9 په زړه پورې لارې چې په کې املا جوس کولی شي ستاسو پوټکي او ویښتو ته ګټه ورسوي - PAMPEREDPEOPLENY.COM

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
6 ساعته دمخه یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور

ښکلا

د بدن ساتنه د بدن پاملرنې oi-Monika Khajuria لخوا مونیکا خجوریا د می په 29 ، 2019 کې

آملا ، یا هندي غوز یو طبیعي اجزا ده چې د هغې د درملو ګټو لپاره ښه پیژندل شوی. ^[1] پداسې حال کې چې دا ډیری روغتیایی ګټې لري ، ستاسو د پوټکي او ویښتو لپاره د دې ګټې هم بې شمیره دي. له بده مرغه که څه هم ، موږ دا ځواکمن اجزا د دې بشپړ ظرفیت لپاره ندي کارولی.

دا میوه ستاسو د پوټکي او ویښتانو تغذیه کولو لپاره د پام په څیر کار کوي. د املا جوس د پوټکي او ویښتو مختلف مسلو حلولو کې مرسته کوي. آملا د ویټامین سي بډایه سرچینه ده چې یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی او ستاسو د پوټکي او ویښتو ګټه پورته کولو لپاره د کولیجن تولید وده کوي. ^[دوه]

د املا جوس په ځانګړي توګه د زړو نښو ځنډولو لپاره ګټور دی لکه ښې کرښې او د غوږونو. ^[]] د دې قوي انټي آکسیډینټ ملکیتونو سره ، املا سر د وړیا راډیکال زیان څخه ساتي او پدې توګه د ویښتو سالم ودې ته وده ورکولو او د ویښتو مختلف مسلو سره مبارزه کولو لپاره د پاک او صحي سر ساتلو کې مرسته کوي.

نه یوازې دا ، د آم جوس د طبیعي جوار په توګه کار کوي چې د پوټکي په تنګ کولو کې مرسته کوي او پوټکي یې خارجي کوي ترڅو د پوټکي مړ شوي حجرې او نجاست لرې کړي. دا د ویښتو قوي کولو لپاره د ویښتو فولیکونه هم تغذیه کوي او د زیان څخه مخنیوي کوي.

د دې ټولو حیرانتیا ګټو سره ، دا به ناپوهه وي چې د آملا جوس یو ځل ورکړئ. دا مقاله ستاسو د پوټکي او ویښتو لپاره د آملا جوس کارولو مختلف طریقو په اړه خبرې کوي. مګر د دې دمخه ، راځئ چې په لنډ ډول د ټولو ګټو څخه وګورو چې د آملا جوس ستاسو د پوټکي او ویښتو لپاره وړاندیز کوي.

د پوټکي او ویښتو لپاره د املا جوس ګټې ^[]]

دا د جواني دانو درملنه کې مرسته کوي.
دا د ټپونو درملنه کې مرسته کوي.
دا پوټکی روښانه کوي.
دا پوټکي ټون کوي او ټینګوي.
دا د پوټکي وخت له وخته تیریدو سره مبارزه کوي.
دا پوټکي بیرته راژوندي کوي.
دا سر پاکوي.
دا ویښتان قوي کوي.
دا د ویښتو وده هڅوي.
دا د ویښتو شرایط دي.
دا د خارش درملنه کې مرسته کوي.
دا د ویښتو له وخته دمخه نیولو مخه نیسي.

د پوټکي لپاره د آملا جوس کارولو څرنګوالی

1. د جواني دانو درملنې لپاره

آملا د انټي اکسیدنټ ، انټي بټریټریل او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې د جواني دانو لامل بکتیریا وده مخه نیسي. سربیره پردې ، په املا کې موجود ویټامین سي د جواني دانو درملنې لپاره په مؤثره توګه کارول کیدی شي. ^[]] الو ویرا ، له بل پلوه ، د لازمي ویټامینونو او منرالونو ذخیره ده چې پوټکي ساتي او د جواني دانو څخه لیرې ساتي. ^[]]

توکي

2 tbsp د املا جوس
2 tbsp ایلو ویرا جیل

د کارولو میتود

د املا جوس په کڅوړه کې واخلئ.
دې ته ، د الو ویرا جیل اضافه کړئ او یوځای یې ښه سره ګډ کړئ.
مرکب په خپل مخ واچوئ.
دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.
دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

د زخمونو او رنګ پړسوب درملنې لپاره

د املا جوس د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې د پوټکي مینځلو کې مرسته کوي او د وخت په تیریدو سره زیان او رنګ کموي. سربیره پردې ، په املا کې د ویټامین سي وړاندیز د میلانین جوړښت مخنیوي کې مرسته کوي ، په دې توګه د رنګ کمول. ^[]]

اجزاو

1 tsp د املا جوس

د کارولو میتود

د املا جوس په کڅوړه کې واخلئ.
په جوس کې د کاټن بال ډوب کړئ.
ستاسو د مخ یا یوازې اغیزمنو ساحو کې د آملا جوس پلي کولو لپاره د پنبې دا بال وکاروئ.
پرېږدئ تر هغه چې وچ شي.
وروسته یې له سره پاک کړئ.
دا درملنه په اونۍ کې 2-3 ځله تکرار کړئ.

