هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
زموږ ژبه د بدن یو له قوي عضلاتو څخه دی. دا د لمس کولو لپاره هم خورا حساس ځای دی او دا موږ ته اجازه راکوي چې خبرې وکړو ، خواړه وخورو او تیرې کړو.
ژبه د درملنې او روغتیا حالت په ټاکلو کې هم مهم رول لوبوي. له همدې امله ، سپینه رنګه ژبه هم کولی شي د روغتیا مسلې یوه ممکنه نښه وي ، لکه د خولې فشار یا ضعیف حفظ الصحه.
ولولئ پوه شئ چې څه شی د سپینې پوښ شوي ژبې لامل کیږي.
سالم ژبه ګلابي رنګ لري او د پیپلی سره پوښل شوی ، کوم چې په سطح کې یو کوچني نوډولونه دي ، او دا د پوټکي جوړښت لري.
کله چې ستاسو ژبه سپینه شي ، نو بیا دا په ګوته کوي چې خواړه ، باکتریاوې او مړ شوي حجرې د انفلاسیون papillae په مینځ کې درج شوي.
سپینه ژبه اکثره زیان نلري ، مګر دا د ناروغۍ یا ډیر جدي کوم علت هم کیدی شي.
د سپینې پوټکي ژبه ممکن د ډیری فکتورونو له امله رامینځته شي لکه د ډیهایډریشن ، د خولې ضعیف حفظ الصحه ، ناروغي یا ناروغي ، وچه خوله ، تبه او نور.
ډیهایډریشن وچه خولې ته مخه کوي او د باکتریا لپاره د نسل ورکولو ځای جوړوي. په ورځ کې دوه ځله د غاښونو او ژبې برش نه کول ستاسو د سپینې پوښ لرونکي ژبې وده خطر کولی شي.
نو ، د سپینې ژبې طبیعي درملو په اړه نور پوهیدو لپاره نور ولولئ.
1. پروبیوتیک:
پروبیوټیکس کولی شي د شفاهي روغتیایی اهدافو لپاره ګټور وي ، ځکه چې دوی د ناغوښتل میکروبونو رامینځته کول منع کوي. پروبیوتیکونه د ژبې سوزش او په ژبه د باکتریاو وده مخه نیسي.
2. پخلی سوډا:
د بیکینګ سوډا د ژبې استعفا کولو وړتیا لري او دا هغه کومې پاتې شونې لرې کوي چې د سپینې ژبې لامل کیږي.
3. د ناريل غوړ کښت:
دا له خولې څخه د باکتریا لرې کولو یوه غوره لاره ده. دا ډول شفاهي ډیټوکسفیکیشن هم د ټول سیسټم په پاکولو کې مرسته کوي.
4. د سیند مالګه:
سمندري مالګه طبیعي انټي باکټریاوي فعالیتونه لري او په ژبه کې د سپینې پوښ لرې کولو کې مرسته کوي.
5. د الو ویرا جوس:
الو ویرا د انټي بایټریټریل ، انټي فنګل او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. هره ورځ په خوله کې د آلو ویرا جوس یو چمچ تیر کړئ ، تر هغه چې پوښل ورک شي.
6. د چلولو سلور:
کولیډیډ سلور انټي بایټریټریل او انټي فنګل ملکیتونه لري چې په ژبه کې د سپینې پوښ څخه خلاصیدو کې مرسته کوي. هره ورځ دوه ځله د اوبو مساوي برخو سره د چمچو جامې سلور تیر کړئ.
7. لہسن:
لہسن د انټي فنګل ملکیتونه لري او د سپینې ژبې طبیعي درملنه ده. پدې کې آلیسین شامل دي ، کوم چې په لہسن کې یو فعال مرکب دی.
8. د اوریګون غوړ:
دا انټي وایروال ، انټي فنګل او انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د خولې له لارې فشار سره مبارزه کوي ، کوم چې د ژبې د سپینې غلا اصلي لامل دی.
9. د ژبې سکریپینګ:
یو له خورا مهم شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ د سپینو غاښونو مخنیوي لپاره یې د ژبې سکریپر په کارولو سره ستاسو ژبه خرابه کړئ. دا به باکتریا او مړه حجرې لرې کړي.
10. د سبزیجاتو ګلیسرین:
دا د سپینې ژبې لپاره مشهور درملنه ده. یو ګیلاس ګلیسرین واخلئ او په خپله ژبه یې واچوئ. دا د نرم برش برش سره لږ په برش کړئ ، دا به د مړو حجرو په لرې کولو کې مرسته وکړي.
11. تورم:
دا د سپینې ژبې کوټ لرې کولو لپاره مؤثر درملنه ده. دا په ژبه کې د باکتریا د ودې مخه هم نیسي د دې د انټي بیکټیرل ملکیتونو له امله.
12. د چای ونې غوړ:
دا غوړ د انټي ویرال ، انټي فنګل او انټيبیکټریل خصوصیات سره ډک شوي. دا په مؤثره ډول په ژبه باندې د توریش درملنه کې مرسته کوي.
13. واخلئ:
دا د سپینې ژبې لپاره مشهور درملنه ده. دا د خولې څخه د خمیر ، فنګس او باکتریا په لرې کولو کې د هغې د انټي بټریکټري او انټي فنګل ملکیتونو له امله مرسته کوي.
