ځینې خلک د دې قرنطین پرمهال د ډوډۍ پخولو کې مهارت لري ، پداسې حال کې چې نورو په کور کې د مخ په جوړولو کې مهارت ترلاسه کړی (د ډوډۍ خوړلو پرمهال). موږ په وروستي کمپ کې یو، btw، او د کوم مخ یا مالش ترلاسه کولو په بدل کې، موږ په کور کې د سپا په څیر درملنې په ورکولو کې خورا ښه سرچینې شوي یو. مخکې، زموږ رازونه او غوره محصولات چې زموږ د DIY مخونه یې لس چنده لوړ کړي.
اړوند: 5 DIY د مخ ماسکونه تاسو کولی شئ په خپل پینټري کې د شیانو سره جوړ کړئ
زه څنګه کولی شم په کور کې ځان ته یو مخ ورکړم؟
موږ به تاسو ته لاندې لومړني ګامونو ته ورسیږو (مګر که تاسو ډیر بصري زده کونکي یاست، تاسو کولی شئ پورته ویډیو وګورئ).
1 ګام: مزاج تنظیم کړئ. د سپا فیشل ترلاسه کولو په اړه یوه له غوره برخو څخه د دې ټولو چاپیریال دی ، سمه ده؟ اجازه مه ورکوئ چې ستاسو په کور کې درملنه توپیر ولري. یوه شمع روښانه کړئ، یو څه آرامه میوزیک غږ کړئ او د پیل کولو دمخه څراغونه کم کړئ.
2 ګام: خپل پوټکی پاک او چمتو کړئ. موږ وړاندیز کوو چې د دوه ځله پاکولو سره پیل وکړئ ترڅو ستاسو پوټکی ښه او پاک شي مخکې لدې چې کوم بل درملنې پلي کړئ. د هر ډول میک اپ د پاکولو لپاره په وچ پوستکي کې د پاکولو غوړ (جوجوبا یا د ناریل غوړ هم په یوه چټکه کې کار کوي) وکاروئ. وینځئ او بیا خپل منظم مخ مینځل (یا د پاکولو مسح) څخه کار واخلئ ترڅو پاتې کثافات او غوړ لرې کړئ.
دریم ګام: خپل پوټکی بخار کړئ. که تاسو د مخ سټیمر لرئ، دا واخلئ. (زموږ د خوښې وړ یو لاندې دی که تاسو په بازار کې یاست.) که تاسو یې نه کوئ، یو کڅوړه واخلئ او په اوبو کې یې ډک کړئ، په یخولو سره یې راوړئ. چولۍ بنده کړئ او اوبه په احتیاط سره یو کڅوړه ته انتقال کړئ. په کڅوړه باندې تکیه وکړئ، خپل مخ د اوبو څخه یو فوټ پورته وساتئ. د خپل سر شاته تولیه ونیسئ لکه د خیمې په څیر د تېښتې بخارۍ د شاوخوا پنځه څخه تر لسو دقیقو پورې.
4 ګام: د exfoliate وخت. پداسې حال کې چې ستاسو پوټکی لاهم د بخار څخه یو څه رطوبت دی ، په ټولیز ډول د ایکسفولیټینګ ماسک یو مساوي پرت پلي کړئ. (که تاسو حساس پوټکی لرئ، تاسو کولی شئ یوازې د ګنډلو ځانګړو برخو لکه پوزې او زنې ته ودریږئ.) تر لسو دقیقو پورې یې پریږدئ یا لکه څنګه چې په لیبل کې لارښوونې شوي، بیا یې پاک کړئ.
پنځم ګام: د مخ غوړي تطبیق کړئ. د مخ تیلو څو څاڅکي په خپل مخ او غاړه کې واچوئ. دا به ستاسو پوټکي ته د رطوبت وده ورکړي او د راتلونکي مرحلې لپاره یو څه سلیپ چمتو کړي (کوم چې زموږ غوره دی).
شپږم ګام: خپل ځان ته د مخ مساج ورکړئ. موږ ګورو چې د مخ رولر یا ګوا شا وسیله د دې لپاره غوره ده ، مګر تاسو تل کولی شئ خپلې ګوتې هم وکاروئ . لاندې په دې اړه نور.
7 ګام: د لندبل سره پای ته ورسیږئ. هرڅه د خپلې خوښې موئسچرائزر سره مهر کړئ. په نرمۍ سره دا په خپل مخ خپور کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې غاړې ته پام مه کوئ، او کریم ستاسو په پوټکي کې کار کړئ تر هغه چې دا ډیری جذب شوی وي.
