د امیندوارۍ پرمهال زعفران (کیسر): ټول هغه څه چې تاسو باید پوه شئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

4 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
5 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
7 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
لس بجې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور

د امیندوارۍ پالنه bredcrumb

زېږېدنه د زیږیدنې څخه مخکې - شبانه کچی لخوا شبانه کچی د اپریل په 26 ، 2019

زعفران د اوږدې مودې راهیسې د امیندواره میرمنو لخوا د مختلفو ګټو لپاره کارول شوي. د زړو میرمنو ډیری کیسې او ځینې ګټې شتون لري چې د ساینسي څیړنو لخوا ملاتړ کیږي چې په حقیقت کې یو شمیر ګټو ته اشاره کوي چې زعفران امیندواره میرمنو ته چمتو کوي. په هرصورت ، دا هم مهمه ده چې محتاط اوسئ کله چې د حمل پرمهال د آیور ویدیک اجزاو کاروئ ځکه چې د دوی اضافي مصرف ممکن ناوړه اغیزه ولري. تر هغه وخته چې دا په اعتدال کې کارول کیږي ، زعفران کولی شي امیندواره میرمنو ته بیلابیل ګټې ورسوي.

نن ورځ ، موږ به د هغه هرڅه په اړه وغږیږو چې تاسو اړتیا لرئ د امیندوارې مور په توګه د زعفرانو په اړه پوه شئ. ایا زعفران کولی شي ماشوم مناسب کړي؟ ایا د زعفرانو مصرف خوندي دی؟ د زعفرانو مصرف کولو ګټې یا اړخونه کوم دي؟ موږ به هڅه وکړو چې دې ټولو پوښتنو او نور ډیر څه ځواب ووایو.

زعفران څه شی دی؟

مخکې لدې چې پرمخ لاړشی ، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې زعفران څه شی دی. زعفران د کراکس سیټیوس ګل څخه کرل کیږي. دا د ګل داغ دی چې وچ شوی او تاسو ته د زعفرانو په توګه رسیږي. معمولا ، د زعفرانو یوازې درې نښې له یو ګل څخه ترلاسه کیدی شي. زعفران تر ډیره حده لاسي وي. هغه سخت کار چې پدې کې تیریږي هم د قیمتونو سره مرسته کوي. په هند کې زعفران ، یا د مسالې پاچا ، په کشمیر او هماچل پردیش کې تولیدیږي.

د زعفرانو کارول

زعفران د بډایه خوندونو پخولو کې کارول کیږي لکه بریاني ، پولائو ، د غوښې سالن او نور.
دا د خیر او حلوا په څیر خوږو ته د خوند او رنګ اضافه کولو لپاره هم کارول کیږي.
دا د ښکلا محصولاتو کې کارول کیږي. داسې انګیرل کیږي چې زعفران خپلو کاروونکو ته ښکلا او ځوانان پور ورکوي.
دا د آیورویډک ښکلا محصولاتو کې هم کارول کیږي ، کومکمدي تیم د مشهور مثال په توګه.
زعفران د هغې د درملو ارزښت لپاره ارزښت لري. دا په درملو کې اضافه کیږي چې د سالنډۍ ، بد بوی ، بانجھ کیدو ، گنبدالي او سرطان ادعا کوي.
زعفران ادعا کوي چې د حیض دردونو څخه راحته کولو کې مرسته کوي. دا د PMS نښې کمولو یا درملنې لپاره هم پیژندل شوي.

د امیندوارۍ پرمهال د زعفران ګټې

1) د امیندوارۍ پرمهال د وینې فشار اداره کولو کې مرسته کوي

د امیندوارۍ په جریان کې د وینی لوړ فشار ممکن وژونکی وي. که تاسو فشار لرئ ، نو د لوړ فشار فشار ممکن یو څه وي چې وګورئ. که څه هم د دې حالت اداره کولو لپاره درمل شتون لري ، دوی ممکن د زیږیدلي ماشوم لپاره خورا زیانمنونکي وي. په هرصورت ، د بوټو درملنه لکه زعفران ممکن سم وي. زعفران د هغې د انالجیسک او انفلاسیون ضد ملکیتونو له امله پیژندل کیږي چې د لوړ فشار فشار کنټرول وساتي ، کله چې یو څو سټینډونه په منظم ډول مصرف شي ^[1] .

2) د سهار ناروغي په خلیج کې ساتي

د امیندوارۍ احساس په امیندواره میرمنو کې خورا عام دی ، په ځانګړي توګه په سهار کې. د کانونو حس کول په ځینو میرمنو کې دومره ژور دي چې دوی خوراکي توکی خوښ نه ګ andي او ډیری وختونه د خواړو پریښودو ته مخه کوي. دا ممکن ترټولو هوښیار شی نه وي ، په ځانګړي توګه د امیندوارۍ په جریان کې. په هرصورت ، د درملو خصوصیات یا زعفران په امیندواره میرمنو کې د سهار ناروغي ساتي ^[دوه] . ستاسو د سهار چای جام کې د زعفرانو یو څو تارونو تاوول به یقینا د سهار ناروغۍ قسط کمولو کې مرسته وکړي.

3) د هاضمې پروسې کې مرستې

د امیندوارۍ په جریان کې ، میرمنې ډیری هاضمي مسلو باندې اخته کیږي لکه قبض ، ګاز یا بد بوی. مګر لوی اندیښنه یې توی کول دي. د زعفران تودوخه شتمني د هاضمي سیسټم ته د وینې جریان بدلولو کې مرسته کوي ، په دې توګه تاسو سره مرسته کوي د هاضمي له بشپړې ستونزې څخه خلاص شئ. ^[]] . د امیندوارۍ په جریان کې د زعفرانو منظم مصرف به ستاسو میتابولیزم ته وده ورکړي او د خوړو هضم ښه کولو کې هم مرسته وکړي.

4) د امیندوارۍ دردونو لپاره د اغیزمن پینټیلر په توګه کار کوي

د امیندوارۍ په جریان کې ، میرمنې د بدن په ځینو برخو کې په ځانګړي توګه د مفصلونو ډیر درد تجربه کوي. همدارنګه ، د یوې ښځې د بدن داخلي برخې د ماشوم د مناسب ځای په ځای کولو کې تغیر کوي. دا به خامخا ډیری دردناکو پیښو ته وده ورکړي. د زعفرانو ضد انفلاسیون ملکیتونه په بدن کې د پړسوب کمولو لپاره پیژندل کیږي ^[]] . دا د درد لرونکي قوي ملکیتونه هم لري چې دا به ستاسو لپاره د حمل درد سره معامله اسانه کړي.

5) په امیندواره میرمنو کې د اوسپنې کچه ساتلو کې مرسته کوي

پداسې حال کې چې امیندواره میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې د اوسپنې څخه بډایه خواړه ذخیره کړي او د دوی د امیندوارۍ په جریان کې په صحي مقدار کې یې وخوري ، ډیری میرمنې د دوی اړتیاو پوره کولو لپاره د اوسپنې اضافي توکو ته مخه کوي. دا تل غوره ده چې د درملو په پرتله طبیعي درملنې غوره کړئ کله چې ستاسو حمل ته راځي ، زعفران په اوسپنه کې بډای دي ^[]] . نو ځکه ، د دې منظم مصرف به یقینا تاسو سره مرسته وکړي د وینې کمښت څخه لرې وساتي.

6) ښه خوب ته وده ورکوي

میرمنې اکثرا د ستونزمن حمل پورې اړوند دردونو یا ستونزو له امله د شپې د خوب خوب کول ګرانوي. په هرصورت ، زعفران د خوب هڅونکي خصوصیات لري چې تاسو سره به د شپې خوب خوب کولو کې مرسته وکړي. په زعفران کې د زنک ښې کچې موجودیت په بدن کې د میلاتون کچه لوړه کولو لپاره پیژندل کیږي چې یقینا ستاسو د خوب کیفیت به ښه کړي ^[]] .

7) د پوټکي روغتیا ته وده ورکوي

د امیندوارۍ په جریان کې ، میرمنې ممکن د دوی په پوټکي کې ډیری بدلونونه وګوري. دا ممکن د مختلف هورمونونو له امله وي کوم چې د امیندوارۍ په جریان کې له ډیر ځنډ سره مخ کیږي. د پوټکي ترټولو عام حالت چې امیندواره میرمنې ورسره مخ کیږي د امیندوارۍ ماسک دی ، یا په مخ باندې د پوټکي اختلال. زعفران د خپل پوټکي د روښانه کیدو خاصیتونو لپاره خورا مشهور دي ^[]] او له همدې امله ، د پوټکي له مختلف حالتونو لکه د حمل ماسک څخه د خلاصون لپاره خوندي بوټي درملنه ده.

8) مزاج لوړوي

د امیندوارۍ په جریان کې ، ځینې وختونه کیدی شي کله چې میرمنې فشار یا مزاج ولري. پداسې حال کې چې فشار ممکن د ماشوم زیږون لپاره د احساساتو له امله وي ، د مزاج تیوري اکثرا د هورمونل عدم توازن له امله وي. د زعفرانو په څیر طبیعي درملنې به په بدن کې د سیروټونین د کچې په لوړولو سره د اضطراب سره مبارزه کې مرسته وکړي ، کوم چې د طبیعي مزاج لوړونکي په توګه عمل کوي ^[]] . د زعفرانو چای ګرمې پیاله به یقینا ستاسو روح پورته کړي.

9) ستاسو زړه روغ ساتي

د امیندواره میرمنو زړه باید د ډیری فشار او فشار لاندې کار وکړي. دا په نهایت کې د زړه اختلاطاتو ته وده ورکوي که په وخت سره پاملرنه ونشي. همدارنګه ، د امیندوارو میرمنو رژیم د غوړو له نورمال مقدار څخه ډیر لري. زعفران په وینه کې د کولیسترول کچه ټیټولو او صحي شریانونو ساتلو کې پیژندل کیږي ^[]] په امیندواره میرمنو کې

10) معافیت ته وده ورکوي

میرمنې د امیندوارۍ په جریان کې د انتاناتو او الرجونو په اړه ډیر حساس دي او د دې اصلي لامل د معافیت کمیدل کچه ده. دا کولی شي په امیندواره میرمنو کې ډیری ډیری ستونزې رامینځته کړي. په هرصورت ، زعفران د T حجرو تولید ډیروالي لپاره پیژندل کیږي ، کوم چې په مستقیم ډول په بدن کې د معافیت عکس العملونو له زیاتوالي سره تړاو لري ^[10] .

11) پښتورګي سالم ساتي

د امیندوارۍ په جریان کې ، په پښتورګو باندې غیر مناسب فشار شتون لري ترڅو خپل دندې ترسره کړي. د بریښنایی توازن او د اوبو میتابولیزم کې تغیرات د امیندوارۍ په جریان کې لږترلږه 40 higher لوړ ویل کیږي ^[یولس] . زعفران په پوټاشیم کې لوړ دی ^[12] کوم چې پښتورګو سره مرسته کوي د اوبو او الکترومیت توازن وساتي ، هغوی سالم وساتي.

12) د شفاهي روغتیا ساتل

د زعفرانو ضد انفلاسیون ملکیتونه له کراکین څخه ترلاسه شوي ، چې یو له دې فعال برخې څخه دی ^[13] ، په خلیج کې د شفاهي ستونزو په ساتلو کې مرسته کوي. د امیندوارۍ په جریان کې ، میرمنې ممکن د خولې روغتیا په اړه خورا پیچلې نه وي. په هرصورت ، د زعفرانو یو څو تارونو سره ګرمو اوبو ګنډل ممکن د مسو غوړو ساتلو کې مرسته وکړي او د طاعون رامینځته کیدو مخه ونیسي.

