د پړسوب شونډو درملنې لپاره 10 کورني درملنې - PAMPEREDPEOPLENY.COM

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
6 ساعته دمخه یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور

ښکلا د ښکلا لیککا - شبانه کچی لخوا امروت اګنهوتري د مارچ په 6 ، 2019 کې

هیڅوک نه خوښوي چې تیاره ، خنزیر ، وچ ، چپ یا پړسیدلي شونډې ولري ، سمه ده؟ مګر موږ څه کوو کله چې موږ ورسره معامله وکړو؟ په داسې وختونو کې ، موږ ډیری وختونه مختلف شیان یا حتی درملو ته مراجعه کوو ، ځینې وختونه ، په شونډو کې د ډیرو پړسوب څخه خلاصون لپاره. ځینې میرمنې حتی د پلورنځي پیرود شوي شونډو بامونو کارولو ته لاره هواروي چې د دوی د شونډو تغذیه ، هایډریټ ، او لندبل پورې اړه لري ، پدې توګه دوی نرموي.

پداسې حال کې چې په بازار کې د شونډو ډیری کریمونه او بامونه شتون لري چې د پړسوب شونډو شفا ورکولو ژمنه کوي ، دوی ممکن یو څه لږ مقدار کیمیکلونه یا نور اجزا ولري چې ممکن ستاسو د شونډو لپاره ښه نه وي یا وړاندیز شوي وي. نو ، موږ څه کوو؟ ځواب خورا ساده دی - د کور درملنې ته لاره هوارئ.

مګر مخکې لدې چې موږ د پړسوب شونډو لپاره د کور درملنو ته حرکت وکړو ، نو د دې لاملونو باندې پوهیدو لپاره لازمي دي.

د پړسوب شونډې لامل څه دي؟

پړسوب شونډې عموما د اصلي سوځیدنې له امله رامینځته کیږي. د پړسوب شونډو ځینې نور لاملونه په لاندې ډول دي:

د درملو سره حساسیت
د نورو په مینځ کې خواړه ، شیدې ، هګۍ ، نخود ، کب ، کب او سویا سره الرجی
د ځانګړو مصالحو سره حساسیت
شونډو ته نږدې دلالان
د پوټکي باکتریاوي انتانات
د غاښونو ستونزې
ډیهایډریشن
د حشراتو بوټو
زخم یا کټ کول
موسمی بدلونونه
د زیان رسونکي محصولاتو محصولات کارول
ډیر وچوالي

د پړسوب شونډو درملنې لپاره کور درملنه

1. د م Appleو سیډر سرکه (ACV)

د اپیل سایډر سرکه د انټيسیپټیک او انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې په شونډو کې د پړسوب کمولو کې مرسته کوي. ^[1]

توکي

1 tsp د م appleې سایډر سرکه
1 tsp اوبه

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
د م lipsو سیډر سرکې اوبو مخلوط په خپلو شونډو کې واچوئ ، د څو ثانیو لپاره یې ساه ورکړئ ، او بیا یې شاوخوا 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
هغه په اوبو سره ومینځئ. د ارام لپ بام تطبیق کړئ او په هغې کې یې پریږدئ.
دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب پایلې ترلاسه نه کړئ.

2. د یخ کیوبونه

د آیس پلي کول اغیزمنه شوې سیمې ته د وینې جریان کمولو سره د بوغمې کمولو لپاره پیژندل کیږي. ^[دوه]

اجزاو

د 1-2 یخ کیوبونه

څنګه کول

د واش کڅوړه کې د یخ کیوبونه وتړئ او دا پیک په نرم ډول د پړسوب ساحې باندې د 8-10 دقیقو لپاره فشار ورکړئ.
10 دقیقې وقفه واخلئ او پروسه تکرار کړئ.
د اړتیا په صورت کې د څو ساعتونو وروسته تکرار کړئ.