څنګه کولی شم په کور کې د مخ مالش وکړم؟
که تاسو رولر یا ګوا شا کاروئ د یادولو لپاره مهم شی دا دی چې د ګالونو په اوږدو کې او د سترګو او تندې لاندې د پورته او بیروني ضربو سره پیل کړئ او ستاسو د غاړې په اړخونو کې د ښکته کیدو سره پای ته ورسیږئ ترڅو ستاسو د مخ څخه هر ډول مایع وباسي.
که تاسو د خپلو ګوتو څخه کار اخلئ ، خپله ګوته او د شاخص ګوته واخلئ او په نرمۍ سره خپلې ابرو له داخلي څخه بیروني کونج ته وخورئ. پنځه ځله تکرار کړئ. بیا ، خپل شاخص او مینځنۍ ګوتې واخلئ او د څو ثانیو لپاره په سرکلر حرکت کې په خپلو معبدونو مسح کړئ ترڅو کوم فشار خلاص کړئ. بیا، د ورته ګوتو په کارولو سره، په نرمۍ سره یې د سترګو لاندې، د خپل مخ د مرکز په لور، او بیا پورته او پر خپلو مخونو باندې د ګردي شکل جوړولو لپاره. پنځه ځله تکرار کړئ. او په نهایت کې ، خپلې ګوتې له خپلو معبدونو څخه د خپل مخ او غاړې غاړې ته ښکته کړئ ترڅو هر ډول راټول شوي مایعات لرې کړئ. د اضافي پړسوب ورځو لپاره، خپل ګوتې واخلئ او د پوزې څخه تر غوږونو پورې یې په خپلو ګالونو کې ومینځئ.
ښه، اوس چې تاسو یو شوقی جمالیات یاست، راځئ چې د پلورنځي خبرې وکړو نو تاسو د خپل کور سپا ورځې لپاره سمبال یاست.
وایلټ خړ 1. ډاکټر ډینس ګراس پرو فیشل سټیمر
د آرامۍ ځانګړتیاو تر څنګ، ستاسو د پوټکي بخار کول کولی شي په لنډمهاله توګه د وینې جریان زیات کړي او تاسو سره د ژورې پاکۍ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. که څه هم بخار ستاسو سوري نه خلاصوي لکه څنګه چې عموما باور کیږي، دا ستاسو په سوري کې هر ډول مومی یا جامد جوړښت نرموي نو دوی په اسانۍ سره وچوي. دا پرو پک ستاسو مګ د مایکرو بھاپ په آرایشي بادل کې پوښي چې مستقیم آسماني احساس کوي.
نورډسټروم 2. د ټاټا هارپر بیا سرفیسنګ ماسک
د طبیعي BHA او انزایمونو سره جوړ شوی، دا د مخ ماسک د پوستکي ظاهري بڼه کموي او ستاسو د پوستکي ټول جوړښت او ټون ته وده ورکوي. ګلابي خاوره اضافي غوړ جذبوي او له سطحې څخه جوړیږي، پداسې حال کې چې د انارو انزایمونه روښانه کوي. د پوټکي د بیا تنظیمولو لپاره په اونۍ کې وکاروئ (او د شپې په اوږدو کې د لنډولو لپاره د داغونو لږ څه باندې وخورئ).
ننگی کوکنار 3. ناپاکه کوکنار د مخ غوړ بیا ژوندی کوي
د ګلاب غوړ اکثرا د ریټینول لپاره د طبیعي بدیل په توګه کارول کیږي د دې وړتیا له امله چې پوټکی قوي ، نرم او روښانه ښکاري. (کیټ میډلټن د راپورونو له مخې یو پرستار دی). دا د Rosa Rubiginosa سره جوړ شوی، کوم چې په غیر مشبوع شوي غوړ لکه omega-3 او omega-6 شحمي اسیدونو کې لوړ دي چې د پوستکي بهرنۍ طبقه آراموي پرته له دې چې د خرابیدو لامل شي. موږ دا هم خوښوو چې دا په پاټاګونیا کې د ښځو په مشرۍ دوامدار فارم څخه سرچینه اخلي.