3. د پوټکي روښانه کولو لپاره

پاپیا طبیعي تیروتنه لري. دا پوټکی خارجوي ترڅو د پوټکي مړ شوي حجرې او ناخوالې لرې کړي او پدې توګه پوټکي ته طبیعي ر gا وړاندې کوي. شات د انټي اکسیډنټ او انټي بایټریټریک خاصیتونه لري چې نه یوازې د پوټکي روښانه کولو کې مرسته کوي ، بلکه دا د پوټکي عمر ډیریدو نښو مخنیوي کې هم مرسته کوي. ^[]]

توکي

2 tbsp د املا جوس
2 tbsp د پاپیا نبض
1 tsp شات

د کارولو میتود

د املا جوس په کڅوړه کې واخلئ.
دې کې د پاپایی کاpی او شات اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
مرکب په خپل مخ او غاړه باندې واچوئ.
دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
د یخو اوبو په کارولو سره یې پاک کړئ او خپل مخ یې وچ کړئ.
دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

4. د پوټکي exfoliating لپاره

بوره د پوټکي لپاره یو حیرانونکي exfoliant دی. دا د پوټکي څخه د پوټکي مړ شوي حجرې ، چټلۍ او ناپاکۍ لرې کولو کې مرسته کوي او پدې توګه یې بیا ژوندي کوي. لیمون ، له بل پلوه ، د انټي آکسیډینټ او انټيجینګ ملکیتونو سره ليمويي میوه ده چې د پوټکي ظاهري حالت ته وده ورکوي او د غوږو جوړښت کموي. ^[]]

توکي

1 tsp د املا جوس
2 tbsp بوره
1 tsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

په کڅوړه کې ، د آملا جوس اضافه کړئ.
پدې کې بوره اضافه کړئ او دا ښه محلول ورکړئ.
اوس د نیبو جوس اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
خپل مخ د اوبو سره وویشئ.
په ګوتې کې د مخلوط سخاوت اندازه واخلئ او په اسانۍ سره خپل مخ د شاوخوا 5 دقیقو لپاره د دې مخلوط په کارولو سره پاک کړئ.
د یخو اوبو په کارولو سره یې پاک کړئ او خپل مخ یې وچ کړئ.
دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

د ویښتو لپاره د آملا جوس کارولو څرنګوالی

1. د ویښتو حالت لپاره

هینا شرایط او ستاسو ویښتان تغذیه کوي ترڅو تاسو ته اسانه او نرم ویښتان درکړي. سربیره پردې ، دا د انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د خارښ او خارش لرونکي سر د درملنې کې مرسته کوي. ^[10] په جوی کې موجود لیکټیک اسید د ویښتو غوړ تغذیه کوي ترڅو د ویښتو سالم وده وده وکړي. ^[یولس]

توکي

2 tbsp هګۍ
2 tbsp د املا جوس
1 tsp جوی

د کارولو میتود

هګۍ په یوه کڅوړه کې واخلئ.
دې ته د آملا جوس او جوت اضافه کړئ او ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ ترڅو یو ښه پیسټ جوړ کړئ.
پوسټ په خپل سر او ویښتو کې واچوئ.
دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا په بشپړ ډول وینځئ.
خپل ویښتان هوا وچ کړئ.
دا درملنه په میاشت کې یو ځل تکرار کړئ.

2. د ویښتو وده لپاره

نیبو ویټامین سي لري چې د کولیګین تولید اسانه کوي او پدې توګه د ویښتو وده هڅوي. همچنان ، د لیمو جوس د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره د ویښتو روښانه تکثیر کوي. سربیره پردې ، دا د انټي فنګل ملکیتونه لري چې د صحي سر خلاصولو کې مرسته کوي.

توکي

2 tbsp د املا جوس
2 tbsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
په خپل سکال کې کنسکیشن تطبیق کړئ او شاوخوا 5 دقیقو لپاره خپل سر په مساج کړئ.
دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
د نرم شیمپو په کارولو سره یې ومینځئ.
دا درملنه په هرو دوه اونیو کې 1-2 ځله تکرار کړئ.

3. د ویښتو پاکولو لپاره

د هګۍ سپین سپین پروټین سره بډای دی چې سر یې تغذیه کوي او د خراب او خراب ویښتو ترمیم کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا د ویښتو وده هڅولو کې هم مرسته کوي. ^[12]

توکي

د 1-2 هګۍ سپین
2 tbsp د املا جوس

د کارولو میتود

په یوه کڅوړه کې ، د هګیو سپینونه اضافه کړئ او دوی ته ماتې ورکړئ تر هغه چې تاسو یو اسانه تسلسل ترلاسه نه کړئ.
دې ته ، د آملو جوس اضافه کړئ او یوځای یې ښه ګډ کړئ.
خپل ویښتان د نرم شیمپو په کارولو سره شیمپو کړئ او اضافي اوبه وخورئ.
پورته ترلاسه شوي مخلوط په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د ویښتو له وخته دمخه نیولو څخه مخنیوی لپاره

د املا جوس په ویټامین سي او انټي آکسیډینټ بډای دی چې د سر د ساتنې او د ویښتو فولیکانو ته وده ورکولو کې مرسته کوي ترڅو د ویښتو وخت له وخته تیریدو مخه ونیسي.

