اسانه او مساله لرونکی پنیر د چرګانو ګروي ترکیب

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

کله چې پنیر او چرګ یوځای شي ، تاسو یقینا کولی شئ یو څه توپیر ولرئ. هو ، ستاسو څخه به څوک چې د دې زړه پورې ترکیب هڅه یې کړې نو خامخا به ورسره موافق وي.

نو ، نن ورځ موږ باید یو اسانه او چمتو کړو مساله لرونکی پنیر د چرګ کری ترکیب. د پنیر نرمۍ او د چرګ جوستیا باید ستاسو لپاره هڅه وکړي ، که تاسو دمخه هڅه نه وي کړې.

لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي ، اصلي توکي پینیر او چرګ دي. تاسو کولی شئ د مصالحو تغیرات هم اضافه کړئ ، لکه څنګه چې دلته وړاندیز شوی ، ته خوندور خوند واخلئ . همچنان ، موږ دا د تنګي خوند لپاره د لیمو جوس سره د ټاپ کولو وړاندیز کوو.

نه یوازې د خوند لپاره ، پنیر ډیری روغتیایی ګټې هم لري. لکه څنګه چې دا د شیدو محصول دی ، دا خورا ډیر کلسیم لري او خورا صحتمند دی.

که تاسو سبزیجات یاست ، ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ هغه ده چې ورته چرګ اضافه کولو پرته ورته پروسې تعقیب کړئ.

نو ، راځئ چې د مساله لرونکي پنیر چرګ ګروي ترکیب چمتو کولو سره پیل وکړو.

ترکیب لخوا د: بولډسکي کارمندان

د ترکیب ډول: اصلي کورس

خدمت کوي:.

• چرګ - 1/2 کیلوګرامه

  پنیر - 100 g

  د ټماټر خالص - 1/2 کپ

  د پیاز خال - 1/2 پیاله

  پیاز - 1/2 جام

  د مالګې مساله - 2 چمچونه

  سور مرچ پاؤډ - 1 چایی

  د دiaیا د پوډر - 1/2 لوی چمچ

  شنه مرچ - له 7 څخه تر 8 پورې

  د سرې تخمونه - 1 / 4th چمچ

  غوړ

  د نیبو جوس - 2 ચમચી

  مالګه

څنګه چمتو کول

• 1. پین واخلئ او په هغې کې غوړ اضافه کړئ.

  .2 یوځل تودوخه شوی ، کټ شوي پنیر اضافه کړئ او ژور یې وخورئ تر هغه چې سور رنګ نصواري شي.

  3. یو بل پین واخلئ ، غوړ اضافه کړئ.

  4. د سرې تخمونه ، ټوټه شوي پیاز ، شنه مرچ شامل کړئ.

  5. د روميانو خال ، پیاز پووری ، ګرم مساله ، سره مرچ پاؤر او د مiaې پاؤر اضافه کړئ.

  6. هرڅه ښه وخورئ.

  7. وچ شوی پنیر اضافه کړئ او ښه یې ګډ کړئ.

  8. د چرګ کوچنۍ ټوټې اضافه کړئ.

  9. په خوند کې مالګه اضافه کړئ.

  10. د نیبو جوس سره ګریوان پورته کړئ.

  11. د وريجو سره ګرم خدمت وکړئ.

لارښوونې

• 1. د چرګ او پنیر ډیر مه کوه.

تغذیه کونکي معلومات

• د خدمت کولو اندازه - 1 کپ
• کالوری - 1738 کالیل
• غوړ - 62 g
• پروټین - 126 g
• کاربوهایډریټ - 171 g
• بوره - 31 g
• فایبر - 25 g

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل