د سیلولایټ څخه د خلاصون لپاره د کاسټور تیلو کارولو څرنګوالی

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Monika Khajuria لخوا مونیکا خجوریا د می په 11 ، 2020 کې

سیلولائټ د پوټکي وضعیت دی چې زموږ د رانونو ، شونډو او کمر پوټکي د رنګیدو لامل کیږي. له لسو څخه اتو میرمنو باندې تاثیر کول ، سیلولائټ یو داسې حالت دی چې د دردناک په پرتله ډیر تکلیف او شرمناک دی. زموږ څخه ډیری د سیلولایټ راډ ترلاسه کولو لپاره د وسیلې په توګه تمرین کولو هڅه کړې. په سیلولائټ د تمرین پایلې ، په هرصورت ، د قناعت وړ ندي. یوازې تمرین کول به تاسو سره مرسته ونکړي.

ډیری طبي پروسیجرونه شتون لري چې د لیزر درملنې څخه جراحي پورې د سیلولوټ درملنې لپاره کارول کیږي. د متحده ایالاتو FDA د سیلولائټ درملنې لپاره د اینڈرلوولوجي په نوم یوه پروسه وړاندیز کوي [1] . مګر دا ټولې کړنلارې د مسلې مستقل حل ندی. او دا د خپل اړخ ضمیمه سیټ سره راځي. موږ وړاندیز کوو چې تاسو د سیلولایټ درملنې لپاره طبیعي لار ونیسئ. د طبیعي درملو په اړه خبرې کول ، د کاسټر غوړ د سیلولوټ په درملنه کې د ډیری لخوا خورا ملاتړ شوی. مګر دا څومره اغیزناک دی؟ ایا دا واقعیا کار کوي؟ راځئ چې وګورو!

مګر د دې دمخه ، راځئ چې د پوټکي حالت تر شا دلایلو په اړه یو څه پوه شو چې سیلولوټ نومیږي.

د سیلولوټ لامل څه دی؟

د پوټکي حالت سیلولائټ د پوټکي لاندې یوازې د غوړ حجرو راټولیدو له امله رامینځته کیږي چې پایله یې ستاسو د پوټکي ضعیف ښکاري. د غوړ شوي جمع شوي حجرې ستاسو د نښلونکي نسج پروړاندې فشار ورکوي او د وزن لاسته راوړل حالت نور هم خرابوي. د غوړ حجرو د راټولیدو لامل څه دی؟ ښه ، دا د بدن د لیمفاټیک ډرینج سیسټم له امله رامینځته کیږي [دوه] . د بدن لیمفاټیک سیسټم حجرو ته د وینې څخه اکسیجن او مغذي مواد سپموي ، او ستاسو له حجرو څخه هر ډول زهرجن او کثافات لرې کوي. کله چې د لیمفاټیک سیسټم ضعیف شي ، جریان پڅ پاتې کیږي. د پایلې په توګه ، د غوړو حجرو پوښلو ارتباطي نسج د دې پوستکی لاندې د غوړ حجرې د راټولولو لپاره له لاسه ورکوي. کله چې دا حجرې په ډیر مقدار کې زیرمه شوي وي ، نو دا ستاسو د پوټکي سطح پروړاندې فشار ورکوي د هغې ب appearanceه خرابوي.

د نارنجي پوټکي سنډوم په نوم هم پیژندل کیږي ، سیلولایټ د بلوغ وروسته د میرمنو کې خورا عام دی []] .

وړاندیز شوی لوستل: 10 خواړه چې د سیلولوټ سره مبارزه کوي

د سیلولایټ څخه د خلاصون لپاره ولې د کاسټور غوړ وکاروئ؟

د کاستور غوړ له تیرو وختونو راهیسې د دې د درملو ملکیتونو کې کارول کیږي. تاسو به د پوټکي او ویښتانو روغتیا ښه کولو کې د کاسټور تیلو مختلف یادونه ومومئ. په مختلف غوړ اسیدونو کې بډایه دي ، د کاسټور غوړ رییسینولیک اسید لري کوم چې دا وړتیا ورکوي چې پوټکي ته ژور ننوځي او ستاسو پوټکي او بدن ته وده ورکړي []] .

د لیمفاټیک ډرینج سیسټم خراب شوی بدن کې د سیلولوټ وده لامل کیږي. د کاسټور تیلو وړتیا ستاسو پوټکي ته ژور ننوځي دا چمتو کوي چې د وینې جریان او د لیمف نوډونو جریان ته وده ورکړي ، او ډاډ ترلاسه کړي چې لیمفاټیټ ډرینج سیسټم پرته له ودې پرته فعالیت کوي. د دې کولو په کولو سره ، د کاسټر غوړ هم ستاسو د سیسټم څخه د هر ډول ضایعاتو او توکسینونو له منځه وړلو کې مرسته کوي. د لیمفاټیک ډرینج سیسټم وده او د هوسا جریان هڅولو سره ، د کاسټرو غوړ تاسو سره مرسته کوي د سیلولایټ څخه ځان خلاص کړي. دا په هرصورت ، یو پروسه ده چې زغم ته اړتیا لري. په سیلولائټ د کاسټور تیلو درملنې اغیزې به د لیدو لپاره وخت ونیسي. د وخت په تیریدو سره به تاسو شرایط ښه شي.

د تیلو یو ریفریجري غوړ مساج د سیلولوټ کمولو لپاره خورا ګټور دی. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د کاسټور غوړ او څو دقیقې دي. دلته دا دی چې تاسو څنګه کولی شئ د سیلولایټ څخه د خلاصون لپاره د کاسټور غوړ وکاروئ.

یو کاسټور کې د کاسټر ځینې غوړ واخلئ.
تاسو کولی شئ یا تودوخه ګرم کړئ یا دا د خپلو لاسونو ترمینځ راوباسئ ترڅو د غوښتنلیک دمخه ګرم شي.
غوړ په اغیزمنو ساحو - رګونو ، کمر یا کمر باندې واچوئ.
بیا ، ستاسو د ګوتو او شاخص ګوتې په کارولو سره لږ څه اغیزمن شوې سیمه فشار او ټک کړئ.
پوټکی په نرمۍ سره ستاسو د لاسونو لاندې راوباسئ ترڅو دا مساج ورکړئ.
پروسه تکرار کړئ تر هغه چې تاسو ټوله سیمه پوښئ.
د شاوخوا دقیقو لپاره ستاسو د پوټکي مساج ستاسو د پوټکي لپاره کافي محرک دی.
د غوره پایلو لپاره په اونۍ کې 2-3 ځله خپل پوټکي مساج کړئ.

تاسو کولی شئ د کاسټور غوړ د لیوانډر لازمي غوړ او نیبو غوړ سره یو څو څاڅکي سره مخلوط کړئ ترڅو درملنه لاهم اغیزناک او ستاسو د پوټکي لپاره تغذیه شي.

خواړه چې د سیلولوټ لامل کیږي

د کاسټور تیلو درملنې ډیر اغیزمن کولو لپاره ...

پداسې حال کې چې د کاسټور تیلو مالش د سیلولایټ مسلې درملنې لپاره عالي لاره ده ، تاسو اړتیا لرئ یو څو شیانو ته پاملرنه وکړئ ترڅو دا درملنه نوره مؤثره شي او ګړندي پایلې وګورئ.

په منظم ډول تمرین وکړئ

تمرین کول د سیلولوټ کمولو کې د پام وړ پایلې ښیې. پداسې حال کې چې دا اصلاحات دي او دایمي ندي ، په منظم ډول تمرین کول به د ارنډ تیلو مالش پایلو ښه کولو کې مرسته وکړي. یو فعال ژوندلیک ستاسو د پوټکي ظاهري ب improvingه کې عالي لاره پرمخ وړي. د ماشوم په لور ګامونه واخلئ. د مثال په توګه ، بل ځل چې موږ د پرچون پلورنځي څخه لیدنه کوو ، د خپلو وسایطو کارولو پرځای په لاره ځو. د هر دوه ساعتو لپاره چې ناست وي ، 10 دقیقې وقفه ونیسئ او خپل بدن ته حرکت ورکړئ. دا ساده بدلونونه ستاسو په ټوله روغتیا کې لوی تاثیر لري. دا هڅه وکړئ.

صحي خواړه وخورئ

ستاسو رژیم ستاسو د احساس او لید په څرنګوالي کې عالي رول لوبوي. په یاد ولرئ ، د وزن زیاتوالی سیلولایټ کار کوي. او صحي رژیم ستاسو د وزن ساتلو لپاره د تمرین څخه ډیر اغیزه لري. سمدستي خواړو زموږ د خوړو عادتونه خراب کړي. نو ، د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې خورئ. سبزیجات ، میوې او فایبر لرونکي خواړه غوره کړئ.

د مایعاتو څښل ښه کړئ

په بدن کې د کثافاتو راټولول د سیلولایټ په ډیریدو کې مرسته کوي. د ورځې په اوږدو کې د ډیرو مایعاتو څښل دا تضمینوي چې ستاسو په سیسټم کې تولید شوي فاضله له مینځه ځي. نو ، د خپلو مایعاتو ساتنه وکړئ. د سیلولایټ خلیج کې ساتلو لپاره ډیری اوبه او تازه جوس وخورئ.

سګرټ څښل پریږدئ

که تاسو فکر کوئ ستاسو سګرټ څښل ستاسو په سیلولوټ اغیزه نه کوي ، نو بیا فکر وکړئ. سګرټ څښل نه یوازې ستاسو د پوټکي ظاهري زیان اړوي ، بلکه دا ستاسو په بدن کې د وینې جریان هم مخنیوی کوي او ستاسو په پوټکي کې د کولیجن تولید کموي. دا د ارتباط وړ نسج زیانمنونکي کوي او د سیلولوټ مسله خورا مشهوره کوي. نو ، که تاسو په منظم ډول سګرټ څښونکی یاست د سیلولوټ څخه رنځ یاست ، نو تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه سګرټ څښئ.

او اوس تاسو پوهیږئ چې ولې او څنګه د کاسټر غوړ د سیلولایټ له مینځه وړلو کې مرسته کوي. په یاد ولرئ ، ټول ښه شیان وخت نیسي او همداسې به د کاسټور تیلو درملنه وشي. ځینې د ژوند کولو تغیرات او د کاسټور تیلو منظم مساج ، او تاسو به د سیلولایټ په نامه وضعیت ستاسو ترشا پریږدئ.