د سړي لپاره د کور جوړ شوي ویښتو کڅوړه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د ویښتو ساتنه د ویښتو ساتنه ډیبډټا مازومدر | تازه شوی: چهارشنبه ، اپریل 15 ، 2015 ، ماښام 5:28 [IST]

ډیری سړي شتون لري چې فکر کوي د پوټکي ، ویښتو او بدن پاملرنه په بشپړ ډول یو څه دی چې مسلې روښانه کوي. مګر ، دا تل ښه وي چې له هغه ځوان عمر څخه ستاسو ویښتو او پوټکي پاملرنه وکړئ.

لکه څنګه چې تاسو باید د حد اکثر بهر مصرف وکړئ ، ککړتیا او ککړتیا ستاسو ویښتو ته زیان رسوي او ستونزې لکه د ویښتو راوتل ، خنډي ، ګنډي ستاسو په عمر کې معمول ملګری کیږي.

د سړو لپاره د اوږدو ویښتو څرنګوالي څرنګوالی

نو ، هرڅه چې ستاسو عمر وي ، د خپلو ویښتو ساتنه وکړئ ځکه چې دا اړینه ده چې د نارینه وو لپاره د ویښتو یو څه توکي وکاروئ.

اوس ، ولې د نارینه وو لپاره د کور جوړ شوي ویښتو کڅوړه کاروئ؟ عموما ، دا ډول کڅوړې هیڅ ډول اړخیزې اغیزې نه رامینځته کوي ځکه چې تاسو دا د خپل ویښتو ډول سره مطابق کاروئ.

وګورئ چې تاسو څنګه ږیره ساتلی شئ

د مثال په توګه: که چیرې غوړ لرونکي ویښتان ولرئ ، د هګیو سپینې وکاروئ ، مګر د هګۍ زیړ د وچ او چنګاښ ویښتو لپاره غوره درملنه ده. نو ، د دې په ځای چې ستونزو ته پاملرنه وکړئ ، دې ته پاملرنه وکړئ او د نارینه وو لپاره د ویښتو کڅوړه وکاروئ.

1. د کیلا ویښتو کڅوړه

ایا ستاسو ویښته ناڅاپي او غلي کیږي؟ بیا تاسو وچ ویښتان لرئ. کیلا د نارینه وو لپاره د ویښتو کڅوړه بشپړ اجزا ده. د یوې کیلې ټوټې ټوټې کړئ او په هغې کې 1 ټیټ شات او د نیبو جوس اضافه کړئ. دا موټی پیسټ د ریښو څخه ټیپ ته واچوئ او د نرم شیمپو سره یې ومینځئ.

2. د هګۍ کڅوړه

هګۍ د هر ډول ویښتو لپاره غوره حل دی حتی که خراب شوی وي. د هګۍ سپین یا زیړ په ترتیب سره د غوړ یا وچ ویښتو لپاره واخلئ. اوس ، 1tsp شات ، د نیبو جوس او 1tsp د زیتون غوړ اضافه کړئ. غوړ مخلوط کړئ او پلي کړئ. د 20 دقیقو وروسته ښه وینځئ.

3. د مینو جادو

که تاسو غواړئ خپل ګال متاثر کړئ ، خپل ویښتان د نارینه وو لپاره د کور جوړ ویښتو بسته سره روښانه او نرم کړئ. میتر په شپه کې په اوبو کې ډوب کړئ. دا په سهار کې واچوئ او د پا pasteې نیم مقدار مقدار کې یې سره ګډ کړئ. دا په سر پریږدئ تر هغه چې وچ شي. دا د نرم شیمپو سره ومینځئ.

4. د هینا سره رنګ

که تاسو کیمیاوي رنګ هڅه وکړئ ، نو ستاسو سر او ویښتان زیانمن کیږي. د نارینه وو لپاره د ویښتو یو کڅوړه شتون لري کوم چې ستاسو د پوټکي سره د ښکلي رنګ سره تغذیه چمتو کوي.

د هینډا پوډر او آملا پیسټ کړئ او په ترکیب کې 2tsp شید اضافه کړئ. دا تطبیق کړئ او 1 ساعت وروسته یې ومینځئ.

5. د هیبسکوس کڅوړه

ستاسو ویښتان مناسب خواړو ته اړتیا لري. هیبسکوس کولی شي هلته ستاسو سره مرسته وکړي. د هیبسکوس پا petو پا aو رامینځته کړئ او په هغې کې ناریل یا جوجوبا تیل اضافه کړئ. پیسټ ټول په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ. د وچولو وروسته یې ښه ومینځئ.