13) د ماشوم حرکت احساس کولو کې مرسته کوي

زعفران که د امیندوارۍ په وروستیو مرحلو کې واخیستل شي ، نو ماشوم به وهڅوي چې په آزاده توګه د رحم په دننه کې حرکت وکړي ځکه چې دا د مور د بدن د تودوخې درجه لوړولو کې مرسته کوي. دا ، په بدل کې ، یو له هغو عواملو څخه دی چې د جنین خوځښت هڅوي ^[14] . په هرصورت ، دا مهم دي چې پدې بوټو باندې فشار مه کوئ ځکه چې د ماشوم ډیر حرکت ممکن ستاسو لپاره ستونزې رامینځته کړي او همدارنګه د ماشوم خطر چې د رحم په نښې کې اخته وي ډیر کړي.

د امیندوارۍ پرمهال د زعفران کارولو پر مهال شیان په یاد ولرئ

حمل د یوې ښځې لپاره په ژوند کې یو خورا مهم پړاو دی. له همدې امله دا مهمه ده چې د زعفرانو کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ستاسو د امیندوارۍ رنځونو څخه خلاص شي ^[پنځلس] .
په بازار کې د زعفرانو ډیری ډولونه شتون لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې مساله له باوري سرچینو څخه واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې زعفران بې ارزښته او لوړ کیفیت لري.
په بازار کې ډیری برانډونه د تقویې زعفران پلوري د زعفرانو له تارونو څخه اخیستل شوي ^[17] . تاسو ممکن وغواړئ له دې څخه پاک اوسئ.

څومره زعفران کولی شئ

زعفران ډیری فعال اجزا لري چې ممکن د نورو درملو کې مداخله وکړي چې تاسو یې اخلئ ^[13] . همچنان ، یو مهم شی چې په یاد وساتئ دا دي چې دا په سم مقدار کې وکاروئ. طبي ماهرین وړاندیز کوي چې د امیندوارۍ پرمهال له 5 څخه تر 6 G پورې زعفران خوندي وي ^[16] .

کله او څنګه د زعفرانو مصرف

زعفران کولی شي د بدن حرارت لوړ کړي او د اختلالاتو لامل کیدی شي. د دې له امله ، دا د میندو-میندو لپاره مشوره نه ده چې دا په لومړي درې میاشتنۍ کې وخوري کله چې حمل لاهم مستحکم نه وي. دا غوره ده چې د پنځم میاشتې وروسته یا په جریان کې زعفران واخلئ. د زعفرانو استعمال پیل کولو دمخه تل خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. که تاسو د لوړې خطرې حمل لرئ ، نو غوره به وي چې د زعفرانو څخه لرې وساتئ.

د زعفرانو ډډونه په شیدو کې مناسب ترکیب به تاسو سره مرسته وکړي له دې څخه اعظمي ګټې ترلاسه کړئ. د مخلوط کولو وسیله باید په مناسب تودوخې کې وي ، نه ګرم او نه سړه ^[18] . همچنان ، تاسو کولی شئ په اوبو یا شیدو کې اضافه کولو دمخه یو څه سټینډونه وسوزوئ ترڅو دا په بشپړ ډول تحلیل شي.

تاسو کولی شئ خپلو خواړو ته د زعفرانو څو تارونه اضافه کړئ لکه سوپونه او مساله لرونکي کري.

ایا زعفران کولی شي تاسو ته مناسب ماشوم درکړي؟

داسې څیړنې شتون لري چې ښیې چې د زعفرانو کارول کولی شي د پوټکي رنګ او جوړښت ښه کړي. مګر هیڅ څیړنې شتون نلري چې ښیې چې که د مور لخوا کارول کیږي ، نو ماشوم به د مناسب پیچلتیا سره زیږیدلی وي. د اوس لپاره ، ساینس یو افسانه ګ considي. مګر مه پریږدئ چې دا د حمل پرمهال د زعفرانو کارولو څخه مخنیوی وکړي ، ځکه چې د امیندوارۍ پرمهال د دې کارول نورې ګټې هم لري.

