د سالم پوټکي لپاره د ککړ او م Appleې جوس

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
6 ساعته دمخه یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا تغذیه کول تغذیه oi-Neha Ghosh لخوا نیه غوش په سپتمبر 18 ، 2018 کې

د بې کیفیته او ځلیدونکي پوټکي لپاره د ککړ اپل جوس ترکیب | بولډسکی

هرڅوک د ککړو لوی روغتیا ګټو باندې پوهیږي او دا چې دا څنګه بدن لپاره هایډریټ کیږي. ککړتیا د دوبي د موسم په جریان کې ستاسو د تندې د مړولو لپاره مناسب دي. م Appه ، له بل پلوه ، د سالم پوټکي لپاره خوراکي مغذي مواد لري ، او د م appleو او ککرو جوس ترکیب به د سالم او ښکلي پوټکي لپاره په حیرانتیا کار وکړي.

ککړه د اوبو لوړه مینځپانګه لري کوم چې د پوټکي لپاره عالي دي ځکه چې دا ښه تودوخه او هایډریټ ساتي. ایا تاسو پوهیږئ چې کاکبا په سیلیکا کې بډای دي کوم چې ستاسو طبیعي پیچلتیا ته وده ورکوي او پدې کې یو چم اضافه کوي؟

ککبري نور مغذي مواد لري ، لکه پوټاشیم ، بایوټین ، مګنیزیم ، ویټامین A ، ویټامین سي ، او ویټامین B1 چې د پوټکي حالت ښه کولو کې مرسته کوي.

د کبانو ګټې

ککړتیا ستاسو د پوټکي نه یوازې دا د ژوندي ساتلو له لارې ګټه کوي بلکه ستاسو د پوټکي جوړښت ښه کولو سره. دا د کاکبر د لوړ انټي آکسیډینټ کچو له امله دی ، کوم چې په پوټکي کې سوزش کمولو کې مرسته کوي ، لکه سور ، پړسوب او پړسوب.

د سالم پوټکي سربیره ، ککړ هم تاسو ته په زیاته اندازه ویټامین A چمتو کوي. دا ویټامین د سترګو لید ، د هډوکو وده ، بیا تولید او د حجرو ویش هم ښه کوي. ککړ د غذایی رژیم درملو کچه هم لوړیږی. د غذا ریشې هضم کې مرسته کوي ، د وزن ضایع هڅوي ، د قبض ، کولمو ناروغیو ، او بواسیر مخه نیسي.

ککړ په کافي اندازه ویټامین K هم لري چې د بدن لخوا د قوي او سالمو هډوکو او غاښونو د ودې لپاره اړین دی. د خام او خالص ککرو خدمت کول د ویټامین K د وړاندیز شوي ورځني مصرف 19 سلنه لري ، د USDA مطابق - د معیاري حوالې لپاره د ملي تغذیه ډیټابیس.

د صحي پوټکي لپاره د م Appleو ګټې

مlesې ډیری اړین مغذي مواد لري او له همدې امله د روغتیا ډیری کارپوهان هره ورځ یو م appleه د خوړلو وړاندیز کوي. ډیری شتون لري چې د خام خوړو پرځای د م appleو جوس څښل خوښوي. د کور جوړ شوي م appleو جوس تغذیه شوي ارزښت د خامو م appleو په شان دی. د م appleو جوس خدمت ستاسو بدن ته د انټي اکسیدنټونو ، ویټامینونو او مینرالونو لوی مقدار چمتو کوي. مlesې صفر کولیسټرول لري او د سوډیم او سنتریټ غوړ لږ مقدار.

مlesې ستاسو د پوټکي رنګ روښانه او روښانه کوي ، ستاسو پوټکی هایډری کوي ، د عمر ضایع ګټې لري ، د جواني دانو او زیانونو څخه په خلاصون کې مرسته کوي ، او د نورو په مینځ کې د پوټکي سرطان مخه نیسي.

مlesې د ویټامین سي سره بسته شوي دي کوم چې د کولیګین رامینځته کولو کې مرسته کوي او د دوی لوړې کچې پوټکي میلانین تولید ته هڅوي ، دا یو رنګ شتون لري چې ستاسو د پوټکي رنګ لپاره مسؤل دی.

د ښکلي او صحي پوټکي لپاره ککړ او م Appleه

د ککړ او م appleې جوس یوځای کیدی شي ستاسو د پوټکي لپاره عالي حیرانتیا وکړي. ککره پوټکي هایډریټ کوي او مlesې په کافي اندازه تغذیه لري چې پوټکي پاکوي او تاسو ته د زیان رسونکي پوټکي چمتو کوي. مlesې په پولیفینولونو کې بډایه دي کوم چې د پوټکي عمر کمولو لپاره انټي اکسیډینټ او انټي فلایټریټریټ لرونکی خصوصیات لري.

د اجزاو دا ترکیب به عالي خوراکي جوس رامینځته کړي او دا د پوټکي پیچلو لپاره یو له ترټولو غوره جوس دی.