اجزاو

2 tbsp د املا جوس

د کارولو میتود

د املا جوس په سر او ویښتو کې واچوئ.
دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.
دا درملنه په دوه اونیو کې یو ځل تکرار کړئ.

5. د خولې درملنه کول

توکي

1 tsp د املا جوس
2 tsp د نارنج غوړ

د کارولو میتود

دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
په نرمۍ سره دا کانکوکشن د څو ثانیو لپاره په خپل سر کې مساج کړئ.
د یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
خپل ویښتان د نرم شیمپو په کارولو سره ومینځئ.
دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]میرینالیني ، ایس ، او کرشنوی ، م (2010). د فیلانتس امبولیکا (املا) معالجوي وړتیا: د آیور ویدیک حیرت. د لومړني او کلینیکي فزیولوژی او درمل جوړونې ژورنال ، 21 (1) ، 93-105.
[دوه]سکارټزیني ، پي. ، انتونګوني ، ایف. ، رګګي ، ایم. ای ، پولی ، ایف ، او سبیبیاني ، سي. (2006). د ویټامین سي مینځپانګه او د میوو ضد انټي اکسیډنټ فعالیت او د امبولیکا آفیسینالیس ګیرټن چمتو کولو آیورویدک چمتووالی. د ایتنفرماکولوژی ژورنال ، 104 (1-2) ، 113-118.
[]]بینک ، I. ، لزاریوچ ، V. ، لجوبنویچ ، M. ، مژسا ، J. ، او Sokolovic ، D. (2013). د پوټکي وده کول: طبیعي وسلې او ستراتیژی. د واقعیت پراساس تکمیل او بدیل درمل: eCAM ، 2013 ، 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[]]ډیسروزو ، ایس ، او ګوټومومکاله ، K. M. (2014). د امبولیکا آفیسینالیس (آملا) په څیړنه کې اوسني رجحانات: درمل جوړونه. لیدلوری J Pharm Sci Rev Res ، 24 (2) ، 150-9.
[]]د تلنګ پی ایس. (2013). ویټامین سي په ډیرماټولوژی کې. د هند د dermatology آنلاین ژورنال ، 4 (2) ، 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[]]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. ، او سیپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم د ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163.
[]]النامی ، ایف ، او چینګ ، این. (2017). موضوعي ویټامین سي او پوټکی: د عمل میکروب میکانیزم او کلینیکي غوښتنلیکونه. د کلینیکي او ښکلا ډیوراتولوژي ژورنال ، 10 (7) ، 14–17.
[]]مک لاون ، پي. ، اولووادون ، الف. ، وارنوک ، ایم. او فایف ، ایل. (२०१ 2016). شات: د پوټکي اختلالاتو لپاره معالجه کونکی ایجنټ. د نړیوالې روغتیا مرکزي آسیا ژورنال ، 5 (1) ، 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[]]کيم ، ډي. بي. شين ، جي. ايچ ، کيم ، جي. ايم. ، کيم ، يو. ايچ ، لي ، جي. ايچ ، لي ، جي. ايس. ، ... او لي ، او ايچ. (2016). د سیتروس پراساس جوس مخلوط انټي اکسیدینټ او عمر ضد فعالیتونه. د خوړو کیمیا ، 194 ، 920-927.
[10]ال-روبای ، K. K. ، جابر ، N. N. ، المحاوي BH ، او الروبای ، L. K. (2008). د هینډا استخراجونو انتیمیکروبیل اغیزمنتوب. د طبي طبي ژورنال ، 23 (4) ، 253–256.
[یولس]فلورز ، ا. ، شیل ، جي. ، کلور ، ا. ایس. ، جیلینک ، ډي. میرانډا ، ایم. ، ګریګوریان ، ایم ، ... او ګریبر ، ټي. (2017). د لکټایټ ډایډروجنیز فعالیت د ویښتو فولیکال سټیم حجره فعالیت کوي. د طبیعت حجرو بیولوژي ، 19 (9) ، 1017.
[12]نیکمورا ، ټ. ، یامامورا ، ایچ. ، پارک ، K. ، پیریرا ، سي ، اچیډا ، Y. ، هوري ، N. ، ... او Itami ، ایس (2018). په طبیعي ډول د ویښتو وده پیپټایډ: د اوبو محلول کېدونکي چرګ هګۍ زرد پیپټایډ د واسکولر اندوتیلیل وده فیکټر تولید د انډکشن له لارې د ویښت وده هڅوي. د درملو خواړه ژورنال ، 21 (7) ، 701-708.