د زعفرانو تاثیرات

زعفران پدې کې مادي لري چې کولی شي د کنټرول لامل شي. دا د بدن تودوخې لوړوي او دا د سقط لامل هم کیدی شي. خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او بیا د زعفرانو اخیستو په اړه پریکړه وکړئ.
زعفران د ټولو ښځو لپاره ښه ندي. ځینې یې دې ته ډیر حساس کیدی شي. په داسې میرمنو کې ، زعفران کولی شي د وچې خولې ، سر درد ، مغز او اضطراب لامل شي.
پداسې حال کې چې زعفران د سهار ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي ، دا په ځینو میرمنو کې د التهاب لامل هم کیدی شي. میرمنې کولی شي د زعفران بوی یا بوی څخه مخنیوی وکړي او دا کولی شي د حمل پرمهال د کانګو لامل شي.
زعفران هم کولی شي د وینې تویدو ، تیاروالي ، د انډول له لاسه ورکولو ، چکر وهلو ، بې حسي او تبې لامل شي.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]ناصري ، زیډ ، سمیني ، ایچ. آر. ، واکیلي ، الف ، جاراهی ، م. ، او خراساني ، ایم زیډ (2015). د غذایی زعفران د وینی فشار کم کړی او د L-NAME - هڅول شوي هایټروټریټز ضربو کې د شحمو له مینځه وړو مخه نیسي. د لومړني طبي علومو ایراني ژورنال ، 18 (11) ، 1143-1146.
[دوه]بوسټان ، ایچ. بی. مهري ، ایس. او حسینین زاده ، ایچ. (2017). د زعفرانو او د هغې د اجزاو توکسیکولوژي اغیزې: یوه بیاکتنه. د لومړني طبي علومو ایراني ژورنال ، 20 (2) ، 110-121
[]]ګورګین زاده ، ایم ، او وحدت ، م (2018). د کروکوس سیټیوس (زعفران) او د دې اجزاو د غړو نرمه برخه - ممکنه میکانیزمونه. د فایټومیډیسین د ایویسینا ژورنال ، 8 (6) ، 475-477.
[]]حسینینزاده ایچ. (2014). زعفران: د دریم زره زړو بوټو درمل. د طبیعي درملو محصولاتو جاندیشاپور ژورنال ، 9 (1) ، 1-2.
[]]حسینی ، الف. ، رازوی ، بی. ایم. ، او حسین زاده ، ایچ. (2018). د نوي فارماکولوژیک هدف په توګه زعفران (کروکوس سیټیوس) پنبه: یوه بیاکتنه. د لومړني طبي علومو ایراني ژورنال ، 21 (11) ، 1091-1099.
[]]چیراسی ، وای ، او عمرډ ، Y. (2017). د خواړو زینک د خوب ماډرټر په توګه عمل کوي. د مالیکولر علومو نړیوال ژورنال ، 18 (11) ، 2334
[]]شرما ، کی. ، جوشي ، این ، او ګییل ، سي (2015). د آیورویدک وریا بوټو او د دوی ټایروسیناز مخنیوي اغیزه انتقاده بیاکتنه. د ژوند پخوانۍ ساینس ، 35 (1) ، 18-25
[]]صديقي ، ايم جي. ، صالح ، م. ، بشرالدين ، ايس ، زمري ، ايس ، محد نجيب ، ايم. ، چ ابراهيم ، ايم. ،… خطيب ، اي (2018). زعفران (کروکوس سیټیوس ایل.): د انټيډپریسنټ په توګه. د درملتون او بایوالایډي علومو ژورنال ، 10 (4) ، 173-180.
