انځور: شټرسټاک د تل تخمونه شاید یو له خورا عام اجزاو څخه وي چې په خواړو او خواږه جوړولو کې کارول کیږي. په حقیقت کې، خواږه د جوارو او ناریل سره د تیو تخمونو سره جوړ شوي خورا مشهور دي، په ځانګړې توګه په ژمي کې. د تخمونو څخه ترلاسه شوي غوړ هم خورا مشهور دي. په حقیقت کې، په آیوروید کې، د تیو د تخم غوړ د 'دوشا متوازن' په توګه ویل کیږي او د ټولو 'دوشا' سره سمون لري. د آیورویدیک نسخې په حقیقت کې د تیلو او تیلو څخه کار اخلي. دا د پیړیو راهیسې کارول کیږي او د تغذیې، مخنیوي او شفاهي ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. د تېلو تخمونه ویل کیږي چې د تیلو ترټولو لوړ محتويات لري. دوی د SPF 6 د لمر محافظتي ملکیتونو په اړه هم ویل کیږي. له همدې امله، آیوروید دا د بدن مساج لپاره وړاندیز کوي. تر هغه ځایه چې د هغې د تغذیې ارزښت پورې اړه لري، دا د اومیګا -6 فیټي اسیدونه، انټي اکسیډنټ، ویټامینونه، منرالونه او فلاوونایډونه لري. دا په ویټامین B او E کې بډای دی او منرالونه لکه کلسیم، مګنیزیم، زنک، اوسپنه او فاسفورس لري.
د پوستکي تغذیه
د خپلو مغذي عناصرو او د لمر محافظتي ملکیتونو له امله دا د پوټکي او ویښتو د بهرني پاملرنې لپاره هم غوره بلل کیږي. دا د خپل التهاب ضد، باکتریا ضد او فنګس ضد ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي او پدې توګه پوستکي د باکتریا او فنګسي انتاناتو لپاره سالم ساتي. دا حتی ویل کیږي چې د فنګسي انتاناتو درملنه کوي لکه د ورزشکار پښه. دا پوستکي هم تغذیه کوي او د پوټکي سطح ته د وینې جریان ښه کوي، په دې توګه پوستکي او ویښتو فولیکونو ته غذايي مواد لیږدوي. د تیو د تخم د تیلو اغیزه دومره نرمه ده چې ویل کیږي دا د ماشومانو نرم پوستکي مالش کولو لپاره مثالی دی.
انځور: شټرسټاک د لمر د زیانونو د بیرته راګرځولو لپاره
د دې د لمر محافظتي ملکیتونو له امله، دا د لمر زیانمن شوي پوستکي آرامولو کې مرسته کوي او پوستکي د الټرا وایلیټ وړانګو له امله رامینځته شوي زیان څخه ساتي. دا د پوستکي د تور پوستکي څخه په ساتنه کې مرسته کوي او د پوستکي ځوان ځانګړتیاوې هم ساتي. ویل کیږي چې د مالش لپاره په منظمه توګه کارول شوي د تیو تخم غوړ کولی شي د پوستکي سرطان په ګډون د پوستکي ستونزو مخه ونیسي. د حمام څخه مخکې د تیلو کارول هم ویل کیږي چې پوستکي د کلورین شوي اوبو له اغیزو څخه ساتي.
لکه د مخ او بدن سکرب
انځور: شټرسټاک د تیو تخمونه په اسانۍ سره د مخ او بدن لپاره په سکربونو کې کارول کیدی شي. په حقیقت کې، دا به د ټین لرې کولو کې مرسته وکړي. د تېلو تخمونه، د وچو کاڼو پاڼي، یو چمچ د لیمو جوس او شات وخورئ. د تیو تخمونه په نرمۍ سره وخورئ او د وچې پودینې پاڼې پوډر کړئ. د لیمو جوس او یو څه شات سره ګډ کړئ او په مخ او لاسونو یې واچوئ. د تل تخمونه د ټین په لرې کولو کې مرسته کوي او یو مساوي رنګ تولیدوي. پودینه یو محرک تاثیر لري او پوستکي ته روښانه کوي، پداسې حال کې چې شات پوستکي رطوبت او نرموي. په نرمۍ سره په پوستکي مسح کړئ. د څو دقیقو لپاره پریږدئ او بیا په اوبو سره مینځل کړئ.
څرنګه چې د تېلو تخمونه په غذايي موادو کې بډایه دي، نو غوړ د ویښتو لپاره هم کارول کیدی شي. په حقیقت کې، دا د ویښتو او سر پوستکي ساتلو کې مرسته کوي لکه د ډنډف او فنګسي انتاناتو څخه. په حقیقت کې، دا د ویښتو وده ته وده ورکولو او د ویښتو ضایع چیک کولو لپاره ویل کیږي. په ویښتو باندې د ګرمو تیلو غوړ لګول د ویښتو سره مرسته کوي کوم چې د کیمیاوي لوشنونو، رنګونو او رنګونو سره مخ شوي. دا ویښتان تغذیه کوي او نرموي. په حقیقت کې، د تیلو درملنه ویل کیږي چې د ویشلو پایونو مخه نیسي او ویښتو ته چمک زیاتوي.
دا هم ولولئ: پوټکيزم: د پوټکي پاملرنې رجحان چې تمه کیږي تر 2021 پورې به ونیسي
