هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د الو ویرا کیسر او د شاتو فیس پیک | د سپر نرم پوټکي لپاره دا مخ پاک کړئ. بولډسکیڅوک به پوهیږي چې د مدامینیا په هند او کشمیر کې په پراخه کچه کرل شوي د ګلونو ګلونه به یو نه بلکه د ښکلا راز ساتي؟
زموږ څخه ډیری هیڅکله واقعیا نه پوهیږي چې ولې یوازې 50 G زعفران د یوې میاشتې په ارزښت د ماشوم جیب پیسې په روپیو کې لګښت کوي. زعفران ، په ځانګړي توګه سیمه ایز کرل شوي کشمیري زعفران له تیرو وختونو راهیسې د عمر ضعیف کولو لپاره ، د پوستکي رطوبت او هایډریټ ساتلو لپاره ، او همدارنګه د انفلاسیون ضد ملکیتونو لپاره کارول کیږي.
آیوروید هم په ډیر لوړ درنښت زعفران لري. د دې خوند خورا بیدار او تل وي ، دا د شکری ناروغۍ اخته خلکو لپاره مثالی کوي. د دې ځواک ګرم دی ، پدې معنی چې دا د بدن میتابولیزم ګړندي کولو کې مرسته کوي.
دا د سوزش ضد او د جواني دانو او پوټکي روښانه کیدو په درملنه کې خورا مؤثر دی. د پوټکي سره د پوټکي سره ترکیب ، دا د انټيبیکټریټل ایجنټ په توګه کار کوي ، ساه لنډوي او ټپونه او د انتاناتو مخه نیسي.
په هرصورت ، د زعفرانو ګټې ترلاسه کولو ترټولو مؤثره لارې د مخ په پاکټونو کې دا کارول دي. د زعفران مخ کڅوړه د منصفانه توب لپاره ، د پوټکي کمولو او د پوټکي طبیعي ر outا راوړو لپاره کارول کیږي. د زعفر مخ بکسونه د یو شمیر اسانه موجود اجزاو سره کارول کیږي چې پوټکي نرموي ، ښې لینونه او څنډې راټیټوي ، د جواني دانو ماتېدو مخه نیسي او د پوټکي روغتیا ښه کوي.
دلته یو څو د کور زعفران مخ کڅوړې دي. دلته یو څو د کور جوړ زعفران مخ کڅوړې دي.
.. د شیدو لپاره د شیدو کریم او زعفران مخ بسته
د شیدو کریم د نمی بندیدو لپاره ارزانه او مؤثره لاره ده په ځانګړي توګه د وچ پوټکي لرونکو خلکو لپاره. په شیدو کې لیټیک اسید هم د عمر ځایونه پیاوړي کوي او پوټکی پیاوړی کوي.
اجزاء:
د شیدو کریم 1 tsp
د زعفرانو 8-10 ډډونه
پروسه:
a) د زعفرانو ډډونه د شيدو په کریم کې څو ساعتو لپاره کښیناست
b) خپل مخ پاک کړئ او دا کریم تطبیق کړئ او د شلو دقیقو لپاره یې دوام ورکړئ
c) د مخ د نرم مینځلو سره ومینځئ
فریکوینسي:
دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله کارول کیدی شي
دوه. د شیدو لپاره د شیدو ، ناریل غوړ او زعفران مخ بسته
په شیدو کې لیټیک اسید تړل شوي سوري پاکوي ، د ناریل غوړ په رطوبت کې تالاشي کوي ، پداسې حال کې چې بوره پوټکي جلا کوي ، د پوټکي مړ شوي حجرې پاکوي او تور سرونه لرې کوي.
اجزاء:
د زعفرانو 2-3 سټینډونه
یو چوکی شکر
د شیدو 1 tsp
1 tsp اوبه
د ناريل غوړ 3 قطره
د ډوډۍ 1 ټوټه
پروسه
a) د زعفرانو ډډونه په شپه کې اوبه کړئ
b) په سهار کې ، د شيدو بوره او د نارنج غوړ اضافه کړئ او یوځای کړئ ترڅو یو ډول مخلوط جوړ کړئ
c) د ډوډۍ ټوټه په هغې کې ډوب کړئ او وکاروئ دا مخلوط په نرمۍ سره خپل مخ ته واچوئ
d) دا د شلو دقیقو لپاره پریږدئ او له مینځه یې وتړئ
فریکوینسي:
د غوره پایلو لپاره دا په اونۍ کې څلور ځله تکرار کړئ
.. د پاپایا او زعفران د پاکۍ لپاره پیک پیک
موږ ټول لرو ، لږترلږه یو ځل زموږ په ژوند کې ، د سوداګریزې بازار موندنې پاپایې بسته راشي. نو ولې د زعفرانو سربیره ، د دې انټي اکسډینټ - بار شوي محصول بشپړ په فیس پیک کې نه کاروئ؟ دا مخ بسته کولی شي د پوټکي ټولو ډولونو خلکو لخوا وکارول شي.
اجزاء:
د پاپایې 2-3 ټوټې
د زعفرانو 7-8 ډډونه
پروسه:
a) د پاپیا او زعفران فرونډو په تیږو کې اضافه کړئ او په نرمه پیسټ کې کښینئ
b) پیسټ په مساوي توګه پلي کړئ او شل دقیقو لپاره پریږدئ
c) په یخ اوبو سره یې وینځئ
فریکوینسي:
په اونۍ کې دوه ځله د دې مخ بسته هڅه وکړئ
څلور. د سنډلود پاؤډ او زعفران د پاکۍ لپاره مخ بسته
زعفران په ټوله نړۍ کې د آرایشي په توګه پیژندل کیږي او حتی د لرګیو زرو په نوم هم یادیږي. او سینڈل د عمر ضایع کولو ملکیتونه لري او کولی شي کرښې ، غوږونه او د عمر ځایونه له لاسه ورکړي.
اجزاء:
د زعفرانو 2-3 فرنډونه
د ساندو لرګو پاؤر 1 tsp
2 ټیټ د خامو شیدو
پروسه:
a) د ټولو اجزاو په مخلوط کولو سره پیل کړئ تر هغه چې تاسو یو ځانګړی پیسټ ترلاسه کړئ
b) خپل مخ ومینځئ او وچ یې کړئ. دا مسله په مساوي ډول ستاسو په مخ او غاړه باندې پلي کړئ
c) د یو یا دوه دقیقو لپاره په نرمۍ سره مالش وکړئ ، پداسې حال کې چې لا هم ځي
d) اجازه راکړئ چې د شلو دقیقو لپاره ناست او په اوبو سره وینځئ
فریکوینسي:
دا فیس پیک په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ
.. د کیلي ، شات او زعفران د پاکۍ لپاره پیک پیک
کیلې په ویټامین سي بډایه دي ، کوم چې په بدن کې د کولیجن ترکیب وده کوي. کولاګین د پوټکي حجرو له سره تولید لپاره مسؤل دی او د کولیګین په تولید کې کمی د ښې لاینونو او غوږونو لامل کیږي.
همدارنګه ، شات یو طبیعي جذابیت لرونکی او رطوبت دی. د زعفرانو سره ترکیب ، دا د ځواک څخه ډک ترکیب پوټکي ته یو طبیعي روښانه ورکوي او د دې منظم استعمال به د عمر ډیرې نښې له منځه وړي.
اجزاء:
د زعفرانو 5-6 ډنډونه
د شاتو 1 tsp
2 tsp د پخلي کیلا
پروسه:
a) اجزا یوځای کړئ ترڅو یو ګډ مرکب جوړ کړئ
b) دا مخلوط ستاسو په مخ او غاړه کې په سخاوت سره پلي کړئ
c) اجازه راکړئ چې دا د 20 دقیقو لپاره مخکې له دې چې اوبه پرېمنځئ
فریکوینسي:
دا پروسه په اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ
.. د نرمۍ لپاره د نیم ، تلسي او زعفران مخ بسته
نیم او ਤੁਲسي دوه قوي انټي بایټریک ضد محصولات دي ، کوم چې په ارګانیک ډول شتون لري. په دوديزه درملو کې د دوی ونډه یوازې د یو څو سره مطابقت لري.
نعیم د جواني دانو د اختلالونو مبارزه او د پوټکي عمومي روغتیا ښه کولو لپاره عالي دی. هغه څوک چې حساس پوټکي لري کولی شي پدې مخ بسته کې د ګلاب اوبه وکاروي ، ترڅو اجزاوې ترکیب کړي.
اجزاء:
د زعفرانو 3-4 فرنډونه
د تلسي 8-10 پا leavesې
د نیوم 8-10 پا leavesې
پروسه:
الف) د ګلاب اوبه وکاروئ ترڅو د نیم او ਤੁਲسي پا leavesو په ګډه او یوشان او پیاده مخلوط کړئ
b) دا پیسټ په مساوي ډول د مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ او پریږدئ چې وچ شي
c) وروسته له دې چې دا په بشپړه توګه وچ شو ، دا په بشپړ ډول پاک کړئ
فريکوينسي
د غوره پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ
.. د لمر ګل ګلونه او د زعفرانو مخ د پاکۍ لپاره
په پولی یونټریټریټید فیټی اسیدونو او اومیګا fat فیټی اسیدونو کې بډای دی ، د لمر ګل تخمونه طبیعي ایمولینټ لپاره رامینځته کوي ، په رطوبت کې قفل. دا مخ بسته د هغه خلکو لپاره عالي ده چې وچ پوړ سره ترکیب کوي.
توکي
5-6 د لمر ګل ګلونه
د زعفرانو 2-3 فرنډونه
او د شيدو د frac14th جام
پروسه:
a) د زعفرانو او لمر ګل ګل تخمونه په شیدو کې شپې شپې تیروئ
b) بل سهار ، مخلوط وخورئ او د پایلو پوټکی حتی پرت ستاسو په پوټکي کې پلي کړئ
ج) تر هغې پورې یې پریږدئ تر څو چې دا په بشپړه توګه وچ وي او بیا یې په اوبو سره وینځئ
فریکوینسي:
غوره کار کوي کله چې په اونۍ کې دوه ځله کارول کیږي
.. د شاتو او زعفرانو مخ د پاکۍ لپاره
دا کڅوړه د چا لپاره وچ پوټکی لري مثالی دی او دا د سخت ژمي په جریان کې د پوټکي لپاره راحت دی. شات به په لندبل کې قفل وي ، پداسې حال کې چې زعفران به د غوږونو له مینځه ځي او پیچلي وده وکړي.
اجزاء:
د شاتو 1 tsp
د زعفرانو 2-3 فرنډونه
پروسه:
a) کوچنۍ کڅوړه کې ، د شاتو او زعفرانو میوه اضافه کړئ او اجازه راکړئ چې د څو ساعتونو لپاره وخورئ
b) د زعفرانو ککړ شوي شات په خپل مخ واچوئ او سرکلر متحرکاتو ته پورته مساج کړئ
c) د اوبو څخه په مینځلو دمخه د لسو دقیقو لپاره دا پریږدئ
فریکوینسي:
غوره که په دریو ورځو کې یو ځل وکارول شي
.. د بنګال ګرام او زعفران د پاکۍ لپاره مخ بسته
د بنګال ګرامه پیسټ د پوټکي څخه اضافي غوړ ، چټلتیا او ګرم جذب جذب کوي او د معتدل exfoliant په توګه کار کوي. دا کڅوړه د هغو خلکو لخوا غوره کارول کیږي څوک چې د پوټکي غوړ لرونکي وي.
اجزاء:
2 tbsp شیدو
د بنگال ګرام 1 ټیټ
د زعفرانو 7-8 ډډونه
پروسه:
a) د بنګال ګرامه او زعفران په شیدو کې شپې
b) بل سهار ، په ورته شیدو کې د زعفرانو میوه او د بنګال ګرامه یوځای کړئ
c) دا په خپل مخ پلي کړئ او اجازه ورکړئ چې د شلو دقیقو لپاره ناست شئ
d) وروسته له دې چې دا په بشپړه توګه وچ شو ، په اوبو سره یې وینزوئ
فریکوینسي:
د غوره پایلو لپاره ، دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله پلي کړئ
10 د سالمیت لپاره د جوی ، نیبو او زعفر مخ بسته
نیبو ، په ویټامین سي بډایه ، د کولیجن ترکیب کې مرسته کوي او په دې توګه د غوږونو له منځه ځي. په حقیقت کې ، دواړه جوت او نیبو په طبیعت کې انټي بایټریټیل او انفلاسیون دي ، د سترګو شاوخوا puffiness کموي او د جواني دانې ماتیدل.
اجزاء:
د جوت 1 ټسپ
د نیبو جوس fsp12 tsp
د زعفرانو 4-5 ډډونه
پروسه:
a) په کوچنۍ کڅوړه کې یوځای مخلوط کړئ ترڅو یو اسانه ، همجنسي پیسټ ترلاسه کړئ
b) دا پیسټ په سخاوت سره د مخ او غاړې په اوږدو کې پلي کړئ او اجازه راکړئ چې د 15 دقیقو لپاره ناست شئ
c) د سوري اوبو سره یې پاک کړئ ، ترڅو سوري بند کړئ
فریکوینسي:
دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله هڅه وکړئ
یولس. زعفران د تور حلقو درملو لپاره
زعفران ، په طبیعت کې د انفلاسیون ضد دی ، د سترګو شاوخوا puffiness کموي او ژوندي یې کوي. همچنان د دې انټي اکسیډنټونه کرښې ، غوږونه او د عمر سپکونه له منځه وړي.
اجزاء:
د زعفرانو 2-3 فرنډونه
2 tbsp اوبه
پروسه:
الف) د زعفرانو ډکې شپې په اوبو کې ډوب کړئ او په سهار کې یې اوبه ته واچوئ
b) حل په اغیزمنو سیمو کې تطبیق کړئ - د سترګو لاندې ، په ورانګانو او داسې نور
c) اجازه راکړئ چې د اوبو سره په مینځلو دمخه د 20 دقیقو لپاره ناست شئ
فریکوینسي:
دا پروسه هر سهار تکرار کړئ
12. د نرمۍ لپاره بادام او زعفران د مخ بسته
په ویټامین ای کې بډایه دی ، کوم چې په لندبل کې د لاک کولو کې مرسته کوي ، پوټکی بیا ژوندي کوي او د غوږو کمیدل ، بادام د پوټکي لپاره ویاړ دی. بادام یو څه د نرم اختلال استازی دی ، د تیاره ځایونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي او پوټکی حتی ټونډ کوي.
اجزاء:
د زعفرانو 9-10 ډډونه
4-5 بادام
پروسه:
الف) بادام او زعفران په شپه کې په اوبو کې کښینئ او په راتلونکي سهار یې یوځل بیا په نرمه پیسټ کې واچوئ
b) دا پیسټ په سخاوت سره په ټول مخ او غاړه کې تطبیق کړئ
c) اجازه راکړئ چې دا د پنځلس دقیقو لپاره کښیني او بیا یې په اوبو سره ماته کړئ
فریکوینسي:
دا کڅوړه په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ
13. د زیتون غوړ او زعفران د پاکۍ لپاره د مخ بسته
د زیتون غوړ د اومیگا 3 فیټي اسیدونو څخه بډای دی ، کوم چې د پوټکي pH توازن بحالولو کې مرسته کوي. دا په لندبل کې هم تالاشي کوي ، دا د مخ پوټ د وچ پوټکي خلکو لپاره مثالی کوي.
اجزاء:
د زعفرانو 4-5 ډډونه
د زیتون غوړ 1 tsp
پروسه:
a) د زعفرانو ډډونه په تیلو کې اضافه کړئ او اجازه ورکړئ چې د څو ساعتونو لپاره تیر شي
b) دا په پوټکي کې مالش کړئ ، سرکلر متحرکاتو ته پورته حرکت وکړئ
c) د څو دقیقو لپاره د لوند نسج په کارولو سره اضافي غوړ پاک کړئ
فریکوینسي:
دا هره بدله شپه تکرار کړئ
14. د شفافیت لپاره د تلسی او زعفران مخ بسته
بیسل د انټي بایټریټریل دی ، او د جواني دانو د ماتیدو په مخنیوي کې مرسته کوي. د دې معالجې ملکیت نه یوازې pimples له منځه ځي بلکه هغه نښې له لاسه ورکوي چې د pmples لخوا پاتې شوي وي.
اجزاء:
د باسیل 7-8 پا-ې
د زعفرانو 10 فرنډونه
اوبه
پروسه:
a) د کاسمی پا leavesې ترلاسه کولو لپاره د اوبو په کارولو سره د تسل پا leavesو او زعفرانو ګنډو مخلوط کړئ
b) پیسټ په سخاوتمند ډول په اغیزمنو ساحو کې تطبیق کړئ - د مثال په توګه ، pimples ، pimple نښه او تیاره ځایونه
ج) پریږدئ مخکې له دې چې وچ پریږدئ دا په بشپړه توګه وچ کړئ
فریکوینسي:
د غوره پایلو لپاره ، دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ
پنځلس. د شیدو پاؤر او زعفران د پاکۍ لپاره مخ بسته
د شيدو په پوډر کې لایکټیک اسید به د سوري کولو او ورنژدې کیدو سره مرسته وکړي. د دې ضعیف جوړښت هم د معتدل ایکسفولینټ په توګه کار کوي.
اجزاء:
د اوبو frac14th جام
د جوار پاؤر 2 tbsp
د زعفرانو 4-5 ډډونه
پروسه:
a) اجزا یوځای کړئ ترڅو یو ګیډۍ جوړه کړئ
b) دا د غوښتنلیک برش په کارولو سره ټول پلي کړئ
c) دا د پنځلس دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې له سره پاک کړئ
فریکوینسي:
غوره کله چې په اونۍ کې دوه ځله پلي شي
