پوه شئ چې متخصصین د بیړني ګولۍ په اړه څه وايي!
په دې پوهیدل چې د خوږې یوه ټوټه څومره کالوري لري کولی شي تاسو سره په هوښیارۍ سره غوره کولو کې مرسته وکړي او له خوب څخه ځان وساتي.