هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
نو ډیری دقیقې تلیفونونه راځي او پلانونه یې په فوري توګه چمتو کیږي. اوس ، کله چې ورته مهمې ناستې او ګمارنې راځي ، هره ښځه غواړي د هغې غوره وګوري.
پداسې حال کې چې د کاسمیټکس او ښکلا محصولات کولی شي یوازې موجود پوټکي کې رنګونه او رنګونه شامل کړي ، نو دا مهمه ده چې له پوټکي څخه داخلي چمک او چمک وي.
حیران یاست چې څنګه دا فوري عادلانه ترلاسه کړئ؟
ښه ، تل د پخلنځی ، باغ یا نږدې ځایی پلورنځیو څخه ځینې اجزا شتون لري چې کولی شي پوټکي روښانه کړي. دا ټول د یادونې په اړه دي مګر د سم اجزاو کارولو ، او یوځای کولو په اړه ، نو له دې امله پوټکي نږدې په سمدستي توګه ګیج او عادلانه شي.
د خپلې اندیښنې کمولو لپاره ، دلته د پنځلسو ساده او فوري مخ بکسونو لیست دی (تاسو کولی شئ دوی ته د مخ ماسک هم ووایاست) چې تاسو کولی شئ په کور کې چمتو شئ ، غوښتنه وکړئ ، انتظار وکړئ او بیا ، خپلې مهمې پیښې ته لاړ شئ.
په موږ باور ولرئ ، ستاسو د پوټکي سر ، پیچلتیا ، چمکۍ ، او عادلانه به د فوري دقت لپاره د دې اسانه مخ کڅوړو سره پرمختګ ترلاسه کړي. یو نظر وګورئ.
د زیمو تخمونه
ساده او ګړندي ترسره کول ، پدې کې ، د زیمو تخمونه اصلي اجزا دي چې د ویټامین A ، C ، او E مینځپانګه کولی شي ستاسو پوټکي پاک کړي. تاسو باید د دوه کپ ګرمو اوبو سره د چمچو جریان وخورئ او بیا خپل مخ د دې مخلوط سره ومینځئ.
د ګرامه اوړو ، تورې او شیدو
زموږ د ناني نسل راهیسې خورا دودیز او شتون لري ، دا ستاسو په پوټکي کې سمدستي بدلون راوړي. د دې لپاره ، لومړی د ګلچ یو ګلدان او نیم کوچنۍ پیاله د ګرامه اوړو مخلوط کړئ. دې ته شيدې اضافه کړئ تر څو چې دا کریمي پیسټ وي. د شیدو ډیری مه ورکوئ ، ځکه چې دا کولی شي د مایع په څیر ډیر مایع شي. ټول مخ ته واچوئ ، تر وچیدو پورې انتظار وکړئ او بیا د بدلون لیدو لپاره یې وینځئ.
چای ، د وریجو اوړه او شات
ستاسو پاکول ، ټونینګ ، او رطوبت د دې یو مخ پاکټ سره ترسره کیدی شي. چای ټونر دی ، شات د رطوبت په توګه کار کوي او د وريجو اوړه ستاسو پوټ شوي پوټکي او ضعیف پوټکی پاکوي. اندازه کول د الکولو ب formه کې یو کوچنی کپ سړه چای دی چې د نیمې چمچو شاتو او دوه سپینو وریجو اوړو سره مخلوط کیږي. خپل پوټکي او مخ ته د مساج کولو لپاره وخت مصرف کړئ ، او بیا یې پاک کړئ.
بسن ، بادام د نیبو جوس / کریډ سره
د دې مخ پیک / ماسک فوري اثر د مشهور سپاس لخوا منل شوی او حتی هلته کارول کیږي. په کور کې د فوري شفافیت لپاره د دې مخ ماسک چمتو کولو لپاره ، تاسو باید د پنځه پاو بادامو سره د کاشوګانو څخه ډک چای مخلوط کړئ. د جواني یا لیمو جوس چې تاسو یې کاروئ د دې مخ بسته ضخامت ټاکي. پداسې حال کې چې د چای یا نیبو جوس د پوټکي سپین دي ، بسن او بادام پاؤر د پوټکي هر ډول ته وده ورکوي.
شيدو او شيدو
که ستاسو د مهمې پیښې دمخه سم وګورئ تاسو ګورئ چې ستاسو پوټکی واقعیا وچ او وچ دی ، نو د شیدو او شاتو مخ بسته وکاروئ. دا یو ډیر ګټور طبیعي رطوبت دی او د دې چمتو کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یوازې د شیدو او شاتو دواړو مساوي مقدار ترکیب کړئ. د مینځلو لپاره ، د ګرمو اوبو څخه کار واخلئ او د اغیزمن پایلو لپاره د کڅوړې پلي کولو وروسته لږترلږه 20 دقیقو لپاره انتظار وکړئ.
خام هګۍ د لازمي غوړ سره
که څه هم دلته د دې په اړه ډیر مغشوش شتون لري چې د هګۍ کومه برخه د پوټکي لپاره ښه ده ، د فوري روnessتیا لپاره ، یوه بشپړه هګۍ (دواړه ژیړ او سپین) کار کوي. هګۍ په کڅوړه کې تر غوړیدو پورې وخورئ او په مخ یې پلي کړئ. که د هګۍ بوی ننګونه وي ، یوازې یو څه اړین غوړ اضافه کړئ. دا به ستاسو پوټکی پاک کړي او د ښه لید لپاره به یې سخت کړي.
