څنګه د سترګو لاندې پوټکي سخت کړئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې او - پروین لخوا پروین کمار | خپور شوی: جمعه ، مارچ 20 ، 2015 ، 17:23 [IST]

که تاسو غواړئ د خپلو سترګو کڅوړې لرې کړئ نو تاسو باید لومړی پدې ساحه کې پوټکی سخت کړئ. د پوټکي بیلابیل ډولونه شتون لري چې موږ یې ځوروي. کله چې ستاسو پوټکی عالي نه وي ، تاسو حتی د ټولنیز کولو په څیر احساس نه کوئ. کله چې تاسو سم حالت کې یاست او کله چې ستاسو پوټکی روښانه شي ، نو ستاسو د باور کچه په سر کې وي.

ښه ، کله چې زموږ پوټکی کولی شي زموږ د باور کچه او د ځان درناوی اغیزه وکړي ، نو ولې دې ته پاملرنه نه کوي او دې ته یو څه توجه ورکوي؟

ښه ، کله چې تاسو خپل ډیری وخت په محفل کولو کې تیر کړئ او کله چې تاسو له خوب څخه بې برخې شئ ، نو تاسو د سپکو سترګو رامینځته کولو ته اړ یاست. البته ، په مخ د پوټکي سترګو او پوټکي ټوټېدو لپاره ډیری نور لاملونه شتون لري.

د عمر ضد ضد میک اپ: د پوستکي پوټکي سختول

ستاسو خواړه ، ستاسو د ژوند طرز ، ستاسو د خوب نمونه ، د الکول څښل ، ککړتیا ، جینیاتیک او نور ډیر نور فاکتورونه ستاسو د پوټکي زیان سره مرسته کولی شي. مګر که تاسو غواړئ د ساده کور درملنې په کارولو سره پوټکي سخت کړئ ، په لوستلو یې.

څنګه د سترګو لاندې پوټکي سخت کړئ

اسټرجنټ

په منظم ډول د ځیرونکي کارول ممکن مرسته وکړي. دا ستاسو د سترګو لاندې پوټکي کې وکاروئ او تاسو به د څو ورځو وروسته لږ بدلون وګورئ. اسټرجنټ کولی شي پوټکي او سوري هم سخت کړي.

خوګ جوش

تاسو کولی شئ په طبیعي توګه پوټکي سخت کړئ. حیران اوسئ څنګه؟ له موږ څخه ډیری نه پوهیږي چې بیکینګ سوډا په پوټکي هم ښه کار کولی شي. دا کولی شي ستاسو پوټکی سخت کړي او هم یې پاک کړي.

بادرنګ

بله ښه درملنه د ککړتیا کارول دي. که تاسو د پوټکي سترګو او په څنډو کې رنځ لرئ ، نو تاسو کولی شئ په خپل مخ د ککړ جوس هڅه وکړئ ځکه چې دا کولی شي پوټکي او سوري نرم کړي. پوست شوي ککړا وخورئ او هغه د جوس څخه د خپل مخ پوټکي مساج کولو لپاره وکاروئ.

مالش

که تاسو په منظم ډول خپل پوټکي مساج کړئ ، puffiness به کم شي ځکه چې د وینې جریان به ډیر شي. که تاسو د پوټکي ټینګولو څرنګوالي په اړه حیران یاست ، نو هڅه وکړئ د یوې طریقې په توګه مساج پکې شامل کړئ.

هګۍ هڅه وکړئ

که تاسو غواړئ د سترګو لاندې پوټکي ټینګ کړئ ، په پوټکي کې د هګۍ سپینې کارول هم ښه کار کولی شي. د هګیو سپین د 3-4 هګیو څخه راټول کړئ او ښه یې ووهئ. دا د خپلو سترګو لاندې پوټکي او په غاړه باندې پلي کړئ. د 15-20 دقیقو وروسته دا خپل مخ پاک کړئ.