هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
څوک نه غواړي د هولي لوبه وکړي؟ په هرصورت ، دا د زړه راښکونکي رنګونو او مینه لرونکو جشنونو فیستیوال دی ، کوم چې دا سره خورا ساتیري ، رنګونه او خوښۍ راوړي. هیڅ شک نشته ، فیستیوال موږ د کور څخه د وتلو لپاره بشپړ وباسئ او بشپړ ته رنګونو سره لوبې وکړئ مګر دا زموږ ذهن هم دی چې موږ یې ساتي او یادونه کوي چې دا د سخت کیمیکلونو او زهرجن ایجنټونو له امله زموږ پوټکي او ویښتو ته څومره زیان رسولی شي. . همچنان ، ستاسو د پوټکي او ویښتو څخه د دې هولي رنګونو ترلاسه کولو مبارزه واقعیا ده. موږ یوازې د رنګونو څخه د خلاصون لپاره خپل ویښتان او پوټکي بار بار وینزو خو په بدل کې موږ یوازې دا زیان اړو.
موږ دا هم پوهیږو چې تاسو په لیوالتیا سره د فیستیوال راتګ ته انتظار کوئ او یوازې د ټول ساتیري څخه تښتیدلی نشئ مګر غوره څه چې کولی شي هغه وي د رنګونو سره لوبې کولو دمخه یو څه لازمي احتیاطي تدبیرونه نیول. د پوټکي او ویښتو سمه پاملرنې سره ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپل ویښتان او پوټکی له زیان څخه خوندي کړئ. اوس ، که تاسو د لارښوونو په لټه کې یاست ، تاسو اړتیا نلرئ چیرې لاړشئ ځکه چې موږ تاسو ټول پوښلي. لکه څنګه چې هولي 2021 یوازې د کونج شاوخوا دی ، موږ د غوره غوره لارښوونو او لارو سره راوړو چې تاسو سره ستاسو د پوټکي او ویښتو د هولي رنګونو څخه ساتنه کې مرسته کوي. یو نظر وګورئ.
د ویښتو پاملرنې لارښوونې
1. د تیلو مالش: د زیان څخه خوندي کولو لپاره لومړی او خورا مهم لار د غوړ ښه مالش دی. ستاسو د ویښتو غوړ کول ستاسو د ویښتو خوندي ساتلو غوره لاره ده او ډیری تاسو حتی پدې اړه خبر یاست. نو ، د مخه حرکت کولو دمخه ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپلو ټولو ویښتو سټینډونه د غوړ یو ښه پرت سره پوښ کړئ. تاسو کولی شئ د کاسټور یا ناريل غوړ لپاره لاړ شئ. دا به حتی ښه وي که تاسو د هولي دمخه شاوخوا دوه ورځې لپاره خپل ویښتان د تیلو څخه مالش کړئ.
2. د هولي دمخه د شیمپو څخه ډډه وکړئ: د هولي د لوبیدو دمخه د شیمپو څخه د ویښتو مینځلو څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې پاک ویښتان زیان لرونکي رنګ لرونکي دوړو ذرو ته بلنه ورکوي. همدارنګه ، شیمپو به ستاسو په ویښتو کې موجود غوړ پاک کړي ، کوم چې به ستاسو ویښتان وچ ، خراب او زیانمنونکي کړي.
خپل ویښتان وتړئ: ستاسو د ویښتو د هولي رنګونو څخه مخنیوي لپاره غوره نظر دا په ډنډ کې تړل دی ځکه چې دا به ستاسو د ویښتو یوازې یوه برخه رنګ ته ښکاره کړي. د خپلو ویښتو ساتل به ستاسو ټول ویښتان رنګ ته ښکاره کړي ، کوم چې خورا زیانمن کیدی شي په ځانګړي توګه پایونه. یا نو تاسو کولی شئ د مات پوني لپاره لاړ شئ یا خپل ویښتان په بن کې وتړئ.
4. خپل ویښتان د لوازمو سره پوښ کړئ: دا حتی ډیر ګټور او ګټور لارښوونې دي ترڅو ستاسو ویښتو له زیان څخه مخنیوی وکړي. ستاسو د ویښتو لاسرسي سره پوښل به کیمیاوي رنګونو ته هیڅ لاسرسی ونلري ترڅو ستاسو ویښتو ته ننوځي او سر ته زیان ورسوي. بندیانا ، د سر بند ، د ویښتو پوښ پوښ ، کیپ ، خولۍ ، سکارف ، او داسې نور لوازم دي ، کوم چې تاسو کولی شئ د ویښتو پوښلو لپاره وکاروئ. تاسو حتی کولی شئ ډوپټا د پګړۍ په څیر وتړئ ترڅو هم سجیلا ښکاري.
