یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
په ګرمې ګرمې ورځې کې ، دا تل د تازه جوس ترکیب غوره کولو لپاره تازه دي چې کولی شي ستاسو ذهن آرام کړي او په ورته وخت کې تاسو د یو شمیر مغذي توکو سره مرسته وکړي. مګر څه که چیرې یو جوس کولی شي یوازې د خپل ذهن ارام کولو څخه نور هم ډیر څه وکړي؟
پدې وروستیو کې ، مطالعاتو وړاندیز وکړ چې ستاسو د ناري جوس په ترکیب کې د ځینې میوو او سبزیو ترکیب کول یوازې ستاسو د بدن هایډریټ کولو څخه ډیر څه کولی شي. په حقیقت کې ، په منظم ډول د دې جوسونو اخیستل کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړي کړي ، ستاسو پوټکی نرم او کومی وساتي او تاسو سره مرسته وکړي چې د هرکله په پرتله ګړندی وزن له لاسه ورکړي.
په نننۍ مقاله کې ، موږ به د جوس یو ورته ترکیب شریک کړو ، د بیلګې په توګه ، د گاجر نارنج جوس ، کوم چې تاسو ته صحي پوټکي او ویښتان درکوي او په ورته وخت کې ، د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
د گاجر نارنج جوس ترکیب د لویدیز هیوادونو کې مشهور شوی او اوس موږ هم کولی شو دا زموږ د ناري مهالویش برخه کړو ترڅو ګړندي پایلې وګورو او د دې روغتیا ګټې څنګه موږ سره مرسته کولی شي د ځوانانو هغه صحي ر getا ترلاسه کړي.
نو ، دا څنګه کار کوي؟
نو ، د دې جوس ترکیب څنګه کار کوي او ولې تاسو باید دا په خپل ورځني خواړو کې شامل کړئ؟ د گاجر او نارنج جوس ، د ادرک او لیمو ځایو سره جوړ شوی ، یو شمیر قیمتي تغذیه لکه د ویټامین سي ، ای ، K سره د پوټاشیم ، مګنیزیم او کلسیم او د فایبر لوړ مقدار لري.
د دې جوس په ترکیب کې د انټي آکسیډینټ لوړه مینځپانګه دا د عمر ضد عمر لپاره اسانه درملنه رامینځته کوي. همدارنګه ، په گاجر کې د بیټا کیروټین شتون موږ ته د دې جوس ترکیب سره د سترګو لید او شپې لید ترلاسه کولو کې مرسته کوي. کله چې یو جوس وکولی شي په عین وخت کې ستاسو پوټکي ، ویښتو او سترګو پاملرنه وکړي ، نو ولې باید دا ونه لرو؟
د وزن له لاسه ورکولو فابریکه
څنګه چې دا جوس په فایبر کې لوړ دی ، دا زموږ سره مرسته کوي ترڅو د بدن څخه زهر پاک او د انټي آکسیډنټونو شتون سره زموږ د بدن واقعیا ژر مسموم کولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، فایبر موږ د ډیر وخت لپاره ډک ساتي ، نو موږ یې ډیر نه کوو او ګړندۍ زموږ د وزن کمولو ته رسیدو.
نو ، راځئ چې د گاجر نارنج جوس ترکیب کې سم لاړ شو او وګورو چې موږ څومره اسانه کولی شو دا جوړ کړو!
ورځ مو! مه هیروئ چې زموږ د ترکیب عکسونه زموږ سره د @ بولډسایلاوا په ټګ کولو سره یا په فېسبوک او انسټاګرام کې د # کوکینګوایتبولډسیکلینګ په لیکلو سره شریک کړئ. موږ به ستاسو د خوندور ترکیب عکسونه خوښوو او دا زموږ د ټولو لوستونکو سره شریک کړئ.
د کارټ اپل جوس رسپ | د وزن له لاسه ورکول د جوس رسیکټ | د جواني درملنه | د کارټ نارنج جوس مرحله پواسطه | د کارټ اورینګ جوس ویډیو د گاجر م appleې جوس ترکیب | د وزن کمولو جوس ترکیب | د جوس صحي نسخه | د گاجر نارنج جوس ګام په ګام | د گاجر نارنج جوس ویډیو چمتو کولو وخت 5 دقیقې پخلی وخت 4M ټول وخت 9 دقیقېترکیب د: لخوا پریټي
د ترکیب ډول: مشروبات
خدمت کوي: 1
توکي-
1. گاجر - 2
2. نارنج - 1
3. نیبو / لیمو - 1 tsp
4. ادرک - 1-2 انچه (خلاص شوي)
5. اوبه - 1 / 4th جام
-
1. گاجر او نارنج په اوبو کې ومینځئ.
. the Peel small small. el Pe..... small small small small small smallular cub cubes cub cub cub into.... ﮐړ.. دا په مکسر کې اضافه کړئ. د نارنج هره برخه په مکسر کې جلا کړئ.
3. 1 / څلورم جام اوبه په مکسر کې واچوئ.
4. د نیبو 2-3 قطره اضافه کړئ. ټول په نرمۍ سره وخورئ.
5. جوس له سویډی څخه د نري پنبې یا سپرینر څخه کار واخلئ.
- 1. د لیمو یا نیبو کارول په بشپړ ډول اختیاري دي. لکه څنګه چې جوس لا دمخه سینټریک دی ، تاسو کولی شئ دا پریږدئ که تاسو وغواړئ. ، .2 که تاسو د جوس په پرتله موټي مسایټونه خوښوئ ، پرته له ځنډه دا وړیا احساس وکړئ.
- د خدمت کولو اندازه - 1 ګلاس (250 ملی لیتره)
- کالوری - 106 کالوری
- غوړ - 0.4g
- پروټین - 2.1g
- کاربونه - 24.5g
- فایبر - 1.3g