هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د جوت شاوخوا شاوخوا خرافات شتون لري ، کوم چې موږ په عموم ډول د curd په نوم یادوو. د دوی په منځ کې یو دا نه دی چې خواړه وي کله چې ساړه وي. ښه ، که تاسو لاهم پدې باور لرئ نو بیا تاسو اړتیا لرئ دا خرافات له پامه وغورځئ او هره ورځ د کوچني کڅوړو کوچ سره لاړشئ.
یخچال باید د ژمي په فصل کې لازمي توکی ولري. دا د ډیری روغتیایی ګټو سره ډک شوی. دہی د ویټامینونو ، پوټاشیم ، مګنیزیم او پروټینو ذخیره ده. همدارنګه د جوت غوره اجزا د لاکتوباکیلوس ، پروبیوټیک او د ښه باکتریا سرچینه ده چې بدن ته زیان رسونکي باکتریاوې او انتانات له مینځه وړلو کې مرسته کوي.
هم ولولئ: په غذا کې د جوت شاملولو لارې
داسې خلک شتون لري چې په مستقیم ډول د مرچ ډوډۍ نه خوښوي. د داسې خلکو ډلو لپاره د دې مصرف کولو مختلف لارې شتون لري.
نو نن ورځ په بولډسکي کې به موږ یو څو دلیلونه په ګوته کړو چې ولې موږ باید د هر خواړو سره مرچ ولرو ، په ځانګړي توګه د ژمي په موسم کې. همچنان ، موږ به د جوارو مصرف کولو یو څو لارو په اړه توضیحات ورکړو. یو نظر وګورئ.
1. د معافیت کچه لوړوي:
جوت ښه باکتریا لري چې د معافیت کچه پیاوړي کولو کې مرسته کوي او د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي کوم چې بدن باندې تاثیر کوي.
.2 د سړېدو مخنیوی کوي:
لکه څنګه چې ژمي په ساړه کې تیریږي د روغتیا یوه له عام مسلو څخه ده چې لوی حد ته رسیږي. په جوی کې موجود ښه باکتریا د باکتریا سره په مبارزه کې مرسته کوي کوم چې د زکام لامل کیږي.
غوره هضم:
جوت په بدن کې د pH انډول ساتلو کې مرسته کوي او د تیزابیت مخه نیسي. دا په هضم کې مرسته کوي.
4. هډوکي قوي کول:
سړه هوا د هډوکو لپاره ښه نده. دا هډوکي ماتوي. جوی په کلسیم او فاسفورس بډای دی کوم چې د هډوکو په پیاوړتیا کې مرسته کوي.
ستاسو لپاره د هغه چا لپاره چې نشي کولی مستقیم دہی وخوري ، دوی کولی شي دا په یو شمیر لارو کې ولري. په ورځني رژیم کې د جوت شاملولو ځینې لارې شتون لري. ویی ګوره.
د جوارو وریجې:
یوه کڅوړې شوې وريجې واخلئ ، دا د مرچ ، یو څه مرچ او مالګه سره مخلوط کړئ او بیا یې واخلئ. تاسو کولی شئ دا د انارو سره هم وخورئ.
2. جوګه د یو څه بیو سره:
یوازې یو کاچوغی جوړو ته د بورې یو لوی شربت اضافه کړئ او بیا یې واخلئ. دا د هغه چا لپاره خوند ورکوي چې غاښونه لري.
3. په میوو کې اضافه کړئ:
کدو هم په میوو کې اضافه کیدی شي او بیا مصرف شي. اړین مغذي مواد به وساتل شي. یا دا کولی شي د ریټا په ب inه مصرف شي د دې لپاره د ککړ ، ټماټر ، پیاز ، مالګه او یو څه مرچ پاؤر اضافه کولو سره.
