اسانه او صحي مایکروویو اډلي ترکیب

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور پخلی سبزي ګړندی ماتول د فاسټ oi-Anjana لخوا مات کړئ انجانا این د سپتمبر په 15 ، 2011

په مایکروویو کې ایډلی چمتو کولو لپاره ، ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مایکروویو ایډلي ب moldه ده. نورمال ایډلی بیټر کولی شي په سانګو کې ډک شي او په څو دقیقو کې ستاسو خوندور ایډلیز چمتو دي. د فشار پخلی خورا ډیر تیلو ته اړتیا لري مګر په مایکروویو کې ، تاسو د وخت سره سره انرژي وژغورئ. یو نظر وګورئ چې د مایکروویو ترکیب سره څنګه پرمخ لاړشئ. د مایکرو ویو ایډلي سره موږ ساده چټني ترکیب هم لرو چې ښه پرمخ ځي او که څه هم اوږده ساتل کیدی شي. پوټکی پوټکی.

د مایکرو ویو اډلي ترکیب - ترټولو اسانه او صحي د ناري ترکیب

اجزاء:

دوه پيالې خامې وریجې (د شپې په لامبو بهیدلو)
1 جام ارود دال (د شپې په لامبو بهیدلو) / فوري بیټر هم کارول کیدی شي
د خوند لپاره مالګه
1 tsp د غوړ کولو لپاره غوړ
د بیکینګ سوډا چوټکی (اختیاري)

د مایکروویو اډلیز چمتو کولو څرنګوالی؟

ټول اجزاو په ګریندر کې اضافه کړئ او په نیمه اسانه کڅوړه کې ښه پیس کړئ.
ډډونه د کڅوړې سره ډک کړئ او د 10-12 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
د 10- 12 دقیقو وروسته ، خپله ګوته په بیکډ اډلس کې فشار ورکړئ ترڅو وګورئ چې ایا دا په بشپړ ډول پخلی شوی. خوندور مایکروویو ایډلیز د خدمت لپاره چمتو دی.

تاسو کولی شئ د مایکروویو راوا ایډلي لپاره ورته پروسه تعقیب کړئ.

د چټني لپاره ، د پوټکي ټولې پا leavesې ، دانې پا leavesي ، مرچ ، وریجې لوبیا ، مالګه ، د املی اوبه ، جوجري او کوکونټ سره یوځای کړئ او په کافي اندازه یې په کاشو کې پیس کړئ. د میده سرې تخمونو او اصولو سره موسم ، او ستاسو ایډلي چټني د ناري لپاره چمتو دي.