په کور کې د آزموینې لپاره 12 د سینڈل ووډ پیک

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

سینڈل ووډ ، یا چینډن لکه څنګه چې موږ په عام ډول پوهیږو یو مناسب عام محصول دی چې د ښکلا رژیم کې کارول کیږي. دا ستاسو د پوټکي لپاره خورا ډیرې ګټې چمتو کوي. که تاسو شاوخوا وګورئ ، تاسو به نن د ډیری ښکلا محصولات ومومئ چې پکې د شګو لرګي شامل دي ، دا صابون ، عطرونه ، کریمونه ، د لاس مینځل یا د مخ واشونه دي.

صندل ستاسو پوټکي ته سوړونکی او سوړونکی تاثیر وړاندې کوي. صندل ضد د انفلاسیون ضد او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري ^[1] دا د پوټکي آرامه کولو کې مرسته کوي او پوټکي د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي. دا پوټکی جلا کوي او بیا ځوان کوي. دا د لمر زیان څخه د پوټکي ساتنه کې مرسته کوي. دا د عمر لرونکي نښو لکه د ښې لیکې او شنډو مخه نیولو کې هم مرسته کوي.

په هرڅه کې ، سینڈل ستاسو د پوټکي ټولو ستونزو لپاره یو وقف شوی منزل دی. نو ولې د نه منلو وړ سینڈل لرګو هڅه مه کوئ چې ستاسو د پوټکي مسلې حل کړئ د دې پرځای چې محصولاتو ته لاړشئ چې سخت کیمیکل پکې شامل وي کوم چې ستاسو پوټکي ته زیان رسوي؟ که تاسو هم ورته احساس وکړئ ، دلته د سینڈل لرګیو کارولو سره ځینې کورني درملنې دي چې ستاسو د پوټکي بیا ژوندي کولو کې مرسته کولی شي او ستاسو د پوټکي ټولو مسلو سره معامله کولو کې مرسته کولی شي.

د پوټکي لپاره د شګو لرګي ګټې

• دا د ټینینګ لرې کولو کې مرسته کوي.
• دا پوټکی نرموي.
• دا پوټکي ته سوړونکی تاثیر چمتو کوي.
• دا د جواني دانو ، دانو او تور وښو په درملنه کې مرسته کوي.
• دا د خارش لرونکي پوټکي په راحت کولو کې مرسته کوي.
• دا د وخت څخه دمخه عمر څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
• دا پوټکی روښانه کوي.
• دا د pigmentation مسلو په حل کې مرسته کوي.

د پوټکي لپاره د سینڈل لرګو کارولو څرنګوالی

1. شګه ، شات او مرچ

شات د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري چې ستاسو په پوټکي کې سوړونکی تاثیر وړاندې کوي. دا د انټيبیکټریل او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې د خلیج کې باکتریا ساتلو کې مرسته کوي. ^[دوه] دا ستاسو پوټکی رطوبت کوي.

کدو کې لیټیک اسید شتون لري ^[]] چې د پوستکي رطوبت کولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د هغې رطوبت درکوي. دا په پوټکي کې معالجه اغیزه لري او د جواني دانو په درملنه کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• 1 tsp د خوږ بوی
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• پیسټ په مساوي ډول خپل مخ ته واچوئ.
• دا د 30-45 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله وکړئ.

Sand.ګلند او ګلاب اوبه

د ګلاب اوبه د انفلاسیون ضد او انټي آکسیډنټ ملکیتونه لري چې د سالم پوټکي ساتلو کې مرسته کوي. ^[]] دا پوټکي ټون کوي ​​او د پوټکي pH انډول ساتلو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ ترڅو یو نیم موټی پیسټ ترلاسه کړئ.
• پسته په خپل مخ واچوئ.
• دا د 10-12 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په یخو اوبو سره پاک کړئ.
• مخ مو وچ کړئ.

.3 د شګو لرګي ، نارنجي پیل او ګلاب اوبه

نارنجي پوټکي د انفلاسیون ضد خصوصیات لري چې پوټکي ته ګټه رسوي. ^[]] ستاسو د پوټکي تغذیه کولو لپاره د شین لرګو ، ګلاب اوبو او نارنج پوټ ترکیب کړئ او په هغې کې یو چم اضافه کړئ.

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• 1 tsp نارنج پیلو پوډر
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• خپل مخ پاک کړئ او وچ وچ کړئ.
• مرکب په خپل مخ واچوئ.
• دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.

4. صندل ، مالټي او ټماټر

ملتاني میتی ستاسو د پوټکي نجاستونو سره اضافي غوړ لرې کوي. په ملتاني میټي کې موجود معدنيات د سالم پوټکي ساتلو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• 1 tsp ملتاني mitti
• 2 tbsp د روميانو جوس

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• مرکب په خپل مخ واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.

5. شګه او شیدی

شیدو کې ویټامین A ، D ، E او k او معدنيات شتون لري لکه کلسیم مګنیزیم او پوټاشیم چې ستاسو پوټکي ته ګټه رسوي. ^[]] دا په نرمۍ سره پوټکی exfoliates او پوټکی پاکوي. شګه او شیدې یوځای کول به ستاسو د پوټکي ژوره تغذیه کې مرسته وکړي.

توکي

• 1 tsp د شيدو پوډر
• د چندن غوړ یو څو څاڅکي
• د ګلاب اوبه (لکه څنګه چې اړتیا وي)

د کارولو میتود

• د شیدو پاؤر کې د شګو لرګي غوړ اضافه کړئ.
• په دې کې کافي ګلاب اوبه واچوئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ. ښه ګډ کړئ.
• دا پسته په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.
• دا په یخو اوبو سره پاک کړئ.
• وروسته یو څه لندبل پلي کړئ.

6. د شګو لرګي ، د نارنج غوړ او بادام غوړ

د ناریل غوړ پوټکي نرموي. دا د انفلاسیون ضد خصوصیات لري چې د پوټکي آرامولو کې مرسته کوي. []] د بادامو غوړ د پوټکي نرمیدو او د پوټکي پیچلتیا ښه کولو کې مرسته کوي. دا په پوټکي کې د داغونو درملنې کې هم مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp چاسل پاؤډ
• & frac14 tsp نارنجي غوړ
• د بادام غوړ
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• د شګو لرګو پوډر ، د نارنج غوړ او بادام غوړ مخلوط کړئ ترڅو یو ګیډۍ جوړه کړئ.
• پدې کې یو څو څاڅکي ګلاب اوبه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا پسته په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.
• دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.

7. د قند او لیمو جوس

د روميانو جوس د اضافي غوړ کنټرول او د جواني دانو مخنیوي کې مرسته کوي. ټماټر د طبیعي مایع کولو اجنټ په توګه کار کوي او د پوټکي روښانه کولو کې مرسته کوي. سینڈل لرګی ، د روميانو جوس سره یوځای کول به د پوټکي څخه ناپاکتیا لرې کولو او روښانه کولو کې مرسته وکړي.

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• 1 tsp د ټماټر جوس

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای کړئ.
• مخلوط په مساوي ډول ستاسو په مخ باندې واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.

8. د قند ګل او د اوړو

د ګرام اوړه پوټکي exfoliates او د اضافي غوړ لرې کولو کې مرسته کوي. دا پدې ډول د جواني دانو درملنه کې مرسته کوي. دا د سنټان لرې کولو کې هم مرسته کوي. صندل او کري اوړه ، کله چې د تخم سره یوځای شي ، کوم چې د انټي سیپټیک ملکیتونه لري ^[10] ، د جواني دانې ، وینې ، سوټان او مسلو څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي او تاسو ته روښانه پوټکي درکوي.

توکي

• & frac12 tsp چاسل پاؤډ
• 2 tsp ګرامه اوړه
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي
• یو چوټکی توری

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې د شین لرګ پاؤر او د اوړو مخلوط کړئ.
• په ګلدان کې د ګلاب اوبه او تودې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ ترڅو پوسټ ترلاسه کړئ.
• پسته په خپل مخ واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په اوبو سره پاک کړئ.

9. شګه ، لرګي او هګۍ

د هګۍ ژیړ په پوټکي کې رطوبت بندولو کې مرسته کوي. دا ویټامین A او B2 لري چې د پوټکي شفا کې مرسته کوي. شات هم پوټکي رطوبت کوي. صندل ، لندې هګۍ او شات به یوځای د وچ او فلکي پوټکي له لاسه ورکولو او نرم او کومی کولو کې مرسته وکړي.

توکي

• 2 tbsp د شین لرګ پاؤر
• 1 د هګۍ زيړ
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• پیسټ په مساوي ډول خپل مخ ته واچوئ.
• دا د 1 ساعت لپاره پریږدئ.
• دا په یخو اوبو سره پاک کړئ.

10. شګه ، لند لرونکي او ملټي میتي

ملتاني میتي بیلابیل معدنيات لري چې پوټکي ته ګټه رسوي. هیدر د انټيسیپټیک ، انفلاسیون ضد او انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د سالم پوټکي ساتلو کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• 1 tsp ملتاني mitti
• یو چتکی د تودې پاؤډر
• د خامو شیدو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• ټول توکي مخلوط کړئ ترڅو یو موټی پیسټ جوړ کړئ.
• خپل مخ پاک کړئ او وچ وچ کړئ.
• پسته په خپل مخ واچوئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په یخو اوبو سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل وکړئ.

11. صندل او نیم

نیم د انټي اکسیدنټ ، انټي باکټریټال ، انټي فنګل او انټي انفلاټيري ملکیتونه لري چې د پوټکي په تغذیه کې مرسته کوي. ^[یولس] دا پوټکی جلا کوي او اضافي غوړ کنټرولوي. دا د جواني دانو ، سور رنګ او داغونو په درملنه کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp چاسل پاؤډ
• 1 ټسپ
• د ګلاب اوبو 4-5 څاڅکي

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• مرکب په خپل مخ واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا له مینځه وړل

12. صندل او الو ویره

الو ویرا د انټي بایټریټریټال ، انټي سیپټیک ، انټي آکسیډینټ او انټي فلایټریټري ملکیتونه لري چې د پوټکي روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. ^[12] دا پوټکی روغوي او د جواني دانو په درملنه کې مرسته کوي.

توکي

• 1 tsp د شین لرګ پاؤر
• 1 tbsp ایلو ویرا
• د ګلابو اوبو یو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای کړئ ترڅو یوځای ترلاسه کړئ.
• پیسټ په مساوي ډول خپل مخ ته واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا په یخو اوبو سره پاک کړئ.

1. [1]کمار ، ډي. (2011). د درمل جوړونې او درمل جوړونې جریان د Pterocarpus santalinus L. جرنل د میتانولیک لرګیو استخراج ضد انفلافيري ، انالجزیک ، او انټي آکسیډینټ فعالیتونه ، 2 (3) ، 200.
2. [دوه]سمرغندیان ، ایس ، فرخونډه ، ټي. او سمیني ، F. (2017). شات او روغتیا: د وروستي کلینیکي څیړنې بیاکتنه. فارماګونسي څیړنه ، 9 (2) ، 121.
3. []]بالامورګون ، آر. ، چندرګوناسیکران ، الف. ایس. ، چیلپپن ، جی. ، راجارام ، K. ، راماموورتی ، جی. ، او رام کرشن ، بی ایس (2014). په سهيلي هندوستان کې په کور کې جوش شوي د لاکتیک اسید باکتریا د پروبیوټیک امکانات. د هندي طبي څیړنو ژورنال ، 140 (3) ، 345.
4. []]دریدل ، ټ. ایس. ، هیلي ، پی. ، او نوټن ، ډي. پی. (2011). د انټي آکسیډینټ او احتمالي انفلاسیون ضد فعالیت د استخراج او د سپینې چای فارمولونو ، ګلاب ، او جادو لومړني انساني ډرمل فایبروبلاست حجرو باندې حجاب.د انفلاسیون جرنل ، 8 (1) ، 27.
5. []]ګوسلاو ، الف ، چن ، کی. وائي ، هو ، سي. ټي. او لی ، ایس. (2014). د ځانګړ شوي نارنج پوټکي استخراجونو ضد انفلاسیون اغیزې د بایوټیک پولیټیمیټوکسایفلاوونز سره بډایه شوي دي. د خوراکي علومو او بشري روغتیا ، 3 (1) ، 26-35.
6. []]راول ، اے ، لی ، سي. ای. کی. ، ګوسټین ، ایم. پی. ، کلااوډ ، ای. ، ویریر ، بی. ، پیروټ ، ایف ، او فولسن ، ایف. (2017). د پوټکي پاکولو کې د ځمکې د مختلف بیلابیل فارمولونو پرتله کول. د پلي شوي توکسیکولوژی ژورنال ، 37 (12) ، 1527-1536.
7. []]ګاچرون ، F. (2011). د شیدو او لبنیاتو محصولات: یو ځانګړی مایکروټریټریټینټ ترکیب. د امریکایی تغذیه کالج ژورنال ، 30 (sup5) ، 400S-409S.
8. []]انتافاوک ، ایس. ، خوسونګ ، پی. ، او پینتونګ ، الف. (2010). د ویرجن کوکونټ تیلو ضد انفلاسیونري ، انالجزیک ، او انټيپیریټیک فعالیتونه.فرماسټیکل بیولوژي ، 48 (2) ، 151-157.
9. []]احمد ، زیډ (2010). د بادام غوړ کارول او ملکیت. په کلینیکي تمرین کې بشپړ درملنې ، 16 (1) ، 10-12.
10. [10]پرساد ایس ، اګروال بی بی. تورمی ، طلايي مساله: له دوديز درملو څخه تر عصري درملو پورې. په کې: بینزي IFF ، واچټل-ګالور S ، ایډیټوران. د بوټو درمل: د بایومولوکلر او کلینیکي اړخونه. دوهم چاپ. بوکا رتن (FL): CRC پریس / ټیلر او فرانسس 2011. فصل 13.
11. [یولس]الزوهایري ، ایم. (2016). د اډیډیراچټا انډیکا درملنه (نیم) او د ناروغیو مخنیوي او درملنې کې د دوی فعال اجزاء. د واقعیت پراساس تکمیلي او بدیل درمل ، 2016.
12. [12]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. او ساپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم د ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل