د لاس مینځل په دې ورځو کې د هر وخت په پرتله خورا مهم دي. موږ ټول یو څه ډیر په ذهن کې مینځلو (او د بشپړ 20 ثانیو لپاره). دا ښه خبره ده. مګر که تاسو د لاسي اکزیما لرئ، چې د atopic dermatitis په نوم هم پیژندل کیږي، ستاسو پوټکی شاید د معمول په پرتله ډیر وچ، خړ، ټوټه او خارښ وي.
زه د تجربې څخه خبرې کوم: زما ډیشیډروټیک اکزیما پدې تیرو څو میاشتو کې یو څه خراب شوی دی زما په سینک کې زما د ټولو دندو سکربب کولو څخه مننه. زما د نسخې مرهم د شپې په اوږدو کې زما د پوټکي درملنې لپاره عالي دنده ترسره کوي (د خورا پیچلي پنبې دستکشو لاندې ، زه ممکن اضافه کړم) ، مګر دا یو مهم سټرایډ دی چې زه باید په ورځ کې دوه ځله وکاروم. پلس، دا دی عالي غوړ ، کوم چې خورا ښه ندی که زه وخورم ، کمپیوټر وکاروم ، متن وکاروم یا اساسا په هرڅه کې لمس کړم. نو د ورځې په نیمایي کې، د شاور او د لاس مینځلو څو پړاوونو وروسته، زه بیرته مربع ته راغلم.
دا هغه ځای دی چې د کاونټر (OTC) محصولات زما د نسخې غوښتنلیکونو تر مینځ د ساتلو لپاره راځي. موږ د دوه ډرماتولوژیسټانو سره خبرې وکړې ترڅو د دې ځورونکي او ډیری وختونه دردناک حالت سره د معاملې لپاره د دوی وړاندیزونه او لارښوونې ترلاسه کړي.
څنګه خپل لاسونه خوندي کړئ
که تاسو هر ډول اکزیما یا dermatitis لرئ، نو تاسو به پوه شوي یاست چې اوبه ستاسو آرک نیمیسس دی. شاور کول کولی شي ستاسو لاسونه د شیمپو او د بدن مینځلو څخه مننه وکړي، او کله چې تاسو تولیه پریږدئ، دوی چټک او وچیږي. له بده مرغه، د اوبو سره په تماس کې راتلل ناشونی دی.
ډاکټر سوسن نیډوروست، MD، د کیس ویسټرن ریزرو پوهنتون کې د ډرماتولوژي پروفیسور او د پوهنتون د کلیولینډ طبي مرکز کې د ډرماتیت پروګرام رییس وايي، [] غوره درملنه دا ده چې له لوند څخه تر وچو سایکلونو څخه مخنیوی وشي، کوم چې په ژمي کې د کور دننه خراب وي. هوا وچه ده. دا د دې لامل کیږي چې لاسونه ګړندي وچ شي او پوټکی مات شي. هغه وړاندیز کوي چې د لندبل کار لپاره د کاټن دستکشو لاندې د کاټن دستکشې واغوندي. د مثال په توګه، د لوښو مینځلو لپاره، محافظتي پنبه واغوندئ دستکشې د پنروک لاندې ستاسو د پوټکي ساتلو لپاره چې دوی به وچ وساتي.
د شاور کولو (یا لاسونو مینځل) سمدلاسه رطوبت کول هم یو عادت جوړ کړئ. دا رطوبت بندوي. ډاکټر ګلین کولانسکي، MD، د غاښونو متخصص او په نیو جرسي کې د شخصي تمرین سره د محس جراح، MD، وایي چې په مرطوب پوستکي کې د مرطوب، کریم یا حتی لږ مقدار ویسلین د مینځلو وروسته ګټور وي.
کله چې د غاښونو متخصص وګورئ
د نسخې درملنې او اصلي سټرایډونه کولی شي د اوږدې مودې کارولو سره پوټکی کم کړي، مګر ځینې وختونه دا واقعیا غوره (یا یوازې) انتخاب دی. او د مسلکي څخه پوښتنه کول یوازینۍ اصلي لاره ده چې معلومه کړي که دا قضیه وي. تاسو ممکن نه پوهیږئ چې کوم ډول اکزیما لرئ په لومړي ځای کې یا د هغې سرچینه.
د مثال په توګه، ډیشیډروټیک اکزیما یو ډیر شدید ډول دی. کولانسکي وايي، انزال اکثرا په وچ، خړ، ګلابي او سور سیمو کې ښکاري چې ډیری وختونه خارښ وي. ډیشیډروټیک اکزیما اکثرا خورا خارش وي. دا د ټیپیوکا په څیر کوچني ویسیکلونه لري چې ممکن لږ مقدار مایع تولید کړي. معمولا یو قوي نسخه سټرایډ ته اړتیا ده. نو، که ستاسو لاسونه ډیریږي یا ډیر وچ، دردناک یا دومره خارښ احساس کوي چې دا خوله کوي، لکه څنګه چې کولانسکي وايي، دا د OTC محصولاتو هاخوا د لیدلو وخت دی.
یو چانس هم شته چې ستاسو د لاس اکزیما د نامعلوم الرجی له امله رامینځته شوی. نیډوروست وايي، د الرجیک تماس ډرماتیتس د نورو تشخیص سره واقع کیدی شي او د پیچ ټیست سره پیژندل شوي الرجین څخه مخنیوي سره درملنه کیدی شي. هر هغه څوک چې د لاسونو سخت انزال ولري باید د ډاکټر سره مشوره وکړي د ټولو اجزاوو [په] محصولاتو کې چې دوی په کار او کور کې لمس کوي ، د دستکشې اجزاو او حالت درملو په شمول.
لاندینۍ کرښه: که ستاسو د لاس ډرماتیتس په کار، خوب یا تمرکز کې مداخله وکړي، د خپل ډرماتولوژیسټ سره لیدنه وکړئ. او پوه شئ چې نسخې او د OTC محصولات په قضیه کې په مختلف ډول کار کوي، نو تاسو باید یو څه هڅه وکړئ ترڅو یو څه ومومئ چې تاسو یې خوښوي. دلته ځینې قوي OTC محصولات دي چې ممکن تاسو د نسخې غوښتنلیکونو ترمینځ یا تر هغه وخته پورې ونیسي چې تاسو د ډرماتولوژیسټ ته ورشئ. (تاسو کولی شئ ټول وګورئ د ملي اکزیما اتحادیې وړاندیز شوي محصولات دلته.)
اړوند: د لاسونو مینځل * ډیر * یو شی دی. دلته د تماس ډرماتیتس مخنیوي څرنګوالی دی
CeraVe / شالید: امګوی / ګیټي عکسونه1. CeraVe Moisturizing کریم
CeraVe او Cetaphil کریمونه مناسب انتخابونه دي چې pH متوازن دي، نیډوروست وايي. دا د هایالورونیک اسید سره بډای دی ، کوم چې د پوټکي رطوبت ساتلو کې مرسته کوي ، سربیره پردې نرم او غیر غوړ. د دې کریم هدف د پوټکي محافظتي خنډ بیرته راګرځول دي، کوم چې دا د ورځې په اوږدو کې په دوامداره توګه د درې سیرامایډونو (یعنې لیپیډز چې د پوستکي ساتنه کوي او لندبل ساتي) خوشې کولو سره ترسره کوي. دا د بوی څخه پاک هم دی، کوم چې تاسو باید تل د OTC اکزیما محصولاتو پیرودلو په وخت کې وګورئ.
هدف / شالید: امګوی / ګیټی عکسونه2. Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer
د دې غیر ځورونکي رطوبت سره خارش لرې کړئ. دا په کلینیکي توګه ثابت شوی چې د هغو کسانو لپاره چې د atopic dermatitis سره وچ نه وي. کولایډیل اوټمیل — د OTC اکزیما محصولاتو کې یو عام اجزا — پوټکی اراموي پداسې حال کې چې ویټامینونه او رطوبت هایدریټ کوي. که تاسو خپل ځان په شاور کې هرکله چې د بدن مینځلو سره خپل لاسونه مینځئ خپل غاښونه مینځئ ، د سیټافیل د ملي اکزیما اتحادیې لخوا تصویب شوي هڅه کولو ته پام وکړئ. د PRO نرم بدن مینځل .
ایمیزون / شالید: امګوی / ګیټي عکسونه3. د وینی کریم رطوبت مرهم
کولانسکي د پوټکي رطوبت کولو او محافظتي خنډ رامینځته کولو لپاره غوړ مالګې غوره کوي. دا کولی شي د اکزیما، psoriasis، ichthyosis او عمومي وچ پوستکي نښې له منځه یوسي. دا یوازې ستاسو د لاسونو لپاره نه دی. دا کولی شي مات شوي پښې او شونډې هم آرام کړي. بونس: دا د ماشومانو لپاره هم خوندي دی. هغه مشوره ورکوي چې د لندبل یا ساده مینځلو وروسته هایډریټ پوټکي ته [تغوی].
هدف / شالید: امګوی / ګیټی عکسونه4. د Eucerin پرمختللي ترمیم کریم
کولانسکي د ورځني کارونې لپاره د یوسرین محصولاتو وړاندیز کوي. د یوسرین ډیری محصولات ډیر کریمي دي، هغه وايي، دا د ورځې کارولو لپاره ښه کوي. دا د خورا وچ پوټکي لپاره تخصص لري او د بویونو ، رنګونو او پارابینونو څخه پاک دی (دا کیمیاوي محافظت کونکي دي چې د ښکلا او پوټکي محصولاتو کې موندل کیږي چې کولی شي د ځینې خلکو پوټکي خارښ یا فشار راوړي) ، دا د حساس پوټکي لپاره کافي نرموي.
والمارټ / شالید: امګوی / ګیټي عکسونه5. د لاس او مخ کریم Aveeno ایکزیما درملنه
دا فورمول په ځانګړې توګه د اکزیما څلور اصلي نښې په نښه کوي: خارش، سوروالی، وچوالی او خارښ. کولیډیل اوټمیل بیا ژغورنې ته راځي ترڅو رطوبت بند کړي او د پوټکي نورمال pH بیرته راولي ، د سیرامایډ سره چې د پوټکي حجرې سره یوځای ساتي ترڅو د پوټکي خنډ قوي کړي. د اکزیما ملي ټولنه دا د لویانو لپاره وړاندیز کوي.
ایمیزون / شالید: امګوی / ګیټي عکسونه6. د CeraVe شفاهي مرهم
که تاسو ومومئ چې د رطوبت هایډریټینګ اغیز معمولا لنډمهاله وي ، نو مالګه ممکن ستاسو لپاره غوره حرکت وي ، په ځانګړي توګه که تاسو ډیری وختونه خلاص درزونه یا درزونه لرئ کله چې تاسو ځینې لوشنونه پلي کوئ. مرهم د هغه څه په پرتله چې ستاسو پوټکی سمدلاسه جذبوي ډیر محافظتي خنډ دی. دا بام د هایډریشن لپاره سیرامایډونه او هایالورونیک اسید لري او د پیټرولیتم اوږدمهاله اساس لري. کولانسکي وايي، که پوټکی ډېر وچ وي، په کافي اندازه مالګه واچوئ او د شپې له خوا د وینیل دستکشې سره پوښ کړئ.