ګرمې اوبه

ګرمې اوبه د وینې دوران ته وده ورکولو سره ستاسو په شونډو کې د پړسوب کمولو کې مرسته کوي. دا د پړسوب شونډو له امله رامینځته شوي درد سره مرسته کوي.

اجزاو

ګرمې اوبه

څنګه کول

یو ټوکر واخلئ او په ګرمو اوبو کې یې واچوئ. تاسو کولی شئ د دې لپاره د واش کلات وکاروئ.
بل ، دا د شاوخوا 10 دقیقو لپاره په خپلو شونډو کې واچوئ او بیا یې لرې کړئ.
دا په ورځ کې 4-5 ځله تکرار کړئ.

4. الو ویرا

د انفلاسیون ضد ملکیتونو سره بار شوی ، الو ویرا ستاسو په شونډو کې د سوځیدنې احساس کمولو کې مرسته کوي. دا پړسوب شونډې هم شفا ورکوي او خوندور تاثیر ورکوي. ^[]]

توکي

1 د الو ویرا پا .ه

څنګه کول

د الو پا leafو څخه د الو ویرا جیل ځینې برخې لرې کړئ.
جیل په خپلو شونډو کې تطبیق کړئ او د شاوخوا 2-3 دقیقو لپاره مساج کړئ.
دا د نورو 10 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې پرې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په ورځ کې دوه ځله تکرار کړئ.

5. پخلی سوډا

بیکینګ سوډا د انټيسیپټیک او انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې د شونډو پړسوب سره مرسته کوي ، پدې توګه د دوی درملنه کوي. ^[]]

توکي

1 tsp پخلي سوډا
1 tsp اوبه

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې کړئ.
دا په خپلو شونډو کې واچوئ ، د څو ثانیو لپاره یې واچوئ ، او بیا یې شاوخوا 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
هغه په اوبو سره ومینځئ. د ارام شونډه موئسچرائزر پلي کړئ او په هغه کې یې پریږدئ.
دا هره ورځ تکرار کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب پایلې ترلاسه نه کړئ.

6. شات

د بکتیریا ضد ملکیتونو سره بار شوی ، شات په پړسوب شونډو کې هر ډول خارش یا خارش راوباسي. ^[]]

اجزاو

1 tsp شات

څنګه کول

یو څه میده کې د کاټن بال ډوب کړئ.
دا مستقیم اغیزمنه سیمه کې پلي کړئ.
دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې په سړه اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په ورځ کې دوه یا درې ځله تکرار کړئ.

7. د ناریل غوړ

د ناریل غوړ یو امولین دی چې ستاسو پوټکی نرم او کومی ساتي. دا ستاسو په پوټکي د امکان تر کچې تغذیه کوي. دا د antimicrobial ملکیتونه هم لري چې کوم زیان رسونکي باکتریا ، فنګسي یا ویروسونه له مینځه وړي. ^[]]

اجزاو

1 tsp د ناریل غوړ

څنګه کول

یو څه کڅوړه کې د اضافی کنواري ناریل غوړ واخلئ.
په لاسونو کې د سخاوت وړ اندازې واخلئ او په پړسوب شونډو مساج کړئ.
دا د څو ساعتونو لپاره پریږدئ.
دا هره ورځ یو یا دوه ځله تکرار کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب پایلې ترلاسه نه کړئ.

8. تورم

ہلدی د کورکومین په نوم یو مرکب سره د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې په شونډو کې پړسوب کموي. دا د انټيسیپټیک ملکیتونه هم لري. ^[]]

توکي

1 tsp د تیلو پاؤډر
1 tsp شات

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
د شکرې زیتون غوړ په خپلو شونډو واچوئ ، د څو ثانیو لپاره یې ساه ورکړئ ، او بیا یې شاوخوا 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
هغه په اوبو سره ومینځئ. د ارام لپ بام تطبیق کړئ او په هغې کې یې پریږدئ.
دا هره ورځ تکرار کړئ تر هغه چې تاسو مطلوب پایلې ترلاسه نه کړئ.

9. د ایپسوم مالګه

د ایپسوم مالګه د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې په شونډو کې د پړسوب کمولو کې مرسته کوي.

توکي

1 tsp Epsom مالګه
1 ګرمې اوبه

څنګه کول

یو کپ ګرمو اوبو کې ځینې ایپسوم مالګه ګډ کړئ.
د ایپسوم مالګې اوبو مخلوط کې د واش کالو غوړ کړئ او په خپلو پړسوب شونډو کې یې ځای په ځای کړئ.
اجازه راکړئ چې شاوخوا 15 دقیقو لپاره پاتې شئ او بیا یې د عادي اوبو سره ومینځئ.
دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ تر هغه وخته چې پړسوب لرې نه وي.

10. د چای ونې غوړ

د چای ونې غوړ د انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې د انفیکشن او حشراتو د چېچلو له امله رامنځته شوي پړسوب کمولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

1 tsp د چای ونې غوړ
1 tsp جوجوبا غوړ
1 tbsp ایلو ویرا جیل

څنګه کول

یو چای کې د چای ونې غوړ او جوجوبا تیل اضافه کړئ.
بیا ، پدې کې یو څه تازه سکوپ شوي آلو ویرا جیل شامل کړئ او ټول اجزا یې یوځای کړئ.
پسته په خپلو شونډو واچوئ.
دا د 10-12 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د عادي اوبو سره ومینځئ.
هره ورځ د مطلوب پایلې لپاره تکرار کړئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]موټا ، الف. سی. ایل. جی. ، کاسټرو ، آر. ډي. ، ډی اراجو اولیویرا ، جي. ، او ډی اولیویرا لیما ، ای. (2015). په کینډیډا ډولونو کې د م appleې سایډر وینګر انټي فنګل فعالیت چې د غاښونو سټوماتیتس کې دخیل دي. د پروستودونټکس ژورنال ، 24 (4) ، 296-302.
[دوه]ډیل ، ډی. این. ، ټیپټون ، جي. ، روزنسرنس ، ای. ، کارل ، ډبلیو ډبلیو او ، سمیت. ، ټ. ایل. (2002). یخ د بوغمې لامل کیږي: په چوټو کې د مایکروواسولر پرمخ وړتیا مطالعه. JBJS، 84 (9)، 1573-1578.
[]]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. ، او سیپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یوه لنډه بیاکتنه. د هند د ژورنالزم ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163-166.
[]]ډریک ، ډي (1997). د بیکینګ سوډا انټي بایټریټریک فعالیت. د غاښونو په برخه کې د دوامداره زده کړې کورس. (جیمزبرګ ، NJ: 1995). ضمیمه ، 18 (21) ، S17-21.
[]]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډیرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.
[]]ویرایلو - رویل ، وی. ایم. ، ډیليګ ، K. M. ، او سیه - ټنډونډان ، بی. ایس. (2008). په بالغ ایټوپیک درمیټایټس کې د ناریل او ویرجن زیتونونو ناول انټي بیکټریریل او جذب شوي اغیزې. dermatitis ، 19 (6) ، 308-315.
[]]تنګاپازم ، آر. ایل. ، شرما ، ا. او مهیشوري ، آر. کی. (2007). د پوټکي ناروغیو کې د کرکومین ګټور رول. د روغتیا او ناروغۍ کې د کرکومین کارولو مالي اهداف او معالجې کارول (مخونه 343-357). پسرونکی ، بوسټن ، ما.
[]]کارسن ، سي. ایف. ، هیمر ، K. A. ، او ریلی ، T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (د چای ونې) غوړ: د antimicrobial او نورو درملو ملکیتونو بیاکتنه. کلینیک میکروبیوولوژي بیاکتنه ، 19 (1) ، 50-62.