یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
په شونډو کې تورې نښې ستاسو شونډې نرم او بد ښکاري. په هرصورت ، ستاسو شونډې د مخ یو له خورا مهمو ب areو څخه دی. ایا تاسو کله هم حیران یاست چې ولې دا تور نښې ستاسو په شونډو کې جوړیږي؟
د ګلابي شونډو ترلاسه کولو لپاره فوري درملنه
لاملونه یې ډیری کیدی شي په شمول لمر ته د تودوخې ډیر کیدل ، د کافین ډیر مصرف ، د الکول ډیر څښل ، سګرټ څښل ، د ارزانه کاسمیټکس کارول او نور. مګر اندیښنه مه کوئ. د کور ډیری درملنې شتون لري چې کولی شي ستاسو په شونډو کې د تور پوټکو څخه خلاصیدو کې مرسته وکړي.
نن ورځ ، موږ به بحث وکړو چې دا د کور درملنې څه دي او څنګه چمتو یې کړئ ترڅو ستاسو نرم ، ګلابي او شوق لرونکي شونډې بیرته ترلاسه کړئ.
1) ګلاب ګلونه او ګلیسرین
دا درملنه به مؤثره کار وکړي که تاسو د سګرټ څښلو له امله په خپلو شونډو کې تیاره ځایونه ولرئ.
توکي
- یو څو ګلاب ګل پاalsې
- ګلیسرین
څنګه کول
.1 لومړی یو څو ګ fresh تازه ګل پا petې وخورئ ترڅو ښه پیسټ جوړه کړئ.
2. اوس د ګیلسرین سره ګلاب ګل پا gه مخلوط کړئ.
.3 د خوب کولو څخه دمخه د دې ګلاب ګل پا petو - ګلیسرین پیسټ په خپلو شونډو کې پلي کړئ.
4. بله ورځ سهار ، دا د عادي اوبو سره پاک کړئ.
5. دا په منظم ډول د پام وړ بدلون لپاره وکاروئ.
2) ټماټر
ټماټر د پوټکي روښانه کولو خاصیتونه لري چې په شونډو کې د تور پوټکو لرې کولو کې مرسته کوي.
اجزاو
- 1 منځنۍ کچې روميانو
څنګه کول
1. دا یو ساده او د چمتو کولو لپاره اسانه چمتو دی.
2. لومړی ټماټر کوچنۍ ټوټې کړئ او مخلوط یې کړئ ترڅو پیس کړئ.
.3 بیا ، دا پسته په خپلو شونډو واچوئ او د 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
4. د 15 دقیقو وروسته ، دا د عادي اوبو سره پاک کړئ.
5. تاسو کولی شئ ټماټرونه هم وپړئ ترڅو جوس وخورئ او دا په خپلو شونډو کې پلي کړئ که تاسو نه غواړئ مرکب یې کړئ.
6. دا هره ورځ لږترلږه د غوره او ګړندیو پایلو لپاره وکاروئ.
3) د بادامو غوړ
د بادامو غوړ نه یوازې په شونډو کې د رنګ مینځلو له مینځه وړلو کې مرسته کوي ، دا د شونډو مایعات او رطوبت هم کوي چې دا نرم او ځورونکي جوړوي. بوره د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کولو سره شونډې لرې کوي.
د بیټروټ سره نرم ګلابي شونډې څنګه ترلاسه کړئ؟ | بولډسکیاجزاو
- 1 tbsp د بادامو غوړ
- 1 tsp شوګر
څنګه کول
. First، tsp.. First. t t sp tsp sugar sugar sugar sugar sugar sugar sugar sugar ﺍ 1 1 t t tbsp bspbspbsp al oil. al. mix oil oil....
2. دا مخلوط په شونډو حرکت کې ستاسو په شونډو باندې مساج کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
.3 د 20 دقیقو وروسته یې په ساده اوبو سره ومینځئ.
4. د غوره پایلو لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.
4) نیبو
موږ ټول پوهیږو چې نیبو یو لیموي میوه ده چې ویټامین سي لري. دا د پوټکي مړ شوي حجرات لرې کولو سره هر ډول pigmentation یا تیاره ځایونو لرې کولو کې مرسته کوي. شات د شونډو رطوبت کولو کې مرسته کوي ، پدې توګه دا یو چمک ورکوي.
توکي
- 1 tsp د نیبو جوس
- 1 tsp شات
څنګه کول
1. یو نیبو پرې کړئ او جوس یې په پاکو کڅوړه کې وخورئ.
2. اوس د نیبو جوس کې 1 tsp عضوي شات اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ.
.3 دا د نیبو - شاتو مخلوط په خپلو شونډو کې واچوئ او 15-15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
4. د 20 دقیقو وروسته ، دا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
5. پیټ وچ کړئ او د شونډو بام پلي کړئ ترڅو ستاسو شونډې د لیمو جوس کارولو وروسته وچ نشي.
5) سنسکرین وکاروئ
سنسکرین نه یوازې ستاسو په مخ د پوټکي لپاره مهم دی ، مګر دا ستاسو په شونډو کې د پوټکي لپاره هم ورته مهم دی. هرکله چې تاسو د کور څخه بهر ځئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا د لمر زیان رسونکو شعاعو څخه د پوټکي خوندي کولو لپاره کاروئ.
6) د کاسمیټیکونو کارولو سره محتاط اوسئ
د خراب کیفیت کاسمیټکس کولی شي ستاسو په شونډو کې تیاره ځایونه رامینځته کړي. په کاسمیټکس کې کارول شوي سخت کیمیکلونه او نور اجزاوې په شونډو کې د پوټکي زیان لامل کیږي. له همدې امله ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د پلورلو دمخه د محصولاتو ختمیدو نیټه وګورئ لکه لپ اسٹیکونه ، بیلونه او داسې نور.
7) په خپل قهوه کې کټ کړئ
ایا تاسو د هغو خلکو په مینځ کې یاست چې په مکرر ډول د کافي څښلو روږدي دي؟ که تاسو یاست ، نو تاسو باید هڅه وکړئ خپل د دې معتاد کمولو هڅه وکړئ. په کافي کې د کافین مینځپانګه ډیری وختونه تیاره شونډو رامینځته کیدو المل کیږي.