د سبزیجاتو کټلیټ: د مایکروویو ترکیب

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور پخلی سبزي ګړندی ماتول سرعت چټک oi-Amrisha په واسطه امر شرما | تازه شوی: چهارشنبه ، د جون 5 ، 2013 ، 6:31 [IST]

کله چې تاسو د سهار وختي تیښته کوئ ، نو تاسو د ترکیبونو چمتو کولو لپاره اسانه غوره کوئ. د سهار وختي پاڅیدل یو څه داسې څه دي چې تقریبا په هر کور کې لیدل کیږي. په هرصورت ، د سمارټ لوبې کول د ناوخته راسیونکو لپاره د رامینځته کولو یوازینۍ لار ده. د مایکروویو برتن چمتو کول لږ وخت مصرف کوي او هم اسانه. ډیری مایکروویو ترکیبونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د ناري لپاره چمتو کړئ. دوی خوندور دي او نږدې ورته ورته خوند لري.

د غوړ کټلیټ څخه ډک یو پلیټ کیدی شي واقعیا ناڅاپي ناشته ترکیب وي. په هرصورت ، غوړ کول ډیری وخت نیسي ، نو ، ولې د سبزیجاتو کټلیټ لپاره د مایکروویو ترکیب هڅه نه کوئ؟ دا اسانه او صحي هم دي ځکه چې لږ تیل کارول کیږي. کټلیټونه تقریبا پخلي شوي او په غوړ کې نه ژور شوي. د ناري ترکیب وګورئ.

د مایکرو ویو سبزیجاتو کټلیټ ترکیب:

خدمتونه: .

د چمتووالي وخت: 10 دقیقې

د پخلي وخت: 30-40 دقیقې

توکي

کچالو - 2 (جوش شوي)
پياز- ((ښه ټوټه شوې)
د کباب- او frac12 جام (ښه ټوټه شوې)
چوغندر- 2tsp (ښه ټوټه شوې)
شنه نخود - 2 tbsp (جوش شوی)
شنه مرچ- 3-4- 3-4 (ټوټه شوې)
ګرم مساله- 1tsp
سور مرچ پاؤډر - 1tsp
چات مساله- 1tsp
تور مرچ پاؤډر - 1tsp
د بریډ کرمبس - 4 ټیټ
مالګه - د خوند سره سم
غوړ- 1-2 tsp

کړنلاره

په یوه کڅوړه کې ، جوش شوي کچالو ، شنه نخود تر نرم پورې موش کړئ.
غوړ شوي پیاز ، چوغندر شنه مرچ شامل کړئ او ښه مخلوط کړئ.
اوس سور مرچ پوډر ، مالګه ، چات مساله ، گرم مساله ، او تور مرچ پوډر وویشئ. د چمچ سره ښه مخلوط کړئ ترڅو مساله په مساوي توګه مخلوط شي.
د تودوخې دمخه په حوصله وضعیت کې 250 درجې سانتي ګراد ته.
اوس ، په خپلو لاسو کې غوړ واچوئ او د ګیډۍ سره کوچنۍ کټلیټونه جوړ کړئ.
د مایکروویو ډش غوړ سره غوړ کړئ او بیا دا کټلیټونه ځای په ځای کړئ.
د 25-30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. حتی بیکین کولو ته اجازه ورکولو لپاره ځینې وختونه پوسټ کړئ. یوځل چې کاټلیټونه زرد نسواري شي ، نو لرې یې کړئ.

ستاسو د سبزیجاتو کټلیټ چمتو دي چمتو شي. د دې مایکروویو ناشونې ډوډۍ د چني او کافي یا چای سره ګرم خدمت وکړئ.