الټا ښکلا 4. جوش روزبروک وایټل بام کریم
دا تصدیق شوی عضوي رطوبت د بډایه بام تغذیه کونکي ګټې د سپک کریم جذب سره ترکیب کوي نو تاسو پرته له کوم درانه پاتې کیدو څخه کافي هایدریشن ترلاسه کوئ. الو ویرا، شات، د ایوکاډو غوړ او ویټامین ای اوږدمهاله رطوبت چمتو کوي، پداسې حال کې چې هایالورونیک اسید، اشواګانده، تورمریک او ګوجي بیري ستاسو رنګ بډایه کوي او نرموي.
زما په خيال5. جینی پیټینکین د ګلاب مخ رولر پیټیټ باندې ګلاب
دا کوچني ګلاب کوارټز رولر د کوچنیو ساحو په نښه کولو لپاره مناسب دی لکه د سترګو لاندې او د مخونو تر مینځ ، کوم چې ډیری وختونه د پورته کولو او نرمولو شرایطو کې خورا مرستې ته اړتیا لري. موږ دا هم موندلي چې لنډ لاسي موږ ته د رول کولو پرمهال غوره کنټرول راکوي. د لا زیاتو پاکولو ګټو لپاره یې په یخچال کې واچوئ. هرکله چې تاسو ورته اړتیا لرئ د فشار کمولو کوچنۍ شیبې لپاره په خپل پرس (یا جیب) کې دننه کړئ.
Dermstore6. د NuFace Trinity Facial Toning Kit
د ډیری پوستکي پاملرنې متخصصینو او مشهورو شخصیتونو په څیر خوښ دی، دا لاسي وسیله ستاسو په پوټکي کې د کولیجن او ایلیسټین تولید هڅولو لپاره معتدل بریښنایی جریان وړاندې کوي، پداسې حال کې چې د مخ عضلات هم لاندې ټن کوي. د اعظمي پورته کولو ترلاسه کولو لپاره ، دا په پنځه دقیقو غونډو کې په منظم ډول (د امکان په صورت کې هره ورځ نږدې) کارول کیږي.
زما په خيال7. پوستکی د ګلو سټیک
هیري غږ وکړ، هغه خپل لمس بیرته غواړي. ټوکې په څنګ کې ، د دې وسیلې مینه وال د دې جادو قسم کوي. د 20 جرمنیوم ډبرو سره پوښل شوی، پتلی څنډه منفي الکترونونه جذبوي ترڅو پوستکي ځواکمن او بیا توازن کړي. د خپلې خوښې تیلو یا سیرم یو څو څاڅکي واچوئ او په عمودي او افقي سویپونو کې وګرځئ ترڅو دوران ته وده ورکړي او خپل مخ سم کړئ.
ایمیزون8. د شیلي ګولډسټین لخوا ټچ + ګلو 2
که تاسو همدا اوس خپل میاشتني مخونه له لاسه ورکوئ، ایا موږ کولی شو دا د پورټ ایبل اکیوپریشر کټ وړاندیز وکړو؟ د شیلي ګولډسټین لخوا رامینځته شوی ، د کاسمیټیک مخ اکیوپنکچر مخکښ متخصصینو څخه ، د وینډوز دا سیټ د مقناطیسي درملنې سره اکیوپریشر او پورته ذکر شوي جرمینیم سره ترکیب کوي ترڅو د لیمفاټیک فاضله کولو (کوم چې پفیت کموي) او گردش ته وده ورکړي (کوم چې ستاسو رنګ روښانه کوي). هر سیټ د واټر پروف سیلیکون قضیه او د درملنې له لارې تاسو ته د تګ لپاره د ګام په ګام لارښود سره راځي.
وایلټ خړ9. د جورجیا لوئس کریو فریز اوزار
بل څوک په دې وروستیو کې د الرجی سره معامله کوي؟ دا د یخولو وینډوز د ګرده اړوند هر ډول پفیتس او په عموم کې د پفیتس لپاره خدای دی (موږ تاسو ته ګورو ، د پرنګلز کین). د سټینلیس فولادو سره جوړ شوي ، دوی د خارش سترګو او سوځیدونکي پوټکي پروړاندې حیرانتیا احساس کوي. د نامتو فیشلیسټ جورجیا لوئیس دماغ جوړ شوی، دا به تاسو ته د خپل کور په آرامۍ کې د سپا په څیر کریو فیشل درکړي. لارښوونه: دوی د شپې په یخچال کې ذخیره کړئ ترڅو د یخولو اغیز ګړندی کړي.
