په کور کې د چاکلیټ پیډیکور څنګه ترسره کول او د هغې ګټې - PAMPEREDPEOPLENY.COM

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د بدن ساتنه د بدن ساتنه لیککا - مونیکا خواجوریا لخوا مونیکا خجوریا د اپریل 5 ، 2019 کې

په یوځل کې یوځل د خپلو پښو آرامۍ درملنه خورا اړین دي. یو پیډیکور نه یوازې ستاسو پښه آراموي ، بلکه دوی پاک او صحتمند ساتي. او کله چې پدې پیډیکور کې چاکلیټ شامل وي ، نو دا ډاډه کیږي چې ډیر خوښ کیږي.

چاکلیټ نن ورځ د ډیری ښکلا درملنې کې په پراخه کچه کارول کیږي. تاسو شاید ډیری د چاکلیټ موم کولو په اړه اوریدلي وي چې د ټینینګ لرې کولو کې خورا مؤثره دی. چاکلیټ د پیډیکور کولو لپاره هم کارول کیدی شي. ښه ، ستاسو په خوندور چاکلیټ کې د غوړیدلو خوب ممکن ممکن واقع شي. نور څه دا دي چې تاسو دا د خپل کور په آرام کې کولی شئ.

چاکلیټ ډیری ملکیتونه لري چې ستاسو پوټکي ګټه کوي او تغذیه کوي ترڅو تاسو نرم او کومي پښې درکړي. د دې تر څنګ ، په چاکلیټ کې سیروټونین او ډوپیمین شتون لري ترڅو ستاسو مزاج کم کړي او تاسو د آرامۍ احساس وکړي. او تاسو حتی اړتیا نلرئ د دې ترسره کولو لپاره پارلر ته لاړ شئ.

نو ، راځئ چې په کور کې د چاکلیټ پیډیکور او د هغې ګټې په اړه یو نظر ولرو.

په کور کې د چاکلیټ پیډیکور څنګه کول

الف. هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ

4 & frac12 پيالې خټکي چاکليټ
د ګرمو اوبو حوض
1 tsp Epsom مالګه
1 tsp شات
2 tbsp دانه دار شکر
& frac14 tsp کوکو پاؤډر
د بادامو غوړ 4-5 څاڅکي
2 کپ شیدې
يو پاکټ
د نوک رنګ ریموور
د نوکانو قطره
د نیل فایلونه
د نوک رنګ
د فوټ سکرب
لندبل

ب: د تعقیب مرحلې

1. خپلو پښو او د پښو ګوتو تیاره کول

لومړی ګام د تعقیب کولو مرحلو لپاره ستاسو پښې چمتو کول دي. پدې کې عمدتا ستاسو د پښو د ګوتو تیاره کول شامل دي

خپلې پښې او پاک وچ وچ کړئ.
د کیل پینټ ریموور کارولو سره ستاسو د پښو څخه د کیل پینټ لرې کړئ.
که تاسو اوږدې نوکان ولرئ ، نو د نیل کټر څخه یې لنډ کړئ.
یا که تاسو اوږده نوکان غوره کوئ ، تاسو کولی شئ یوازې دوی دوسیه کړئ ترڅو دوی ته ښه شکل ورکړئ.
اوس تاسو د بلې مرحلې لپاره چمتو یاست.

2. تودوخه

اوس چې تاسو خپلو پښو ته تیاره شوي ، دا وخت دی چې د تودوخې نرم لندبل ولرئ ترڅو ستاسو پښې نرم او ململ شي.

د ګرمو اوبو حوض واخلئ او په هغې کې د ایپسوم مالګه اضافه کړئ او یو ښه حرکت ورکړئ.
پښې پدې اوبو کې واچوئ.
اجازه راکړئ چې شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره کښیناست.
یوځل چې دا سرته ورسي ، خپلې پښې لرې کړئ او په نرمۍ سره یې د ځان پاکولو په کارولو سره وچ وچ کړئ.

3. ستاسو د پښو لپاره چاکلیټ درملنه

اوس وخت دی چې خپلو پښو ته د چاکلیټ مخلوط کې یو آرام ډپ ورکړئ.

خټکي چاکلیټ په لوی حوزه کې واخلئ.
په دې کې شید اضافه کړئ ترڅو یو موټی او کریمی پیسټ ترلاسه کړئ.
خپلې پښې په مخلوط کې ډوب کړئ او آرام اوسئ.
په بدیل سره ، تاسو کولی شئ دا پیسټ ټول په خپلو پښو پلي کړئ.
اجازه راکړئ چې خپلې پښې د 20 دقیقو لپاره د چاکلیټ په نیکمرغۍ کې لمده کړئ.
وروسته له دې چې سرته ورسي ، نو ښه یې له سره پاک کړئ او خپلې پښې یې وچ کړئ.

4. د چاکلیټ - شوګر سکرباب

ستاسو د پښو وینځل به ستاسو د پښو څخه د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کړي او تغذیه یې کړي.

بوره په کڅوړه کې واخلئ.
پدې کې د شاتو او کوکو پاؤر اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
په نهایت کې ، پدې کې د بادامو غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ او هرڅه سره یوځای کړئ ترڅو یو ترکیب لکه مخلوط ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ د بادامو غوړ پرځای د ناریل غوړ یا زیتون غوړ هم وکاروئ.
د دې مخلوط په کارولو سره ، تقريبا 5 د 5-10 دقیقو لپاره په فاري ډول په خپلو متحدالمال حرکتونو کې خپلې پښې سکوئ.
یوځل چې تاسو سرته ورسي نو دا له خپلو پښو پاک کړئ.
خپلې پښې د سړو اوبو سره پاک کړئ او وچ وچ کړئ.

5. لندبل

په خپلو پښو کې د سخاوت یو مقدار مقدار وکاروئ.
اجازه راکړئ چې پوستکی مو پوټکی ته واړوی.
دا د خپل د نوکانو رنګونه د خپلې خوښې د نوک رنګ سره رنګ کړئ.

د چاکلیټ پیډیکور ګټې

پوټکی هایدریټس: دا د فوټ سپا ستاسو د پښو لپاره کافي هیدرریک کول دي. چاکلیټ ستاسو پوټکي هایډریټ کوي. ^[1] شات طبیعي غوړ لرونکی دی چې زموږ په پوټکي کې رطوبت بندوي او ساتي یې. ^[دوه] سربیره پردې ، د بادام غوړ د پوټکي لپاره عالي لندبل دی. ^[]]

د وینې جریان ښه کوي: چاکلیټ ستاسو د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي او پدې توګه ستاسو پوټکي تغذیه کوي ترڅو دا نرم او اسانه کړي.

پوټکی ترمیم او بیا ژوندي کوي: چاکلیټ انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې د کولیګین تولید اسانه کوي او د پوټکي لچک وده کوي. دا پوټکي د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي او پدې توګه یې تغذیه کوي. ^[]] بوره یو طبیعي توسع کونکی دی چې مړ پوټکی او نجاست لرې کوي ترڅو تاسو تازه پوټکي درکړي.

د لمر زیان او سنتان درملنه کوي: چاکلیټ فلانیول لري چې پوټکي له زیان رسونکي UV شعاعو څخه ساتي. ^[1] دا پیډیکور ستاسو د پوټکي څخه د تانۍ لرې کولو کې هم مؤثر دی.

ستاسو پښو ته یو تاثیر ورکوي: د چاکلیټ پیډیکور به ستاسو پښو ته طبیعي روښانه چمتو کړي. د دې د پاکولو اغیزې سربیره ، شیدې د پوټکي روښانه او روښانه کولو کې هم مرسته کوي.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]هینریچ ، متحده ای ، نیوکام ، K. ، ټرنیئر ، ایچ. ، سیز ، ایچ. ، او سټال ، W. (2006). د لوړ فلایوانول کوکو اوږد مهاله ضایع کول د UV هڅول شوي اریथेما پروړاندې فوټو پروټیکشن چمتو کوي او په میرمنو کې د پوټکي حالت ښه کوي. د تغذیې ژورنال ، 136 (6) ، 1565-1569.
[دوه]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډیرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.
[]]احمد ، زیډ (2010). د بادام غوړ کارول او ملکیت. په کلینیکي تمرین کې بشپړ درملنې ، 16 (1) ، 10-12.
[]]دی میټیا ، سي ډي ، سانچټیټي ، جي. ، ماسټروکولا ، ډي ، او سرافیني ، م (2017). د کوکو څخه چاکلیټ ته: د ویترو انتټي اکسیډنټ د فعالیت پروسس کولو اغیز او د انټي اکسیدنټ نښه کونکي پر Vivo.Frontiers کې د چاکلیټ تاثیر ، 8 ، 1207. doi: 10.3389 / فیمیمو.2017.01207