپنه هم وړاندې کوي. یو پیاله 3.. mg ملی ګرامه اوسپنه لري. پدې کې ویټامین K هم شتون لري. دا کولی شي سوزش کم کړي ، ستاسو وینه پاکه کړي او د ډیوریتیک په توګه عمل کولو سره ډیرې اوبه بهر کړي. دا کولی شي د مایع ساتلو مخه ونیسي.

د ګړندي ګړندي کولو 10 لارې

ولولئ: د ګړندۍ کولو لپاره 10 لارې

10 ویره لرونکي شیان جوړه د مینې کولو وروسته ترسره کوي

ولولئ: 10 ویره لرونکي شیان جوړه د مینې کولو وروسته ترسره کوي

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې