د چنګري بھاپا ترکیب: د بنګالي طرز سټیمډ پروین څنګه رامینځته کړئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
  • 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ترکیبونه ترکیبونه oi-Lekhaka لخوا ځړول شوی: پوجا ګوپتا| د سپتمبر په 27 ، 2017

چنګري اساسا په بنگالي کې د پراګ په نوم پیژندل کیږي. چنګري بھاپا د سرې ساس کې په عمودي ډول پروګ دي ، کوم چې د درګا پوجا پرمهال یو له مشهور خواړو څخه هم دی او په نړۍ کې د ټولو بانګانو لخوا خوښیږي.



دا ترکیب د ټولو هغو خلکو لپاره خورا اسانه دی چې فکر کوي دا په کور کې د جوړولو لپاره ستونزمن کار دی. تاسو کولی شئ د جوش اوبو کې دننه د سټینلیس فولادو برتنونو کې پروګ بھاپ کړئ.



د ننګیري بهفا ترکیب CHINGRIRIRIري HHAP | د بنګالي سټیل سټیمینډ پراینز څنګه ترسره کول | د سټامین پراینز ریسینګ د چنګري بپا ترکیب | د بنګالي طرز سټیمډ جھینګ جوړولو څرنګوالی | د پخې شوې پراګن ترکیب چمتو وخت 10 دقیقې پخلی وخت 1H ټول وخت 1 ساعتونه

ترکیب لخوا د: پوجا ګوپتا

د ترکیب ډول: اصلي کورس

خدمت کوي:.



توکي
  • د کری لپاره:

    ژمنې - 12-14 (لوی اندازه)

    ناریل یا ریټ شوي کوکونټ (تازه یا منجمد) - 1/2 کپ



    موټ وهل شوي جوت - 1/4 جام

    بوره - 1 / 4th tsp

    د تیلو پاؤډر - 1/2 tsp

    سورسر ټیل یا د سرسري غوړ - 2 چمچ

    شنه مرچ - 8-10

    مالګه - د خوند لپاره

    د پسټ لپاره:

    د سرې تخمونه - 3 tbsp

    پوستو یا د کوکنارو تخمونه - 3 tsp

    شنه مرچ - 3

    مالګه - یو چوټکی

سره وریجې کندها پوه څنګه چمتو کول
  • 1. د ard 30 دقیقو لپاره د سرسونو او کوکنارو تخمونه په تودو اوبو کې ډوب کړئ.

    2. بیا ، دا پیسټ ته واچوئ

    .3 نږدې 3 / 4th پیسټ وکاروئ ، کوم چې د 1/2 کپ څخه لږ لږ جوړوي.

    If. که چیرې پیسټ ستاسو لپاره خورا مجرد وي ، تاسو کولی شئ پیسټ وخورئ او د مایع سرسري اوبو څخه چې د یو څه تیاره پیسټ سره مخلوط کړئ وکاروئ.

    5. پروګین وینځئ او خولۍ یې پاک کړئ.

    6. پروګ د مالګې او هریډرو سره ګډ کړئ او د نیم ساعت لپاره یې څنګ کې وساتئ.

    7. د سرې او کوکنارو تخمونو ، 3 شنه مرچ ، یو څه مالګه او اوبه سره یو اسانه پیسټ کړئ.

    8. په کانټینر کې ، کوم چې تاسو بھاپ کولی شئ یا کوم چې تاسو کولی شئ فشار پریونکی ککر کې واچوئ ، پروګ د سرسانو پیسټ ، جوی او مالګه د خوند سره مطابق مخلوط کړئ.

    9. تاسو کولی شئ یوازې یو چوکی بوره اضافه کړئ.

    10. 4/5 شنه مرچ پرې کړئ او اضافه کړئ.

    11. دې ته د 2 چمچو سرسونو غوړ اضافه کړئ ، په سر کې یې ازادي بخښنه.

    12. پدې کې یو څه تازه غوړ شوي نارنج شامل کړئ. که تاسو منجمد شوی غوړ لرونکی کوکونټ کاروئ ، نو دا ډفروسټ کړئ او بیا یې وکاروئ.

    13. اوس ، د فشار ککر لاندې کې اوبه واچوئ او دا په کانټینر کې واچوئ.

    14. پدې فشار ککر کې پرته له سیټی پرته ، وروسته له هغه چې بشپړ فشار رامینځته شي ، وخت باید اندازه شي (ویسلیز نه وي) ، نو موږ کولی شو د بشپړ بھاپ جوړولو وروسته د 1 دقیقو لپاره وساتو.

    15. په سیټي فشار ککر کې ، تاسو باید د یوې سیټي اجازه ورکړئ.

    16. دا لرې کړئ او د ګرمو سپینو وریجو سره خدمت وکړئ.

    17. د اضافي کک لپاره ، د کڅوړې خدمت کولو دمخه لږ سرسري غوړ بوی کړئ.

لارښوونې
  • 1. که تاسو د سرې پیسټ چمتو کولو لپاره لوند چاسر ونه لرئ ، نو تاسو کولی شئ وچ تخمونه په کافي ګرینډر کې وچ کړئ او بیا وچ پاؤډر د لږ سرکہ ، مالګه او شنه مرچ سره مخلوط کړئ او یو ساعت یا ورته لپاره یې وساتئ. .
  • The. لوند چکی د دې مقصد سره ډیر ښه کار کوي او د شین مرچ ، او مالګې سره یو ښه اسانه پیسټ جوړوي.
  • The. ورته ترکیب په پنیر باندې تطبیق کیدی شي ، کوم چې بهفا پنیر نومیږي. دا پوستې یا د کوکنارو تخمونو ته اړتیا نلري.
  • 4. تاسو کولی شئ دا د سالمن سره هم هڅه وکړئ.
تغذیه کونکي معلومات
  • د خدمت کولو اندازه - 1 ټوټه
  • کالوری - 180 کال
  • غوړ - 8 جی
  • پروټین - 24 g
  • کاربوهایډریټ - 11 g
  • بوره - 1 g

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې