هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د لاکي حلوا ترکیب ، ګورني (پوډر) پوډر. څنګه د دودي حلوا | د نووراتري Vrat ځانګړي | بولډسکیسږ کال مها شیراټري به د مارچ په 11 مه لمانځل کیږي. دا فیستیوال د هغه ملګرې دیوی پروتی سره د څښتن شیوا د واده جشن دی. د شیوارتري ځانګړتیا دا ده چې پدې ورځ یوازې یو خواړه اجازه لري. له همدې امله تاسو باید خپل میلمستون تر ماښام پورې محدود کړئ. د شیواتري لپاره ځینې ځانګړي ترکیبونه تل د دې جشن لپاره چمتو دي.
د مثال په توګه ، څښتن شیو د بینګ سره خورا مینه لري. نو تندي ، بهنګ پکوور ، بینګ بادام برفي وغيره د نن ورځې د جشنونو لپاره ځینې ځانګړي شیوراتري ترکیبونه دي. لکه څنګه چې ډیری خلک په مها شیراټری باندې روژه نیسي ، د سبودانا پخلی خورا مشهور دی. دا د سبودانه خیر ، پکتورا یا کهچدي وي ، تاسو کولی شئ تل د روژې ماتولو لپاره دا ډول خواړه چمتو کړئ.
د شورتری لپاره سویټ ریسپټونه
په شیوارتري کې د وريجو یا نورمال مالګو خوړل منع دي. له همدې امله د ورایټ چاول یا سمات وریجې پرځای کارول کیږي. راک مالګه یا سنډا نوماک په ټولو شیراټري ترکیبونو کې نورمال مالګه ځای په ځای کوي. د هندو دودونو له مخې ، یو څوک باید د شیواتري د پیاز او لہسن څخه مخنیوی وکړي. نو دا ټول پخلي پرته د پیاز او لہسن کارولو پرته چمتو دي.
دلته ځینې خواړه دي چې معمولا پدې ورځ د شیراټري د لمانځلو لپاره چمتو کیږي.
د ټیمټر ټیم سبجي
سیوا تامیتر کی سبجي په اصل کې د ګوجراتي ترکیب دی. دا د ګورجتي جینونو کې مشهور دی څوک چې په دوی خواړو کې پیاز او لہسن نه اضافه کوي. د دې ترکیب اصلي نوم sev tamta nu shaak دی. دا ترکیب د شیراټري لپاره مثالی کیدی شي ځکه چې پدې کې هیڅ پیاز او لہسن نلري
دودي کوفتا
نن ورځ ، موږ د دودي کوفت ځانګړي ترکیب لرو چې تاسو یې د ازموینې لپاره کولی شئ که تاسو د شیواتری vrat مشاهده یاست. دا ترکیب صحي ، ډک کول او خوندور دي. دود د هندي بوتل لوښو پرته بل څه ندي کوم چې وخورل کیږي او بیا په بالونو یا کوفاس جوړیږي او بیا د روميانو ګیډۍ کې پخلی کیږي.
الو کا حلوا
یو خواړه یا فستیوال د خواږو پرته نامکمل دی او له همدې امله ، موږ به د شیوارتري ځانګړي چمتو کړو ، الو کا حلوا. پخلی شوي کچالو د ګیډي بار سره پخه شوي او پدې حلوا کې د مغز مستند ذوق کولی شي تاسو لعاب وخوري! د الو کا حلوا لپاره د شیراټري وراټ ترکیب وګورئ.
غوړ شوی الو چپس
شیوارتری وارت د سهار په پیل کې پیل کیږي او یو څوک باید د خواړو توکي لکه آلو ، میوو ، میوو جوس وغيره وخوري ترڅو ټوله ورځ انرژي وساتي. د دې انرژي رامینځته کولو لپاره د سهار په اوږدو کې د کچالو فریاس ځانګړي شیوراتري وراټ ترکیب هڅه وکړئ.
Vrat Ka Pulao
د سما کیوال ، یا سامات وريجې یا موردهنه د بارنارډ جوار لپاره هندي نومونه دي. دا د روژې په جریان کې خواړه کیدی شي او د کاربوهایدریټونو او پروټینونو ښه سرچینه ده.
د فروټ سلاد
میوې د ګړندي لپاره غوره انتخاب دی. د میوو سلادونه سالم دي ، د غوړ نه پاک vrat ترکیبونه کوم چې په ورځ کې هر وخت مصرف کیدی شي.
الو داهی د هیینګ سره
دا د تنګ اړخ اړخ دی چې د مرچ سره چمتو کیږي. جوش شوي کچالو کله چې د مرچ سره مخلوط شي یو خوندور بوی ورکوي چې دا د شونډو خوندور او خوندور کوي.
صبودانه خوږی
صبودانه خیچی د هیواد په لویدیځ کې یو ډیر مشهور ګړندی ترکیب دی. دا خواړه دي چې تاسو کولی شئ په خوندي ډول وخورئ کله چې تاسو د مذهبي اهدافو لپاره روژه نیسي. د صبودانه خیچي په اړه غوره برخه دا ده چې ستاسو په معده کې هضم او ر lightا خورا اسانه ده.