[]]کمالیپور ، ایم ، او اخوندزاده ، ایس (2011). د زعفرانو زړه اغیزې: د شواهدو پر بنسټ بیاکتنه. د تهران د زړه مرکز ژورنال ، (()) ،. 59.
[10]باني ، ایس ، پانډي ، الف ، اګنهوتري ، وی. کی. ، پټانیا ، وی. ، او سینګ ، بی. (2010). د کراکس سیټیوس لخوا انتخابي Th2 اپګریسیشن: یو نیوټراسیوټیکل مساله. د شواهدو پر بنسټ تکمیل کونکي او بدیل درمل: eCAM ، 2011 ، 639862.
[یولس]موزډزین ، جی. ، شینینجر ، ایم. او ژازګورینک ، جي. (1995). د سالم امیندوارۍ میرمنو کې د پښتورګو فعالیت او الیکټرویټ میتابولیزم. وینر طبي ووچنشریف (1946) ، 145 (1) ، 12-17.
[12]حسین زاده ، ایچ. ، موډاګیګ ، ایم ایچ ، او سفاري ، زیډ (2007). کروس سیټیوس ایل. (زعفران) استخراج او د هغې فعال اجزا (کروکین او سیفرانال) د چوکیو سکلیټ عضلاتو کې د اسکیمیا - ریفیرفیوژن باندې. د شواهدو پر بنسټ تکمیل کونکي او بدیل درمل: eCAM ، 6 (3) ، 343-350.
[13]خازدیر ، ایم آر ، بوسکبادی ، ایم ایچ ، حسیني ، ایم ، رضايي ، آر ، او ایم سټاساکیس ، ای (2015). د کراکس سیټیوس (زعفران) اغیزې او عصبي سیسټم باندې د دې اجزاو: یوه بیاکتنه. د فایټومیدیسین د Avicenna ژورنال ، 5 (5) ، 376-391.
[14]مورباچ ، ایم. ، نیوفیلډ ، ای. ، سمارس ، ټي. ، کورکولس ، جي. ، روب ، ایف. ج. ، کینز ، ډبلیو ، او کوسټر ، این. (2016). د امیندوارۍ میرمنې ماډلونه د RF توضیحاتو او د تودوخې زیاتوالي لپاره په 3T RF شیمډ شوي مرغیو کې تحلیل شوي. په درملو کې مقناطیسي غوسه ، 77 (5) ، 2048-2056.
[پنځلس]سايدي ، آر. ، محمد - عليزاده - چارندابي ، ايس. ، ميرهغوروند ، ايم. ، جوادزاده ، يو ، او احمدي - بونبي ، اي (2016). د لنډمهاله حمل په دوران کې د رحم د سروېکس چمتووالي باندې د زعفرانو اغیز (فین هانګ هو): د پلیسبو کنټرول تصادفي محاکمه. د ایران سرې میاشتې صحي جریده ، 18 (10) ، e27241
[16]جوس بګور ، ایم. ، الونسو سیلیناز ، جی. ایل. ، جیمنیز - مونریل ، الف. ایم. ، چاوقي ، ایس ، للورنز ، ایس. ، مارتینز ټومي ، ایم. او الونسو ، جی. ایل. (2017). زعفران: د زاړه درملو بوټي او احتمالي ناول فعال خواړه. مالیکولونه (باسل ، سویس) ، 23 (1) ، 30
[17]ژو ، م ، شی ، و. ، وو ، ایل. ، ګو ، ایل. ، لیو ، ډبلیو. ، ژیانګ ، سي ،… چن ، ایس (2016). د لوپ میډیټ شوي اسټورمل امپلیفینشن (LAMP) لخوا د داخلي لیږل شوي سپیسر 2 (ITS2) ترتیب پراساس د قیمتي بوټو زعفران چټک تصدیق. ساینسي راپورونه ، 6 ، 25370
[18]سریواستووا ، آر. ، احمد ، ایچ. ، ډیکسیټ ، آر. کی. ، धरامویر ، او سرف ، ایس. (2010). کراکس سیټیوس L .: یو پراخه بیاکتنه. د فارماسګنوسي بیاکتنې ، 4 (8) ، 200-208