هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
پیپر مینټ (مینټا پیپریټا) د بوټو بوټو دی چې د اروپا او آسیا اصلي ټاټوبی دی د اوبو او سپیر مینټ تر منځ کراس دی چې د پوټکي کورنۍ پورې اړه لري. د زرګونو کلونو راهیسې ، خلک دواړه د خوندور کولو او د دې د درملو ملکیتونو لپاره د مرچ مرچ کاروي.
مرچک د میوو ، سانس منټو ، غاښونو پاکټ ، او داسې نورو محصولاتو کې د خوندورونکي اجنټ په توګه کارول کیږي. مرچ هم د مرچ مرچ غوړ او مرچ چای جوړولو لپاره کارول کیږي. د پیپرمینټ چای د نړۍ د ګوټ ګوټ څخه د دې د څو روغتیایی ګټو او د تازه میټینګ خوند لپاره خورا مشهور دی.
د پیپریمټ چای څه شی دی؟
د مرچ چای په ګرمو اوبو کې د مرچ پا leavesو اخته کولو لخوا رامینځته کیږي پا leavesې ډیری اړین غوړ لري ، لکه مینټول ، مینټون او لیمونین چې کله په ګرمو اوبو کې تویږي خوشې کیږي [1] [دوه] . دا لازمي غوړ د مرچ چای خپل تازه ، یخولو او minty flavour.10 ورکوي د تودې چای د نه باور روغتیا ګټې
د مرچ چای روغتیا ګټې
1. ممکن د هاضمې ستونزې اسانه کړي
پیپرمینټ له اوږدې مودې راهیسې د هاضمې ستونزو لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي ، لکه ګاز ، راوتل او معدې. د څارویو مطالعاتو ښودلې چې مرچک د هاضمي سیسټم آراموي او ممکن د معدې درد اسان کړي. نو ځکه ، د مرچ چای څښل ممکن د هاضمي مسلې اسانه کړي []] []] .
2. د تازه ساه ملاتړ کوي
پیپرمینټ د تنفس بدبوي مخنیوي لپاره د تنفس تازه کونکي په توګه کارول کیږي ، له همدې امله دا د خولې پاکولو ، غاښونو پاکولو او ژاولو کې د خوندور په توګه کارول کیږي. پیپرمینټ د انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د باکتریا په وژلو کې مرسته کوي کوم چې د غاښونو تختې او د معدې ناروغي لامل کیږي او د تازه تنفس ساتلو کې مرسته کوي []] .
n as n alal...... Red. Red.
د پیپرمینټ چای ممکن د ناک هوا جریان ښه کولو کې مرسته وکړي که تاسو د سرې او الرجی له امله د پوزې بند پاتې شوي وي. دا ځکه چې مرچ د انټيبایټریل ، انټي ویروال او انټي - انفلاسیونري ملکیتونه لري چې کولی شي د سړې او نور د تنفسي عفونتونو کمولو کې مرسته وکړي. د مرچ چای څخه بخار تنفس کول ، کوم چې مینټول لري کولی شي د ستونې تنفس اسانه کولو کې مرسته وکړي []] .
.4 د فشار سر درد لرې کوي
د مرچ چای څښل کولی شي د غړو عضلاتو کې مرسته وکړي او د رنځ څخه راحت کړي چې د سر درد له امله رامینځته کیږي. پیپرمینټ مینټول لري چې د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي او سوړ احساس وړاندې کوي کوم چې د درد کمولو کې مرسته کوي []] .
5. ممکن انرژي وده کړي
د مرچ چای څښل ممکن د انرژۍ کچه لوړه کړي او ستړیا راکم کړي. لکه څنګه چې پیپرینټ مینټول لري ، د مرچ چای څخه د بوی ساه کول به د انرژي کچه ښه کولو او د ورځې وخت ضایع کمولو کې مرسته وکړي.
6. ممکن د حیض درد راحت کړي
ډیری مطالعې د حیض درد کمولو کې د مرچک استخراج اغیزمنتوب ښودلی. پیپرمینټ مینټول لري کوم چې ممکن د میاشتنۍ درد او دردونو اسانولو کې مرسته وکړي ، له همدې امله د مرچ چای څښل ممکن د حیض درد کم کړي []] .
7. خوب کولی شي ښه کړي
د پیپرمینټ چای له کافین څخه پاک دی ، نو د خوب څخه دمخه د دې څښل به ستاسو خوب ښه کړي. همدارنګه ، پیپرینټ د عضلاتو آرامۍ په توګه کار کوي ، پدې معنی چې د مرچ چای څښل به ستاسو عضلاتو آرامولو کې مرسته وکړي ، پدې توګه به تاسو ښه خوب وکړي.
8. ممکن موسمي الرجی راټیټ کړي
پیپرمینټ روسمارینک اسید لري ، د نباتاتو مرکب چې د الرجیک عکس العملونو کمولو پورې تړاو لري ، لکه خارښ لرونکي سترګې ، زکام او سالنډي. یوه څیړنه چې په بیولوژیکي او درمل پلورونکي کې خپره شوې موندلې چې مرچک پوټکۍ ممکن د الرجین rhinitis د ناک علاماتو کمولو کې مؤثره وي ، چې د واښو تبه هم پیژندل کیږي. []] .
د پیپرمینټ چای څنګه جوړ کړئ؟
- 2 کپ اوبه وخورئ.
- تودوخه بنده کړئ او یو څو ټوټې ټوټې شوي مرچ پا leavesې اوبو ته اضافه کړئ.
- اجازه راکړئ چې د 5 دقیقو لپاره ودریږو.
- چای وڅښئ او وڅښئ.
کله باید د مرچ چای وڅښئ؟
یو څوک کولی شي د ورځې په اوږدو کې د مرچ چای وڅښي ځکه چې دا د کافین څخه پاک وي. د خواړو وروسته د مرچ چای څښل د هضم سره مرسته کولو لپاره ، په ماسپښین کې ستاسو د انرژي کچه لوړه کول یا د خوب کولو دمخه مخکې ترڅو تاسو آرام او خوب کې مرسته وکړئ.
یادونه: هغه خلک چې د مرچ سره حساسیت لري باید د مرچ چای څښلو څخه ډډه وکړي. او هغه خلک چې د معدني معدني معافیت ناروغي (GERD) لري باید د مرچ چای څښلو څخه ډډه وکړي.
