هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- انیربان لاهيري د RBC میراث څخه مخکې ډاډه دی
- ستونزه ستونزه نده: د روغتیا وزارت د CoVID واکسینونو د ناسم مدیریت کولو په اړه ریاستونه ګوزار کوي
- له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د شيدو او شيدو محصولات زموږ د ورځني خواړو يوه برخه ده. پنیر په ځانګړي توګه په ډیری کورنیو کې د لبنیاتو خورا ډیر محصول دی. دا د ډیری مختلف اجزاو په کارولو سره پخلی کیدی شي ځکه چې دا نږدې هر خوند جذبوي او د هغې ټولو ب formsو کې خورا خوندور خوند کوي.
که څه هم د پنیر ترکیبونو لیست پای نه لري ، دلته موږ د پنیر یو ساده ترکیب غوره کړی چې د هند - چینایی سټایل کې پخلی شوی. نن ورځ موږ ټول زموږ د روغتیا په اړه خورا هوښیار یو ، نو دا صحي پنیر منچورین ترکیب یو مناسب توکي دی چې ستاسو مینو کې شامل شي. د صحي پنیر منچورین دا ترکیب د ډیری شنه سبزیجاتو او خورا لږ تیلو سره پخیږي کوم چې دا اسانه کوي چې هضم شي او په ورته وخت کې د ګوتې غوړ خوندور.
نو ، د صحي پنیر منچوریان ترکیب وګورئ او هڅه یې وکړئ.
خدمت کوي: 3-4
د چمتووالي وخت: 15 دقیقې
د پخلی وخت: 20 دقیقې
توکي
- پنیر- 250 250 (ګرامه (کیوبونو کې پرې شوی)
- کارن فلور- 3 ټیټ
- ادرک - لہسن کاسټ - 1 ټیټ
- شنه مرچ پیسټ - 1tsp
- پیاز- 1 (خواړه)
- کیپسیکم- ((خواړه)
- د پسرلی پیاز - 1 ګچ (ټوټه شوی)
- زه ځم - ځه
- د ټماټر ساس - 2tbsp
- لہسن- clo ګلونه (پرې شوي)
- مالګه - د خوند سره سم
- غوړ- 2tbsp
- اوبه- 1 جام
کړنلاره
- په یوه کڅوړه کې دوه لوی چمچ کارن فلور ، د انګور - لہسن پیسټ ، شنه مرچ پیسټ ، مالګه او نیم کپ اوبه اضافه کړئ. یو موټی تولیه جوړه کړئ.
- د دې بیټر سره د پنیر کیوبونو کوټ کړئ.
- په یوه غیر سټیک پین کې یو چمچ تیل غوړ کړئ او دا پینیر کیوبونه په منځنۍ تودوخې کې هر اړخ ته د 3-4 دقیقو لپاره وخورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې خواوې طلايي نسواري رنګ لري.
- د پنیر کیوبونه یو پلیټ ته واستوئ او څنګ ته یې وساتئ.
- په کڅوړه کې یو چمچ تیلو ګرم کړئ او پیاز اضافه کړئ. ترهغې پورې وخورئ ترڅو دوی طلایی نسواري شي.
- کڅوړه لہسن ، کیپسیکم ، پسرلی پیاز او مالګه اضافه کړئ. د 3-4 دقیقو لپاره په متوسط شعلو کې کک کړئ.
- اوس د سویا ساس او ټماټر ساس اضافه کړئ. د نورو 2 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
- یو نیم چمچ کارنفلور نیم نیم کپ اوبو کې پاک کړئ او دا مخلوط پین ته واچوئ.
- لکه څنګه چې مرکب ګنډل پیل شي ، نو د کڅوړو پنیر کیوبونه اضافه کړئ.
- په روښانه ډول ګډ کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې پنیر مات نکړئ.
- یوځل بشپړ شو ، فلش بند کړئ او خدمت وکړئ.
ستاسو صحي پنیر منچورین ترکیب چمتو دی چې خدمت شي. تاسو کولی شئ دا د اشتها کونکي په حیث یا نوډلس سره خدمت وکړئ.
