د دې ماشومانو ورځ ، خپل ماشوم د ماشومانو لپاره د تخلیقي فینسي لباس نظرونو سره سينګار کړئ. د ماشومانو ورځ زموږ په هیواد کې په خورا لیوالتیا سره لمانځل کیږي. ټول ښوونځي او تعلیمي ادارې د نن ورځې اهمیت په اړه د ځوانانو ذهنونه روښانه کولو لپاره برنامې ترسره کوي.
د سي برخې وروسته د فلیټ تومې ترلاسه کول هغومره ناممکن ندي څومره چې تاسو تصور کوئ. که تاسو د سم پوسټ سی برخې بیلی کار تعقیب کړئ ، نو تاسو کولی شئ تیلی له لاسه ورکړئ. ته
د شيدې ورکولو پرمهال د سینې اندازې کمولو لپاره ځینې غوره طبیعي لارې شتون لري. دا لارښوونې د سینې غوړ ماتوي او دا یې ټینګوي. دلته غوره لارې شتون لري
د ماشومانو ورځ د کونج شاوخوا دی. دلته یو څه لږ کوچني ښکلي پوښاک نظرونه دي چې خپل کوچني جامې اغوستو لپاره. یو نظر وګورئ.
دلته د حمل وروسته وزن کمولو لپاره ځینې مؤثر لارښوونې شتون لري چې پدې کې د شیدو تغذیه ، اوبه څښل ، تمرین کول ، صحي رژیم خوړل ، مناسب خوب کول او الکول نه څښل شامل دي.
د هلک تصور کولو لپاره ځینې خواړه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي د نارینه ماشوم درلودو امکانات زیات کړي. که تاسو دا خواړه په طبیعي ډول د یو ماشوم د تصور کولو لپاره وخورئ ، ستاسو امکانات
امیندواره میرمنې باید د پښو سره ناست کیدو څخه ډډه وکړي. دا مشوره ورکول کیږي چې یوازې د کمر شاوخوا شاوخوا ټول بدن وګرځئ. پوستونه باید په منظم ډول بدل شي او بدل شي.
کله چې تاسو امیندواره یاست ، نو دا د جنسیت وړاندوینو مختلف میتودونو کې ستاسو بخت آزموینې لپاره هڅوونکی کیدی شي.
هغه خواړه چې مور یې د امیندوارۍ په جریان کې خوري د ماشوم رول به څومره هوښیار یا هوښیاره وي هم رول لوبوي. پالک ، میوه ، هګۍ ، پنیر او نور ، ځینې خواړه دي چې مور یې کولی شي د امیندوارۍ پرمهال وخوري.
د سیزرین وړاندې کولو وروسته د معدې بیلټ اغوستل لازمي دي. د پوهیدلو لپاره چې دا څنګه تاسو سره په ب shapeه کې بیرته راستنیدو کې مرسته کوي او د C برخې بیا رغونه کې هم مرسته کوي ..
Hiccups واقع کیږي کله چې د ماشوم ډایفرام تړون کوي چې هوا د قوي غږ غږونو له لارې په زور سره راپورته کیږي ، د هچک غږ غږ رامینځته کوي. دا د 12 میاشتو څخه کم عمر ماشومانو کې خورا عام دی.
ځینې خواړه لکه پپیا ، ډرمسټیکس ، الو ویره ، انناس ، شفتالو کولی شي د سقط لامل شي کله چې د امیندوارۍ په لومړۍ درې میاشتنۍ کې وخوړل شي. د امیندوارۍ پرمهال تل د خپل ډاکټر سره د خواړو او خواړو عادتونو په اړه بحث وکړئ.
ایا پرته له اړیکې څخه حامله کیدل ممکن دي؟ هو ، ځینې وختونه امکان لري چې پرته له جماع څخه امیندواره شي. که څه هم سلنه خورا لږه ده ، بیا هم امکان لري.
د رحم د پراختیا ، د نازېږېدلي ماشوم سکلیټون وده کول ، د مور د بدن ډول ، پراخه نښې او داسې نور ، د امیندوارۍ په جریان کې کولی شي معده سخته کړي. د دلایلو په اړه ډیر څه زده کړه به تاسو سره مرسته وکړي چې ارامه اوسو او پوه شئ چې آیا ستاسو سختې معدې معمول ده یا د اوبین څخه جدي معاینې ته اړتیا لرئ.
د امیندوارۍ پرمهال د وچو میوو او مغز لرونکو خوړلو ګټې دا دي چې دا د قبض څخه مخنیوي کې مرسته کوي ، د وینې شمیرې ډیروي ، د وینې فشار کنټرولوي ، هډوکي پیاوړي کوي.
د ماشوم د تغذیه کولو نړیواله اونۍ (WBW) هر کال د اګست له 1 څخه تر 7 پورې لمانځل کیږي. د شیدو د شیدو عرضه یا تولید ته وده ورکولو طبیعي لارې په منظم ډول د څښاک اوبه ، مناسب آرام او منظم خوب ، صحي خواړه ، د پوټکي څخه تر پوټکي تماس کول شامل دي.
دلته اميندواره میرمنې باید ناریل وخوري. اوس د امیندوارۍ پرمهال د کوکونټو ګټې او د امیندوارۍ په جریان کې ناریل خوندي دي. د ناریل پیژندلو لپاره ولولئ
سقط په طبیعي او هم د طبي څارنې سره ترسره کیدی شي. طبیعي میتود کې د جلغوزونو کارول ، د بوټو بوټو لکه پارسا ، د ویټامین سي بډایه میوې کارول شامل دي پداسې حال کې چې د طبي نظارت لاندې سقطي میتودونه ښځینه ماهر اړتیا لري.
ایا میګي په امیندوارۍ کې صحي ده؟ دا د MSG په نوم اجزا لري چې زهرجن مرکب دی. کله چې په اعتدال کې مصرف کړئ نو دا زیان نلري مګر کله چې تاسو خورئ
دا د حمل 8 میاشتو احتیاطاتو لیست دی کوم چې تاسو اړتیا لرئ د خوندي او پریشاني وړ کارګر لپاره تعقیب کړئ