د انزال شاتو / شالید: امګوی / ګیټی عکسونه7. اکزیما شات
زه په شخصي توګه له دې سره مینه لرم. زه د مثبتو بیاکتنو حیرانونکي شمیر او د نه منلو وړ عکسونو دمخه او وروسته له امله حیران شوم چې ما باید دا هڅه وکړي. دا زما د لاسونو د اوبو کولو لپاره یو ښه کار کوي د نورو اوبو لرونکي رطوبت کونکو په پرتله چې ما هڅه کړې. په حقیقت کې ، ډیری بیاکتنې چې ما لوستلي د هغو خلکو څخه وې چې د لمر لاندې * هرڅه * هڅه کړې د نسخې په شمول پرته له بخت سره - تر هغه چې دا هڅه وکړي. دا یو څه چپکی دی ځکه چې سلام، دا د مچیو او خالص شات سره جوړ شوی. نو، زه د پنبې دستکشې د پلي کولو وروسته اغوږم ترڅو دا د هر هغه څه ترلاسه کولو څخه وساتي چې زه یې لمس کړم. هم شته لاسي صابون چې زه لیواله یم چې هڅه وکړم ځکه چې د لاسونو منظم صابون ډنګیږي که زه کوم خلاص کټ ولرم. او ما یادونه وکړه چې دوی هم جوړوي د لاس ضد عفوني کوونکې مایع ؟
هدف / شالید: امګوی / ګیټی عکسونه8. ویسلین ژور رطوبت جیلی کریم
دلته یو دلیل شتون لري چې کولانسکي د ټیم مرهم دی. پداسې حال کې چې هغه وايي د منظم ویسلین یو کوچنی دوز کولی شي د مینځلو وروسته ستاسو لاسونو په نرم ساتلو کې مرسته وکړي ، دا بدیل ویسلین محصول ورته سپین پټرولاټیم بیس او ډیری شفاهي رطوبت لري. په حقیقت کې، دا محصول ادعا کوي چې ستاسو د پوستکي شفاهي رطوبت 250 سلنې ته وده ورکوي. او دا د بوټ لپاره د ملي ایکزیما اتحادیې د تصویب مهر لري.
وینیکریم / شالید: امګوی / ګیټي عکسونه9. د وینی کریم پاکولو بار
د وینی کریم هر محصول د بوی، فارملډیهایډ، لینولین او پارابین څخه پاک دی، دا د حساس، خارښ شوي پوستکي هڅه کولو لپاره خوندي کوي. دا بار د منظم لاسي صابون په ځای وکاروئ، کوم چې کیدای شي د کیمیاوي خارښ څخه ډک وي. دا یو بډایه، کریمي لیټر رامینځته کوي، کوم چې کولانسکي وایي چې ډیری وختونه د عمومي صابون نښه کوي. دومره نرم، په حقیقت کې، چې د ملي اکزیما ټولنه وايي چې دا د ماشومانو لپاره خوندي دی. کولانسکي وايي، زه به د لاسي صابونونو په لټه کې شم چې کریمي وي، نه د باکتریا ضد یا روښانه. د باکتریا ضد صابونونو لکه ډیل څخه ډډه وکړئ، کوم چې د وچولو وړ وي. که د پاکولو بار ستاسو لپاره کار کوي، د خپل بدلولو هڅه وکړئ ځان مینځل بل.
کبوتر / شالید: امګوی / ګیټي عکسونه10. Dove DermaSeries د وچ پوستکي راحتي لاسي کریم
د Dove's DermaSeries محصولات د پارابین او بوی څخه پاک دي، هایپوالرجینیک دي او د اکزیما، psoriasis او ډیر وچ پوستکي لپاره جوړ شوي. کباب هم نرم صابون جوړوي او ځان مینځل . کولانسکي وايي، په مکرر ډول د لاسونو مینځل د نرم اوبو لرونکي صابونونو سره ترسره کیدی شي لکه ډو. ټول کباب صابون عموما معتدل دي. د هغو کسانو لپاره وګورئ چې د حساس پوستکي او بوی څخه پاک دي. که تاسو د خپلو لاسونو سربیره په کوم ځای کې انزال لرئ، هڅه وکړئ د DermaSeries اکزیما ریلیف باډي لوشن پرځای.
La Roche-Posay / پس منظر: امګوی / ګیټی انځورونه11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
یو ځانګړی پری بیوټیک فارمول چې د اړین لیپیډونو او شیا مکھن سره بشپړ شوی هدف یې د هغو کسانو لپاره د 48 ساعتونو هایډریشن چمتو کول دي چې ډیر وچ پوستکي لري. د ایکزیما ملي ټولنه هم وايي چې دا د ماشومانو او ماشومانو لپاره کافي نرمه ده. کولانسکي د ورځې په اوږدو کې لږ مقدار او په شپه کې د کافي مقدار کارولو وړاندیز کوي.