5. شیمپو د کنډیشنر لخوا تعقیب شوی: د هولي لوبولو وروسته ، مخکې لدې چې خپل ویښتان له شیمپو او کنډیشنر سره ومینځئ ، لومړی ، د ویښتو څخه وچ شوي رنګونه پاک کړئ او بیا خپل ویښتان یوازې د 10 دقیقو لپاره په یخ اوبو سره ومینځئ ، ترڅو ډیری رنګونه راشي. بیا ، د ماین پاکولو لپاره کیمیکل فری ماډل شیمپو او ګرمې اوبه واخلئ. په حقیقت کې ، د ډبل پاکولو لپاره لاړ شئ. د ښه کنډیشنر سره تعقیب کړئ ترڅو شین او تغذیه بیرته راشي.
6. د ویښتو ماسک: د ډیری احتیاطي ګامونو اخیستو وروسته ، که ستاسو ویښتان لاهم وچ او ناخوندي ښکاري ، نو د ویښتو ماسکونو څخه کار واخلئ ترڅو چمک او تغذیه بیرته راشي. تاسو کولی شئ په کور کې د ویښتو ماسک جوړ کړئ چې د شاتو ، نیبو جوس ، زیتون غوړ ، مرچ ، سرکه او داسې نور یې په کارولو سره ، د هولي لوبولو وروسته خپل ویښتو ته د غوړ ښه مالش ورکړئ یا یو ښه سیروم وکاروئ ، ترڅو خپل تالاشونو ته خورا اړین تغذیه ورکړئ.
د پوټکي پاملرنې لارښوونې
1. د سنسکرین پلي کول: دا لار زموږ د لیست په سر کې راځي ځکه چې دا یوه نه بلکې دوه ګټې لري. ستاسو په مخ د سنسکرین پلي کول به نه یوازې ستاسو پوټکي له کیمیاوي رنګونو څخه خوندي کړي بلکه د لمر زیان سره. او څنګه چې د هندي اوړي خورا سخت دي ، نو تاسو باید د مخه ایښودلو دمخه په حقیقت کې د سنسکرین لوشن کې حمام وکړئ.
د تیلو مالش: یوازې د خپلو ویښتو په څیر ، خپل پوټکي هم د غوړ ښه مالش ورکړئ. یو ښه غوړ نه یوازې ستاسو د ویښتو لپاره بلکې ستاسو د پوټکي لپاره د محافظت پرت په توګه کار کوي. نو ، په ښه توګه ستاسو په پوټکي او ستاسو د بدن نورو څرګندیدونکي برخو کې غوړ پلي کړئ. دا ستاسو ترټولو زیانمن کیدو څخه مخنیوي لپاره ترټولو باوري او جیب دوستانه لاره ده.
3. د لمر وړانګو څخه سټایل او محافظت ترلاسه کړئ: ستاسو د سترګو رنګونو او د لمر وړانګو څخه مخنیوي لپاره کومه غوره لار ده چې د لمر ګلونو اغوستلو څخه یې غوره کړئ. دا به نه یوازې د محافظت په توګه عمل وکړي بلکه تاسو به په سړه او سجیلا ښکاري.
4. د الو ویرا کارول: موږ ټول د الو ویرا په ګټو پوهیږو او دا زموږ د پوټکي لپاره څومره ښه دی. د الو ویرا پلي کول به ستاسو پوټکي نرم وساتي او د هولي رنګونو ته به اجازه ورنکړي چې ستاسو پوټکي ته وده ورکړي. نو ، خپل بدن او مخ په بشپړ ډول د ایلو ویرا سره پوښ کړئ.
5. د شونډې قوي کوټ ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو په شونډو پوټکي ستاسو د بدن په پرتله لس چنده پتلی دی او له دې امله مخکې له دې چې تاسو د رنګونو سره لوبیږئ نو اضافي پاملرنې ، پاملرنې او محافظت ته اړتیا لري. ترټولو غوره لار چې تاسو یې له زیان څخه خوندي کولی شئ په خپلو شونډو کې د موټرو او ګ thick شمیر کوټونو پلي کول دي.
6. د نیل پینټ تطبیق کړئ: دا ستاسو د نوکانو وده لپاره ډیری وخت ، هڅې ، پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري. نو ، اجازه مه ورکوئ چې خپل ښکلي نوکان د هولي رنګونو لخوا اغیزمن شي. د دې مخنیوي لپاره ، په نوکانو کې د نیل پینټ موټ پرتونه پلي کړئ. که تاسو د لوی نوکانو پرستار نه یاست ، نو دا به غوره وي چې تاسو یې قطع کړئ او په سمه توګه یې دوسیه کړئ ترڅو رنګونه ستاسو د نوکانو لاندې راټول نشي.
7. یو پاکونکی وکاروئ: د هولي لوبولو وروسته ، کله چې تاسو د خپل پوټکي څخه رنګونه لرې کولو هڅه کوئ ، نو پام مو وکړئ چې خپل پوټکی دې په کلکه رابولو سره زیان ونه رسئ. پرځای یې یو ښه پاکونکی او سکرب وکاروئ ترڅو ستاسو د پوټکي پوټونه په بشپړ ډول پاک کړي. تاسو کولی شئ د لرې کولو لپاره غوړ هم وکاروئ.
موږ تاسو ته خوښ او خوندي هولي غواړو!
