یوازې په
- چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
مونګ دال پیسام د سویلي هندوستان خوند دی چې د فیستیو په جریان کې خدای ته د نذر په توګه چمتو کیږي. پاسی پارپپو پیسام ، لکه څنګه چې دا په تامل ناډو کې پیژندل کیږي ، د اصلي اجزاو په توګه د پخلي مونګ دال ، جوس او شیدو سره جوړیږي.
د جوګي خواږه باور کیږي چې د سپینو شوګرانو خواږو څخه صحي دي او له همدې امله د جشنونو او مراسمو په جریان کې د سالم خو غاښونو خوږو لپاره غوره انتخاب دی. په کیرالا کې ، د مونګ دال پیسام یا د نارنج شیدو سره جوړ شوی یا د مخلوط په توګه ناریل کوکال.
د هسارو بیل پیسه په کور کې چمتو کولو لپاره ګړندي او اسانه خوږه ده او ستاسو د دې سمولو لپاره ستاسو ډیر وخت او هڅې نه اخلي. نو ، که تاسو غواړئ په کور کې د دې ترکیب هڅه وکړئ ، ویډیو او د مرحلې په میتود پروسیجر د عکسونو سره تعقیب کړئ چې څنګه د پیسراپپو پیامام رامینځته کولو لپاره.
د موګ دال پیسام ویډیو ریسپ
د موګ دال پیساسام ریسټي | د حصار بیل بیل پاییس | د PASI PARUPPU PAYASAM RECIPE | د PESARAPAPPU PAYASAM RECIPE Moong Dal Payasam Recipe | د هسارو بیل پیسه ترکیب | د پاسی پاراپو پیاسامم ترکیب | د Pesarapappu پیامام ترکیب چمتو وخت 5 دقیقې پخلی وخت 35M ټول وخت 40 دقیقېترکیب لخوا: مینا بندهاری
د ترکیب ډول: خواږه
خدمت کوي: 2
توکي-
د مونګ دال - ½ پیاله
اوبه - د مینځلو لپاره 1¼ کپ +
د جوګي پاؤر - اتم جام
شيدې - 1 پياله
کتل شوي بادام - 1 tsp
کشمش - 4-6
د الائچی پاؤر - 1 tsp
-
1. په ګرم شوي پین کې د مونګ دال اضافه کړئ.
2. وچ روسټ تر هغه وخته چې خام بوی لرې شي او دال خپل رنګ بدلوي.
.3 دا په کڅوړه کې واچوئ.
4. دا په اوبو سره وینځئ.
5. پریشر ککر کې وینځل شوي مونګ دال اضافه کړئ.
6. یوه پیاله اوبه اضافه کړئ او فشار یې تر 2 ویسټرو پورې پخ کړئ او یخیدو ته اجازه ورکړئ.
7. په ورته وخت کې ، په ګرم شوي پین کې د جوس پاؤر اضافه کړئ.
8. څلورمه پیاله اوبه اضافه کړئ او اجازه ورکړئ تر هغه وخته پورې پخلي تر هغه چې ګجري خټکي نه وي.
9. دا د چولۍ څخه لرې کړئ او اجازه ورکړئ چې د 10 دقیقو لپاره یخ شي.
10. د ککر پوټکی خلاص کړئ او دال سره ښه مخلوط کړئ.
11. یوځل بیا ککر ګرم کړئ ، او شید اضافه کړئ.
12. اجازه ورکړئ چې وچ شي.
13. د جوار شربت اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
14. اجازه راکړئ د 7-10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ کله ناکله حرکت وکړئ.
15. ټوټې شوي بادام او کشمش اضافه کړئ.
16. د الیچی پاؤډ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
17. په کڅوړه کې لیږد کړئ او ګرم خدمت وکړئ.
- 1. تاسو کولی شئ د عادي شیدو پرځای د ناریل شيدې اضافه کړئ.
- 2. ګیری نارنج اضافه کیدی شي ترڅو دې ته مختلف خوند او جوړښت ورکړي.
- د خدمت کولو اندازه - 1 جام
- کالوری - 260 کیل
- غوړ - 10 g
- پروټین - 13 g
- کاربوهایډریټ - 22 g
- بوره - 6 g
- فایبر - 3 جی
د ګام په ګام ګام - د مونګ دال پسیسهام کولو څرنګوالی
1. په ګرم شوي پین کې د مونګ دال اضافه کړئ.
2. وچ روسټ تر هغه وخته چې خام بوی لرې شي او دال خپل رنګ بدلوي.
.3 دا په کڅوړه کې واچوئ.
4. دا په اوبو سره وینځئ.
5. پریشر ککر کې وینځل شوي مونګ دال اضافه کړئ.
6. یوه پیاله اوبه اضافه کړئ او فشار یې تر 2 ویسټرو پورې پخ کړئ او یخیدو ته اجازه ورکړئ.
7. په ورته وخت کې ، په ګرم شوي پین کې د جوس پاؤر اضافه کړئ.
8. څلورمه پیاله اوبه اضافه کړئ او اجازه ورکړئ تر هغه وخته پورې پخلي تر هغه چې ګجري خټکي شي.
9. دا د چولۍ څخه لرې کړئ او اجازه ورکړئ چې د 10 دقیقو لپاره یخ شي.
10. د ککر پوټکی خلاص کړئ او دال سره ښه مخلوط کړئ.
11. یوځل بیا ککر ګرم کړئ ، او شید اضافه کړئ.
12. اجازه ورکړئ چې وچ شي.
13. د جوار شربت اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
14. اجازه راکړئ د 7-10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ کله ناکله حرکت وکړئ.
15. ټوټې شوي بادام او کشمش اضافه کړئ.
16. د الیچی پاؤډ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
17. په کڅوړه کې لیږد کړئ او ګرم خدمت وکړئ.