د تنګي املا د اچارو ترکیب

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • h ساعت وړاندې چیټي چاند او جھیلال جینتي 2021: نیټه ، تیټي ، محرمات ، مراسم او اهمیتچیټي چاند او جھیلال جینتي 2021: نیټه ، تیټي ، محرمات ، مراسم او اهمیت
  • adg_65_100x83
  • لس بجې رونګالی بیهو 2021: نرخونه ، هیلې او پیغامونه چې تاسو یې د خپلو مینه والو سره شریکولی شئ رونګالی بیهو 2021: نرخونه ، هیلې او پیغامونه چې تاسو یې د خپلو مینه والو سره شریکولی شئ
  • لس بجې دوشنبه وروره! هما قریشي موږ ته غواړي چې همدا اوس د نارنجي جامې واغوندي دوشنبه وروره! هما قریشي موږ ته غواړي چې همدا اوس د نارنجي جامې واغوندي
  • 11 ساعته دمخه د امیندواره میرمنو لپاره د بیرینګ بال: ګټې ، د کارولو څرنګوالی ، تمرینونه او نور ډیر څه د امیندواره میرمنو لپاره د بیرینګ بال: ګټې ، د کارولو څرنګوالی ، تمرینونه او نور ډیر څه
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور bredcrumb پخلی bredcrumb سبزي bredcrumb اچار اچار oi-Apurva لخوا اپوروا سریواستو | تازه شوی: دوشنبه ، د دسمبر 10 ، 2012 ، 10:46 [IST]

اچار د هرچا خوښ دی او دا په عمده ډول د هندي پخلي کې د خواړو په توګه کارول کیږي. اچار کولی شي حتی پرته خوندور خواړه د پام وړ وړ کړي. د مصرف شوي مصالحو او خوندونو پورې اړه لري ، اچار کولی شي خوندور ، مساله یا خوړ شي. امریکایان عموما vine د سرې پر اساس اچار جوړوي خو هندي اچار په غوړ بډای دی. په دودیز ډول ، هندي کورنۍ د مالګې او مصالحې لوړه غلظت کاروي لکه د تودې پاؤډر چې دا اچار د اوږدې مودې لپاره ساتي ، حتی پرته له یخچال څخه.



د هندوستان په کورونو کې د میوو او سبزيجاتو ښه ډولونه جوړیږي. د ډیری څخه بهر اچار شتون لري چې یو یې خورا صحي اچار دی. آملا (د هندي ګل غوړ) اچار د ویټامین سي بډایه مینځپانګه لري او تنګي او مساله لرونکی خوند لري. غوزبیري یو له ورته بیرغونو څخه دی چې د روغتیا ګ of شمیرې لري. آملا د سترګو لید ته وده ورکوي او د سږو او زړه لپاره هم ښه دی. غوزبیري د انټي آکسیډنټ ملکیت سره بډایه دي چې دا د پوټکي او ویښتو لپاره عالي کوي. د دې ډول غوره روغتیایی ګټو له امله چې غوزبیان لري ، یو څوک باید په کور کې تنګی او مساله آمله اچار چمتو کړي. دا د املا اچار ترکیب اسانه دی چې خوندور وي او خوند ترې واخلئ.



تنګي املا

آملا (د هندي غوړیو) اچار

خدمت: پنځلس



د چمتووالي وخت: 25 دقیقې

د پخلي وخت: 20 دقیقې

توکي



  • هندي غوزبیري (آمله) - 500 ګرامه
  • املی - 100 ګرامه
  • د تورې پاؤډر - 3 ټیټ
  • مرچ پاؤډر - 1 ټیټ
  • د مچیو پاؤډر - 3 tbsp
  • د مenو تخمونه - 2tsp
  • د تیلو غوړ- 1 جام
  • د سرې غوړ - 2tsp
  • مالګه - د خوند لپاره

کړنلاره

  • آمله په 4 مساوي ټوټو وویشئ.
  • املی د 10 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې واچوئ او بیا تخمونه لرې کړئ.
  • اوس د املی ، تیلو پاؤډر ، مرچ پاؤډ او د میوې پاؤر په ښی پیسټ کې واچوئ او د څو دقیقو لپاره یې یوځای وساتئ.
  • یوځل مالګه اضافه کړئ کله چې پیسټ په ښه ډول پیس شي.
  • په ژوره بوتل شوي پین کې د تیلو نیمایي اندازه ګرم کړئ او آمله وچ کړئ ترڅو چې نرم شي.
  • اوس ، د املی جوګه او پاتې د تیلو غوړ اضافه کړئ ترڅو د اچار مخلوط شي. او ، د 5 دقیقو لپاره یې واچوئ.
  • په یوه کڅوړه کې د سرې غوړ تودوخه کړئ او د م seedsو تخمونه اضافه کړئ ، کله چې دوی کریک پیل پیل کړي نو دا د آملا مخلوط کې اضافه کړئ.

اجازه راکړئ چې یخ شي او دا په هوا کلک کانتینر کې زیرمه کړئ.

ستاسو د آملا اچار اوس خدمت ته چمتو دی.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې