هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
که تاسو یو څوک یاست چې غواړئ روغتیا ته خپله لاره جوړه کړئ ، طبیعي لاره ، نو بیا د کور جوړ شوي ځینې صحي مشروبات شتون لري چې تاسو یې هڅه کولی شئ!
کله چې موږ کوچني وای ، ډیری زموږ څخه به د سبزیجاتو او میوو خوړلو په اړه ډیر لیوالتیا درلوده.
په حقیقت کې ، موږ به دا مثالونه په یاد ولرو کله چې زموږ والدین اړ باسي ترڅو موږ ته صحي خواړه راکړي.
ښه ، لکه څنګه چې موږ لوی شو ، موږ د صحي خوړلو اهمیت پوه شو.
همدارنګه ، کله چې موږ د روغتیا پیچلتیاوې او ناروغۍ تجربه کوو او وموندل شو چې زموږ غیر صحي رژیم د دوی پیښې لامل و ، دا زموږ سره د سالم رژیم ارزښت په درکولو کې مرسته کوي!
ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ د رژیم کې د صحي اندازې سبزیجاتو ، میوو ، د غوښې غوښې ، هګۍ او نور ورته طبیعي اجزا شاملولو سره ، موږ کولی شو ډیری ناروغۍ لرې کړو؟
د جوس ترلاسه کولو لپاره یوازې په کڅوړه کې یو څو ټوټې ټوټې کړئ ، اوس د هګۍ دوه جوړو جوړو یو کپ د گاجر جوس سره ګډ کړئ او په ښه توګه یې وڅښئ هره ورځ په خالي معدې کې دا څښاک واچوئ.
دلته د گاجر جوس او هګۍ زرد ترکیب مختلف روغتیا ګټو ته یو نظر وګورئ.
1. صحي پوټکي ته وده ورکوي
لکه څنګه چې دا طبیعي صحي څښاک د ډیری ضروري مغذي موادو او منرالونو سره روږدي دی ، دا تاسو ته صحي ، بې بنسټه رنګ درکوي ، کله چې په منظم ډول وخورئ.
.2 د لید لید ښه کوي
د گاجر او هګۍ زرداتو دا ترکیب په ویټامین E او A کې بډای دی ، نو دا د آپټیک اعصاب قوي کوي ، او له همدې امله زموږ د سترګو روغتیا ته وده ورکوي.
3. د وینې کمښت درملنه کوي
دا د بوټو روغتیا څښاک د وینې جریان ته وده ورکوي او د وینې د رګونو حجرو تولید ته وده ورکوي ، پدې توګه د مؤثره ناروغۍ په نوم د ناروغۍ درملنه کوي.
4. د غړو وده وده کوي
د هګۍ زرد او گاجر جوس ترکیب پدې کې د صحي عضلاتو وده هڅولو وړتیا لري ، ځکه چې دا په پروټین کې بډای دی. دا د بدن جوړونکو لپاره عالي څښاک کیدی شي.
5. د اضطراب درملنه کوي
ستاسو د مغزو حجرو تغذیه کولو او ستاسو په دماغ کې د سیرټونین تولید ډیروالي سره ، دا طبیعي صحي څښاک کولی شي د اضطراب او اضطراب درملنه وکړي.
6. د ضربې مخه نیسي
لکه څنګه چې دا کورني روغتیا صحي څښاک مغز ته د وینې جریان سالم ساتي او د وینې ټوټېدو خطر کموي ، دا د سټروک په څیر شرایطو مخنیوي لپاره پیژندل کیږي.
7. تاسو بشپړ ساتي
د گاجر جوس او هګۍ زرد مخلوط دا وړتیا لري چې تاسو ته د ورځې په اوږدو کې بشپړ احساس درکړي ، پدې توګه د لوږې رنځ او بیج خوړل په خلیج کې ساتي.