ککړ ، ایوکاډو او پاپایه د کریم سره
د فوري پاکۍ لپاره ستاسو په مخ کې د ځینې میوو بسته څنګه؟ ښه ، هغه میوې چې تاسو یې کارولی شئ ککړ ، ایوکاډو او پپیا دي. په مکسر کې د هرې میوو یوه لوی ټوټه کېږدئ او مخلوط یې کړئ. په کڅوړه کې د موټی موټرو پیسټ واخلئ او پدې کې کریم اضافه کړئ. یوځل چې کریم په بشپړ ډول ترکیب شي ، دا په ټول مخ کې واچوئ او یو څه انتظار وکړئ. د لرې کولو لپاره ، په پای کې د ګرمو اوبو او یو څه ګل پا waterو (که پلي شوي وي) وکاروئ ، کوم چې ستاسو پوټکي ته حیرانتیا رامینځته کولی شي.
د کچالو جوس او د قهوې جوس
د کچالو جوس او د ککړ جوس دواړه د پوټکي روښانه کونکي په توګه کار کوي. پروسه ده ، د مساوي او مخلوط کې د مساوي مقدار کچالو او ککړ شوي سلیس اضافه کړئ. بیا د جوس ترلاسه کولو لپاره پیسټ فشار کړئ. دا په مخ او پوټکي ټول تطبیق کړئ ترڅو عالي ښکاري.
د لیمو او نیبو جوس
د دې مخ کڅوړه چمتو کولو طریقه دا ده چې د لیمو جوس سره دوه چائے چمچ هریډ پاؤر اضافه کړئ (هرڅومره چې تاسو غواړئ). د نیبو جوس دا ټاکي چې ستاسو د هرمی پیسټ مخ بسته په څیر څومره موټي یا مایع به وي. د توری پیست مخ بسته کولو وروسته ، په ساده ډول دا په خپل مخ باندې واچوئ ، اجازه راکړئ چې دا 15 دقیقې لپاره آرام او بیا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د ټماټو او نیبو جوس
د روميانو او لیمو جوس دواړه ، کله چې یوځای سره مخلوط شي ، نو پوټکي ته فوري عدالت راوړي. بیا هم د روميانو او نیبو جوس کولی شي د مخ بسته بندي کولو لپاره خورا کوچني کړي. د تثبیت لپاره راوړو لپاره ، تاسو کولی شئ د چمچ بیسن اضافه کړئ. تناسب نیم ټماټر دی (جوس ته ننوځي) د لیمو جوس د چای څښلو او یو چائے کا چمچو یا یو څه نور بیسن سره. د شاوخوا 15 دقیقو انتظار وخت کې صبر وکړئ او تاسو به خامخا ښکلي ښکاري ، له هغه وروسته سم.
کرک او شات
ستاسو ښکار دا دی چې ستاسو پوټکي سمدستي سم کړي ، کوم چې کولی شي دا کار وکړي. مګر د هایدریشن یا لندبل په اړه څه چې ستاسو پوټکي ورته اړتیا لري؟ د دې لپاره د شاتو رول کې راځي. د مرچ او شاتو تناسب د هر یو چمچ دی. لومړی ، یو موټی مکس کې مخلوط کړئ او بیا دا د پوټکي لپاره د فوري شفافیت لپاره پلي کړئ.
د ګلاب اوبه او بسن
ستاسو د پوټکي پاملرنې رژیم کې د ګلاب اوبو هره ورځ کارول کولی شي ستاسو د پوټکي رنګ بدل کړي. مګر دلته تاسو په بیړه کې یاست او له همدې امله ، تاسو باید د مخ کڅوړه کې یو څه بیسن اضافه کړئ. تاسو کولی شئ یو چمچ بیسن واخلئ او بیا ورو ورو ګلاب اوبه په هغې کې واچوئ. د ګلابو اوبو مقدار باید داسې وي چې د مخ پاک کولو لپاره تیاره شي. د دې پلي کولو لپاره خپل لاسونه یا برش وکاروئ ، وچ او بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
د شګو لرګی پاؤر ، د انګور او ناریل اوبه
کله چې د فوري عادلۍ خبره راشي ، د شګو لرګي پاؤډر او تورې دواړه کولی شي حیران کړي. یو لوی چمچ ته د شګو لرګو پوډر ته ، یو چورت پیاز هورډ اضافه کړئ او دواړه سره ګډ کړئ. اوس د ناریل اوبو اضافه کولو ته راځي ، هغه مقدار اضافه کړئ چې کولی شي دا مستقل پیسټ رامینځته کړي. دا ټول په خپل مخ پلي کړئ او د ګړندیو پایلو لپاره د مینځلو دمخه 20 دقیقو لپاره انتظار وکړئ.
اپل او نیبو
که څه هم د دې مخ بسته چمتو کول د شپې یوه پروسه ده ، دا واقعیا حیرانونکې پایلې وړاندې کوي. د م tenو لس ټوټې وخورئ ، په یخ شیدو کې یې واچوئ او دا ټوله شپه په فرج کې پریږدئ. راتلونکی سهار ، د شیدو شیدو - م diې م grې په نری رنځ کې واچوئ ترڅو په پیسټ کې مخلوط شي. اوس ، د م appleې پیسټ کې نیم لیمو وباسئ او ستاسو د فوري سمال سره مخ کڅوړه د کارولو لپاره چمتو ده. دا هرکله چې وغواړئ تطبیق کړئ ، یو څه وخت ته انتظار وکړئ او توپیر لیدلو لپاره له اوبو سره ومینځئ.