کټو کا پارا
کټو کا پارا یو ځانګړی چپیټي ترکیب دی چې د روژې په جریان کې مصرف کیدی شي. دا ترکیب د بکوایټ اوړو او ماسش شوي کچالو په کارولو سره چمتو کیږي.
چیټ پیټ اله
دا مساله لرونکي او تنګ شوي الو ترکیب د هر عمر خلکو لپاره لوی هټ دی. یوازې په یاد ولرئ چې پدې کڅوړه کې لہسن نه اضافه کړئ. همدارنګه ، د مالګې پرځای د راک مالګه وکاروئ.
د کوچني کچالو کچوري
د دې شیوراتري ترکیب په اړه غوره شی دا دی چې دا وچ آم شتون لري کوم چې تاسو جوړوي هر پخلی ته خوند زیاتوي. د کچالو کوچني کچوري د هغې د کوچنۍ اندازې له امله ځانګړی دی له همدې امله دا د ماشومانو لخوا ترټولو خوښ شوی چلند دی.
سنده سای بهجي
سندهي سايي بهجي د پالک ، مرچ او د میو پا leavesو سره چمتو کیږي. د درې ډوله پا leavesو ترکیب ترکیب ته ځانګړی خوند ورکوي. د ډیل پا leavesې په ډش کې د تنګي خوندور ډیسک اضافه کوي. د پیاز او لہسن نشتوالی خورا ډیر توپیر نه رامینځته کوي. د چینا دال او پاyو شنه سبزیجاتو سره د سبزیجاتو خوند د دې سبزیجاتو ترکیب مطلق خوند کوي.
سبودانه خیر
سبودانه کهیر د هندوستان د میوو په زړه پورې ترکیب هم دی. که تاسو خواږه غاښ ولرئ چې تاسو ته د هغه مبهم 'څه خوږ' لپاره لیوالتیا درکوي کله چې تاسو په روژه کې یاست نو دا به ستاسو د سپمولو فضل وي.
الو ژیره
دا الو جیرا ترکیب چمتو کول اسانه دي او د وخت مصرف نه کول. الو جیرا یو اړخ ډش دی کوم چې د کوم اصلي کورس سره یوځای کیدی شي. دا به یوازې ستاسو خواړو کې نور ډولونه اضافه کړي. د دې الو ژیره ترکیب کې ، یو له اصلي اجزاو ژیرا یا کیمره دي ، کوم چې ستاسو پخلی ته د مغز لرونکی خوند ورکوي.
بهنګ بادام برفي
نن ورځ ، موږ تاسو ته د خوندور بهنګ برفي ترکیب وړاندې کوو. د بهنګ برفي لپاره زموږ ځانګړی غوره د شیراټري لپاره خوندور بادام برفي (د بادام بورفي) دی. یو نظر وګورئ چې د دې خوندور بهنګ بادام برفي ترکیب جوړولو په اړه څنګه لاړشئ.
د سنګاره کا حلوا
د سنګارا کا حلوا د خوږ vrat ترکیب دی. دا خواږه خواړه په روژه کې خلکو ته وړاندې کیږي. د سنګره کا حلوا د اوبو د چینوټ اوړو سره جوړ شوی.
الو میتھی سبزی
میتي الو یو خورا اسانه او ساده چمتووالی دی چې په هندي کورنیو کې د تازه میتو پا leavesو او د ماشوم کچالو په کارولو سره چمتو کیږي. که د ماشوم کچالو شتون نلري ، تاسو کولی شئ کوچني ټوټې شوي معمولي کچالو وکاروئ. دا د شیراټري لپاره خورا مغذي دی ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دې کې لہسن نه اضافه کوئ.
پرلاري قادري پنیر
په دې شیوارتري کې د هڅه کولو لپاره یو سم ترکیب د پههلاري قادري پنیر دی. جوس پنیر د پیازو یا لہسن پرته د روميانو ګروي کې پخلی شوی.
Vrat ke chawal
د وريجو په څیر هیڅ نه کله چې ستاسو د معدې ډکولو خبره راځي. له همدې امله د ورات کې چاول د دې ډول عالي شریاتري ګړندی ترکیب جوړوي. دا تاسو د اوږدې مودې لپاره ډک ساتي ترڅو تاسو د دې لوږې درد سره مبارزه وکړئ. سمات چاول په پخلی کولو کې یو څه بوجۍ کیږي نو غوره ده چې دا د هندي مایکروویو ترکیب په توګه پخلی شي. اجزاء ساده او صحتمند دي نو د دوهم فکر کولو پرته دا هڅه وکړئ.
تاندي
تاندهی ستاسو د شیواتری او هولي دواړو جشنونو لپاره لازمي عنصر دی. دا لسی ترکیب د بوی په څیر د مخدره توکو سره ترکیب لپاره چمتو شوی دی دیوتا شیو ته د وړاندیز په توګه. په هرصورت ، د تندي لپاره لومړني لسی ترکیب کولی شي د شیدو ، وچو میوو او یو څه مصالحو سره جوړ شي.
